关于学习，为什么每次努力了反而越考越差

为什么很努力地学习还是考不好反而越来越差？~

其实对于这个问题，我也是感同身受。当初在高中的时候，明明自己很努力，但是成绩就是不理想；但是有些特别聪明的人明明在课堂上睡觉，但是他的成绩就是特别出色。在当时，我也是特别怀疑自己。其实，这本来就是很正常的事情，有些人就是特别聪明，根本不用发力就能够获得·不错的成绩，我想和你说的是，这就是天分，这一点不必特别强求和自己心里过不去。
其实成绩与学习是两码事，成绩并不能代表你的真实实力。高中的时候，我是一名文科生，理科的学习方法我实在不太懂。不过根据高一的经验，理科的东西也是多做题，但是说这种做题并不是漫无目的地去做，现在我们更喜欢买很多的资料去填充我们难以前进的成绩，但是买了很多的参考书，但是里面真正地看过做过的少之又少。你在买参考书的时候，只要认准一本参考书就行了，买回来以后，对照着书本去学习，去扩展，去复习，只要你能够坚持下来，你的成绩就肯定能够获得极大提升。
我不知道你是什么身份，如果你是大学生，其实你只需要在课堂上按部就班地学习，不要在期末时再临阵磨枪，利用这种方法，你只需要在期末前温习一下就有不错的成绩，还有就是你能够和老师打好关系，你的成绩就更没有后顾之忧了。
高中文科和初中是我想要特别要说的，至于小学，我感觉在小学应该多看一点书，这对于你以后的语文特别有帮助，只要你在小学积累很高的文学素养，你在初高中的语文就没有太多的问题。初中现在也是流行题海战术，但是一样那你要选择一本参考书一以贯之，就会不错的。成绩没有提高，但是平常却很努力；这本身就是你的知识体系出现问题了；我感觉你现在不要特别焦躁，稳下来，将自己的心理提高到特别稳定的状态，心态素质其实很影响你的学习态度与成绩的。我感觉很多人出现这种心理状态大都是高（初）二、三。现在你学习特别吃力就代表，你过去某段时间没有认真学习，或者是方法不太对。
现在的话，你还是要买一本参考书，认认真真的做下去，看下去；而且，不要太过于关注自己的成绩提高或退步；一张卷子并不代表什么，考的好说明这张卷子正好是你特别熟悉的知识点；考的不好就是说明这张卷子里面都是你不会的知识点，这就需要注意点了，但是不要抓住这张卷子不放，最为重要的你还是学会知识点与做题方法，就是利用参考书与课本稳扎稳打。数学是很多人烦恼的问题，当初我们的老师提倡题海战术，其实我感觉这种方法还是很糟糕的。数学是不能刷题感的，数学就是利用参考书的那些方法，找类似的题，多做几道，彻底掌握。英语的话，其实多做卷子还是有一定作用的，事实证明确实能刷出题感的，这对于那些英语基础薄弱的人还是很管用的。其实英语还是需要多读，多看；找一些英语杂志或者英语书籍来读来看。对于，语文我真的不知道能够短时间内提高分数的方法，我但是是通过看小说，找一些名著来看，我感觉自己的语文确实提高了；就看你有没有这个胆量和精力，如果你需要我倒是可以提供给你一些建议。文科的话就是串知识点，，闭上课本，能够理清知识结构你对于书籍就很了解了，接下来就是做真题，一定要做真题，你就能够掌握他的出题习惯。对于模拟题，文科真不用太费力去做他。
这就是我的方法吧，希望对你有帮助吧！我确实说了很多，因为确实是有感而发。我想说最后一句，在现在状态，你不要急，稳定好自己的状态，不要放弃，任何事情坚持会有成果的，你一定要即坚持到高考（中考），才能自己放松。加油，我相信你一定能够有一个好的未来。

你好，平时努力学习但是成绩不理想，可能是自己平时的学习方法不对，或者是自己考试时太粗心导致的成绩差，首先要了解自己成绩差的原因，这样才能更好地帮助自己把成绩提升上去。
如果是自己平时学习方法不对的话，要及时的进行更正，可以考虑给自己找一个专业的机构进行补习，不管是报一个辅导班还是进行一对一辅导，对自己成绩提升都是很有帮助的。成绩提升不理想的话，建议你提前给自己做一个升学规划，有很多的升学方案可以帮助你考上理想学校，早规划，升学时的选择才会更多。

1、学而不思，急于掌握知识，但是却不动脑筋思考。这样囫囵吞枣，却不能掌握做题方法，有的学生做了很多题目，依然不能举一反三，都是源于他们不善于思考，不懂得总结。

2、学习不够专心，效率低。建议这部分孩子，定好学习的时间，家长监督孩子一定要按时完成，不要让孩子熬夜，这样只会影响第二天的学习。

3、不及时解决问题。有些孩子遇到难题，就跳过去了，遇难而退，也不问老师和同学，长此以往，越积越多，期末的时候简直两眼发黑，看什么都不会。有问题一定要及时解决，坚决不要拖。

有效的学习方法

第一就是为别人进行知识的讲解。将自己学习过的知识给别人进行讲解，能为自己构造更加成熟的知识体系。

第二就是进行讨论。和思路好的人进行讨论，能促使自己进行更深入地思考，并且及时的指正学习中存在的错误。

怎样提高学习效率
怎样提高学习效率
经验一：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

经验二：
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。

经验三：
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四：
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
经验四：
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

【总结】
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；

1:兴趣是最好的方法,培养兴趣
2:读书是智慧的钥匙---犹太人的精神财富
3:你自己是你过去的累积和形成的，你的成功是你的过去点滴累积的，要注意积累。要养成正确的思维模式，所以要养成正确的思维模式。成功,要重视累积
4空杯心态:举例:小孩子心态，即保持一种好奇心。
5学习的一种方法只要复制他人的行为就可以.绝对重要,复制学习好的人的好习惯,名人成功的总结.虽然一个人一种方法,但也可以借鉴.

或许是家庭方面的问题，我有时也会这样，总是想爸妈为什么会是这样，为什么不是我所想的那样，他们都不真正地理解我。所以，学习失去了奔头，看书时总是心不在焉，沉不下心。也有可能是自己还没有明确的目标，找不到努力的方向。给自己定一个目标吧，不管你之前选文还是选理，总之，不要后悔，放手一搏，这个差不多还剩一个多月的暑假还有高三这一年就足够了，静下心来，顺其自然，不管最后结果如何，只要自己努力就好。记住，天无绝人之路。我读书的目的很简单：一 不为钱；二 不为利；三 也不为国家富强，我只为我所爱的人及自己活得更好！

1、你要找到属于自己的学习方法，不要死记硬背，要了解，然后要有技巧有方法的去记忆，比如背英语单词啊什么的时候，动动笔会记得比较快一些。背一些东西，不要没读熟就开始背了，要多读，读着读着了解了，然后自然就知道了。东西记了不要不去管了，要滚动的来，隔一段时间就返回去看一看。
2、可能有些时候是精神没有集中，那在看东西做作业对时候，先深呼吸3分钟，之后效率会比较高。
3、平时要学会总结，把学过的知识点总结起来，列大纲啊什么的，那个时候就不要完完全全照着书抄，要有自己的思想在里面。
4、每次努力了，但分数不好，并不能说明你学的有多差，只能说你复习的内容考试没有考到，所以看书要仔细，不要东漏点西漏点，要全面。
5、要保持一个良好的心态，你还来得及，不要急于分数上的提高，到了高三，要有自己的计划，不要因为分数打乱自己的计划。
最后，加油！

根据个人经验，我觉得做什么事，首先心要静下来，切不可浮躁，得抓紧时间看书本上的知识，记得以本为本。解题嘛，先理思路，有点头绪再下手，这样会得心应手些。对于失败呢，可以责怪自己但要快速恢复，别整天沉静在灰暗的心情里，学习上的困难只是一部分，并不是难得让我们一点也做不了，想想别人也许遭遇的比你多的多，加油吧！

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蒲县17010327370： 为什么我学习已经很努力了但没一点收获?每次都考得很差我跟同学背的一样,但我却考的把他们差很多. - ？
逯蒲盐酸：[答案] 很努力但是学习没有收获可以从以下几点分析:1,你没有掌握好学习的方法,同样的时间同样在学习,因为你的方法不科学合理,所以你的受益并不大.所以多去和学习好的同学沟通以下,可以吸收很多好的方法.2,虽然学习了但是心并没有在学习...

蒲县17010327370： 努力了为何还越考越差 - ？
逯蒲盐酸： 一对夫妇带着正在上高三的儿子找我咨询.因为月考成绩下降很多,男孩自己很生气,不肯去读书了,要父母向学校给他请一个月的假.父母急坏了,却又毫无办法.在老师的推荐下,他们来到了我这里. 男孩是一个外县来的择校生.3年前,...

蒲县17010327370： 越勤奋学习,成绩越差.不知道怎么回事?心好塞呀! - ？
逯蒲盐酸： 学生都有这样的感受,我觉得自己当初有这种感觉是因为太在意,反而会压力太大,心态不放松,考试的时候总觉得自己应该考好,不然就会对不起自己的努力!放松心态,考试时候就可以发挥很好了!加油!相信你自己!

蒲县17010327370： 在学习上我比别人更努力但是为什么每次考试我都考得比别人差? - ？
逯蒲盐酸：不用怀疑这句话:“付出就一定会有收获!”这是我走过这么多年来最大的收获!这次没考理想只是暂时的,它反而是一种刺激性的动力,刺激自己前进.往往在这个时候就是决定性的时候,若放弃了就会跌倒,若坚持下去就会前进.这是一场考验心理的战役,也就是在挑战自己.盛林,要毫不犹豫地选择坚持.不要想到最终会怎样,好好利用最后的两个月,给自己定一个复习计划,踏踏实实地把每一天做好,成功就是水到渠成的事!盛林,加油!加油!!加油!!!

蒲县17010327370： 为什么我学习已经很努力了但没一点收获?每次都考得很差 - ？
逯蒲盐酸： 很努力但是学习没有收获可以从以下几点分析:1,你没有掌握好学习的方法,同样的时间同样在学习,因为你的方法不科学合理,所以你的受益并不大.所以多去和学习好的同学沟通以下,可以吸收很多好的方法.2,虽然学习了但是心并没有...

蒲县17010327370： 为什么我越想考好反而越考不好呢?以前我不努力都能保持在前五,但上了六年级我不玩电脑、手机了,开始努力学习,可小升初毕业考的时候却考砸了,连前十也没进.？
逯蒲盐酸： 生活中缺少了一些东西,比如说你不是已经不玩手机、电脑了吗.还有你越是觉得自己努力就越考不好,你应该问问自己你真的努力了吗,如果你真的努力了,是不是当时没发挥好,还是考的不是你复习的内容,考不好没关系,乐观些

蒲县17010327370： 为什么越努力学习,成绩却不见起色?反而那些作业抄答案的同学却考得 - ？
逯蒲盐酸： 这可能只是时间的问题,别人抄作业成绩不下滑一是有天赋二是上课一直在认真听只是下课不想写作业,你所要做的就是上课认真听,不懂得就问问同学,下来一定要复习,就这么简单的几句话,或许很难,但还是应该加油,祝期末考个好成绩

蒲县17010327370： 每次努力学习了,考试成绩却一落千丈,当我想放弃时候,下一次考试成绩却又突飞猛进,这到底是为什么? - ？
逯蒲盐酸： 主要还是心态问题,我个人也是这样的,就是努力学习了总想着要进步不能失败,潜意识反而更紧张导致发挥不好,而放弃了反而心态一定程度上放松了就能发挥出正常甚至超常水平了,但我至今还是这样,痛苦⊙﹏⊙

蒲县17010327370： 为什么有的人那么认真学习最后考试还是考不好,而有些人平时没他认真的,反而却考的比他好? - ？
逯蒲盐酸： 心理素质是一方面啊,平时学习再努力,如果心理素质不够好,那么在考试的时候,即使会做的题,也很容易失分,这样当然考得不好.相反,那些平时没他认真的,但在考试时发挥正常或超长,当然考得好. 还有第二种可能,平时没他认真,并不代表人家不认真,也许别人回家花了比你多2倍的时间来学习呢,要知道题海战术有时候也是有用的.

蒲县17010327370： 我学习很努力,但是每次考试的成绩都在下降,很离谱,这是为什么呢!?？
逯蒲盐酸： 你的学习干劲是值得肯定的,至于学习的成绩和你付出的努力没有成正比,我想是因为你的学习方法不太正确,学习并非是单纯考死记硬背的,最重要的是理解记忆,分类归纳,整理知识点,这样才能记得更牢固,还有就是自己好好分析一下你...