肾亏怎么调理?

~ 问题一：肾虚要怎么调理身体？ 猪腰一只，开边洗净。杜仲15克煲汤饮！

问题二：肾亏怎么调理 阳虚：症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、
口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等

阴虚：阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、

口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差

可以知道你属于阳虚，最好的做法就是补肾，

百度 明轩肾调法。 兄弟都是这样过来的。

问题三：肾虚如何调理 肾虚怎么调理？　　1、中医认为肾虚的调养，要阴阳同补，才能标本兼治。　　2、除了中医药调理外，平时要注意不要熬夜，不要焦躁，注意饮食。　　3、若是已婚，适当的夫妻生活是可以的，不能太频繁。以第二天不疲劳，舒适为好。　　4、还有积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。　　吃食物调理：　　1、芝麻　　有补肝肾、润五脏的作用。　　2、粟米　　又称谷子、小米。能补益肾气　　3、豇豆　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数。　　4、牛骨髓　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。　　5、狗肉　　性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。　　6、黑色食品　　如黑木耳，甲鱼，泥鳅。

问题四：打飞机多了肾虚怎么调理 首先立即戒除 *** 。然后在戒除的基础上中医调理，否则于事无补。
立即戒除 *** ，否则导致的肾虚，让你成为一个废人。 举一个例子，想想自己要心爱的女人结婚了，却阳痿早泄，那是何种的痛苦。 这只是其中的一种报应。 肾精本是用来滋养五脏六腑，你却用来行乐。 精尽人亡不是玩笑话。纵观古代皇帝，为何都是短命者居多。纵有御医也无力回天。 人要有所不为才能有所为。 为了那一点微乐把身体搞残，搞废。因为 *** 导致的神经症那是非常痛苦的，比如社交恐惧症，余光恐惧症。 真的不值得。 我 *** 十年，前年戒了。 戒除 *** 一路到现在要说的很多，对我的人生的影响真的很大。我是25岁戒除 *** 的，现在觉得戒的晚了，你现在应该立即戒除 *** 。 寿康宝鉴，欲海回狂，这两本书可以帮助你戒除 *** 。如果你继续下去，那是拿一生的幸福生活交换。

彭鑫中医博士：论色情泛滥对当代青少年身心的摧残

两千多年前，孔老夫子在《论语》里面曾告诫过大家，他说：“年少之时，血气未定，戒之在色。”什么意思呢？就是说人在年轻的时候，身体没有发育好，气血是非常不稳定的，这个时候尤其需要注意不要让他的思想受到色情和邪淫的污染，否则的话对他的身心都是很大的摧残。

我在临床中就曾经遇到过一个案例，这个年轻人，二十五岁，刚刚大学毕业。他看到我发表在网络上的一系列劝导人们要保养肾精、要清净心念的文章，他就来找我看病。他说：“彭大夫，我这个病，病了十年了，我都没有找到原因，经过很多医生的治疗，都没有治好，花了很多钱。自从看了你的文章之后，我才知道自己的问题出在哪里。”他说这话的时候，眼圈都红了。他说：“十年前，我上初中的时候，是全家人的希望，我每次考试都在全班前十名，全家人对我的希望非常大，指望着我将来能考上名牌大学，能考上清华、北大。结果呢，在那一年我接触了一个朋友，他把我带到他的同学家里面去，看了一盘黄色录像，从此之后，我就染上了一个非常不好的习惯―― *** ，这个习惯伴随了我十年。”

自从染上这个恶习之后，他的脑力、体力极度下降。染上 *** 半年之后，学习成绩一落千丈。为什么呢？按照中医的理念来讲，肾主骨、生髓，主掌于脑，“肾者作强之官，伎巧出焉”。就是说，一个人肾气如果足的话，他的记忆力就强，思考能力就强，他的学习成绩一定会好。现在的教育，实际上是技能培训，而不是真正的教育。所谓技能培训呢，首先就是你要把这个知识掌握，必须要靠你的理解力和记忆力。假如一个人肾气亏虚、脑力不足的话，他的理解力和记忆力都会下降。

这个来看病的少年说：我染上这个坏习惯半年之后，就发现自己的脑子好像空了、木了一样，上课的时候老师在那儿讲，我的脑子一点都不跟着活动，而且记忆力极度下降，做题做不出来。

这个年轻人本来是学校足球队的队长，体力非常好，满场跑，跑步速度非常快，耐力特别强。自从染上 *** 的恶习，半年之后，他的体力急剧衰败。稍微一动，就气喘吁吁，大汗淋漓。这是什么表现？这是一个人阳气不足的最严重表现。

这个年轻人说：我出现这两种表现之后，心情非常沮丧。也不想跟别人交往了，也不想跟周围的同学、老师交往。自己一个人关在屋子里面，谁都不想接触。家里人以为我有心理疾病，就给我去找心理医生进行疏导。心理医生疏导完毕，当时感觉心情很舒畅，但是很快又会心情郁闷。

为什么会出现这种情况呢？按照《黄帝内经》的说法叫做“独闭户塞牖而处”，独就是单独，闭户就是闭上门户，塞牖就是关上窗户。形容一个人呆在一个小房间里边，把窗户、门都关好，一个人独处。这种情况出现在什么样的人身上呢？出现在肾气不足、肾精大衰的这种人身上。这个少年半年之后就出现这种情......>>

问题五：肾虚怎么调理 你可以买个疗程的五子衍宗丸如果不是太严重应该可以解决，也可以泡点药酒（巴戟天6克，怀牛膝6克，熟地黄15克，黄酒500毫升）泡一个月就可以用了，每天喝一至二两做为巩固疗效或健身都不错，平时多吃点羊肉黑豆枸杞它们对修复肾气都非常好的。

问题六：肾虚怎么调理最好最快 肾虚是一种常见的现象。尤其是男人，最害怕的就是肾虚。
调理肾虚最好的方法：

第一，一定要保证充足的睡眠，这是首要条件。

第二就是，要经常运动，保持好的状态。

第三，保持好的心情。另外，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处；核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。

枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

除此之外，最好是在这时搭配九味的御圣茶 会更好，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康。

问题七：肾亏，肾亏如何调理 你好，我建议你通过食补来改善，肾虚有分肾阴虚和肾阳虚，补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效，食用动物肾脏具有补肾益精作用，更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。

问题八：女生肾亏怎么调理？ 补肾 - 补肾误区
环境的污染，生活节奏的加快，当代人越来越感到疲惫不堪，资料统计显示：30岁至40岁人群中肾虚比例达半数左右，40岁至50岁达到65%-70%，50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。

肾为五脏之本，补肾就是补根。但是如何补肾，存在着许多误区：

误区之一：偏执型补肾。

提到补肾，人们往往把它误认为壮阳，想到市上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药，片面地认为补肾就是壮阳。

误区之二：急躁型补肾。

追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影。

误区之三：掠夺型补肾。

将体内精血在短时间内一下子支取出来，造成健康的透支。

问题九： *** 肾虚怎么办 *** 、吸烟喝酒、熬夜、缺乏锻炼、不良生活习惯等，是导致肾亏肾虚的常见原因，特别是经常开车、玩电脑、坐办公室，或体力劳动者都是高发人群。也有部分是自身的生理功能退化。 肾虚的常见表现为：体弱、精神不振、容易疲劳、多汗、腰膝酸软、畏寒怕冷、脱发、夜尿等，严重的还会 阳痿、早泄、 *** 减退、 *** 不强、器官短小萎缩、性能力下降、尿频、尿急、排尿不畅等，少数人会有腰部或背部的酸痛感。 女性还会有月经不调等情况。 中医认为肾虚分 阳虚和阴虚两种。一般男性多为阳虚，比如阳痿早泄、器官短小、性能力低下、尿频、尿急、尿不净等；女性多为阴虚。你这个情况很明显的阳虚。因该早点治疗。 有条件的可以上医院，一般3--6个月就能调理回来，费用也要不了太多，有个几千快下来差不多了，一般不会超过一万。觉得为难的可以上药房买点这方面的产品吃吃，说到效果 可能 健肾胶囊 是国内这方面最好的产品了，阴阳双调理，阴虚阳虚都可以吃。一般有个几百元调理下来也差不多了，如能买到，很值得一用。 最后我想提醒一下。经常有患者问，我吃了快半年的 六味地黄丸了，怎么越吃越严重啊。其实 XX地黄丸 之类的药都是治肾阴虚的产品，一般男性多为阳虚，本来就阴盛阳衰了，还要去补阴，这不越补越虚吗。 当然了，拖着不治也是很危险的。轻者导致性能力退化、散失、不育。拖的久了还会导致身体各器官衰竭死亡。另外说一下，中医西医都没有锻炼身体治肾虚的说法，千万别抱着侥幸心理，觉得天天锻炼，天天多吃营养就能恢复，这只会越拖越严重

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永川区13225299470： 肾亏怎么调理,要注意什么?？
潜芳水解： 肾虚的调理要根据具体肾虚的不同机制而有所不同.因为肾虚有肾阴虚,肾阳虚和肾气虚的这些区别.在治疗的时候,要分别的给予滋补肾阴、温补肾阳和补肾气的治疗,用药的范围比较广泛,可以用六味地黄丸,金匮肾气丸,左归丸、右归丸,大补阴丸等.也可以采用针灸治疗.病人平时要注意休息,保证睡眠.

永川区13225299470： 肾虚如何调养？
潜芳水解： 最好是去给中医进行中药调理,加以食疗,平时多补充黑色食品,如木耳、黑枣等,还有鸡肉、桃、葱也可适当食用.

永川区13225299470： 肾虚如何调养？
潜芳水解：每天早晨起床后准备一杯约300毫升的温水,在里边放上半克盐,空腹喝下.中医认为,酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的,味道不同,起到的作用也就不一样.而理论上讲“咸味入肾”,晨起喝一杯淡淡的盐水,能起到很好的补肾...

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潜芳水解： 一、调气式 练武术不要花拳绣腿,练气功不要繁杂翻新,关键要掌握练气、练力的要诀.该式出于达摩祖师“少林八式”中的第二式,可以调理气血的循环,旺盛代谢作用.可代替一趟太极拳,而功用更显.任何老弱病残,均易练习,只要在气...

永川区13225299470： 肾亏要怎么调理?？
潜芳水解： 肾亏是肾虚、肾气虚的俗称,肾藏精,肾虚以肾精不足为主要症状,一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰 、遗精、阳痿等,临床表现可偏于肾阴虚,或肾阳虚. 亏的意思是不足,以肾来说可以是功能作用的不足,就是肾阳虚.如果是...