睡觉时想醒却醒不来

人在睡觉时为什么有时会被迷住，想醒却醒不来，想叫却叫不出，为什么呢 ？~

相信很多人有过明明是醒了，身体却动不了的经验，其实这是用科学解释的。我曾经问过医生，他解释说人的大脑分几个皮层，有的管肢体，有的管思维。一般来说，你醒了的时候几个皮层是一起苏醒的，不过在特殊情况下（我想是健康问题），会出现控制思维的皮层先苏醒，控制肢体的皮层还处于睡眠状态的情况，短的是几秒，长的可能也不到一分钟吧（偶的经验）。明明醒了身体却动不了的感觉是很恐怖的，开始不知道是为什么，不过问过医生后就释然了。我想很多人的情况也属于这种吧，特别是趴着睡觉时，最容易出现这种情况，半夜醒了，身体动不了，急得出了一身汗，过一会就好了，然后又迷迷糊糊地睡到大天亮。
　　其实我比较愿意相信世上的事都是可以用科学解释的，不可以解释的，只不过是目前我们的科学还没发展到那个地步罢了。遇到不可以用自己的知识解释的事情时，不要先入为主地把它归为鬼神学说，有的时候越是疑心越是容易产生幻觉。
人在睡眠的时候，突然处余一种不能动的状态。但是大脑还是清醒的。科学的名字叫--梦麋mi（第2个字不会打）。人的大脑分运动和意思两块。也就是说一半是控制你的动作，一半是控制你的记忆和思想的。人在睡的时候，一般大脑是休息起的。但你的记忆的那半块是还处在半运动状态。所出现的一个表现就是-做梦。所以人做的梦大都是自己想象过或自己做过的。而出现梦麋就是因为人在睡醒时，运动的那半块还没有醒。醒的只是你的思想的那部分。所以出现梦麋时人拼命的想动，但就是动不了的原因.出现梦麋的原因有很多。主要的就是睡醒了后，人不起，还想睡。睡多了，出现的。如果睡醒了就起，不会出现的。从梦游说起。你知道梦游是怎么产生的吗？其实，大脑里的神经系统也是有分工的。当睡眠时，抑制运动的神经系统就会发生作用，使身体无法运动，以此起到保护身体的作用。如果这种抑制神经系统发生故障，梦游就会产生，后果就比较可怕了，往往会导致梦游患者受伤或者死亡。

同理，如果神经系统协调出现另一种故障：当控制意识的神经系统尚未进入休眠状态时，就过早的使抑制运动的神经系统发挥作用。这时，就会出现意识尚还清醒，身体却无法动弹的情况。这就是所谓的“鬼压床”。

当处于压健康状态，或者精神高度紧张的状态时，所谓“鬼压床”的情况就容易出现。此时人的意识往往正处于半梦半醒的状态，加上恐惧的心理，就可能产生一些可怕的幻觉。请记住，下次你意识清醒，身体却动不了时，无须害怕，只需等你的操作系统完全启动就好了。

一、发生原因

1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动， 这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊 于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！

二、发生的时间：

一般是睡着后，然后将醒未醒时。

三、避免出现“鬼压床”的注意事项：

1、不要太劳累，注意休息；2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！ 4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！ 所以，大家不用怕“鬼压床”




有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。

这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。

睡眠瘫痪症通常的发作时间为即将入睡或是将醒未醒时，这时人们的意识甚至思维还存在，但是全身的骨骼肌，除了呼吸肌和眼肌外，肌肉的张力已经进入或者仍停留在睡眠周期时的低张力状态下。这种肌肉张力和意识的分离状态，就会使人感觉到全身的肌肉像瘫痪了一样，但是视觉和听觉功能不受影响，部分人在发作睡眠瘫痪症时会出现幻觉。

其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。

它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会

你这样应和心脾虚，消化的不好，脾胃失衡有关系，应注意合理的多喝汤忌辛辣的食物，可以用中药的方法酸枣仁汤

估计是周围的环境影响了你。或者，也许是你思虑过多。也可能是“鬼压床”
一般来说，感觉醒了但是起不来是鬼压床，就是说 你睡觉的姿势改变了，肢体不习惯。如果你以前平躺，现在侧卧，就会出现“可是当我真想醒过来的时候却很痛苦，要不就是意识硬强迫自己的手和上身动起来，一般是用力过当才能冲出自己的梦。醒来心口好痛” 的现象。
我也经常这样，如果我平躺着睡，估计整晚梦里都得被鬼啊，死去的人，或者其他恐怖的追着跑了。而且很痛苦，脑子清醒，身体僵硬。我有时候会感觉自己飘过了窗户去了其他地方，老家啊，月球啊，宇宙啊！
你看！！！目前我习惯了心脏朝上侧卧，改了方向，我比你还苦！！！

不要紧，睡眠瘫痪疹。80%人都有这种情况。青春期头脑皮层活动太快，睡前不要兴奋，要深深呼吸慢慢入睡。

1、要补补肾，食补就够了
2、醒后用手指按摩头皮，到头皮发麻
3、醒不来的时候不要慌张，憋口气，先动小手指头，在动舌头，慢慢的恢复肌肉

估计是周围的环境影响了你

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船山区13453692357： 为什么睡觉时想醒却醒不来？
云冯那他： 难道你没有醒来吗? 那可能是 你没有睡好吧 再睡一会

船山区13453692357： 睡觉想醒却醒不来？
云冯那他： 是不是压力太大了啊!

船山区13453692357： 睡觉想醒却醒不来？
云冯那他： 午休时间过长会导致上述情况的发生,一般建议午睡在半小时至1小时之间最佳,还有就是睡姿可能也是一方面的原因,手部被压也会发生类似情况,问题不大,不用担心

船山区13453692357： 睡觉想醒却醒不来？
云冯那他： 你好,你说的情况考虑是梦魇的症状的,需要你到医院检查