关于游泳后的问题
我们游泳时，人体在水里消耗了大量的热能和水分，而我们几乎感觉不到，但是游泳以后觉得特别饿！ 一般在游泳之后要及时喝水，补充水分，同时补充盐分、糖分。 但是不要吃很多东西的，吃多了会发胖的。 祝你游泳愉快！
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游泳前做准备活动，身体适应水温，不容易抽筋；游泳后擦干身上的水，披件浴巾，可以防晒；放松。
游泳后的湿衣要及时更换，就是平时出汗将衣衫浸湿了都要换掉，何况是游泳后全部都是湿的，如果在身上自然捂干，很容易生病，因为湿气会随毛孔浸入体内，同时阻挡体内热气向外排除，这样就会引起湿热，要是长时间这样（尤其是夏天），易患皮肤湿疹、风湿关节炎、类风湿，严重者引发风湿心脏病，这样就太不值了。因此，虽然换衣麻烦点，但对身体好。当然，生殖器部位要保持干燥才行，不然容易得皮肤癣。
没事的
不好，中医有云湿气入体，体虚易病！
冬天游泳后的湿气如何解决?
每次长时间游泳后，特别是在每次过量冬泳后，水湿在体内滞留是必然的，所以，过量的游泳（冬泳）增加了体内的湿气。现代人体内的湿气本来就多，多数人的心脏问题就是由湿气引起的，过量游泳（冬泳）会继续增加湿气，可能会加剧心脏的问题。而且，体内有湿气，还容易导致一系列风湿疾病，如风湿性关节炎等。...
游泳前后如何脸部护肤?游前需要卸妆洗脸吗?蛙泳换气吐气时可以只用鼻子...
蛙泳换气吐气时可以只用鼻子。蛙泳是一种常见的游泳方式，当我们在换气吐气时，可以通过鼻子呼出呼入空气，避免水进入口鼻导致不适。这样不仅可以保护皮肤，还能更好地享受游泳的乐趣。为了更好地保护脸部皮肤，在游泳后我们可以采取一些措施进行护理。用清水冲洗脸部，去除游泳池中的化学物质残留。然后使用温和...
关于游泳后进行刮痧瘦腿的问题
一般的有氧运动后如果不放松的话，一般都会造成肌肉的生成，但是刮痧的话，的确要注意的事情也多，所以，游泳完后也可以进行适当的按摩运动，先放松紧绷的肌肉，然后，按照你自己说的，回家再做刮痧会更好
我那天游泳后出现了痰中带血的情况,请问会是什么问题呢
阁下现在已经没有这种现象了么？一般如果是游泳后 痰中 带血 ，就是由于呼吸不当造成的。看您的问题中提到跳水的时候呛了水，我认为您就是在 呛水 的时候，伤了鼻腔和呼吸道，尤其是鼻腔最有可能，所以才会有带血的痰出现，不知道您那几天种是不是平时用 鼻子 呼吸的时候很疼呢？如果是就可以...
39个家庭孩子游泳后发烧:疑因水质,家属们该如何维权?
如果怀疑是水质的问题的话我们就需要保留水质的样本，或者请专业的监察部门到事发地采取样本带回检测！为了保证事情的公平性应该请专业人员进行操作！等到拿到水质结果之后我们在分析是不是因为水不干净才导致孩子游泳后发烧的！如果证实了我们的想法的话我们就需要向当地的卫生安全部门进行举报投诉，让有关...
游泳后四肢出现轻微麻木(超过两天),什么原因
然而，一些不恰当的颈部锻炼也会造成慢性劳损，如有的中老年人频繁地做扭头动作或是做米字操(即用头向四周“写”米字)、鸡啄米等动作，一旦运动过度，会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断，而这些纤维一旦折断就很难自己再长上，也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。 按摩按出颈椎病。除此以外，...
游泳后斜方肌有点酸痛,能说明动作有什么问题吗?
我建议你游泳前可以适当做点准备动作啊，，，也可能是你游得太过于激烈，导致肌肉收缩太快，使肌肉疼痛，，，你可以游得柔和一点，，，希望采纳!!!
游泳后皮肤为何容易变白?
因为是小于十度的冷水 对皮肤收敛作用 还可以增厚皮下脂肪 提高皮肤抵抗力 所以看起来才白了 要是你游的是超过二十度的水 肯定就不会这样啦！！你没发现吗？ 游泳时的人皮肤就很白很清透的感觉 就是这个道理 如果水库的水能美白 人家早就灌装起来当化妆水了 ...
游泳怎么站起来
站稳之后,不要急着站起来,先吐气(嘴巴和鼻子都可以,看个人),吐光气然再抬头。 问题三:游泳在水里怎么站起来 您所说的“漂”其实就是“滑行” 游泳滑行时臂和腿要并拢伸直,关夹于两臂之间,身体成流线型。练习方法:两脚前后开立,两臂前上举,深吸气后上体前倒,屈膝蹬壁,随后两脚并拢,使身体成流线型向前...
关于游泳以后洗头发的问题
游泳后洗头是必须的！除非泳池完全无添加消毒粉，或者游泳时头发没有湿到，否则游泳后一定要用大量清水冲洗头发和身体，以避免氯残留损害健康。染发后如果不戴泳帽游泳，对头发破坏更大，褪色很严重，相比之下烫发的问题还好，用弹力素能帮助增加头发弹性，恢复造型，每日游泳剪短发较适宜。
益残安可： 脸上疼是因为你游好泳后,又很快的缺失水分,太干燥的原因.在洗好澡后,要及时的涂抹糊肤霜,最好是偏油性的 泳池的味道是因为泳池中漂白粉比较多,这样要用沐浴露洗,香味浓一点,多洗一会,就可以祛除了
姜堰市19161906870： 关于游泳后的一些问题？
益残安可： 水质有问题.
姜堰市19161906870： 游泳之后的疑问？
益残安可： 背是红的那有两种可能1是过敏,2是被太阳晒的.如果你的背部只是红不会痒,那一般是被太阳晒的,那很正常,有可能还会伴疼痛或者脱皮.这些都是正常现象不用太过于当心.如果会痒那就有可能是过敏了,只能去看医生了.
姜堰市19161906870： 孩子游泳以后要教他注意哪些问题? ？
益残安可： 还要告诉孩子在游泳后把身体冲洗干净,擦干头发;天冷的时候出门要戴帽子,防止感冒
姜堰市19161906870： 为什么游泳后会头晕?该怎么办? - ？
益残安可： 你好!可能有几层原因,1是你平时不经常锻炼,游泳是非常消耗体能的,游泳时间过长,要上岸休息十分钟!2呢就是你肺活量不好,一般蛙泳是非常需要个人的肺活量的,肺活量不好的话潜泳容易造成大脑缺氧,3呢就是游泳的时候能晒太阳最好晒晒太阳,长时间的呆在水里,不见阳光,就容易造成头疼的原因,一般游泳的时间建议在2小时以内,不宜过长,谢谢.0..
姜堰市19161906870： 游泳后会皮肤过敏? - ？
益残安可： 游泳常见的皮肤问题,包括游泳者痒疹、海泳者皮肤疹、水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等.引发“海泳者皮肤疹”的原因,目前尚未证实,但通常是在离开海水数小时后,出现在泳衣遮蔽处,尤其是受压迫的部位,如男性的臀部与腰部及...
姜堰市19161906870： 关于游泳后浑身酸痛 - ？
益残安可： 呵呵这位朋友,我想告诉你,你的运动太少了,出现这种现象呢,你只要持续几天练习,逐步就会好起来的,就好像第一天你跑步1000米会感觉很累持续一段时间你可以跑1500米!你出现浑身酸痛很正常,因...
姜堰市19161906870： 准妈妈游泳后要注意的内容有哪些? ？
益残安可： 准妈妈一定要将身体冲洗干净,但蒸气 浴则应禁止.立即解小便,可预防阴道炎发 生.游泳后体表温度有所降低,要注意保暖.值得注意的是怀孕29周以后,准妈妈 就不宜游泳了,以免发生羊水早破等意外 情况.
姜堰市19161906870： 游泳前、中、后各应注意哪些安全事项? - ？
益残安可： 游泳要注意: 1、自己是否有不适宜游泳的疾病 2、水质的问题,泳池是否有洗澡的地方,环境如何,是否有救生员在旁边,要准备好泳具 3、要准备游泳了,就要做好热身运动 4、然后下水的时候要注意泳池的深浅水区和浅水区 5、在游的时候要注意不要被别人踢到,以及身体的突发症状 6、游泳结束起水后,要注意保暖,别着凉,洗澡时要注意清洗干净 7、最后注意回家安全
姜堰市19161906870： 请教:游泳后如何护肤? - ？
益残安可： 夏日游泳护肤攻略一:无论是海滩还是在游泳池,都要选择具有高倍防晒指数的防晒产品,因为在水中,肌肤会由于阳光的反射而吸收更多的紫外线,所以在选择防晒产品时最好选择防水性能的,以增强对户外紫外线的侵害.由于是在水中,...
