冬季怎么预防手冻裂？

冬天如何防止手冻裂~

平时多搓手，有 空的话可以可以多用热水泡手。有些人用辣椒水泡能治愈。你 也可以试试。不过我就不能。我也年年都冻手。适当做一些瑜伽也有帮助。

1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。 2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。 3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。 4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。 5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。 6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。 8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。 9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。 10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。 11.冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。 12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。

在寒冷的冬季手部是发生冻伤的一个好发部位，如果冻伤一旦发生的话不易根治，而且容易反复的发生，后果也比较严重，所以预防手部的冻伤是非常重要的，日常生活中我们在外出的时候一定要注意保暖，可以带手套外出。

另外也要防止潮湿，特别是手、足等暴露的部位，在穿鞋袜的时候避免穿过紧的鞋袜和衣裤，还要加强体育锻炼，促进局部的血液循环，提高人体对寒冷的适应能力。

最后一定要注意在寒冷的环境下工作的时候时间不宜过长，如果已经发生了手部冻伤的话，一定要及时就医，根据医生的药物对症治疗，一般可以通过外用药物和口服药物的方法来进行恢复的，常用于手部冻伤的外用药物有尿素乳膏，艾洛松，地奈德乳膏，多磺酸粘多糖乳膏等等。

冬季预防手冻裂五个“要诀”

“要诀”

一、天冷要防寒。

寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。洗手时应该用温水，切不可怕麻烦，直接用自来水冲洗，这样是不利于手部的养护。对于有足部皲裂的患者来讲，做好足部保暖也很重要。冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时，可适当做些户外活动，经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力，注意双手及足部的御寒保暖。

二、洗手要讲究。

对手足裂口者来讲，一定要讲究洗手科学，切实不可随便处之。一是忌用碱性强的洗涤剂。冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。每次洗手后，应该立即把手彻底擦干，再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润。二是忌频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。

三、特殊护理要科学。

冬季对手足的特殊护理也很重要。一是睡前护理。对手足皲裂者来说，除做好以上生活细节外，还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡 20分钟，但避免过烫，擦干后可以自行去死皮和硬茧。然后进行10至20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌。有足部皲裂的患者，每晚用热水洗脚，洗后剪去“老皮”，再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏(如凡士林软膏)等，并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软，并穿袜子睡觉。经常做这样的护理，手足部的皮肤就会得到很大的改善。

预防手冻裂的偏方。

1.取一个土豆煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后可取少量涂裂处，每日1-3次，数日可见效。

2.将茶叶用嘴嚼碎敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。

3.取核桃仁20克，芝麻10克，一起捣烂研末，加蜂蜜15克调匀，涂抹患处。

【在南方】冬季怎么预防手裂：

日常要进行护理，平时用温水洗手，如果裂开的伤口比较深，还需要多补充一些维生素e，多喝一些水，补充身体所需要的水分，这样可以让伤口愈合的速度变得更快。

• 冬天手裂开了就应该用温热的水洗手，洗完手以后涂抹凡士林或者含有甘油成分的护手霜，这样就能够预防干燥的空气对皮肤造成再一次伤害，坚持使用一段时间裂开的地方就能够慢慢恢复。

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• 如果手部裂开的地方比较深，那么涂抹护手霜达不到好的效果，应该适当补充一些维生素，身体缺少维生素e会让皮肤裂开的伤口变得更加严重，所以就应该多补充一些新鲜的蔬菜水果，还应该吃一些坚果，补充少量蛋白质，身体营养均衡以后裂开的口子恢复速度自然也可以更快。

• 冬天手裂开还应该多补充一些水分，冬天身体里面很容易缺水，喝一些雪梨红枣茶或者蜂蜜柚子茶都可以起到滋补身体和补充水分作用，还可以修复裂口，在中医方面认为气血不充足也容易造成手部裂开，所以应该多吃一些补气补血的食物或者中药材

在南方/冬天手开裂可以涂抹药膏由于脱皮或者是天气的干燥原因，冬天的手是很容易开裂的。所以日常对于手部的滋润是很重要的。可以涂抹一些凡士林或者是甘油等来防止手指皲裂。如果手指已经干裂的人，可以选择一些皮质类固醇激素的软膏，脱皮严重并且还伴有疼痛的人，可以选用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化结痂的皮肤、保护润滑的作用。

冬天手开裂要注意多吃维生素A维生素A能够很好的防止皮肤的皲裂，有着保护皮肤的功效。所以在冬天的时候，我们可以多吃一些含有维生素A的食物。能够有小的保护我们的手足，防止皮肤干裂。食物：胡萝卜、菠菜、红薯、动物肝脏等。

寒冷、干燥的天气是冬天手干裂的主要原因，所以防寒保暖对防止手脚皴裂是非常必要的。冬季外出时，应当注意手部保暖，长戴手套，并且少接触冷水，被冷水刺激到，会让皮肤的皮脂分泌减少，从而加大皮肤的皴裂程度。

在冬天的时候由于天气干燥，所以皮肤容易干裂。我们日常一定要注意手足的护理。常用热水泡泡手，加速手部的血液循环，经常擦护手霜，给手指做做按摩。或者是给手足也做一些手膜、脚膜。这些都是护理手足的好方法。男性也是可以多用护手霜哦。

1，冬天皮肤最容易干燥，手也当然不例外。每天就算不出汗，身体也要蒸发很多水分，喝足够的水才能保持皮肤不容易干燥。

2，手的保养并不需要像保养皮肤那样麻烦，在用洗手液清洁了双手之后，双手用护手霜抹匀，然后戴上手套。一旦洗手之后就要记得补护手霜，因为水会把护手霜给冲掉，补上护手霜才能保证手的滋润。

3，不仅仅只有护手霜才让手滋润，还可以使用芦荟胶，芦荟胶同样有滋润皮肤、保湿的效果，在睡觉之前用芦荟胶，然后同样用保鲜膜包着双手，泡在热水盆里，过十几分钟后，就可以取掉保鲜膜，这样对于干裂的手来说无疑不是一种好方法。

4，可以多吃些蔬菜，比如胡萝卜、青菜、等或者粗粮类的都可以修缮皮肤，因为含有维生素A可以保护皮肤并且防止皮肤干裂的症状。

5，用茶叶水泡手也是对手脚的干裂有很好的效果。白天喝了的茶，留下的茶水可以用来泡手，只要坚持一个月，手干燥的问题就会解决，并且皮肤也会变得很好哦！

6，减少洗手的次数，因为洗手的次数多了，皮肤就会越干燥。就算是要洗手，也必须要马上用毛巾或者纸巾擦干净，不能自然干。然后马上涂上护手霜即可。

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庆阳市19561775543： 如何防止手冻裂? - ？
运庞阿乐： 注意保暖啊,还有一点很重要,冬天手弄湿了一定要马上擦干,否则很用容易冻伤 如果以前冻伤过,就用鲜樱桃泡在白酒里,樱桃变白了的时候把白酒涂在冻伤的地方,多揉一会,直到好了为止,明年就不会再犯了

庆阳市19561775543： 冬季防止手冻裂有哪些方法? - ？
运庞阿乐： 冬天的寒冷和干燥是导致手裂的最主要原因,所以,防寒保暖一定要做好.要特别注意手部的保暖.洗手时应该用温水,不要直接用冷水冲洗,这样是不利于手部的养护.如果在比较寒冷的北方,最好能做到手套随身,常戴手套.在寒冷的冬天可以双手互相摩擦,促进血液循环. 我们平时的营养都是从饮食中获取的,人一但营养充足了,一些疾病自然就会远离你.所以,一定要加强营养.特别对于手裂口的人可以多吃含有维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等,多吃水果和蔬菜,因为维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皮肤皲裂的作用,对防治手裂口有很好的效果,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥,同样也会减少手裂的发生.

庆阳市19561775543： 怎么预防冬天手冻裂 - ？
运庞阿乐： 在寒冷的冬季,很多人的手上常常会长冻疮,这是一种发生于寒冷季节的末梢部位皮肤局限性、淤血性、红斑性疾病,是冬季常见病.在气温低(10摄氏度以下)、潮湿的环境下,人体肢端的血液循环不良,加上手足多汗,缺乏运动等,都容易...

庆阳市19561775543： 冬天如何防止手冻 - ？
运庞阿乐： 一、经常搓揉手,促进肢体血液循环. 二、晚上用热水加些生姜或姜油泡泡手和脚. 三、外出注意手的保暖. 四、每次洗手后注意抹护手霜.冬季肌肤很容易流失水分,导致褪皮,所以锁住水分,预防双手皮肤爆裂才是关健.建议使用含有绵羊油成分的护手霜.我用过,效果不错.由于高山绵羊有很强的抗寒作用,所以从绵羊身上提取的绵羊油抹在手上会形成一层保护膜,有效的阻止了肌肤与外界的接处,防止了水分流失.防裂效果也挺好.另外,如果手很冷的话,抹上它,再搓一搓就不冷了.如果满意请采纳,谢谢

庆阳市19561775543： 冬天如何防止手冻裂 - ？
运庞阿乐： 平时多搓手,有 空的话可以可以多用热水泡手.有些人用辣椒水泡能治愈.你 也可以试试.不过我就不能.我也年年都冻手.适当做一些瑜伽也有帮助.

庆阳市19561775543： 如何防止手被冻裂? - ？
运庞阿乐： 冻裂前保护 1 一般在天气突然变冷并且伴有刮风的时候最容易发生手冻裂现象,一定要提前戴手套,做好预防工作 2 如果之前出现过手冻裂现象的朋友们,最好坚持每天用热水加几滴橄榄油泡手 3 泡完手之后受伤的角质层会受到充分的软化,...

庆阳市19561775543： 冬天怎样可以防止手冻裂?？
运庞阿乐： 1、一般是在一入冬的时候最容易发生冻手冻脚,所以,天一冷,就及时的换棉鞋,带棉的手套,做好保暖和预防工作是最重要的. 2、还有就是保持鞋和鞋垫的干燥,每天用热水泡泡脚,都是应该养成的习惯 3、如果已经冻脚了的话,就去药店买一些软膏,例如蛇油膏之类的,都有一定的作用 4、采芝麻花在冻疮处揉搓.只要这一年不冻,以后就不会冻手了. 还有几个单方,不知道有没有用,你也可以试试. 1、夏天用生姜擦手 2、取干杨树叶若干,放入锅中用水熬,熬出颜色即可.然后把手放入盆中,每天浸泡1—3分钟即可预防手冻

庆阳市19561775543： 如何预防手部冻裂 - ？
运庞阿乐： 到了冬季很多人容易冻手、脚和耳朵,形成冻疮又疼又痒,有的甚至溃烂感染.生冻疮的原因除了天气冷的因素外,还有一个重要因素,就是和血液循环有密切的关系.冬季人的活动量少,血液循环、新陈代谢减缓,特别是手背、耳朵、脚容易...

庆阳市19561775543： 冬天应怎样预防手冻裂 - ？
运庞阿乐： 在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵,新鲜橘皮三枚,生姜八片,玫瑰花十五枚.首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后,放入玫瑰花,橘皮煎八分钟,取汁泡手和脚,每日一次.若已溃烂待伤口愈合后方可使用. 冻疮的...

庆阳市19561775543： 怎样防止冻裂手 - ？
运庞阿乐： 1.用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周. 2.“十滴水”外擦冻疮局部,每天6~10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水. 3.冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天...