足球场上怎么踢好中后卫？

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足球场上踢好中后卫的技巧：

一、位置感

这是中后卫最重要的素质。人们常说罗尼有天赋，马拉多纳有天赋。而你如果要做一名合格的中后卫，那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲，这都是中后卫最重要的素质。因为守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。李玮峰在英超就是被评价位置感太差。解说员常常说谁谁丢了位置，就是指的位置感。我们常说的跟着球跑，盯球不盯人，也是指的这个。所以我认为位置感是中后卫最重要的素质。另外极佳的位置感也是造越位战术的前提。如果位置感不强，造越位战术就会变成对方的反越位成功形成单刀。

二、拦截能力

拦截能力更多的体现的是判断力。这个拦截能力包括对人和球的拦截。对人的拦截，就是盯人了，相对来说除了有好的判断力之外，身体素质也是很重要的因素。对球的拦截就比较容易明白了，堵枪眼，后防争顶防空，及时上抢都算是其中的内容。

三、后防协作

在实况足球中，有一个特技是中后卫的，后防统帅，姑且可以把它理解为后防协作。作为后防的大闸，单靠一个人是无法防守住对方几名队员的，只能靠相互之间的协作跑位封堵对方的行进路线，相互之间出色的补位能力就是协作的体现。这个因素的重要性对于整个后防线来说是高于个人的位置感的。还有与门将之间的默契程度也是协作能力的体现。当然，球场上慢慢悠悠的后场倒脚也是协作的一种。

四、长传

这一项的重要性更多的体现在进攻端，尤其是防守反击时候，精准的长传会让球队的进攻变得简单又高效。

五、参与进攻

防守是中后卫的本职工作。但是在本职工作之外，中后卫在必要时也要有一定的得分或者组织能力，尤其是在全攻全守的战术体系下，显得越来越重要。定位球头球争顶，前插，不论哪一项，只要具备其中一项，中后卫也可以是出色的得分手。

六、力量

中后卫有点像篮球里的内线防守球员（中锋和大前）。没有良好的身体素质，怎么能扛住对手。遇上像阿德里亚诺这样的前锋，你要是扛不住他，就只有吃哑巴亏了。

七、爆发力

像罗尼这样的前锋都是突然加速的，如果后卫的位置感好，提前卡住了身位，那么就好。但如果没能提前预判，那么回追就要考验中后卫的爆发力了，而且这点跟抢断也有着密切的关联。在这里，也可以把弹跳力算入爆发力的行列，头球能力对身体素质的要求肯定就是弹跳了。

八、转身

好多中后卫就是因为转身慢而毁了一世英名。那些常常被打身后球或者经常被人单刀的，往往就是转身慢的中后卫。中超鲁能泰山之所以后防线上大牌云集，还被评为防守差劲，就是因为中后卫转身慢。

九、速度

在中后卫这个位置速度好像要求并不是很高。而且大部分中后卫的速度都不是很高，当然要求不高不等于没有，尤其是对回追速度的要求。切尔西的后卫经常要插上助攻，这就要求在对方打反击的时候，中后卫必须要有够快的回追速度。

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林口县13480545733： 怎样打好足球中后卫(详细一点) - ？
漳种畅维： 我说说我的观点: 首先个人认为踢中后卫要有以下几点: 第一:就是预判意识.这就是指如果你的队友在防守某一位球员时,你要预判对方的传球路线,然后截住对方的传球.这就要求楼主要提高预判意识.第二:就是反应速度,个人觉得这...

林口县13480545733： 踢足球怎样才能做好一个后卫??? - ？
漳种畅维： 那要看你是打边后卫还是中后卫了,边后卫的速度,体力很重要,而且传球技术也得好,防守的话,只要盯好人就可以了,不要老是想着去断别人的球,中后卫的话,身体素质要好,防守要盯人不要盯球,要懂得造越位,爆发力要好,还要懂得长传,以便防守反击

林口县13480545733： 如何踢好后卫 - ？
漳种畅维： 足球位置中的后卫,人数一般都不固定,但大概都是三至五人左右.后卫的职责顾名思义,主要是阻止对手取得入球,并要解对方的攻势. 后卫技术:1. 后卫分两种,一种是边后卫,一种是中后卫,中后卫里面还有分突前和拖后后卫,边后卫...

林口县13480545733： 踢足球,该怎么样踢后卫?怎么样才能踢好后卫?要注意些什么? - ？
漳种畅维： 后防线一支球队里面相当重要的.后防线通常指将4个后卫穿起来.拖后在中间,而且是最后一个,所以无论视野和处理球的空间都是最宽阔的.其他几个都会由中后卫来指挥.加强的是整个后卫线的有球控制!而晴火现在就是后卫对球的控制...

林口县13480545733： 怎样踢好中后卫 - ？
漳种畅维： 1 ,一对一时候要判断好出脚跟不出脚~~~就是说什么时候该出什么时候不该出~~这个按情况分析~~一般中路不能随便出脚~~容易被过~~边路就另说了~~不能不出脚,也不能盲目出脚,你要自己判断 2 ,还有你的双腿~要半八半丁~~一半八字脚~一半丁字脚~防止窜裆~防止对手利用速度从你左或者右侧突破~~ 3 ,再就是气势~~你擅长卡位身体肯定不差~~这你就右气势的资本~~不要怕也不能怕~~ 4 ,中后卫一对一最怕速度型球员~~要提前紧逼~把他往角落里赶~~逼死他~~关键时候可以球过人不过~~

林口县13480545733： 足球里,中后卫这个位置该怎么踢? 请老师指教 谢谢 - ？
漳种畅维： 一、中后卫踢球的位置上注意事项,首先我不是踢中后卫,但我认为应该 尽量一脚出球 ,当队友球 传给你的过程时候 ,你就应该 看清 敌我球员的位置 ,做好传球位置选择,知道那边球 是传的 最佳位置,(再好一点 的话 做到预判敌我队员走...

林口县13480545733： 在足球队中如何当好中后卫 - ？
漳种畅维： 能力素质技术特点 中后卫通常身材高大,拥有良好的身体素质,头球能力和抢断技术出众.他们阅读比赛的能力也是一流的. 大多数时候,处在重压下的中后卫很少选择控球或是传球,他们通常只是把球从危险区域解围.不过一直以来,一位...

林口县13480545733： 该如何踢好球队中的中后卫```` - ？
漳种畅维： 我也是踢后卫的,我身高才1米64,体重才90多.但踢后卫,我还是有点心得的.作为后卫,我觉得有两点是必须的:1、卡位.卡位的成功与否,很多时候都会起到很关键的作用,卡位卡得好,你就是一夫当关万夫莫开,卡位卡得不好,你就...

林口县13480545733： 踢足球的话如何踢好中后卫,有什么技巧? - ？
漳种畅维： 我在大学踢的边后卫,分享一点经验(高手勿喷).首先对面前锋和边锋配合来过你们的时候,他俩之间肯定要传球,盯紧他的位置能传给谁,然后另外一名后卫盯紧另外一个人同时注意你这边,这样他们传球就有机会断球.第二你防人的时候可以用身体接触他,在不犯规下不让他过你.第三在对方前锋进去你们禁区了眼看受不住了,可以把球往两边的边界踢出去,这样即使对面罚球,你们也有反应时间,可以有人支援.第四在你拿到球时候不要急着踢出去,要看人的位置.如果实在不行就把球踢远点远离你们禁区.第五 也是很重要的一点,要多锻炼,像折返跑,长跑,三十米冲刺这类的.

林口县13480545733： 足球中,如何踢好中后卫?有建议,最好还有具体的方法一一对应.？
漳种畅维： 意识、我就是踢后卫的、不过是边卫 我觉的中卫意识比身体和速度更为重要 很强的卡位意识 先从队型上来看、你是最拉底的那个、所以站位必需狠清晰 再从对手身上分析、 面对高大前锋、并且单对单的时候、必需是紧贴、一般高大前锋移动不...