我是体育生,现在才一米六五。我们一米七才能考试,所以去医院测了骨龄医生说骨缝闭合了,长不高了。我...
每天 跳绳 运动 打球 别打游戏 就能 加油 哥么
你是男孩把? 你爸妈矮不?
遗传不是主导原因 ~长高要看是否过了年龄 ~
楼主别信电视上网上那些吹嘘长高的产品 真有用 那就木有小鸟依人的说法了~
方法如下
1.补充营养很重要。世界上没有一种吃了就能长高的食品,绝对长高的食物是没有的。从科学的角度解释,从各种食物中去交叉摄取营养才是最好的摄取方式。营养的七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。只有营养全面均衡了,个子才会长得更高。
2.适量的运动很关键。运动本身能使人熟睡,这样就能促进生长激素的分泌。身体充分地运动后,食欲能够增加,营养吸收好,为长高提供了物质基础。有关调查显示,白天进行过运动的人,晚上睡眠所分泌的生长激素比白天没有进行过运动者要多。成人如此,儿童会表现得更加明显;但是需注意过度消耗体力的激烈运动,还能让身体停止增长。
3.好的心态很重要。最新研究表明,忧郁的女孩儿长不高。父母关爱不足以及情绪不稳定,都会使脑垂体分泌的生长激素减少。另外,由于情绪不稳定,食欲会下降,睡眠的程度会变浅,生长自然也会受影响。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
运动加营养:长高不是梦想
最后一点 跳绳 这是我周围朋友的一个实例 初中到高中靠跳绳长了10公分左右呢
这个,不要灰心,如果骨缝闭合了,的确很难在长高,不过,不是所有的体育健儿都高高大大的,你去北体看看,很多矮个子。只要你才华出众,身高是次要的,加油。
体育生怎么练才有助于长高?我爸1.75m我爷爷比我爸高一点点,我现在都...
母亲身高的遗传强些,如你母亲不高,你长高的可能性不是很大。但通过加强营养,多参加体育锻炼,如跑步,打蓝球等,提高身体的延展性,也能帮助长高。
大家好,我今年17岁是学校体育生,从高一开始练的,现在100米才12.8几,人...
虽然在普通人里面算是速度不错的了。但要作为一名职业运动员,基本是没希望了。建议重新考虑其他的项目。比如考虑一些技术类的专项。将你的身体素质和其他优势再结合一下,创造最佳组合。最好找比较专业的体育老师对你做一次全面的体能测试,给你做一下后期的体育生涯评估和建议。祝好运。
...我成绩不大好,但想读大学所以选择体育,我以前是一名专业运动员,但...
你好,我是一名体育生,现在在北师读体育教育专业。其实,体育生的就业范围是很窄的,除非是非常拔尖的那种,如果你喜欢就业方面广的话,选专科也可以:如果热爱体育,当一名体育老师或从事社会体育也是不错的。关键是你现在必须选好你所要向的方向,然后好好去奋斗,只要肯努力,有毅力,相信无论在哪都...
我是体育生,才考完体育过线了106分,现在离高考只有41天了,我现在全天在...
数学和英语最一再短时间内大幅提升,但你自己看速度还是很慢,建议找个这两方面的家教,系统复习,交叉更替的辅导。一个月及格应该没问题,也就是数学90,英语90。自学的话,早晨背单词,每天做一次听力,一篇完形,两篇阅读。然后找老师详细分析错因,须持之以恒。下午做数学,高考大题一般形式是第1...
我是一名体育生,现在每天都顺练,请问怎么样的饮食才能让我保证没天...
多吃含蛋白质的食物,比如鸡蛋,牛肉,豆类(黄豆最佳),菠菜(大力水手的选择,不会错的)另外多多休息,保证充足的睡眠.
一个体育生应该如何改变出路?
一个体育生想要更好地,寻找自己的未来发展方向,可以充分的发挥自己的素质和特长,在相关的方面和行业,进行专业化的学习和发展。这样可以更好地发挥自己的优势,让未来能够达到理想的程度。例如:可以当体育教师,自己开创体育,炼健身的店,在相关体育科技竞技行业,发挥自己的特长做教练指导等等,都是...
我是一名高中生才高一,身高183,体重170,是体育生,练田径,现在百米13秒...
体重太超标了,400我初三女的也能跑一分零几,我也是体生,要么苦练,要么放弃
体育生是什么
育特长生又叫高水平运动员招生,是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队项目的建设需要,推进素质教育,从参加全国普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。招生学校根据该校高水平运动队项目建设需要,组成专家评审委员会制定测试标准和选拔办法,对...
现在体育生上大学越来越难了,都是因为什么?
现在体育生上大学越来越难了,都是因为什么?1.对于其他人来说,单一运动最适合继续学习,因为他们忽略了文化学习。那么这和第二点是一样的。第一年去不了,第二年才能继续。没有出路。虽然每年都有新的招生机构,招生人数超过1.5万,但不断增加的报名人数不足以改变逐年下降的趋势;以前,大多数人...
体育生下周体考,现在已经失眠一周了怎么办?
考前一周注意饮食上的调整,防止上火或是胃炎,但也不用过多看重这些,只要确定不会有大的影响,就顺着心意吃些就好。科学备考适量做题,不做难题偏题,以复习巩固为主。这个阶段,不论懂不懂,都不要太较劲。有氧锻炼适当的运动,每天做30分钟的体育运动,最好是有氧运动,这样有利于调动身体的能量。
梁琪牙痛: 遗传不是主导原因 ~ 长高要看是否过了年龄 ~ 楼主别信电视上网上那些吹嘘长高的产品 真有用 那就木有小鸟依人的说法了~ 方法如下 1.补充营养很重要.世界上没有一种吃了就能长高的食品,绝对长高的食物是没有的.从科学的角度解释,从...
麒麟区18046998446: 我现在高一,是体育生,但是我身高只有165,我想靠体育考个二本,请问我这个身高能不能被录取?体育和... - ?
梁琪牙痛: 身高对体育专业(篮球、排球等少数项目除外)考学影响不大,如果你是女生 这个身高也可以的.况且你现在是高一,等高三你还会长高的,不用发急,练好自己的专业,把文化成绩提上去,考学是没有问题的.
麒麟区18046998446: 我今年二十了,是一个体育生,可是身高才165cm,还能长高吗?有应该注意的事项吗?我想要可靠点的答案... - ?
梁琪牙痛: 从医生物的角度来说,可能性不大.
麒麟区18046998446: 我现在上高一是一体育生只 可惜身高才1.65m还有长的希望没 - ?
梁琪牙痛: 可以的,篮球,跳远,跳高,吊单杆都有帮助
麒麟区18046998446: 我是女体育生.身高有一米六五,在读高中,想现在报名当兵可以吗?
梁琪牙痛:在读高中不能的要应届毕业生才可以
麒麟区18046998446: 我17岁了,但只有一米六五,我父母也不高,我还能再长高吗? - ?
梁琪牙痛: ■现时身高预测法 现时身高预测法也叫瓦尔克尔氏预测法,这种身高预测法是根据孩子现在的身高,利用下面的公式来预测孩子未来的身高:Hm=A+B*C 公式中的Hm为孩子未来成人时的身高,A为固定的数值,B为相应年龄的系数,C为孩子当...
麒麟区18046998446: 我16岁男生,去年6月才1米65 ,当时很自卑,但是今年1月份,我就长到了1米77,大家惊讶不?? - ?
梁琪牙痛: 别一味求高, 突然长这么高 体重会跟着上升没有什么问题的,青春期发育的时段 谁也说不准 有些人早发育 16岁后最后也只能长2 3厘米,也有很多像你的16岁开始长, 期间一年长个来头不是什么问题,如果父母有给你吃些补品 拔高身子的药物之类的,建议适量就好
麒麟区18046998446: 我是体育生,我的一百米速度有11秒2左右!我身高是一米77,还可以提升吗?麻烦各位懂体育的教教我用什... - ?
梁琪牙痛: 你好,可以的,你需要负重练习,以及全身的负重,协调性也需要,每次跑200米,一天训练10次以上,还可以尝试拉皮筋,把皮筋挂在树上,还可以拉轮胎.希望你把你的体重告诉我.否则不一样的.
麒麟区18046998446: 我现在十七岁,才一米六五,我们工作是两班倒,一星期夜班一星期白班... - ?
梁琪牙痛: 晚上不睡觉或者睡的晚(10点以前)都会影响长高.所以要像长高,就要早睡早起.熬夜对身体的影响很大,特别是身高.因为人是在半夜(1-3点)熟睡时长个的.
麒麟区18046998446: 我身高一米六五 学体育考大学机率大吗 - ?
梁琪牙痛: 只要你想去努力 那么是肯定没事的 体育和你的身高不挂钩的 是和你的成绩挂钩的 加油 相信你是可以的