哪道赞不绝口的凉拌菜,搭配好食材和料汁,味道一绝呢?

作者&投稿:沃洁 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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1、凉拌腐竹——豆腐皮 黑木耳 花生米 青瓜

①这4种食材搭配,口味尤其丰富多彩,香、酥、脆、软,尤其进味。豆腐皮、木耳泡发,切成段儿。青瓜拿刀拍一下,切成段。花生米冷油下锅,炒过后盛出。

②烧一锅开水,加盟少许盐、少量油,倒入豆腐皮、木耳煮3min,捞起来过凉。大蒜瓣削皮切末,小香葱清洗切末,香莱清洗切末,小米椒切圈。

③葱姜蒜、小米辣放入碗里,泼滚油激起出香味,加食用盐、生抽酱油、米醋、白砂糖、味精,芝麻油拌匀。豆腐皮、黑木耳、青瓜、花生米放入碗里,倒入调料汁,上洒香菜末,拌匀就可以。

2、皮蛋拌豆腐——松花蛋 豆腐

①松花蛋和水豆腐可以这么说是绝配,口味滑爽,吃着特别香。提前准备一盒北豆腐,拿刀切成一小块,放入盘里预留。

②松花蛋拨壳后,放入锅里煮开5min,能够消毒杀菌,除去碱味。捞起来松花蛋,切菜刀蘸上冷水,切成8瓣,随后剁碎。不容易切可以利用棉绳,十分更强用。

③葱姜清洗,切末,放入碗里加温油波一下,添加食用盐、生抽酱油、米醋、白砂糖、芝麻油拌匀。松花蛋放到水豆腐上,淋上炒好的调料汁,上洒香菜末就可以。

3、莴笋炝拌花生米——芹菜 花生米 红萝卜

①这个菜特点就是4个词,又香又脆!提前准备一碗花生米,挑出来不太好的,用温水清洗整洁,泡浸2钟头,让花生米吸满水。

②煮好的花生米倒入锅里,添加适量食用盐、麻椒、八角、桂丁、良姜、姜蒜,走红煮开后文火煮20min,再泡浸1钟头,让花生米充足进味。

③莴笋去叶,切成一小块。胡萝卜去皮清洗,切成一小块。烧一锅水,添加适量盐、油,倒入莴笋、胡萝卜煮2min,捞起来太凉。

④捞起来花生米、红萝卜、莴笋,沥干水,倒入碗中,添加适量食用盐、生抽酱油、芝麻油,上洒芝麻拌匀就可以。

4、凉拌豆腐皮——豆油皮 红萝卜

①凉拌豆腐皮就是我最喜欢的食物凉拌菜之一,尤其下饭菜,可以这么说比辣皮还好吃。提前准备2张豆油皮,切成细条,细一点更好吃,胡萝卜去皮切成丝。

②烧一锅开水,放入豆油皮、胡萝卜丝,煮30秒之后捞起来,沥干水。小香葱、香莱清洗切末,大蒜瓣切末。

③葱姜蒜末放入碗里,喜欢吃辣能加一勺辣椒粉,倒入一勺热煎炸出香味,加食用盐、生抽酱油、米醋、白砂糖、芝麻油拌匀。

④红萝卜、豆油皮放到一块,淋上炒好的调料汁,上洒香莱,拌匀就可以。



、将切好的黄瓜、洋葱,熟花生、木耳、香菜放入碗中,倒入调好的料汁,搅拌均匀即可。所需食材:腐竹2根

凉拌西红柿,凉拌黄瓜,凉拌鸡爪,凉拌土豆丝,还有特定的酱料制成的凉拌菜都是非常好吃的。

我认为是凉拌三丝,这道凉拌菜超好吃,在吃的时候搭配上自制的料汁会更加美味。


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街边卖的凉拌菜的调料汁怎样做的
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哪些食物搭配起来会比较好吃?
或者选择寒性的水产品或鸭肉来代替。烹饪搭配 饮食的烹调有蒸、煮、煎炸、烤多种方式,不同的烹调会给食物的营养价值带来不同的变化。总体来说,蒸煮、凉拌比煎炒更为健康,营养损失更少。因此,建议生活中蒸煮和爆炒的比例控制在2:1,可以偶尔选择低温烘煎,但应尽量避免油炸。

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革试胃康: 不用图片 这一次只能插一张图片 一说你就会 1.皮蛋 超市买松花蛋 去皮 用做活的线将其勒成6-8瓣儿 放入盘中 最后调汁浇上(酱油 醋 姜末儿) 2.花生米 芹菜断 胡萝卜丁儿 此三种原材料水煮 颜色亮丽 出锅后酌量加盐 醋 清脆爽口 3.超市买来蕨...

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