云南一88岁老奶奶吃饭玩手机被“教训”,怎么能让老年人戒掉手机的瘾?

作者&投稿:代茜 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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子女可以用转移注意力的方法来帮助老年人戒掉手机的瘾。如多带领老人串门走亲、带领老人逛商店商超、景点、带领老人做手工等。

一、云南一88岁老奶奶吃饭玩手机被“教训”

云南余女士的外婆今年已经88岁了,但总喜欢抱着手机,哪怕是吃饭也要边看手机视频边吃饭,孙女的提醒对老人也无济于事,因为酷爱看手机被家里人成为“网瘾少女”。不管是孩子还是成年人亦或者是老年人,长时间看手机对身体伤害特别大,尤其是对颈椎、腰椎、眼睛等身体部位伤害非常大。作为子女我们应该要帮助老人戒掉手机,让老人度过一个健康有意义的万年生活。


二、转移注意力,让老人回归正常生活

当老人出现手机瘾时,我们可以邀请她串门走亲,让她去和亲戚和邻居们聊天,让她感受到与现实生活中的人聊天的快乐是手机中没有的。还可以带着老人逛商店逛商场、景点,让她看看外面的世界,感受感受时代的快速发展,逛累了就邀请她一起做传统手工,不管是做吃的还是做用的,邀请她动起来,让她没有闲暇时间去刷屏,沉迷于手机。还可以帮助老人重拾年轻时的兴趣爱好,如跳舞、练毛笔字、养花养鱼等,让老人的生活丰富多彩起来,让他们的世界里不再只有“看手机”这一件事情。

最后:老人使用手机需要实时注意,很多app会根据老人的需求和信息会给推荐商品,或app出现自动扣费等情况,作为子女要给老人的手机上一把“锁”或“监控”,用智能管理把老人的手机管控起来。如可以调解成“青少年模式”,不绑卡不添加老人个人身份信息等方式。



可以让老年人多一些社交活动,出去跳一跳广场舞,或者是做一些其他的事情,这样才能够让老年人戒掉手机的瘾。

可以多去陪伴他们,多去带他们去参加一些活动老年的社团,也可以带着他们去公园逛一逛,使他们的心情更加的好,也不会沉迷于手机。

现在有很多老人也喜欢玩手机,想要让老人开始戒掉手机瘾,就应该多陪伴一下老人和老人多多说话。让他们没那么无聊。


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