请各位好心人推荐几首好听的歌曲，是那种听了非常暖心，放松给人奋发图强的动力，而且对人的身心健康有所

寻背景音乐！！！上过心理科，听过励志演讲，有许多背景音乐都很好听但不知道名字，知道的告诉我呗，谢谢~

　　不知道楼主你要什么样的纯音乐，我就把我喜欢的列举出来吧。
　　轻柔的
　　1 月光水岸 班得瑞 2 夜的钢琴曲 3 One snowflake 4雪之梦 班得瑞 5 Snow 静静的雪
　　6 After the rain 7 夜曲 8 The first snowflakes 初雪 9 One Day in Spring 10 Bold Wings 11 Morning air 晨光 12 Neptune 13 四月之春 14 无垠地平线
　　飘然的
　　15 With an Orchid 16 春风祭-远野物语への旅 17 高雅 18 晓のかげろう 19 迷雾水珠
　　20 星空 21 大奥メインテーマ 22 竹林深处 23 故乡的原风景 24 月夜独行 25 响宴
　　26 Koi 恋慕
　　宏博的
　　27 遥远的旅途 28 Drink Up Me Hearties 29 英雄的黎明 30 百鬼夜行抄 31 御殿
　　32 故宫之神思 33 三清天尊 34 New Divide
　　情动的
　　34 Never Too Late 35 Dreamcatcher 追梦人 36 Merry Christmas Mr.Lawrence
　　37 Flight of The Bumblebee 38 Still Water 澄镜之水 39 Desert Skies 荒漠天际
　　40 克罗地亚狂想曲
　　悲伤的
　　41 孤星独吟 42 夜曲 43 乱红 44 风居住的街道 45 回梦游仙 46 蝶恋
　　我的播放器就这几首了，前天删除了几十首。另外，纯音乐大师（团体）有：班得瑞 雅尼 理查德·克莱德曼 神思者 林海 姬神 阿炳 喜多郎 久让石 马克汉姆 。。。

首先，相信科学，拒绝迷信！你还是要有辨别能力啊。

关于抑郁症状，我有建议如下：

一，积极治疗，前景光明。
到正规医院，看看精神心理科，咨询一下心理医生，从而进行科学的检查、测试、治疗、调理！

二，找到抑郁原因，努力解决、克服。
有些人的抑郁是由于某种诱因引起的，我们要找到它，分析它，解决它，克服它。自己解决不了的问题，建议向他人求助，一起商谈、解决。他人包括：亲戚、朋友、同学、公务人员、心理医生，等等。

三，调整思维方式，科学认知世界。
（1）要用变化、长远的眼光看问题。很多问题、困境，包括抑郁症状，它都是暂时的，过一段时间之后，它就会过去的。比如，你多半记不得一年前你的烦恼。另外，一个人，也是会不断变化、不断进步的，他有适应环境，接受逆境，自我超越的潜在能力。所以，你要看得长远一点，不要过分纠结于眼前状况。
（2）要用联系、全面的眼光看问题。要不断开阔心胸、视野、思维，不要斤斤计较于眼前小事、琐事。要广泛学习文化知识，广泛学习社会知识，广泛交友（特别是有德有才的朋友），要接触不同的人、事、物，提高自己的社会能力、水平，能力、水平提高了，烦恼也就变小了。
（3）要用一分为二的方法看问题。凡事看到坏的、不利的一面的同时，更要看到好的、有利的一面。对于困难、烦恼，你要把它当成一堂人生课，攻克它之后，它将变成你的人生的宝贵的经验、财富，对你以后的生活很有帮助，再遇到类似的问题时，你将不再困惑、无奈和苦恼。包括你对抑郁症状本身的态度也是这样：通过你的学习、研究、总结，你在战胜抑郁的同时，你的人生境界、能力水平、意志品质也会有所提高。以后再有抑郁、或其它问题来袭，你将会更有把握，更多办法，更加从容。
（4）更详细的研究，你可以好好学习或复习一下马克思主义哲学——唯物辩证法，或者了解一些心理学界常用的——认知疗法。调整好思维方式，不仅对症状有帮助，而且是件终身受益的事。

四，全面发掘潜力、资源、价值、优势。
一个人抑郁的时候，他往往只看到不利的一面，而忽略了对自己有利的一面。这时候，你要从不同的角度，全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势。比如你以前的成功事例，以及相关的经验、收获，可以拿来借鉴一下；比如你有某一项特长、爱好、优点、证书，可以拾起来运用一下；比如你的人际圈子里，有某些人，有这样、那样的资源、能力、优势，可以帮到你，你可以联系一下；又如条条大路通罗马，A路不通，B路呢？C方法不好，D方法、E方法呢？方法总比问题多！你要多想一想，甚至广泛聆听一下别人的意见！等等吧。只要你有一双善于发现的眼睛，你会看到截然不同的前方。

五，学会调节情绪、心理的方法。
（1），聊天、倾诉。
一吐胸中不快之余，还可能得到实际的帮助与声援，至少可以征求一些意见，获得一点提示与启发。即使闲聊一些其它的话题，也能较好地调节你的神经。
（2），听歌、唱歌。
烦躁不安时，听比较舒缓、优美的曲子；郁闷消沉时，听比较有活力、畅快的曲子。不过，要注意适度，不要对音乐产生心理依赖，浪费时间。
（3），读书、学习。
可以读一些励志心理、人生哲学、文学历史类的书籍，提高自己对人生，对世界的认知水平和思想境界。此外，知识储备的增加，对你的人生更有长远的积极作用与影响。
（4），写日记、练字。
有些事情，写下来，会得到释放或寄托；有些混乱的思绪，写下来，方便整理和归纳。除了写日记，还可以发微信、微博、论坛帖子等。而练字，可以练毛笔字，也可以练钢笔字，都能陶冶情操，调节心理。
（5），喝水、饮茶。
水，是生命的必需品。喝水、饮茶，可以缓解疲劳，提神醒脑。此外，沐浴、泡脚，给皮肤喝点水，也是解压、解乏的好方法。
（6），户外活动。
出去散散心，换个环境，看看小河、大街、花草树木，对于释放压力、调节心情很有帮助，还能保护视力。包括逛街、购物，吃个小吃，也是不错的选择。
（7），体育运动。
体育运动，可以释放掉多余的能量与情绪，对于身体、心理，都有帮助。而约上好友，一起打球，更是上好选择。
（8），其它方法。
比如：规律作息，早睡早起，深呼吸，晒太阳，吃些水果、鱼类……这些对减消抑郁症状也比较有帮助的。

写了这么多，希望你能认真地看一下，选择几条，记录下来，实际用于日常生活，好好坚持下去，积极调整，不断改变！

祝你好运！

《河山大好》听了很舒心。《红日》生活中再多烦心事也要听。 《不再犹豫》 《不要怕》 《静下来》 你有好歌介绍给我么，我也喜欢听歌

五月天的九号球和笑忘歌。还有taylor Swift 的everything has changed 这首虽然歌词不是励志类的，但听着比较轻松呢，不过只能看mv

莫扎特的曲子吧。或者安静点的纯音乐。
风居住的街道，always with me ，暗涌的钢琴版挺有feel的，你可以试试。

红日

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唐河县17770363782： 推荐几首好听的歌 - ？
大季严炎热： 这是我mp3里歌的一部分,你嫌麻烦的话可以直接传给你的……张惠妹的 如果你也听说sunshine girl 挺好的,旋律很轻快的over the rainbow 好几种版本的 张韶涵的就不错卡洛儿 假如爱有天意(传说中的哼唱)大冢爱 星象仪宇多田光 first ...

唐河县17770363782： 推荐几首最好听的歌! - ？
大季严炎热： 精选27首、希望你能喜欢 1. 即使知道要见面—泰国sara (都说三秒就能喜欢上这首歌.现在肯定有很多人都听烂了…如果你还没有请抓紧!! 2. 月光—鬼束千寻(优美的调.好听的声音.完美的歌.很久以前听的..最近突然又听到.还是喜欢得不得了...

唐河县17770363782： 谁能介绍几首好听的歌曲? - ？
大季严炎热： 《你是我爱的那个人》《最心疼你的人只有我》《我不配》《上了你的船》《风雨里一个人走》《爱忧伤》《满天雨水都是我的泪》《如果你是我眼中的一滴泪》《分手以后才知道珍贵》《永远不分开》 《熊猫下的毒》《最心疼你的人只有我》 《幸福的风》《那一天》《我们之间》《风雨同路》 《你是我心内的一首歌》《爱能穿越几千年》 《情难枕》《一首简单的歌》《今生有缘遇上了你》《庆幸有你爱我》《放手去爱》《放我的真心在你的手心》《半情歌》《反方向》《陷入爱里面》 都是我喜欢听的歌,你会特别喜欢的.

唐河县17770363782： 推荐几首好听的歌,求质量,不求数量.【读唱免了】 - ？
大季严炎热： 张靓颖《真爱的味道》陈楚生,《风起时想起你》牛奶咖啡《明天,你好》《离开的理由》胡夏《那些年》《it's amazing》《everytime》,《如果这就是爱情》《heartbeats.》《i could be the one》

唐河县17770363782： 求好心人介绍几首好听的歌？
大季严炎热： 刀郎的“爱是你我”,信乐团的“离歌”,石头的“雨花石”,以及其他一些如:朋友的酒、素颜、我相信等等.

唐河县17770363782： 哪位好心人推举几首好听的歌吧 ,,,,, - ？
大季严炎热： 如果有如果,宿敌(许嵩),兰若词,小小的心愿,美丽与勇敢,别再惊动爱情,分不清的伤,依然爱你(王力宏),三寸天堂,Love U U 都是最新的好歌,希望你能喜欢~

唐河县17770363782： 帮忙推荐几首好听的歌曲 - ？
大季严炎热： 苏打绿(幸福额度)(小宇宙)(无与伦比的美丽)(相信)(我只在乎你)(十年一刻)(你喔)(四季狂想) 那英(花一开满就相爱)(你不是说)(白天不懂夜的黑)(那又怎样)(天生不完美) 陈奕迅(K歌之王)(好久不见) 李佳...

唐河县17770363782： 哪位朋友推荐几首好听的歌? - ？
大季严炎热： 1. 稻香 (周杰伦) 2. 恒星流星 (张杰) 3. 笑忘歌 (五月天) 4. 眼睛不能没眼泪 (古巨基) 5. 下次再见 (古巨基) 6. 东方美 (李小璐) 7. 天亮了 (s.h.e) 8. 摇滚怎么了 (王力宏) 9. 天之大 (毛阿敏) 10. 画心 (张靓颖) 11. 校花 (庞龙...

唐河县17770363782： 求好心人推荐几首好听的歌？
大季严炎热： 蔡健雅的记念 陌生人 无底洞 抛物线 达尔文