为什么有的人特别能能吃饭，也不爱运动但是他一点也不胖

为什么有的人吃得很多也不运动却不胖？~

在同等运动量的情况下，如果吸收的食物热量也相同的话，那就要是个人的身体消化吸收功能的强弱了．

吃的再好，吸收不好的人就不容易胖啦！

消化系统的问题，你属于消化系统好的那种，呵呵。
运动运动吧。其实很大程度上跟你的生活习惯有关系。
在大多数人的概念中减肥其实就是少吃点东西就可以，在适当的做一些运动，多消耗热量就ok。但是具体做什么运动是非常重要的。有的只是通过大量的有氧和饮食的控制，对于那些生理正常的人来说，很快就减下去了，但是随之你的体质无形中也在下降，因为他的基础代谢正常，吸收也正常。但是根据每个人的生理有不同的情况，必须要通过训练来改变，器械训练就显得尤为重要。比如有的基础代谢慢，通过器械锻炼可以提高你的体能和基础代谢更有利于减肥，上面我们的所说的两点都做到之后，显得减肥是件很容易的事情，但是如果保持是一个很大的问题。但是很多人都会忽略两个很重要很重要的要素那就是吃什么样食物和做什么样的运动，如果吃的正确食物和正确的运动在减肥过程中不但体质不会下降，更有利于减肥的速度，重要的是容易保持。下面给大家几点建议：　
　　一、力量训练的重要性（无氧训练）　　
　　 减肥期间把有氧训练放在首要位置本来是没什么错误的，但是根据不同生理的人只通过有氧效果是很不明显的，原因是天生基础代谢差，就算你和别人做同样的运动量或者是比别人大，效果却赶不上别人的一半。这使很多人非常纳闷甚至丧失信心。这时候只能通过训练来改变你的生理上的缺点。通过力量训练也就是无氧训练可以适当的提高你的肌肉力量和和肌肉含量，首先你要知道为什么要提高肌肉含量，科学证明肌肉多的人他的代谢就快，就算你平时不训练，比如睡觉或者是上班你的代谢也比普通人快得多，所以要想减肥第一就要解决你的代谢的问题，这样你的辛辛苦苦的训练才不会浪费。　　　　
　　二、减肥饮食　　
　　 我们强调减肥期间要少吃热量高的食物，比如油炸的东西脂肪高的食物，还要控制盐，甜食的食物，以及碳水化合物高的食物这些都要适量的控制不能说不吃但是如果你要减肥就必须要少吃。但是很多人会认为就是少吃或者会是不吃，你要知道我上面所说的是少吃不是不吃，我们人体需要营养供能，才会正常运转，如果你不吃饭或者是控制了其中一个营养素的吸收，你想它得不到补充会正常运转吗？比如有的人把三大营养素脂肪和碳水化合物以及蛋白质这些非常重要的食物控制的非常严格，这肯定是不行的。建议：脂肪和潭水以及上诉的高热量食物，和盐甜食都是可以适量的减掉一些，但是蛋白质的量不能减，甚至还要增加，你不必担心会影响你的减肥效果， 蛋白质还会提高你的代谢率，备注:脂肪、蛋白、碳水化合物在减肥过程中有一个得不到适量的补充，都会影响你的减肥效果。还是那句话是适量控制不是绝食。另外女性不要担心进行力量训练会增长肌肉，告诉你简单的力量训练你想长也很难。除非你专业训练。　　
　　三：少吃多餐　　　
　　 这个相信大家都应该知道，少食多餐的目的就是不让你的过多的摄入食物避免脂肪堆积，而且这样的吃法会让体内时常感到饥饿感。影响代谢。
以上文章来自斯土隆核心讲座。有什么疑问可以跟我留言。

你说这种情况有很多，比如消耗量大的，就不容易胖，还有就是遗传基因的问题，再有就是例如甲亢之类的病，也是不胖的

和基础代谢率有关吧。
基础代谢率高的人，本身能量消耗就大，因而在输入相同能量的情况下，会偏瘦喽。
相同性别和年龄的人，由于身高和体重不同等因素不同，基础代谢率就会有偏差。

因为他们的消化吸收不好

基因问题

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临沭县13261259183： 为什么有的人饭量超级大也不常运动却一直胖不起来？
祖姬盐酸： 我认为最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

临沭县13261259183： 为什么有些人吃什么都不胖.我吃素也会胖? - ？
祖姬盐酸： 阿弥陀佛!师兄,胖也是来自因缘因果的.有这样的因缘因果,轻轻一点助缘,就会令我们长得很丰满.若是瘦的因缘,怎么助缘,他也长不了多胖.好不容易胖了三斤,拉两天肚子,又瘦了六斤.同父同母的兄弟姐妹,却有的胖,有的瘦....

临沭县13261259183： 原来不爱吃,突然变得很能吃 - 消化内科 - 复禾健康？
祖姬盐酸： 人的胖瘦,是有多方面的原因的,主要有:遗传因素,身体状况,生活环境,工作环境,运动,心情.遗传因素.父母都是五大三粗的,孩子们往往肥胖的多,反之则瘦小的多.如果,父母一胖一瘦,这就看随谁了. 身体条件.自幼就身体强...

临沭县13261259183： 在运动量差不多的情况下,为什么有的人很能吃却不胖,而有的人吃一点也会很胖? - ？
祖姬盐酸： 额...这个和遗传有关拉~! 还看到有其他的说法: 其一是由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态.首先是基础代谢较高.基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,个体差异很大.基础代谢高,人...

临沭县13261259183： 为什么很多人那么瘦却很能吃,但是不胖呢? - ？
祖姬盐酸： 增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,肢软乏力.医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病.然后...

临沭县13261259183： 为什么有的人在晚上特别能吃? - ？
祖姬盐酸： 很多人完成一天的工作后,他们往往会在晚上吃很多东西,晚上吃的越多,早上饿的可能性就越大.这主要是因为人们晚上在胃肠系统中具有特别强的消化能力,第二天早上起来的饥饿感更强烈.这种不健康的饮食习惯很容易导致体重增加,...

临沭县13261259183： 同样是脾的运化能力不强,为什么有的人胖有的人瘦呢? - ？
祖姬盐酸： 那是人家骨骼粗壮,长的是肌肉,肌肉是瘦的,但重,如果看着胖,体重轻,一般是缺少锻炼,长的肉虽不多,但是肥肉.长锻炼的人,一般看上去很标准不胖,不瘦,体重会重.

临沭县13261259183： 我很清闲,很胖,很爱吃肉.为什么有的女人不嘴馋,又勤快,又很瘦? - ？
祖姬盐酸： 这个是遗传和从小的生活习惯 有些人从小就要求做家务,工作 比方说农村人,一般米有胖的,都很瘦 有些人,家里人都不爱吃肉,她被遗传也不爱吃 还有一些人,身体有病,比方说脾有肝,消化功能不好,直接造成她们能吃,但是不吸收~ 你如果想瘦,只能牺牲掉口福,但是变瘦真的会让你幸福么?用《我的左眼见到鬼》里的一句话来说,现在有几个女人吃饱过~~ 如果连吃都吃不好,那我觉得,活着也米什么意思了~

临沭县13261259183： 为什么我从小不爱吃饭又不爱运动家人也很矮我却长的很高? - ？
祖姬盐酸： 那一定是你后天做了其他努力,,或者你的饮食结构好,,或者你不运动多过你不爱吃饭,,所以食物还是会被存储和吸收