西瓜上火还是下火
你好!吃任何的水果都要搞清楚它本身的偏性才行:
西瓜的偏性:甘、寒、无毒。果肉含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维及维生素(A、B、C)等。皮含蜡质。
西瓜是夏天的典型水果,也是夏季的主要水果,在炽热的夏日或气温闷热的热带夜晚,只要有冷冻的西瓜,便具有消除暑热的效果。冬天就不应该吃西瓜,否则会伤害人体的脾胃。
上火”分实火和虚火,
一般来说,缺乏维生素B2和C,也会导至虚火上头,口腔,咽部都会出现症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.
吃西瓜太多而“上火”的人也很多,因为西瓜的性质寒凉,一些脾胃寒湿的人吃了就会引起虚火的症状,是因为它将体内的热全部躁上头部了,所以有口腔溃疡,咽喉炎症等状况。
要改善体质,平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤).
(养胃,健脾去湿:薏米,茨实,百合煲骨头). 要少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果.
夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子,山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝,榴莲等.
西瓜不会引起上火,因为它属于寒性。
北京朝阳医院营养科主任于贵祥打了个比方:把一块新鲜的萝卜放在很浓的盐水里,时间一长,萝卜就蔫了。为什么?因为盐水将萝卜中的水分析了出来,这就是盐水的高渗透性。糖和盐一样具有这种渗透性。西瓜含糖量较高,加之有人对糖的吸入功能较差,尤其是吃多后体内便会形成这种高渗透情形:细胞吸收水分的能力小于这种渗透压,进食的食物的水分、细胞中的水分便会被析出,并排出体外,发生渗透性腹泻。这种情况同样可以发生在泌尿系统,这即是西瓜渗透利尿的道理。而至于便秘的发生,北京军区总医院副院长、消化内科主任医师韩英教授认为,西瓜利尿但不润肠,吃多了之后,体内的水分通过尿液排出体外,进入肠道的水分就相对少了,加之受精神因素及食物膳食纤维摄入量少等因素影响,有的人出现大便干燥甚至便秘的情况也就不难理解。
最好不要吃冷藏过的西瓜
一般而言,对于肠胃功能正常的人,多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少,加之工作紧张、生活不规律等精神因素,如今患有肠易激综合征的也不在少数。于贵祥主任说,多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形,往往发生在上述这类人群中,因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。可见,“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸,是“胃肠功能不好”在先,出现“便秘、腹泻”在后。因此,对于西瓜,这类人最好少吃或是不吃,也可以分次吃,最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。
专家建议:
由于西瓜具有渗透利尿的功能,于主任建议,诸如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些,西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外,西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。
西瓜是下火的。
1、果皮(西瓜皮):甘,凉。清热解暑,止渴,利小便。用于暑热烦渴,水肿,口舌生疮。
2、中果皮(西瓜翠):甘、淡,寒。清热解暑,利尿。用于暑热烦渴,浮肿,小便淋痛。
3、瓤(西瓜):甘,寒。清热解暑,解烦止渴,利尿。用于暑热烦渴,热盛津伤,小便淋痛。
扩展资料:
1、西瓜中的氨基酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减少,而尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对于喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。
2、西瓜于其富含水分,不容易产生饱足感,一不小心就容易吃多,这就容易摄入过多的糖分,产生多余的热量。
3、不能吃打开时间过久的西瓜夏季气温高,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。
参考资料:百度百科_吃西瓜减肥法
下火。
吃西瓜注意事项:
1、西瓜本来就是生冷性寒的食物,一次吃得过多容易伤脾胃,如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜,对脾胃的伤害就更大。
2、此外,西瓜中有大量水分,可冲淡胃液,从而引起消化不良,使胃肠道抗病能力下降,容易导致腹胀、腹泻。特别是在远行、剧烈运动之后,如果大量吃冰西瓜,胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激,很容易出现收缩痉挛,引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人,最好少吃。
3、大量吃冰西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适。这是因为西瓜在低温下冷藏后,瓜瓤里的水分会结成冰晶,食用时口腔受到突然的刺激,使唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经迅速降温,引起咽炎等不良反应。
4、西瓜切开后经较长时间冷藏,瓜瓤表面会形成一层“冷膜”。医生认为,人咬食过“冷”西瓜时,口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经,都会因冷刺激几乎处于麻痹状态,以致难以品出西瓜的甜味和诱人的“沙”感。
扩展资料:
西瓜,一年生蔓生藤本;茎、枝粗壮,具明显的棱。卷须较粗壮,具短柔毛,叶柄粗,密被柔毛;叶片纸质,轮廓三角状卵形,带白绿色,两面具短硬毛,叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。雄花花梗长3-4厘米,密被黄褐色长柔毛;花萼筒宽钟形;花冠淡黄色;雄蕊近离生,花丝短,药室折曲。雌花:花萼和花冠与雄花同;子房卵形,柱头肾形。果实大型,近于球形或椭圆形,肉质,多汁,果皮光滑,色泽及纹饰各式。种子多数,卵形,黑色、红色,两面平滑,基部钝圆,通常边缘稍拱起,花果期夏季。
参考资料:百度百科-西瓜
炎炎夏日,西瓜吃多了,说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说,西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季消暑的好食品,断然不会引起上火。那么,便秘、腹泻又是怎么回事?
北京朝阳医院营养科主任于贵祥打了个比方:把一块新鲜的萝卜放在很浓的盐水里,时间一长,萝卜就蔫了。为什么?因为盐水将萝卜中的水分析了出来,这就是盐水的高渗透性。糖和盐一样具有这种渗透性。西瓜含糖量较高,加之有人对糖的吸入功能较差,尤其是吃多后体内便会形成这种高渗透情形:细胞吸收水分的能力小于这种渗透压,进食的食物的水分、细胞中的水分便会被析出,并排出体外,发生渗透性腹泻。这种情况同样可以发生在泌尿系统,这即是西瓜渗透利尿的道理。而至于便秘的发生,北京军区总医院副院长、消化内科主任医师韩英教授认为,西瓜利尿但不润肠,吃多了之后,体内的水分通过尿液排出体外,进入肠道的水分就相对少了,加之受精神因素及食物膳食纤维摄入量少等因素影响,有的人出现大便干燥甚至便秘的情况也就不难理解。
一般而言,对于肠胃功能正常的人,多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少,加之工作紧张、生活不规律等精神因素,如今患有肠易激综合征的也不在少数。于贵祥主任说,多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形,往往发生在上述这类人群中,因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。可见,“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸,是“胃肠功能不好”在先,出现“便秘、腹泻”在后。因此,对于西瓜,这类人最好少吃或是不吃,也可以分次吃,最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。
由于西瓜具有渗透利尿的功能,于主任建议,诸如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些,西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外,西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。
一、西瓜本来就是生冷性寒的食物,一次吃得过多容易伤脾胃,如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜,对脾胃的伤害就更大。
二、此外,西瓜中有大量水分,可冲淡胃液,从而引起消化不良,使胃肠道抗病能力下降,容易导致腹胀、腹泻。特别是在远行、剧烈运动之后,如果大量吃冰西瓜,胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激,很容易出现收缩痉挛,引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人,最好少吃。
三、大量吃冰西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适。这是因为西瓜在低温下冷藏后,瓜瓤里的水分会结成冰晶,食用时口腔受到突然的刺激,使唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经迅速降温,引起咽炎等不良反应。
四、西瓜切开后经较长时间冷藏,瓜瓤表面会形成一层“冷膜”。医生认为,人咬食过“冷”西瓜时,口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经,都会因冷刺激几乎处于麻痹状态,以致难以品出西瓜的甜味和诱人的“沙”感。
正确做法:西瓜最好是现买现吃,如果买回的西瓜温度较高,需要冷处理一下,可将它放入冰箱降温,把温度调至15℃,放置时间不超过两小时,这样既可防暑降温,又不伤脾胃。还能品尝西瓜的甜沙滋味。
西瓜性寒凉,中医有清热泄火的功效,主要是下火的,可以用来治疗暑热口干,咽喉疼痛,嗓子干痒等症状。上火的话还是应该积极服用药物治疗,在医生的指导下服用如银翘散、龙胆泻肝汤、六神丸、牛黄解毒片等。平时注意多吃水果蔬菜,多喝水。
西瓜下火吗 吃西瓜上火还是下火呢
1、西瓜一般是可以下火的。2、身体出现上火的情况一般会存在肝火旺盛的现象,此时可能会导致肝郁气滞。西瓜属于寒性的水果,适当吃西瓜能够缓解体内燥热的现象,因此起到清热解渴的作用,所以具有下火的效果。西瓜中也含有大量的水分,食用西瓜之后能够起到利尿通淋的作用,有利于体内的水分排出,能够起到清...
西瓜上火还是下火
西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季消暑的好食品,断然不会引起上火。炎炎夏日,西瓜吃多了,说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说,西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季消...
绿色甜瓜下火还是上火
1. 甜瓜是寒凉的水果,具有下火的功效。2. 香瓜,又称甜瓜,是夏季消暑的理想水果,其营养价值可与西瓜相媲美。3. 甜瓜的水分和蛋白质含量低于西瓜,但其他营养成分并不逊色,且芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量更高。4. 甜瓜有助于消暑热、解烦渴和利小便。5. 然而,甜瓜性寒,某些人群应...
西瓜到底是上火的还是下火的
西瓜性凉,所以是下火的,但上火严重的话可以吃山竹
西瓜到底是上火的还是下火的?
下火的,夏天吃西瓜可以解暑,注意适量就好
香瓜下火吗 吃香瓜上火还是下火呢
1、吃香瓜上火还是下火,不能一概而论,需结合食用量来分析。2、下火的情况:香瓜味甘、性寒、无毒,具有一定的清热利湿、消暑解渴、解毒利水等作用,适量食用一般可以下火。不过如果是脾胃虚寒、腹胀便溏者,一般不建议吃香瓜,盲目食用可能会导致虚寒加重,出现胃脘痛、泄泻等症。3、上火的情况:香瓜...
香瓜上火吗还是下火
香瓜是下火的。香瓜,作为一种常见的水果,其性质属于寒凉。在中医理论中,寒凉性质的食物或药物往往具有清热、泻火、解毒的作用。因此,香瓜在食用时,能够帮助人体消除内热,减轻上火的症状,如口干舌燥、咽喉肿痛或大便秘结等。特别是在炎热的夏季,人们容易因为高温而上火,此时适量食用香瓜,不仅能够...
西瓜是上火的还是下火的水果
西瓜是寒性的水果,不会上火。只会败火……夏天多吃点没事的。但是要注意:1,只吃 熟的 2,现在有些不良瓜农 ,给西瓜用 “催熟药物”。对身体不好。3,肠胃不好的少吃!
西瓜上火的还是下火的
清火。西瓜能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热之效。西瓜营养:西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含...
吃西瓜到底是上火呢还是下火呢
西瓜是下火的。西瓜性寒、味甘,富含糖类、蛋白质、氨基酸、有机酸、维生素、醛类化合物、胡萝卜素及矿物质钙、铁、钾、磷等营养素,具有清热解暑、利尿、除烦止渴等功效。由此可以看出,西瓜是夏季消暑佳品,是不会上火的。西瓜含糖量高,而有部分人对糖的吸收能力较差,一次食用过多西瓜,摄入大量...
童峰先妮: 下火的~除非你吃西瓜还各种加糖
长海县18972511268: 西瓜上火还是下火!?
童峰先妮: 炎炎夏日,西瓜吃多了,说法也多了起来.有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火.营养学家说,西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季消暑的好食品,断然不会引起...
长海县18972511268: 西瓜到底是上火还是下火 - ?
童峰先妮: 西瓜是清热、下火的,不可能是上火的.
长海县18972511268: 西瓜到底是上火还是下火? - ?
童峰先妮: 西瓜性寒,有清热解暑的功效,吃西瓜可以降火的,不会让你上火.但咳嗽的时候不宜吃生冷的食物,会加重你咳嗽的症状的.另外,脾胃虚寒的人不宜多食.正常健康人也不能一次吃得太多,因为过多的水分在胃里会冲淡胃液,有时会引起消化不良或腹泻,同时不要吃变质的瓜. 肾功能不全者机体平衡调节能力较差,不宜一次吃大量西瓜,过多水分留在体内,会增加心脏和肾脏的负担
长海县18972511268: 吃西瓜是上火还是下火 - ?
童峰先妮: 不会的,西瓜是寒性的,上火可能你本身的体质属寒湿