改变懦弱性格的训练方法

如何改变懦弱的性格?~

1、不要老是笑，特别是贱兮兮的赔笑，让人看了想踩一脚的那种，特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。
2、说话自然一点，不要怪腔怪调，语气平和稳重，语气过冷不行，过热也不行。
3、不幽默就不要幽默。
4、不要试图做一个好人，而是要做一个有实力的人。
5、勇于发表自己的看法，不要怕自己的看法与别人有冲突。唯唯诺诺只会让人看轻你。
6、不要轻易被人使唤，被人控制。

增加自己的自信心，多参加一些社交，远离那些打击你，否定你的人。人的懦弱性格不是一天就养成的，在生活中肯定经常被父母，邻居，亲戚甚至是爱人打击，才会形成懦弱的性格。所以，当你周围的人都没人夸你的时候，自己就得夸自己，经常对着镜子说：“你可以的，你很棒”。说着说着自己的自信心无形之中就增强了。做法如下：

一、每当做成功一件事情的时候，就把它记录下来并写下自己的感受。

我们的父母奉行打击教育模式，很喜欢打压孩子，有时候孩子表现的很好，从来就得不到夸奖，而是冷嘲热讽，父母还很嘚瑟的说，我是为你好。他们不会想到这么做，只会打击孩子的自信心。所以我们如果身处在这样的环境下，一定要自己告诉自己，我是对的，潜意识里就不要认同父母的那一套观念。



二、多读书。

想要从底层里走出去，是比较困难的，但是可以多读书，在书里可以学习别人的一些成功经验，最重要的是可以看到成功人士那种百折不挠的精神，这个就是你的精神食粮。周围的人都打击你，肯定很快就会奔溃，多看看这些正能量的书，就能时时刻刻激励自己不断向上。自己内心很强大，就等抵抗别人的打击。



三、多交些正能量的朋友。

周围的人都是负能量或者喜欢以打击人为乐的人，这种人要远离。拓展自己的交际圈，交些正能量的朋友，跟这种朋友在一起，不要担心他会打击你，他们就像阳光一样让你如沐春风。你想成为什么样的人，就得跟什么样的人做朋友。想要摆脱胆小懦弱的性格，就得跟开朗自信的人做朋友。



所以，胆小懦弱是可以经过努力改变的，不管我们从什么样的家庭走出去，这辈子想要过什么样的生活，都是自己可以决定的。年轻的时候多吃些苦，改变自己的性格和现状，年老的时候生活才会幸福。

一：想改变懦弱但千万别装叼，旁人很容易看出来。会看你不爽。装模做样会很累，甚至失去自我。想要改变自己的懦弱，首先必须承认自己是个懦弱的人，然后再一步一步让自己不再懦弱。承认自己的懦弱，并承认自己怕，有些人明明是怕却一直在心里找理由说服自己哪里是怕，其结果只会导致自己更懦弱，这是自欺欺人。

二：别想着马上变强，懦弱的人并不能一下子让自己变强，想要变强是个缓慢的过程。你只能逐渐变强，如果老是想着如何马上变强，那根本就是自欺欺人。找清楚自己什么地方做得不好，仔细分析，提醒自己下次不要这样了。

三：想靠认识叼的人帮你解决事情，这也千万别干。正所谓物以类聚，人以群分，叼的人当然和叼的人相处得好，懦弱的人跟他们在一起，要么把你当小弟，而且是好欺负的小弟，天天跟在他们屁股后面，什么事都叫你做，偶尔作弄你，花你的钱，最重要的是，他们不会真正帮你解决事情。

四：不要沉溺于幻想，这样会让你变得更懦弱。如果你们当中有沉溺于幻想而觉得迟早有一天会无端实现幻想，那我现在就告诉你，做你的春秋大梦，你一辈子也不会实现你的“梦”想。

五：千万别对任何人产生依赖，因为所有的事情到了最后还是要靠自己，别人帮得了你一时却帮不了你一世。唯一可做的就是不断增强自己。

六：努力工作、大胆赚钱，不要有恨，心里不能想着怎么报复别人，只有懦夫才会这样做，真正的强者是要增强自己。

七：多和人打交道，要主动向别人打招呼，碰到厉害的人物不要不好意思，叫个什么哥什么姐的死不了人。但也别见到厉害的人就叫哥叫姐，有些人不喜欢。如果连主动向人打招呼都不敢，我没话说。

八：别想你永远都不会受到伤害，人在江湖混，哪有不挨刀。我们要做的不是永远不会受到伤害，而是尽量防止受到伤害。

九：帮助人是好的，但只要尽量就好了，别帮不了别人反而若祸上身。除非是生死之交。

十：别老是一个人，尽量去找你的知己，人最怕的就是孤独，尤其是一个人承受苦难。

十一：人不犯我，我不犯人（最基本，但还是要说下）。

十二：有梦就去追，不管再怎么苦难也好，最重要的是不要放弃。人一但放弃梦想，是很痛苦的。在追梦的时候，要一切谨慎，防人之心不可无，千万不要不好意思防人，不然迟早有一天会吃大亏。

十三：如果你是命运极其不佳，很倒霉的那种（这种人万中无一），唯一可做的是与命运搏斗。要能人所不能，忍人所不能忍。（解释下，这两句话不能只理解表面意思，忍，除了要你忍着别人，还要你忍着一切困难来增强自己，这就是能人所不能。）暂时一切不要强求，要用脑。我相信有命运，但我更相信人定胜天。（要如何做到能人所不能要看你自己，切记，不可强求，要用脑）

十四：坚持锻炼身体，因为锻炼身体可以增强意志力，意志力强承受痛苦的能力也强（还没听说过壮的人短命），如果你一但想到锻炼就心烦，那你更应该锻炼，很快就会习惯了。

十五：如果你不是那种善于交际的人，刚进入一个群体时先不要讨好所有人，别人会看不起你，和他们相处久了再慢慢行事。

懦弱是因为敏感。

即遭受到同样的环境刺激，你更疼。

也因此更容易退缩，久而久之成习惯。

不要盲崇一些勇猛战神，他们可能只是天生不敏感，这一点动物身上也有体现，比如牛头梗的痛觉很弱，就变成猛犬了，反正打不疼。

不要盲信一些高赞鸡汤，要你脱离舒适区找罪受，要你逆天改性格，其实人的天性是没法改的，能改造的是社会适应性。

你应该选择需要敏感度高的工作，然后练习社交技巧，在有限时间里表现正常即可，主要的时间精力应该放在如何顺应以及放大本性优势上。

这么做容易收获成功，也容易快乐，而且不容易患上心理疾病。学鸡汤整天去突破舒适区万万不可取，一个敏感的人就像一台精密仪器，本身就易损，你偏要使蛮力只会加速折损。

要想改变懦弱性格，首先你得有底气，得相信自己，得有自信心。你可以多读书，懂得很多道理，你就可以说服他们。是他们没有办法和你竞争，慢慢的你的性格就会刚强起来。

我们每个人的性格都是不同的，有的坚强，有的软弱！那么对于那些老实软弱的人来说，如果您不想被别人的欺负和鄙视了，又应该如何应对呢？其实如果您不想再被人欺负，也并不难！只要记住这三个方法就可以了！

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夏县13596339066： 怎么改变一个人懦弱的性格???有什么方法?谢谢 - ？
伊固芩连： 一、正确评价自己.如实地看待自己的长处和短处,坚信自己并不比别人差,在任何事面前要理直气壮,胸有成竹,使懦弱与自卑远离自己.二、正确表现自己.学会在适当的场合表露自己,多做一些力所能及的,把握较大的事情.因为,任...

夏县13596339066： 懦弱的人怎么改变自己的性格? - ？
伊固芩连： 第一步,要做的是,首先要找出你想要改变的部分,比如说你很容易感到沮丧,感到挫折之类的习惯,又或者容易非常容易极端等等.这里说的找出来,并不是在平常表层意识里的想当然的想法,而是要深入想法的背后,不要被表层现象所蒙蔽...

夏县13596339066： 要怎么改变我懦弱的性格? - ？
伊固芩连： 有主见的人的心理都是很成熟的.但是年龄并不可以完全代表一个人是否成熟. 成熟就是经验的积累.一个人有了一定程度的经验积累,那么在待人处事的时候就会从多方面看问题,这样自然就会体现出他的成熟. 积累经验不是说一个人随着...

夏县13596339066： 怎样改变自卑懦弱的性格 - ？
伊固芩连： 靠自己拥有实力和对自己实力的自信.实力靠厚德与博学.自信也靠厚德与博学.

夏县13596339066： 懦弱胆小怕事的性格怎么改变? - ？
伊固芩连： 改变懦弱的性格不容易的,性格是多年养成的,哪有一下子就能改成的. 如果真有心改的话也不是不可能,首先多看书,扩展自己的视野. 我说的书不是学校哪种书或者是技术类的书,说的是杂书,比如名人传记,历史,还有心理学方面的书. 这是最关键的,你视野广了很多事情就想明白了,也就没什么好怕的了. 懦弱胆怯只是对未知过于恐惧

夏县13596339066： 如何改变自己胆小懦弱的性格 - ？
伊固芩连： 就是多去练习,突破自己,多和人交流,开会发言,演讲之类的,在不断的练习中提升自己的气场.改变性格是可能的,前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持,需要不断的努力突破自己.心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因...

夏县13596339066： 怎么改变性格懦弱胆小怕事 - ？
伊固芩连： ●培养乐观态度.孩子胆小怕事的心理根源之一是易悲观.乐观的人视困难为常情,觉得困难是你强它弱,你弱它强,充满克服困难的信心、决心和恒心;悲观的人则人为地夸大困难,未战先降.所以,要经常鼓励孩子,让他多从有利方面去看...

夏县13596339066： 求助!如何改变自己懦弱怯懦的性格? - ？
伊固芩连： 首先,你需要个强壮的身体,那会给你底气,也会减少很多无谓的冲突,所以你要开始健身,当然学学散打空手道什么的也可以.然后你需要一个强大的心理,多和人打交道,多出门,去冒险,去旅行,你会无所畏惧

夏县13596339066： 如何快速的卓有成效的改变一个人的懦弱 - ？
伊固芩连： 首先要提升自己的威望:学习时,成绩出众,工作时业绩非凡,你自然就会有信心,不会再“懦弱”.如果整体无所事事,想入非非,没有丝毫能力,干什么什么不成,别人确实就是瞧不起你,你自然也会觉得自己“懦弱”!

夏县13596339066： 如何改掉懦弱 - ？
伊固芩连： 软弱是你对自己没有足够的信任 没有形成一种战胜自己的信心. 遇到事情总不能勇敢的面对 这是你的缺点 同时也需要你能克服自己. 首先遇到事情的情况下 不要怕 结果不管是好是坏 需要你对过程的理解. 只要自己尽力了 结果并不重要 你应...