帮我做一份初中一年级假期作息时间表
猜猜看，知道我是谁吗？哈哈，终于知道学习了呢！真是的，找我不就好了？还用得着对我神神秘秘的吗？？
早5：00起床
写作业（可以平均在一个半小时）
6：20吃饭（最晚6：40）然后收拾、整理书包。
7：00出发
（十几分钟呢，不过林子你最好还是走挨着学校的那条人行道走，因为光是过马路就很麻烦）
………………………………（省略）
9点写完作业后，给我复习呀，预习呀。不用时间太长，最多30分钟就OK。然后躺在床上睡觉时，回顾一下今天所讲的内容。（别太晚睡觉。最晚9：50哈）
自习课一定要写作业，不知道林子你是怎么样，但是我觉得在学校写作业是脑子运转最快，也是最想写的时候。如果你写着写着突然不想写了，那就复习和预习（如果自习课复习预习了的话，那晚上5—10分钟就行了）。反正是要在自习课上利用好每一分钟，这些时间都是很宝贵的。不要说话还要和同学玩。
我这么给你说哈，你要是非要制定作息时间表的话，还是你自己摸索规律，因为你就算和别人说的多详细，也没你自己心里明白，所以作息表这块我建议还是你慢慢摸索比较好。
还有什么问题的话再找我吧，随时欢迎呢……
——YANG 儿
时间表仅供参考，你可以自己执行，根据时间调整一下。上午6:00--6:20起床，洗漱6:30-7:00晨读7:20--7:40早餐7:40--8:00背单词8:00--9:00读散文+练字9:00--10:00复习文科10:00--11:00复习英语11:00--12:00自由活动下午12:00--12:30午饭12:30--13:00远望，，做眼睛保健操13:00--15:00写作业15:00--16:00复习理科16:00--19:00自由活动晚上19:00--19:30晚饭19:30--20:15写作业20:15--21:45看课外书、洗澡21:45--23:00上网、洗漱、听音乐放松23:00--7:00睡觉
8:00 起床8:15 吃饭
8:40-9:40 （背五个英语单词和一个句子）太少了 20个单词并了解相关用法，固定搭配和2个英语谚语
10:00 休息一会 自学数学新课，做些题目
12:00 吃饭
午睡
14：30 语文--阅读课外书，增加知识面；写写小片段
晚上就可休息了
其实呢，作为高中的学姐，我给你的意见是你不一定要把这些弄成一个时间表，因为你不会很准时的按照这个做。你可以给自己订下目标，每天必须适当地完成这些。
起床后，可以看半小时的朝闻天下，然后比如给自己的目标是上午背英语单词、句子，然后吃完午饭后，可以晒晒太阳，看会名著之类的书，接着可以睡会午觉，再做做数学。
其实可以每天交换一下英语和数学的时间，还有哦~在睡觉前温习一遍英语，效果更好。
希望你初中过得开心哈~~
。。。。
要一份初中一年级的学习规划。谢谢
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上疤百礽： 其实作为建议这个最好根据自己的实际情况自己列8:00 起床8:05~8:30 洗漱8:30~9:00 吃早饭9:00~10:00 学习英语10:00~11:00 学习数学11:00~12:00 休息12:00~12:30 吃中饭1:00~2:00 午睡2:30~3:30 学习语文3:30~5:30 自由活动6:00~7:00 晚饭7:00~7:30 收看新闻联播7:30~8:30 饭后散步9:00~9:50 洗漱10:00 睡觉 这个希望可以帮助你
平利县19832162467： 求初一寒假作息时间表(要有锻炼身体、读书、练习书法、做作业、预习功课等时间)内容丰富点 - ？
上疤百礽：[答案] :上午先学习做作业,看些名著(像《繁星.春水》《爱的教育》杂志:《读者》《意林》 休息一下后可以练习书法 下午锻炼一下,可以散步什么的,回家在看一下双语电影,(练习英语听力,劳逸结合)在预习功课
平利县19832162467： 能否帮我认真拟一份初中一年级的假期作息时间表?我是一个即将步入初中的小学生,现在还是假期中,嗯.我每天呢,要背五个英语单词和一个句子,然后... - ？
上疤百礽：[答案] 其实作为建议这个最好根据自己的实际情况自己列8:00 起床8:05~8:30 洗漱8:30~9:00 吃早饭9:00~10:00 学习英语10:00~11:00 学习数学11:00~12:00 休息12:00~12:30 吃中饭1:00~2:00 午睡2:30~3:30 学习...
平利县19832162467： 帮我做一份初中一年级假期作息时间表 - ？
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平利县19832162467： 初一寒假作息时间表; - ？
上疤百礽： 初一做完寒假作业..注意睡眠..不要太用功..还不是发力的时候..
平利县19832162467： 求初一学霸暑假作息日程表 - ？
上疤百礽： 你好 早上七点起床,七点至七点半晨练 七点半到八点吃早餐 八点到九点写作业 九点到九点半休息(可以玩电脑、逛花园之类的) 九点半到10点练字10点到10点半看书或做自己喜欢的事(最好不要看电视、玩电脑)10点半到11点半预习初三下...
平利县19832162467： 请帮我制作一个暑假的作息表 - ？
上疤百礽： 7:30 起床 8:00~8:30 吃早饭,洗漱 9:00~11:00 写作业 12:30~1:30 午休 2:00·~4:00 写作业\玩游戏\画画等 4:30~6:00 锻炼,运动 9:30 睡觉暑假一定要多补充睡眠,初一有的学校要上晚自习【比如我们】如果白天不多做点作业的话,晚上只能熬夜【比如我们】祝你初中生活快乐顺利哦~
平利县19832162467： 中学生作息时间表(上课和假期各一份) - ？
上疤百礽： :40起床梳洗(起床前再看一眼昨晚背的内容 路上再背,如果你是接送的) 6:20上学去 ......(上学时间) 17:20到家(差不多吧,老师会拖课的吧) (吃饭前写一会儿)18:40-20:40/21:00写作业(我速度较慢,不过不知道你怎么样)(你还有时...
平利县19832162467： 初一学生作息时间表 - ？
上疤百礽： 1.晚上睡觉前一小时背诵英语或是其他需要背诵的(切忌睡就睡啦不要一直想着,不然影响睡眠质量,使得第二天精神差); 2.早上起床把昨天晚上背的东西在脑海里回想一遍,加深影像(其实这样最多也只能记住30%~40%左右的东西); 3....
平利县19832162467： 初一作息时间表 - ？
上疤百礽： 19:20---21:00完成作业 21:00---21:30复习预习时间 21:30---21:50洗漱准备睡觉 21:50---22:00把今天的知识在大脑里面过一遍,也就是复习一遍. 22:00---6:00睡觉时间
