青少年冬天经常用冷水洗手洗脸洗脚好吗？有什么好的？
用冷水洗脸，是一个很好的习惯，尤其在寒冷的冬天，不仅是一种锻炼，而且对身体健康极为有利。
据实验观察证明，一旦手与脸接触冷水后，增加产热以适应寒冷的外环境，畏寒的感觉便会大大减轻，若持之以恒，机体的耐寒能力便可增加。
冷水洗脸的刺激是较为强烈的，这种刺激还会使面部，尤其是鼻腔内的血管收缩。但冷水的刺激消失后，这些血管又迅速扩张起来，这一张一弛，即是一种良好的血管体操，它对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼，如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。寒冬腊月，坚持用冷水洗脸，不仅可以锻炼坚强的意志，提高抗寒能力，同时可预防感冒，并对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定防治作用。
首先，冷水的确对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤却会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
其次，人的皮肤会因季节的不同而产生变化。
例如，当夏天是油性皮肤时，则冬天就变成中性皮肤，而夏天是中性皮肤的则冬天可能就会成为干性皮肤。因此季节不同，人的肤质会变化，洗脸的水温也应有所不同。
再次，即便是已经有了用冷水洗脸的习惯，也应该先了解冷水洗脸并不适用于所有人。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，使毛孔收缩，则无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。合适的水温应在40℃左右，略高于皮肤温度，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
冬天用冷水洗脸有助于皮肤抵抗寒冷;夏天用热水洗脸有肋于清洁油腻的皮肤。冬天用热水泡脚有助于血液循环和提高睡眠质量。夏天用热水洗澡有助于清洁皮肤。不管什么季节都应该用温水洗头，否则可能会引发头痛。
您好，增强免疫力和抵抗寒冷能力
不能用凉水洗脚
马嘉祺经典语录
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青少年冬天穿神马睡好,
亲，如果你具有娱乐精神就采用1楼的建议吧。如果亲是认真态度的话，真诚建议，穿保暖秋衣或春天穿的衬衣
冬游会导致溼气加重吗 什么人不适合冬泳
大家总以为参加冬泳的人不怕冷，不会感冒，这是一种误解。冬藏这是我国人民千百年来延年益寿的经验之谈，而冬泳正好反其道而行之，整个冬天，全身 *** 在寒风冷水之中，稍有不慎，就会受寒感冒。许多年轻人，仗着身强力壮，象夏天一样，游的很多，游完了还浑然不觉泠。其实寒气早已逼入体内，这种...
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男人21岁冬天洗澡应该注意什么?
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连云区18542671514： 人的密度跟水的密度差不多,请估算一下一个中学生的体积最接近于下列哪个值() - ？
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连云区18542671514： 冬天用冷水洗手洗脸有啥坏处或好处? - ？
戚咏萘夫： 冬天用冷水洗脸洗手好,可以锻炼儿童对冷刺激的灵敏反应,提高身体对冷空气的适应能力,起到预防感冒的作用.这种锻炼要循序渐进,从夏季开始,持续用低于体温的水洗脸洗手直到冬季.开始时可用36°C的水洗,过几天降1℃,最低可降至20℃~18℃.年龄小,温度要高些,下降的速度要慢些,以便儿童的身体逐渐适应.这种锻炼对儿童皮肤不会损伤,洗完后用干毛巾擦干,并擦上点油以保护皮肤.这种锻炼要天天坚持才能起作用,不要时断时续.要注意婴幼儿不宜用过冷的水洗脸洗手.
连云区18542671514： 冬天用冷水洗手洗脸有啥坏处或好处? - ？
戚咏萘夫： 冬天用冷水洗脸洗手好,可以锻炼儿童对冷刺激的灵敏反应,提高身体对冷空气的适应能力,起到预防感冒的作用.这种锻炼要循序渐进,从夏季开始,持续用低于体温的水洗脸洗手直到冬季.开始时可用36°C的水洗,过几天降1℃,最低可降至20℃~18℃.年龄小,温度要高些,下降的速度要慢些,以便儿童的身体逐渐适应.这种锻炼对儿童皮肤不会损伤,洗完后用干毛巾擦干,并擦上点油以保护皮肤.这种锻炼要天天坚持才能起作用,不要时断时续.要注意婴幼儿不宜用过冷的水洗脸洗手. 采纳哦
连云区18542671514： 冬天用冷水洗手洗脸有啥坏处或好处? - ？
戚咏萘夫： 好处是促进血液循环,坏处是冷啊受不了,身体不好容易感冒 麻烦采纳,谢谢!
连云区18542671514： 冬天用冷水洗脸洗脚对身体有什么坏处和好处吗? - ？
戚咏萘夫： 应该用热、冷水交替洗脸,增加血液循环促进新陈代谢,比如早上用冷水晚上用热水.洗脚一定用热水,因为脚是人体的第二'心脏'它到处密布
