一个礼拜没喂奶奶水少了如何追奶

暂停喂奶后如何追奶~

断奶后追奶成功的方法

断奶后如何追奶？
有些妈妈因为某些原因选择给宝宝提前断奶，但是宝宝太早断奶不能得到充足的营养，这时就要给宝宝补充奶水。但是长时间断奶母亲就很难有足够的奶水，很多妈妈就想办法追回奶水，那么断奶后追奶成功的方法有什么？

1、要有足够的营养
妈妈要多吃一些有营养的东西，有足够的营养才可以有奶水。妈妈可以和一些猪蹄汤，猪蹄汤里面放一些花生效果会更好；还可以喝一些海带汤、鲫鱼汤，这些都是对下奶很有帮助的东西，妈妈可以多喝这些汤来补充奶水。

断奶后如何追奶？

2、逐渐进行母乳喂养
每个人情况不一样，要是产妇在断奶后偶尔给宝宝会吃一些母乳，回奶的几率会高一些，如果断奶后宝宝长期没吃母乳，追奶就比较麻烦。妈妈断奶太长时间宝宝再喝奶水会有点不适应，所以妈妈应该逐渐让宝宝再次适应吃母乳。

断奶后如何追奶？

3、多和宝宝亲密接触
喂奶是每个母亲天生就会的事情。妈妈可以经常和宝宝亲密接触亲密互动，这样就会有所谓的“感应”更加有利于妈妈追奶，妈妈也可以经常让宝宝吮吸乳头，让宝宝适应母乳，这样更加有利于追奶成功。

断奶后如何追奶？

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1、按摩追奶法：
步骤一：用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区。如果已经有硬结那么会有痛感，这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛，不要避开，一定要揉，不要用蛮力。
步骤二：仍然是四指，成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理，乳房各个区域都要梳到，奶结区域尤其需要反复梳。这个手法的关键是方向一定要对，不能横梳或梳歪了，不能按压下去。提醒一下，千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指，那样也容易伤害乳腺，我们柔软的双手就是最好的工具。
步骤三：用手握住整个乳房，就像我们喂奶时那样，然后上下左右轻轻晃一晃。可别小看这个步骤哦，因为我们平时无论是用吸奶器还是宝宝吸，吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水，而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外缘容易淤积奶结，前面两个步骤就是在把乳房外缘的乳汁往乳晕推，第三个步骤就是让乳汁更好地在全部乳腺流动。
这三个步骤可以反复来，都是促进乳汁流通的方法，每次喂奶前都这样按摩一下，可以有效防止奶结。
具体追奶做法
（1）每一顿，宝宝先吃奶。吃左边15分左右，吃完吃右边，这时候拿其准备好的吸奶器，把宝宝刚才吸过的左边吸上。宝宝吃到右边，左边吸奶器也来奶阵了。
（2）不给宝宝加奶粉。宝宝饿了就给吃存着的奶。尽量拖到上一次吃奶的15分钟后，这样乳房又会产生奶阵，稍微多点。不至于宝宝一直吃奶但才一点点的情况。
（3）如果宝宝吃完还饿，加几勺子白开水。现在热天，即使新生宝宝，用点水也好的。冬天空调间干燥，给点水也不要紧。当然这一点见仁见智，一定不肯给水也就算了。
（4）第二顿了，回到第一步的方法。然后，把上一顿排下来的奶给孩子塞牙缝。
（5）第二顿的排空奶看看，有多少。过个几天，会发现后面排空的奶越来越多。
（6）如果后面的排空比前面少，妈妈就要努力了，在宝宝吃完后10分钟左右，刺激一下奶阵，再搜集一点奶。总之，要超过宝宝补充下去的排空奶。
接下来，会越超越多，越超越多，甚至有一天发现排空奶没用，冰箱里藏的超过需要天数的时候，追奶就成功了。
2、吸奶器追奶法
（1）宝宝吃完再用吸奶器两边各吸15分钟左右。
这种情况下吸奶器往往只能吸出很少的奶来，甚至什么都吸不出来。很多妈妈等宝宝吃完后吸奶器吸两三分钟，没吸出奶来就放弃了。其实这个时候千万不能放弃，虽然奶没有吸出来，但是吸奶器不停地在帮你刺激乳头，促进乳汁分泌。想要变成奶牛的妈妈们，这个15分钟，你就忍忍吧！
当然也可以反过来，先用吸奶器吸掉一部分奶，再让宝宝吃。但是很多宝宝都很刁的，奶不多的时候就不吸。而且很多妈妈觉得先吸出来的那一部分奶最后还要加热了再用奶瓶喂给宝宝吃，有点麻烦。
（2）对于那些宝宝不在身边的妈妈来说，只能单纯依靠吸奶器增加产量了。
这种情况下，建议是不管你有没有奶，每2个小时吸一次，两边各15分钟。坚持个把星期，肯定能提高母乳产量。等产量基本稳定以后，可以慢慢拉长吸奶的间隔时间，2.5小时吸一次，3小时吸一次，这个要由妈妈们自己调整了。
（3）结合吸奶器一起实施的辅助手段：多喝汤水，牛奶，多吃发的食物，保持心情愉快，充分休息.
3、增加产奶量，我们要做到的就是让乳房多得到宝宝的吸吮，让乳房里的乳汁频繁的移出，这样乳房有积极的产奶信号，从而积极的产奶。
4、先加配方奶后吸母乳的方法，可以让混合喂养的宝宝，在吃了一点配方奶后，不那么饥饿，然后有更好的心情和耐心来吸妈妈的奶。
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①让宝宝多吸、每次吸干净

吸得多，泌乳素就分泌得多，产奶就多，每次都吸干净，可以防止涨奶避免泌乳素抑制因子的产生，这样奶才会多。如果宝宝一次吃不完，那就用吸奶器吸出，建议用自动的，且可以调节吸力的那种，效果比手动的要好一些。

②放松心情

心情不好会回奶，而且当宝妈奶水减少，不够宝宝吃时，产生的焦虑心情，也会抑制泌乳素分泌，产奶量大大降低，越焦虑奶就越不够吃。而且一般产后，宝妈会因为吃不好、睡不好，导致精神状态不佳，这时情绪更容易暴躁，所以产后一定要学会控制自己的情绪。

给自己找一些可以排解情绪的方式，听听歌、看看综艺或者抓住任何空闲时间睡睡觉，因为睡眠会帮助我们调节情绪。心情放松才能保持正常的产奶哦。

③多喝水、喝豆浆、下奶汤

乳汁80%的成分是水，所以要坚持多补充水分，多时些汤水类的食物，这都是保证乳量和增加乳量的一种方式。还有就是和下奶汤不意味着你就不需要喝水了，水也要照样喝。

④丢掉奶粉，给自己和宝宝完整的3天时间

不干别的，就跟宝宝待在一起，只要他想吃，你就喂奶，不添加奶粉，全母乳。无论白天还是晚上，不管有奶没奶，想吃就喂，就让宝宝吸。当然这期间，宝妈还要继续喝下奶汤、喝水，补充水分。三天时间过去，多数宝妈就与宝宝合拍了。一旦成功追奶，一定要全母乳喂养，别再添加奶粉了。

第一、宝宝一直吮吸，不是奶不够，是奶流得不够快，所以孩子需要吃非常久才能饱。

第二，衔乳姿势不太对，不光是乳头不疼就对了，要不断摸索否则是无效吸吮。

第三，舍不得减掉奶粉就是追奶追到心憔悴下场。

第四，女人长两乳房就是拿来产奶的，什么奶不够理论滚边去，信心不足加不够坚定也是追奶挡路石。

第五，孩子哭不一定是饿了，还有困了和想吸了，反正你别多想，把奶塞宝宝嘴里就对了。越多想拖越久越辛苦

1.不要以为要奶胀了才能喂，不然就是没奶。其实很多妈妈产后从来不胀奶的。母乳是宝宝吸吮的时候，刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向。然后宝宝才能吃到嘴里。也就是说，不喂就没有。

2.不要以为不胀奶就是没奶。在胀奶不胀奶这个问题上，妈妈体质有区别。很多妈妈产后初期喂不喂都泌乳，于是经常胀奶。

这样的妈妈通常要经过几个月甚至半年以上，乳房才能“学会”;孩子吃的时候泌乳，不吃的时候不“瞎泌乳”。而有的妈妈，产后直接就达到了这种“供需平衡”的状态。后者幸福啊！奶结风险小。

3.不要以为必须喝汤才能奶多起来。有的妈妈喝汤容易胀奶，或者吃某种食物容易胀奶。但胀奶不等于奶多，不过是在孩子不吃的时候，乳房也泌乳了而已，是泌乳时间上的错位，是奶多的假象。不要以为整个哺乳期都是每天胀胀的。

4."为了追奶什么方法都试过了"的妈妈是追奶器材发烧友.吸奶器,催乳茶,催乳师,猛吃猛喝,吃奇怪的东西.这些做法都会带来额外风险.吸奶器使用不当会损 伤乳头,造成奶结,最郁闷是追奶没用,打击妈妈自信倒是有效。

5.不要以为孩子应该一次吃饱，吃饱就睡2小时以上，乐呵呵起来玩，然后乐呵呵吃，吃完乐呵呵接着睡2小时。

新生儿的胃只有3-5ml，满月时不到30ml，少吃多餐，勤吃勤睡，是多数小婴儿的方式，也是最适合他们吸收营养和休息的方式。“以为”中的宝宝有，但只是少数。所以讲要按需喂养。

6.见过很多妈妈说,孩子吃不饱,表现是睡不好,比如白天睡一会儿就醒,晚上入睡困难。

继续问养育细节,通常有几个共同点:a.孩子白天活动不足导致不够困,如两三个月了还在躺抱,抱出门溜达就算活动了;b.孩子对睡眠条件不满(抱着睡能睡很久,自己躺着睡一会儿就醒)c.热天不开空调睡不着。

7.很多混合喂养的妈妈觉得奶粉减不下去，因为孩子吃了母乳不睡，必须吃了奶粉才睡。

但其实，孩子是因为通常吃母乳时喜欢半睡半醒迷糊着继续叼着乳头的感觉，而妈妈为了让孩子睡就喂奶粉。于是孩子习惯了睡前最后一道程序是吃奶瓶。没到这个程序就不睡。是秩序感使然。

8.不要以为孩子哭就是因为饿。吃饱睡足的健康新生儿确实应该情绪愉快。但是,是在婴儿的心理需求也得到满足的前提下。

婴儿需要和母亲接触,需要想吃就吃,不想吃不吃,想睡就睡,不想睡时有丰富的玩耍.且妈妈的情绪是孩子最大的成长环境.在一喂奶就焦虑的妈妈怀里,孩子会不安的。

9.听说追奶要勤喂,于是没日没夜的喂。其实在保证减了奶粉的情况下,妈妈按需哺乳就好,孩子想吃就喂,不想吃不喂。

孩子会因为饿而自动吃的更频,勤喂仍然是以按需为底线的.过度勤喂会把孩子和自己都弄烦.很焦虑时不要喂,把孩子给别人哄哄,自己散心一会儿,调节好情绪再喂。

10.追奶追到心碎，追到长期陷入对母乳够不够，要不要纯母乳的纠结。吃,只是育儿当中一个方面而已.宝宝需要的也不仅仅是奶,而是一个妈妈。

确保做对追奶的技术,然后让结果顺其自然,享受和孩子的相处就好.当然,更要多学习技术和经验,这样"顺其自然"才真正是个心态而不是自我安慰。

哺乳期的女性如果奶少的话，可以通过以下方法来进行追奶：一、哺乳期的女性要注意休息，生活要规律，避免熬夜，避免过于劳累；二、哺乳期的女性可以适当的多吃一些容易产奶的食物，比如说猪蹄汤、鲫鱼汤等食物，也需要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜等；三、哺乳期的女性要进行双侧乳房交替多次喂奶，避免使用一侧乳房进行喂奶；如果哺乳期的女性经过这些处理奶水仍然比较少的话，则需要及时到医院进行就诊。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

十月怀胎，好不容易生下健康的小宝贝，宝妈的新烦恼又来了，喂养给宝宝的奶水不够，怎么办？于是宝妈们又开始了新一轮的追逐-追奶，那么怎样才是正确的追奶姿势呢？

这个宝妈犯了两个错误，一个是奶水多的时候，宝妈的处理方法不对，二是宝妈没有考虑到宝宝的吃奶量，在月子里的宝宝的吃奶量一般是从一开始的30-50-80毫升一次，一个多月到两个多月时的吃奶量平均每次一百多毫升，随着月龄的增加，宝宝的吃奶量也是有所增加的，宝妈吃了回奶的麦芽后，过些日子，奶水自然不够长大了些的宝宝吃的。
简单来说，哺乳期的宝妈的乳房里的奶水就像一个循环站，宝宝吃奶水少，乳房返乳的奶水量也逐渐变少到刚好是宝宝的吃奶量，宝宝吃奶多，奶水就会越多（使用吸奶器吸掉一定量的奶水），乳房会自动调节，不需要人为干涉，当然奶水多时，在日常，宝妈就不要再吃下奶的食物了。

怎么样才能追奶成功呢？
有回奶的东西，自然也会有下奶的东西，吃了下奶的东西，奶水就会变多了。我分享一个最简单的下奶方法：煮猪蹄汤喝，放一只剁好的猪蹄到锅里，放入适量的水，烧到猪蹄变白色，水里浮起一层带有猪蹄的小泡泡，关火，把锅里的水倒掉，再重新注入新的水，放几片姜片，再放一定量的黄豆或花生进去，再添点食用盐，盖上锅盖，用煤烧一两个小时就可以吃了，用同样的方法，吃四五天，奶水基本上就有了。

重点提示：奶水太多，尽量少用吸奶器吸掉，给宝宝喂奶，少吃多餐，千万不要吃回奶的东西。

一个礼拜没喂奶，奶水少了如何追奶，我觉得你可以多喝一些猪蹄汤，这样就能够让你的奶水更加充足，而且下来也是非常快的，所以在后来你可以多喝一些鸡汤，鱼汤之类。

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果洛藏族自治州19366433418： 停奶一星期后奶水变少怎么办? - ？
坚季邦欣： 建议:增加奶水方法很多,首先母亲精神要愉快,不要过度劳累,注意休息,同时多喝汤如排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等,也可吃“生乳汁”,“乳泉颗粒”,汤药或针灸都可以使奶水增多,还应该让...

果洛藏族自治州19366433418： 宝宝一个礼拜没吃奶奶水少了怎么?宝宝一个礼拜没吃奶奶水少了怎么办 ？
坚季邦欣： 你好,根据你说的情况,是由于你停止喂奶期间,没有定时排奶导致的奶量减少 建议多让宝宝吸吮,多食肉汤食,有利于奶汁分泌量增加,必要时可服用催奶片、生乳汁

果洛藏族自治州19366433418： 一个星期没有给宝宝喂奶,现在奶水特别少,一天下来奶都不会涨了怎么办 - ？
坚季邦欣： 你好,根据你的描述建议多让宝宝吮吸,可以刺激乳汁分泌的;另外建议多吃些下奶的汤水,比如黄豆猪蹄汤、鸡汤等,另外乳汁分泌少也可以请催乳师按摩下,他们的手法相对纯熟,有利于下奶的.

果洛藏族自治州19366433418： 生病了一个星期没喂奶现在奶都没有了有什么办法吗? - ？
坚季邦欣： 你这样的情况虽然可以服点中药进行催奶,但是因为本身体质较弱,既是能够催出一些奶,但很快也会催出月经,有了月经再喂奶,不仅奶水少营养不足,而且你身体会更加虚弱.所以,如果你体质较弱,我建议你不要催奶,饮食好一些,给自己补充营养,同时让宝宝喝奶粉加特别稀的粥,鸡蛋羹,以及婴儿辅食.喂奶半年的宝宝断奶没有问题了.一般孩子喂奶时间基本也就是七八个月.请你保重自己的身体,扶养宝宝还需要你更强健的体魄.