做任何事,无论大小,都特别专注,正常吗?

作者&投稿:弥瑗 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
做任何事,无论大小都专注到极致,至于吗?正常吗?是不是强迫症?~

有专注的能力,固然很好,但如果太过、太滥,
在现实生活中,弊端也是十分突出的。

这样习惯的话,人的思维、习惯,呆板、僵化,
缺乏适应、应变能力、缺乏兼顾、包容能力,
人容易变得狭隘、片面、封闭、迂腐,
对人的成长,以及学习、工作、生活,都是不利的。
建议,适当改一改。特别在一些无聊、细节上,
不要太做作,不要太过度关注,不要太浪费脑力、精力了。

说到强迫症的话,建议咨询心理医生。包括参考使用:行为疗法(含系统脱敏疗法)、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。

平时注意开阔心胸、视野,不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”(强迫症状也会过去)这个道理,以变化、长远的眼光看问题,不要过分纠结、停留在眼前的、次要的感觉、感受、状态、得失上。

严格说来,强迫症状,每个人都会在某个时刻产生一些。所以,也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有,这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状,为所当为”,要适当带着一些不完美、不舒适的感觉,进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。

日常生活中,要注意发现,并不断纠正自己夸大、扭曲、迷信、不科学、不正确、没道理的认知方式、思维逻辑、行为习惯等(比如有人觉得去摸一下客厅的墙,自己就能平安吉祥;比如有人觉得走路不踩地板砖的边线,自己就能完满、顺利),包括注意观察、总结一些关于个人患病、治疗、调理的经验、方法、规律等,不断地自我改良、进步、提高。

强迫症状来的时候,要明白这只是自己的强迫症,大可不必过度理会。可以使用“拖延法”,先拖延几分钟、十几分钟,做做深呼吸,平复一下情绪,调整一下状态再说。或者使用“转移法”,转移注意力,给大脑“换条跑道”,比如去:户外运动,与人聊天,听歌、唱歌,或者抄抄书籍,做做家务,等等。(脑子乱的时候,可以做些不费脑子的事,既调节了,又不浪费时间——虽然这只是“权宜之计”。)

很正常,这是一个很重要的心态,古人云,心无旁骛,无为而为,都强调不受外界影响,清心寡欲专注当下

正常呀,证明他是一个很细心的人,然后也很多责任感的一个人。比较有担当。

我觉得这样没什么不好啊,做事情认真专注,挺好的,只要做自己就好!不过也要适当的给别人一点时间,不能一直在自己的世界里!

每个人的性格是不一样的,我并不觉得这样有什么不好,只要做事情专注没有过头即可,而且专注做事的人特别容易成功。

正常,做事情就得认真,但是不要偏执。

这很正常,做任何事情都要认真,专注。


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事无巨细是什么意思
事无巨细的意思是指事情不分大小,都认真细致地处理。1. 明确答案:事无巨细是一个成语,直接的意思就是事情无论大小,都会被认真对待和处理。这个成语通常用来形容一个人非常认真负责,对于所有的事情都会投入同样的精力和关注度,不分大事小事。2. 详细解释:词义解析:在这个成语中,“事&rdquo...

坚其志,苦其心,劳其力,事无大小,必有所成.什么意思
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事无巨细事必躬亲是什么意思
事无巨细事必躬亲的意思是指事情不分大小,都必须亲自去做,并且做到细致认真。详细解释:1. 事无巨细的含义:这里的“事无巨细”意指不论事情的大小、重要性或复杂性。无论是大的项目还是小的细节,都要投入同样的注意和精力。2. 事必躬亲的含义:“事必躬亲”则强调亲自参与...

事无大小物有长短的意思
1. "事衡亮无大小物有长短"这句谚语蕴含着深刻的道理,它传达的是对生活中事物价值的深刻认识。2. 这句话的含义是,无论事情看似多么微不足道,都具有其独特的价值和意义;同样,每个物品都有其优势和局限。3. 在日常生活中,我们会遇到各种各样大小不同、重要性不同的事情。这些事情,无论大小...

事无巨细,事必躬亲是什么意思?
1、事无巨细 :事情不分大小。形容什么事都管。出自:《三国志·诸葛亮传z》:“政事无巨细咸于亮。”翻译:朝廷中的无论大小事件都是由诸葛亮来处理。2、事必躬亲:躬亲:亲自。不论什么事一定要亲自去做,亲自过问。形容办事认真,毫不懈怠。出自:先秦·佚名《诗·小雅·节南山》:“弗躬弗亲...

“天下之事无小大皆决于上”“丞相诸大臣皆受成事,倚辨于上。”这反映...
从这两句话来看,说的其实就是同一个意思。皇帝拥有天下所有事情(无论大小)的决策权,而所有的臣子都是执行者,没有决定权。那只能体现皇帝大权独揽,百官听命行事。即“皇权至高无上”。其他三个选项在这两句话中没有任何体现。这句话是史家用来给秦始皇泼污水的,真正这么干的皇帝,以清朝雍正及...

什么必躬亲
答案:事必躬亲。意指无论何事都要亲自参与并亲自处理。解释:一、定义与含义 事必躬亲是一个明确表达个人态度与行动方式的词汇。其含义是对于任何事务,无论大小,都应当亲自去做,亲自去参与,不依赖他人,亲自履行自己的职责。这种态度体现了对工作的敬重和责任心。二、详细解释 在诸多场合,事必躬亲...

大小都重要怎么用一句话形容
大小事都重要这句古文是:凡事无巨细,事必躬亲。是指事情不分大小。形容什么事都管。同“事无大小”。出自《三国志诸葛亮传》:“政事无巨细咸决于亮。”褒义词,与事必躬亲近义。意思是指事情不分大小,不分主次。形容什么事都管。就比方说装修设计空间无论大小,重要的是合理的规划和巧思的...

事无巨细意思
事无巨细意思是指事情不分大小,形容什么事都管。事无巨细的来源可以追溯到中国古代的书籍中,如《三国志》等。其含义是,无论事情大小,都应该认真对待,仔细处理,不应该忽略任何细节。因为只有这样才能把事情做好,达到预期的效果。在现代汉语中,事无巨细常常用于描述那些注重细节,能够把事情做得非常...

佳县18331114217: 如何提高办事专注能力
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佳县18331114217: 怎么样才能自己做一件事专心,认真,做到忘我. -
鄹莫盐酸: 专心致志,快乐是咱后评价的,都是事后觉得很轻松.认真的做一些你想做的事儿,无论大小,无论意义,只因为喜欢,去尝试一下(别犯法哈).在兴趣中能找到自己,更能发现快乐.

佳县18331114217: 如何做人精细 -
鄹莫盐酸: 总的来说就是对你做的事负责 把每个事情无论大小都认真的去做 不敷衍了事 然后就是延伸 你做一件事情时你可以想想还有什么事还可以和这件事挂钩的 然后把那件事做了,或者说把那件事先准备好

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佳县18331114217: 怎样让自己专注于一件事??? -
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鄹莫盐酸: [用心才能优秀读后感] 书中讲道:一个没把心思用到工作上的人,永远是个小角色,用心才能优秀读后感.用力做事只能做完,用心才能做好把每一件简单的事做好就是不简单,把每一件平凡的事做好就是不平凡.对此,我悟出以下...

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