吃完饭后站着，坐着，或躺着，到底哪个才是对身体好的呢？
吃完饭后站着，坐着，或躺着，到底哪个才是对身体好的呢？
大家好，饭后该做什么？直到今天也是一个争议不断的话题，很多人在吃完晚饭以后，都会习惯性地躺着或者坐着不动，认为这样呢不会对胃肠造成刺激，但是也有人认为吃完饭之后站一站会有助于消化，就会吃完饭站起来走动走动，相对于这几种说法，也不知道哪个才是正确的，那么今天我们就来好好的探讨探讨，饭后坐着站着躺着，到底哪个姿势最适合饭后？
首先，我们来看看饭后坐着好吗？其实饭后久坐非常容易使身体内的脂肪堆积，更容易加重肥胖，而且坐着的时候，消化本来就很慢，而且长期的坐姿会让腹部的血液循环变得更差，导致胃肠的功能受到一定的影响，那很有可能会导致肥胖的情况。
其次，我们再来看看饭后躺着好吗？这种做法，其实是我们最不建议的，因为吃饭后立即躺下，他会让食物在肠道滞留太久，导致消化不良，而且很有可能会堆积大量的脂肪。此外餐后人体的血液循环会加快，导致大脑的血容量会减少，那么此时就可能会导致脑供血不足，出现血栓，中风等严重的问题，一般饭后半小时才可以躺下来。
因此，饭后站着或者散步是值得推荐的，只要大家饭后不是立马进行剧烈运动，站着或者散步呢，是不会对胃肠产生负面影响的，反而可能会促进消化，特别是那些久坐在办公室或者学习的人群来说，站着或者走路都能消耗热量，降低你身体的脂肪，帮助你减肥，预防肥胖。总之，专家建议饭后优先是站着或者散步。如果当天也觉得有些累呢，坐着也是可以的，不过饭后躺着是不推荐的。
吃完饭后站着，坐着，或躺着，到底哪个才是对身体好的呢？吃完饭躺着跟坐着去比较，坐着相对会比躺着好一些，但不论是躺着还是坐着，都会有不利的影响。坐着的时候消化会变得比较慢。吃完饭后不要马上去休息，适当的站立或者散步比较好。
吃完饭坐着比躺着好，但坐着或者躺着都不如站着好。
吃完饭躺着跟坐着去比较，坐着相对会比躺着好一些，但不论是躺着还是坐着，都会有不利的影响。坐着的时候消化会变得比较慢，腹部的脂肪慢慢堆积起来，腹部血液循环比较差会降低消化能力，腹部脂肪增多肚子就容易胖起来。吃
完饭躺着会延长食物停留的时间，不利于食物的消化、吸收，也可能会影响脑部的氧气供应，对大脑会造成损伤。吃完饭站着对身体不会有影响，也有利于食物的消化吸收。
吃完饭后不要马上去休息，适当的站立或者散步比较好。
吃完饭之后站着对身体最好，不管是坐着还是躺着都会影响我们的消化系统的作用，长时间还会导致胃下垂，出现了一些胃部的疾病，所以我们在吃完饭之后尽量去帮助肠胃消化。
吃完饭站着好还是坐着好
1、刚吃完后应该坐着大概在30分钟左右，稍后可以站立、行走，可以进行轻微的，比如说散步等。当然站立和坐着两种姿势对于胃来讲，并没有太大区别。只是建议在饭后稍微休息，适当活动，促进消化，对于人体健康有益。2、饭后容易引起脑供血不足，对于一些低血压、容易头晕的患者，建议在饭后坐着比较好，不...
一般饭后站着好吗 一般饭后站着好吗还是坐着
站着并不能减肥。只是站着能促进血液循环让人不犯困。一般饱餐后血糖升高，肠胃需要大量血液供给，而坐着和躺着血液回流慢，导致心脏负荷增加，血压升高，且减少脑部供血。站立或散步能促进血液循环，有利于血压稳定，血糖回落。所以古人建议饭后百步走，而现代人体质弱走路辛苦，就有说法是饭后站10分钟。其...
饭后坐着好还是站着好?
饭后最好是先休息，让肠胃有个休息的过程，然后去走到有助于消化。其实没有特别的说站好还是坐好，看你当时的情况定。大多数我是坐的。然后才是站的。
站着吃饭是否更容易消化?这样吃饭的人真的消化很好吗?
另外饭后，大量的血液被运输到肠胃部位去消化食物，大脑的供血量会出现降低，血压也会随之而出现下降，可能会出现状况，所以饭后不适合立即躺下来，最好是在饭后半个小时之后再躺下来休息。3、吃饭后站着对身体健康的影响 吃饭后站着这种姿势是最适合饭后做的一种姿势，这种姿势可以让消化能力得到增强，...
吃完饭以后,半小时内应该站着还是坐着才是对身体好呢?
自然是站着对身体会更好一些，因为吃完了饭我们的身体补充了能量，这个时候如果我们可以站着走动走动，可以更好地帮助消化可以去消耗那些能量坐着虽然影响不大但是它会阻碍血液循环，如果经常有这样的习惯的话很容易导致肥肉堆积，就比如说像一些学生一些久坐党他们腰部上的赘肉都是比较多的有些人可能看...
饭后应该坐着还是站着 吃完饭后咋样好
1、吃完饭站着是比较好的。2、首先站着饭后容易消化，只要不是剧烈的运动，就不会对胃产生负面的影响，还可以促进消化，如果是采取靠墙站立的办法还可以消耗热量，减少脂肪的堆积，起到控制体重的作用。3、坐着消化容易堆积脂肪，饭后立即躺下也是不可取的方式，吃完饭就躺下不利于消化，也容易囤积脂肪...
很多人说吃饱饭后坐着会有肚腩,所以吃饭后要站着,这个说法有道理吗...
如果是吃饱饭后就一直坐着不活动确实会有肚腩，但是有没有小肚腩和是不是在吃饱饭的状态下后坐着或站着没有什么直接关系，有肚腩主要是因为长期坐着不活动的原因，吃饱饭后休息半个小时左右可以起来散散步，这样有助于肠胃消化，也不会增加有小肚腩的机会 ...
吃完饭后最好的姿势是
总之,专家建议饭后优先站着或者散步,如果当天觉得有些累,坐着也是可以的,不过饭后躺着是不推荐的哦! 吃完饭后最好的姿势是2 在饭后的20分钟时间内最好是保持直立姿势并做一些轻松的事情,比如洗碗,这样有助于增强胃的蠕动,促进食物的消化。 保持坐姿也可以,要坐得端正,上身挺直不要懒散懈怠。 绝对不可躺下,那样...
饭后站着好还是坐着好
饭后站立更好医学研究认为，对于多数人，饭后站着比较好。与坐着或别的姿势相比，饭后站半小时，走动几步，只要不是剧烈运动，不会对胃产生负面影响，还非常利于食物消化。尤其是采取靠墙站立的办法，可以消耗热量，减少脂肪堆积，起到控制体重的效果。饭后坐着容易堆积脂肪饭后坐着，容易堆积脂肪，特别是...
饭后坐着或站着与减肥有关系吗
会的。 我一直都是吃饭完了以后，坚持站半个小时的，而且，你站立的时候可以适当的作运动啊，踮脚根，可以瘦小腿的。 而且就象大家说的那样，吃完了就坐着，会坐出大屁股的呢。 还有就是你晚上睡觉的时候，一定要记得按摩按摩小腿。很有帮助的。试试！！！ 坚持啊！！！
王雁咽炎：[答案] 血液在血管里是有压力的,这就是通常所说的血压.如果血管破裂,血液就会流出.在达吊针时,为了不让血液倒流,就要用另外的力来平衡血压.把瓶子放在高处,里面的液体也就有足够的压力去阻止血液流向瓶内.
加格达奇区13833197122： 真的假的啊 - 保健科 - 复禾健康？
王雁咽炎： 你好!吃完饭后最好是坐一会,直接站着的话可能引起胃部下垂,影响消化
加格达奇区13833197122： 刚吃完饭是站着好还是坐着或躺着好 - ？
王雁咽炎： 刚吃完饭后坐10-15分钟,不要躺着,这样可以减少反流.1. 这样,不但有利于消化,而且对身体的健康保健都是有好处.2. 以免影响消化功能.3. 再进行轻微的活动,然后再去进行其他的剧烈活动.4. 注意:一定不要躺着,晚上睡觉最好要斜坡位(头高脚低).坐着对胃的的影响不是很大,但不宜久坐.最好轻微的活动一下比较好.
加格达奇区13833197122： 吃饭后是坐着,站着,还是躺着 - ？
王雁咽炎： 饭后需要消化一段时间,差不多20分钟左右吧.这段时间不要剧烈运动就好,可以坐着、或者慢走,不建议躺着
