同学手筋扭了 运动损伤打 篮球时折到的 第二天就要打球 该怎么办

打篮球时手指折了怎么办？~

不要再让这只手指受任何外力，也不要是这弯曲手指，想达到恢复作用，那样只会适得其反，用消肿的药酒擦擦，揉揉，就行了。还有没好之前，千万别再打球了，要修养。

求采纳

受伤之后24小时首先冰敷是正确的，这样可以有效减少皮下毛细血管出血.24小时之后进行热敷,散去淤血,利于伤势恢复. 预防嘛,上场之前先要把身体活动开,对易受伤的部位要特别注意..进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指.这样可以减少受伤的几率.但如果在受伤期间不是非得要上场就尽量不上了,毕竟这样对伤情的康复不利.恩..比赛时候突然受伤了最好用绷带把受伤的手指和健康的手指捆在一起,这样会减少2次受伤.你看kobe上赛季受伤的时候用的也是这个方法.. 这些都是我自己的心得,嘿嘿~我都久病成医了. 祝你早日康复,篮球比赛能赢! kobe伤的多严重啊，那可是撕裂性的.况且全明星只是个娱乐性质的比赛,他不可能用全力去打的,上去给球迷个交代也就算了. 如果你怕绑绷带影响太大,那带内种直接套上的带弹力的护指,我平时一般就带内种,一般10块20块的就算不错的了. 其实假如你手指伤的很重了,就真的不要再打了,就是带伤上阵又能有多大的贡献呢.一个班级级的比赛不值得拼命的,你这样努力,同学们也都能理解,都不会怪你.带着伤上场了,很可能会让你的伤势加重.这样很可能对以后也有影响. 真的,不是太重要的,就歇息了吧~

不是骨折 那就应该是肌肉拉伤 我也是 一个月了 还没有好 云南白药喷雾剂 效果挺好的 我就喷了三天就活动自如了 但如果想要完全康复 就必须要好好休息一段时间了

最好不要在打了，注意身体的修养，一般折到一会就不疼了，但是不易完全恢复，如果是比较重要的比赛减少上场的时间

用冰敷下。在喷上云南白药剂。然后再带上护腕。但还是要注意哦

还是休息吧

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开平市13569255370： 同学手筋扭了 运动损伤打 篮球时折到的 第二天就要打球 该怎么办 - ？
水榕锌可： 不是骨折 那就应该是肌肉拉伤 我也是 一个月了 还没有好 云南白药喷雾剂 效果挺好的 我就喷了三天就活动自如了 但如果想要完全康复 就必须要好好休息一段时间了

开平市13569255370： 手筋受伤,应如何医治? - ？
水榕锌可： 应该待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动,循序渐进,之后可以逐步增加活动量,这样才能完全康复.可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动.基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性.建议你平时用弹性绷带或护腕固定腕关节,运动前一定做好热身运动,另外应该集中一段时间做治疗,到正规医院的理疗科,按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗,促进其恢复. 另外,可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的,早期的休息,及后期的功能锻炼才是关键. 在平时的饮食中,要注意摄入硬蛋白的食物,象牛筋,猪蹄筋,阿胶,猪皮冻等. 推荐你使用酮洛芬凝胶 ,局部外涂,有一定效果.希望对你有帮助.

开平市13569255370： 手筋扭伤的恢复问题 - ？
水榕锌可： 【手筋扭伤的恢复问题】其实韧带拉伤不同于骨折,完全不需要太多饮食上的补充.因为大多损伤都是运动性损伤,所以最主要的是休息、制动, 最好是卧床,不要到处走动活动,这样损伤处才能得到真正意义上的休息.【手筋扭伤的恢复问题】药物专家建议 养生骨活力 外用,它里面含有活血化瘀的成分,可以促进受伤组织恢复健康.使用前先将患处皮肤清洗干净,以生姜擦拭皮肤后,将膏药直接贴于跌打损伤患处部位即可.饮食注意一下不要偏食,天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复. 忌吃公鸡,牛肉和姜,西药慎用,不建议过多的活动.

开平市13569255370： 打篮球手指折到了怎么能好快点`` - ？
水榕锌可： 在打夹板期间,手指不宜乱动,尽量休息,不要用力.不能吃辛辣的东西,多吃筋啊,骨头啊,喝骨头汤,猪蹄也是不错的选择.等到把夹板拆掉了,就要慢慢活动手指关节,尽量不要再受外伤.治疗骨折的最终目的是使受伤部位最大可能、尽...

开平市13569255370： 打篮球把手腕扭伤怎么处理 - ？
水榕锌可： 教你最简单的方法 如果刚扭伤 可以马上到水管下用冷水淋10分钟左右 这样可以让里面破损的细胞冷却 对手腕的恢复可以加快` 如果扭伤时间过长 就用热水泡 这样可以加快血液循环 我打篮球也经常扭伤 买药麻烦 不是很严重一般都这样解决 当然 有跌打损伤的药尽量用跌打损伤的药`` 祝你早点康复

开平市13569255370： 手腕打球扭伤了？
水榕锌可： 你好: 打球了,手腕扭伤了. 这个情况,应该不是骨折,没那么严重.可能是软组织伤,伴有神经损伤. 我建议你直接到当地正规三甲医院就诊检查治疗,拍片查下有没有骨折,然后才好对症治疗. 注意到当地正规三甲医院就诊,千万不要去广告的小医院,收费贵而且不安全呢. 如果我的答案对您有帮助,请点击下面的“选为满意答案”按钮,谢谢! 祝福工作顺利,生活开心,学习进步哦! 及时采纳,谢谢. 希望我的回答能帮到您,祝好!

开平市13569255370： 打篮球筋受伤怎么办?? - ？
水榕锌可： 先做检查 怕是韧带撕裂的问题 再听医生的建议

开平市13569255370： 打篮球造成的扭伤,用什么办法可以尽快康复? - ？
水榕锌可： 不要再转动已受伤的关节是护理的第一课,其次则是冰敷;可用塑料袋装一些冰块后,再加点水敷在受伤的地方,每敷十五分钟后,休息五分钟,这样的动作可以重复一、二小时左...