天生的皮肤黑怎么做

~ 怎样使皮肤变白？（1）最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。（3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。（4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。使皮肤变白的食疗法1.冬瓜黄酒膏擦拭法取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!2.瓜子蛋青内服法取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!外用调理篇1、绿豆面膜绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。2、五白膏白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。3、美白膏甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。4、银耳面膜银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。5、平疮膜黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。丝瓜汁面膜将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。柠檬汁面膜一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。秋日美白的生活秘诀除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使|||建议买一本大S的美容大王来看一下,主要说怎样美白,以前前大S也是黑妹,里面有说怎样让皮肤变白|||化妆咯|||怎么可能呢
这样可以么？

天生的皮肤黑怎么做
对于天生皮肤黑的人来说，想要改善肤色可能是一个挑战。不用担心！有很多方法可以帮助你拥有更亮丽健康的肌肤。
合理的防晒是非常重要的。阳光中的紫外线是导致皮肤黑色素沉积增加的主要原因之一。所以，无论是在室内还是户外活动，都应该使用含有足够防晒指数的防晒霜。出门时戴上遮阳帽和太阳镜也能有效保护皮肤。
注意保湿。皮肤黑的人通常容易干燥，因此保持肌肤水润非常重要。选择适合自己的保湿产品，并坚持每天使用。除了涂抹保湿霜外，补水也要从内部进行，多喝水可以帮助维持皮肤的水分平衡。
饮食也能对皮肤起到积极作用。摄入富含维生素C和E的食物有助于减少黑色素沉积并促进肌肤亮白。例如，柑橘类水果、苹果、*莓等都是富含维生素C的食物；而坚果、鳄梨和椰子油等则富含维生素E。多摄入蔬菜、水果和全谷物等健康食物也有助于维持肌肤的健康状态。
定期去角质同样重要。去除皮肤表面的死皮细胞可以促进新陈代谢，使肌肤更加光滑亮丽。但是要注意适度，过度去角质可能会对皮肤造成伤害。选择温和的去角质产品，并按照说明进行使用。
还有一种方法是使用安初身体乳。据医科大学教授的建议，这款产品对改善皮肤黑色素很有效，并且得到了很多消费者的好评。通过使用这款产品进行按摩，可以促进血液循环，提亮肤色并改善皮肤质地。
改善天生黑皮肤并不是一件困难的事情。通过合理防晒、保湿、饮食调理和定期去角质，以及使用安初身体乳等产品，你可以拥有更加明亮健康的肌肤。记住，美丽来自内外兼修，你也一定能拥有自信迷人的肤色！

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大厂回族自治县13117013054： 天生皮肤黑如何美白？
相查特普： 用上海百雀羚出品的凤凰甘油一号,建议超市购买..网上这种便宜的也有假..切记...白醋:我这里一定要说,一定要用＂纯粮酿造＂的那种..比普通的要贵一点,建议买更好的.矿泉水...用依云的....这个不要省...贵几块钱有道理的...还有准备一个屈成...

大厂回族自治县13117013054： 天生皮肤黑如何美白?？
相查特普： 每日涂抹蜂蜜和珍珠粉,多日后见效,效果很好

大厂回族自治县13117013054： 天生皮肤黑如何变白?？
相查特普： 其实你可以选择做天然面膜来美白吖:1.把压缩面膜泡在牛奶里,完全浸湿后贴在脸上十五分钟左右就行了!超美白还补水,我经常用的,一般用了几次就有明显的效果了.最好晚上用,每次做面膜前先用热水敷脸使毛孔张开!(也可以滴一两滴柠檬汁,效果加倍,但柠檬是感光植物,做完柠檬面膜绝不能晒太阳.在夏天可以把鲜奶到放冰箱里冻一下,这样可以收缩毛孔,敷的时候更舒服)化妆品最好少点用,没多大效果!副作用很大的!平时还要勤洗脸哦..

大厂回族自治县13117013054： 天生皮肤黑如何美白？
相查特普： 很高兴为楼主解答 !快速美白的小妙招:取酵母粉(2茶匙)+酸奶少许(最好不要用牛奶)+半个鸡蛋清+蜂蜜(3茶匙)调匀,等10分钟,让酵母粉发酵一会,涂抹在脸上和脖子上,等15分钟,用温水洗干净即可.(注:以上方法在用之前一...