当新兵出现心累问题该如何解决？

新兵入伍在部队心理压力大，感觉紧张心累记忆下降和战友交流也感觉困难。整体感觉自己什么都不行还连累班~

问题分析：
你好，你现在的最主要问题就是缺乏自信，所以要寻找方法提高自己的自信心。

意见建议：
你可以每天起床后告诉自己，给自己心理暗示我能行，多重复几次，感觉特别紧张时可以多做几次深大呼吸，遇到困难不要气馁，相信一段时间后你会融入班集体的，千万不要丧失信心。

您好，如果是服役期间出现健康问题，部队会安排救助。【摘要】
当兵期间身体出现问题部队怎样解决【提问】
您好，如果是服役期间出现健康问题，部队会安排救助。【回答】
如果是轻微的，可以通过康复继续服役，但如果是较为严重的疾病，那就得离开军队，回乡接受治疗。【回答】
另外，还需要分两种情况，如果是入伍新兵连集训，这时新兵还不是正式军人，如果出现身体问题，不能适应部队需要，一般部队会将其退回原籍地，这个可以叫做退兵。但如果是正式授衔，成为正式军人，是在训练过程中受的伤，那部队是需要承担一部分的责任的，直到病人康复。【回答】
希望我的回答能够对您有所帮助，如果还有什么疑问，可以联系我哦～如果对我的服务满意的话，麻烦亲亲给一个赞吧😄【回答】

新兵常见的心理问题及解决措施

【搞要】在新兵存在的心理问题中，最常见的就是紧张、抑郁和人际关系问题。新兵产生心理问题，有个人因素和环境因素两个大方面的原因。要解决新兵心理问题，必须在思想上高度重视，及时、正确解决新兵存在的心理问题，并加强对新兵的心理教育训练。

【关键词】新兵心理问题原因措施

在从地方青年向革命军人转变的入伍初期，在新兵群体中，往往会产生一定的心理问题。分析新兵产生心理问题的原因，并制定相应的措施，对于新兵的个人成长和部队建设，都具有非常重要的意义。

一、新兵常见的心理问题

在入伍初期，部分新兵难以适应部队，会在心理上产生这样那样的问题，在新兵存在的心理问题中，最常见的就是紧张、抑郁和人际关系问题。

（一）紧张

对大多数新兵来说，军营是他们以前未经历过的全新环境，再加上新兵训练阶段的任务较重，一些新兵会感到压力较大，有的新兵由于种种担心，继而害怕，经常会处于紧张焦虑的情绪状态。

（二）抑郁

许多新兵在入伍时，怀着对军营的美好想像，但进入军营后，一些新兵发现军营与自己当初的想像相去甚远，再加上有的新兵在环境适应和角色转换的过程中不适应，可能会产生失落、孤独寂寞或自卑等心理，这些不良状态若得不到及时的缓解和改善，他们的情绪就会持续低落，不良的内心体验会渐渐增多，发展下去，就可能产生自责、悲观的抑郁性神经症。

（三）人际关系问题

新兵群体中，成员来自不同地域，他们的文化程度、生活习惯、性格特点往往不同甚至差异很大，再加上很多新兵的心理不成熟，缺乏社会经验，处理人际关系的能力较弱，容易产生人际关系不和谐的问题。

二、新兵心理问题产生的原因

新兵产生心理问题的原因很多，可以归结为个人因素和环境因素两个大方面。

（一）个人方面的因素

任何外因都要通过内因起作用，因此，所有的心理问题都与人本身有着密不可分而且非常重要的关系。

生理是心理的物质前提，它制约着人的身心发展和水平。由于一些新兵自身素质较差，不能很好地完成甚至不能完成训练任务，很可能就会产生心理负担，如果发展下去，就有可能导致紧张、失眠、焦虑、抑郁等心理问题。

心理问题，说到底，是由主体产生的，自身因素是人们产生心理问题的主要内因。同样的情况，有的人会产生心理问题，有的人不会产生心理问题。一般而言，意志不坚强、人生观消极、心理调节能力弱的人，容易产生心理问题。有的新兵社会经验少，有的新兵长期处于“温室”，有的新兵以前的成长非常顺利……这些原因会都可能导致新兵产生心理问题。

思想与心理密切相关，有时，思想问题就是产生心理问题的直接因素。由于各种原因，一些新兵对问题的认识产生了偏差，严重的甚至会导致心理问题。比如，不能正确对待上级的批评，有可能会心情郁闷，这就容易抑郁。

不同年龄阶段的人有不同的心理特征。新兵的年龄在二十岁左右，属于青春期后期，这个阶段，新兵仍然有一定的逆反心理，心理不很成熟，而军营的管理严格，生活单调，这使有的新兵尤其是性格内向的新兵容易产生一些心理问题。

（二）环境方面的因素

人是社会的产物，时时刻刻都会受到各种环境的影响。新兵所处的主要环境有家庭环境、军营环境、社会环境，因此，新兵也必然受到这些环境的影响。

家庭是人们成长的第一环境，家庭环境对个体人格的形成具有最初而重要的影响。在家庭中，家庭成员尤其是父母的文化程度、职业特点、价值观、人生观以及人格特征和心理健康状况，传授并直接影响孩子的人格特点和心理素质。在新兵的成长过程中，其心理素质必然会受到家庭的重大影响，当他们参军入伍后，家庭因素的影响自然而然就会体现出来。

新兵在军营中工作、学习、生活，部队的管理和教育对他们的影响巨大。在新兵阶段，部队的训练强度很大，管理严格，一日生活也相对简单枯燥，这种情况下，新兵本身就可能会产生一些不良情绪甚至心理问题。有的部队教育不及时或不到位甚至出现失误，也使新兵容易产生心理问题。一些部队对心理训练的重视程度不够，使新兵的心理素质提高较慢，这就不能很好地避免或减少新兵产生心理问题。

人处在社会之中，社会环境对人的影响深刻。如今，军营与社会联系很多，新兵受到社会的影响直接而重大。由于受到金钱、名利等观念的影响，军营与地方的实际差异等问题会使新兵可能发生这样那样的心理反应，新兵很可能因为受到社会环境的影响而产生脆弱、自卑、压力大等感受，这会导致他们产生很多甚至还很严重的心理问题。

三、解决新兵心理问题的措施

新兵产生了心理问题，不仅影响自身的成长，而且会影响到部队的建设，因此，必须解决新兵存在心理问题。

（一）在思想上高度重视新兵心理问题

我国心理学的研究起步较晚，近年来，虽然国家和军队对心理学的研究越来越重视，也取得了不少非常重要的成果，但是，仍然有不少官兵认识不到心理学的重要地位，一些官兵对心理学的知识很贫乏，这导致了有不少领导在思想未重视新兵心理问题，或把新兵存在的心理问题当作思想问题或其它问题，这样，既不能很好地避免新兵产生心理问题，而且，在新兵出现心理问题后，也不能及时、正确地解决。

（二）及时、正确解决新兵存在的心理问题

心病还要心药医。对于新兵存在的心理问题，必须及时、正确地予以解决。首先，带兵的基层军官要掌握一定的心理学知识，能够及时发现新兵的心理问题，并能够初步辨别新兵心理问题与其它方面的问题，使存在心理问题的新兵能够得到及时的帮助。其次，带兵领导或部队的心理工作人员要能够运用心理学原理，正确解决新兵存在的心理问题。如果能够建立并完善心理咨询体系，将会对解决官兵心理问题包括新兵心理问题起到根本性的重大作用。

（三）加强对新兵的心理教育训练

许多新兵之所以产生心理问题，与他们所掌握的心理学知识不够甚至太少有相当大的关系，因此，部队应该加强对新兵的心理健康教育，比如，通过宣传和讲课方式，使新兵掌握必要的心理学知识。心理素质越高的人，产生心理问题的可能性越小，因此，部队还应该加强对新兵的心理能力训练，通过心理行为训练和其他方式的训练，提高新兵的心理素质，从根源上减少新兵的心理问题。

新兵常见的心理问题及解决措施
【搞要】在新兵存在的心理问题中，最常见的就是紧张、抑郁和人际关系问题。新兵产生心理问题，有个人因素和环境因素两个大方面的原因。要解决新兵心理问题，必须在思想上高度重视，及时、正确解决新兵存在的心理问题，并加强对新兵的心理教育训练。
【关键词】新兵心理问题原因措施
在从地方青年向革命军人转变的入伍初期，在新兵群体中，往往会产生一定的心理问题。分析新兵产生心理问题的原因，并制定相应的措施，对于新兵的个人成长和部队建设，都具有非常重要的意义。
一、新兵常见的心理问题
在入伍初期，部分新兵难以适应部队，会在心理上产生这样那样的问题，在新兵存在的心理问题中，最常见的就是紧张、抑郁和人际关系问题。
（一）紧张
对大多数新兵来说，军营是他们以前未经历过的全新环境，再加上新兵训练阶段的任务较重，一些新兵会感到压力较大，有的新兵由于种种担心，继而害怕，经常会处于紧张焦虑的情绪状态。
（二）抑郁
许多新兵在入伍时，怀着对军营的美好想像，但进入军营后，一些新兵发现军营与自己当初的想像相去甚远，再加上有的新兵在环境适应和角色转换的过程中不适应，可能会产生失落、孤独寂寞或自卑等心理，这些不良状态若得不到及时的缓解和改善，他们的情绪就会持续低落，不良的内心体验会渐渐增多，发展下去，就可能产生自责、悲观的抑郁性神经症。
（三）人际关系问题
新兵群体中，成员来自不同地域，他们的文化程度、生活习惯、性格特点往往不同甚至差异很大，再加上很多新兵的心理不成熟，缺乏社会经验，处理人际关系的能力较弱，容易产生人际关系不和谐的问题。
二、新兵心理问题产生的原因
新兵产生心理问题的原因很多，可以归结为个人因素和环境因素两个大方面。
（一）个人方面的因素
任何外因都要通过内因起作用，因此，所有的心理问题都与人本身有着密不可分而且非常重要的关系。
生理是心理的物质前提，它制约着人的身心发展和水平。由于一些新兵自身素质较差，不能很好地完成甚至不能完成训练任务，很可能就会产生心理负担，如果发展下去，就有可能导致紧张、失眠、焦虑、抑郁等心理问题。
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心理问题，说到底，是由主体产生的，自身因素是人们产生心理问题的主要内因。同样的情况，有的人会产生心理问题，有的人不会产生心理问题。一般而言，意志不坚强、人生观消极、心理调节能力弱的人，容易产生心理问题。有的新兵社会经验少，有的新兵长期处于“温室”，有的新兵以前的成长非常顺利……这些原因会都可能导致新兵产生心理问题。
思想与心理密切相关，有时，思想问题就是产生心理问题的直接因素。由于各种原因，一些新兵对问题的认识产生了偏差，严重的甚至会导致心理问题。比如，不能正确对待上级的批评，有可能会心情郁闷，这就容易抑郁。
不同年龄阶段的人有不同的心理特征。新兵的年龄在二十岁左右，属于青春期后期，这个阶段，新兵仍然有一定的逆反心理，心理不很成熟，而军营的管理严格，生活单调，这使有的新兵尤其是性格内向的新兵容易产生一些心理问题。
（二）环境方面的因素
人是社会的产物，时时刻刻都会受到各种环境的影响。新兵所处的主要环境有家庭环境、军营环境、社会环境，因此，新兵也必然受到这些环境的影响。
家庭是人们成长的第一环境，家庭环境对个体人格的形成具有最初而重要的影响。在家庭中，家庭成员尤其是父母的文化程度、职业特点、价值观、人生观以及人格特征和心理健康状况，传授并直接影响孩子的人格特点和心理素质。在新兵的成长过程中，其心理素质必然会受到家庭的重大影响，当他们参军入伍后，家庭因素的影响自然而然就会体现出来。
新兵在军营中工作、学习、生活，部队的管理和教育对他们的影响巨大。在新兵阶段，部队的训练强度很大，管理严格，一日生活也相对简单枯燥，这种情况下，新兵本身就可能会产生一些不良情绪甚至心理问题。有的部队教育不及时或不到位甚至出现失误，也使新兵容易产生心理问题。一些部队对心理训练的重视程度不够，使新兵的心理素质提高较慢，这就不能很好地避免或减少新兵产生心理问题。
人处在社会之中，社会环境对人的影响深刻。如今，军营与社会联系很多，新兵受到社会的影响直接而重大。由于受到金钱、名利等观念的影响，军营与地方的实际差异等问题会使新兵可能发生这样那样的心理反应，新兵很可能因为受到社会环境的影响而产生脆弱、自卑、压力大等感受，这会导致他们产生很多甚至还很严重的心理问题。
三、解决新兵心理问题的措施
新兵产生了心理问题，不仅影响自身的成长，而且会影响到部队的建设，因此，必须解决新兵存在心理问题。
（一）在思想上高度重视新兵心理问题
我国心理学的研究起步较晚，近年来，虽然国家和军队对心理学的研究越来越重视，也取得了不少非常重要的成果，但是，仍然有不少官兵认识不到心理学的重要地位，一些官兵对心理学的知识很贫乏，这导致了有不少领导在思想未重视新兵心理问题，或把新兵存在的心理问题当作思想问题或其它问题，这样，既不能很好地避免新兵产生心理问题，而且，在新兵出现心理问题后，也不能及时、正确地解决。
（二）及时、正确解决新兵存在的心理问题
心病还要心药医。对于新兵存在的心理问题，必须及时、正确地予以解决。首先，带兵的基层军官要掌握一定的心理学知识，能够及时发现新兵的心理问题，并能够初步辨别新兵心理问题与其它方面的问题，使存在心理问题的新兵能够得到及时的帮助。其次，带兵领导或部队的心理工作人员要能够运用心理学原理，正确解决新兵存在的心理问题。如果能够建立并完善心理咨询体系，将会对解决官兵心理问题包括新兵心理问题起到根本性的重大作用。
（三）加强对新兵的心理教育训练
许多新兵之所以产生心理问题，与他们所掌握的心理学知识不够甚至太少有相当大的关系，因此，部队应该加强对新兵的心理健康教育，比如，通过宣传和讲课方式，使新兵掌握必要的心理学知识。心理素质越高的人，产生心理问题的可能性越小，因此，部队还应该加强对新兵的心理能力训练，通过心理行为训练和其他方式的训练，提高新兵的心理素质，从根源上减少新兵的心理问题。

新兵入伍，新战友带着美好的憧憬和自信走进绿色军营，都会给部队带来很多的新鲜血液。随着生活环境的改变，再加上严格的军事训练和日常管理，理想的“表针”与现实的“表盘刻度”之间容易出现“心理时差”，对于这些刚刚从比较松散的地方生活环境走进军营的新战士，很多新战友不能立即在心理上适应这种紧张的生活。面对这样的情况，新训骨干们该怎么办呢？

首先我们要对新战友常见的心理困境有所了解，即——无助感、无意义感、抑郁感、焦虑感、自卑感。

然后我们就得对“症”下“药”，“药方”已为大家准备好！请收好！

一. "正心口服液"

【功能主治】理想与现实出现落差时，精神失落、情绪不振、心灰意冷者适用。

【推荐理由】“失落症”源于认知上的偏差。新战友带着理想和激情参军入伍，希望在服役期间增长才干，或入党、考军校，或多参加重大任务立功受奖，这是军人自我实现的需要。来到部队后，新战友会发现军营环境与他们从《红海行动》《战狼》等影视文学作品中得到的印象反差很大。面对理想与现实的反差，要及时调整，避免长时间情绪低落影响健康。

【服用方法】正确认识理想与现实的差距，树立当兵是为了尽义务、锻炼自己的思想。做好迎接各种挑战的思想准备，及时了解部队生活和工作特点，制定切实可行的目标。克服逃避和消极思想，用成就感代替失落感，愉快地接受挑战。

别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。
别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。

人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。

所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。

新兵从公子哥到军人的转变，阵痛是必然的，如果是个别人，不妨给他描绘一个未来的蓝图，他想要的那种，给他一个方向，也许你会发现，原来这个新人储备着很多力量！时刻明白理解和尊重是交流的关键也很重要

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铁西区13999814714： 有什么方法可以减轻当兵的心里压力… - ？
倪仇旨立： 其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会...

铁西区13999814714： 新兵在部队闹情绪怎么办? - ？
倪仇旨立： 软硬兼施,先谈谈心,找出问题根源,解决他的困惑,如果这还不行那就只有来硬的,给予一定的武力,现在提倡文明带兵,不要太过了就行,这都是可行的办法

铁西区13999814714： 请问我去当兵 新兵三个月太苦受不了了怎么办? - ？
倪仇旨立： 当兵是要有很强的心理和强健体格的.当兵的新兵过程也是一个人从一个普通人向一个标准军人的变化过程.只有接受了在新兵营的训练才有资格成为一名军人. 在新兵营的训练是很苦,但是正如那句已被说了千百遍的话,平时多流汗,战时少流血.每一个人都不是天生的战士,都是要经过刻苦的训练才能炼成的.在新兵营教官会对你进行惨无人道的训练,但这都是为了让你成为一名合格的军人.你自己要想清楚,要明白自己是否能经受住严格的训练.体格都是练出来的.所以要相信自己,干每件事又要有坚持的决心. 你说的俯卧撑受不了只有多加训练才行,如果教官发现你耍小聪明,教官会更加严格的整你的. 还望给个最佳答案!

铁西区13999814714： 我马上要去当兵了,但是心理问题很严重快来救我.!!!500分!! - ？
倪仇旨立： 你就担心训练艰苦吗?是怕跟不上丢人还是怕体力耐力吃不消呢?凡是体检合格的青年,恭喜你很健康啊.报名参加体检和应征入伍的比例至少是10/1呢.你尽管放心,身体没问题.我当兵11年了,带过数百干部战士,都顺利度过了新兵阶段....

铁西区13999814714： 我现在压力好大…今年带新兵遇到很多不顺心的事,感情上又出现了问题,我该怎么办,朋友们…？
倪仇旨立： 应该多出去散散心,缓解自己的压力,放松自己,在放松的过程中不要想自己的烦恼、压力.保持一个清醒的头脑,才可以解决问题~总的来说,一句话:散散心,放放松~

铁西区13999814714： 想请教各位在部队里怎样处理士兵的心理问题 - ？
倪仇旨立： 在不明显影响规定和大的原则的前提下尽可能少干涉他们的个人内心需求,至于具体是什么问题则还要具体问题具体分析,没有一个统一解决问题的模式.

铁西区13999814714： 新兵怎样适应军营生活? ？
倪仇旨立： 从地方到部队,从普通百姓到军人,这是新兵人生经历 的一次重大转折.面对新的环境、新的角色,许多新兵在感 到新鲜和好奇之后,常常会出现一些适应不良的现象. ...

铁西区13999814714： 新兵闹情绪怎么办 - ？
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铁西区13999814714： 马上去当兵了,请问怎么调整心态 - ？
倪仇旨立： 我认为你必须先调整好自己的心态,对任何出现的问题都要有一定的思想准备.而且我劝你要多带一点创可贴,因为在新兵连中,受点伤是再所难免的.另外,在面对班长的批评时,一定要虚心接受.(不管是对的还是错的都要这样)因为毕竟...

铁西区13999814714： 浅析如何做好士兵心理管理 - ？
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