白茅根的简单吃法？
温水冲服就行
都是消暑的凉茶草药，麦冬还有健脾消食的作用，是可以一起烧水喝的，对健康有很大的作用。
材料：赤小豆30克，连皮冬瓜150克，白茅根30克。
做法：
将上述材料洗净，连皮冬瓜切成块状，加入适量清水后煎煮45分钟即可。如无高血压、腹水及水肿者可加入少许食盐调味，无糖尿病者亦可不用食盐而加入少许冰糖或白糖调味。一日内可分多次饮用。
养生功效：
清热去湿，利尿消肿，减轻体重，降低血脂。
适宜人群：
胃热、肺热、湿热等症候人群。
禁忌人群：
脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病阳虚肢冷者
扩展
白茅根为禾本科植物，白毛的干燥根茎，味甘性寒，归肺、胃、膀胱经，具有凉血止血，清热利尿的功能。白茅根性寒，凉血止血，用于血热妄行所致的吐血、咯血、衄血、尿血等。单味煎服，也可以配伍其它中药同用。用于血热吐衄可以大蓟、小蓟、牡丹皮等同用，又能够清热利尿，用于膀胱蕴热，常与小蓟、侧柏叶等同用。白茅根还能够清热利湿、利水通淋，用于水肿、热淋、小便涩痛可以车前子、滑石等同用。用于湿热黄疸常与茵陈、栀子、黄柏等同用。白茅根甘寒，能清泄肺热，生津止渴。故可用于热病烦渴、胃热呕吐和肺热咳嗽等证。
白茅根，中药名。为禾本科白茅属植物白茅Imperata Cylindrica Beauv.var.major（Nees）C.E.Hubb.的根茎。具有凉血止血，清热利尿，清肺胃热的功效。主治血热鼻衄、咯血、尿血、血淋等出血证，热毒淋证、水肿，湿热黄疸，胃热呕吐，肺热咳喘等。
用白茅根干煮大米粥。先把白茅根洗净放入锅中煎煮，然后把白茅根取出，只留下煮白茅根的水。然后再在水中放入大米慢慢熬，可以根据喜好放入适量的冰糖。
清爽美味清炒茅根怎么做好吃又简单,做法
清炒茅根的做法步骤 1. 茅根清洗干净沥干水分备用 2. 茅根切成段儿 3. 青椒切成丝备用 4. 平底锅烧热放入适量的油，放入花椒，辣椒，蒜瓣炒香 5. 放入茅根和青椒翻炒均匀 6. 放入一勺盐翻炒片刻 7. 加入适量白醋翻炒均匀 8. 放入适量鸡精调味即可！9. 很清爽的一道菜，酸中带着一丝丝甜，...
清热凉血的茅根茶
制作茅根茶的简单配方是：新鲜白茅根60克或干品30克先煮沸15分钟，随后加入绿茶，再稍煮片刻。若选择便捷方式，可将白茅根切碎与绿茶一同泡在茶壶中，用沸水浸泡15分钟即可。使用方法：每日饮用1剂，随时随地均可饮用，以代茶水。茅根茶的功效主要在于清热、凉血和止血，适用于小便出血和其他出血症状的缓...
茅根山药粥——健脾益胃生津益肺
茅根山药粥 所需材料 山药30克、白茅根15克、大米100克、盐3克、葱少许 茅根山药粥的做法 1、山药去皮切块;大米洗净，泡发。2、将大米、山药、白茅根一起放入锅中，加入1800毫升水，旺火烧开。3、最后改用小火煮至成粥，调味即可。山药茅根粥的功效与作用 山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、...
清热祛湿养颜茅根竹蔗水怎么做好吃又简单
茅根1把 竹蔗8节 胡萝卜2个 土茯苓1小块 马蹄7个 辅料 红豆少许 扁豆少许 薏米（孕妇、正值经期的禁吃，不要加薏米）少许 糖少许 清热祛湿养颜茅根竹蔗水的做法步骤 1. 把所有材料洗干净，胡萝卜、马蹄切好，土茯苓买的时候叫店主切薄片，竹蔗1节切开4快。2. 全部放进锅里面，加水...
美味的清炒茅根怎么做好吃又简单,做法图
1. 把红萝卜切成小块，并把粟米切件约½”厚，片糖切半。2. 洗净马蹄及削皮。3. 煲滚一锅水，加入所有材料，再煲2小时。4. 待凉后，放入雪柜冷藏，便可作冻饮！
茅根竹蔗马蹄糖水怎么做,可以润燥,口感清甜呢?
第一步茅根清洗切割成段儿备用。（大家能直接买干的，或者买新鲜茅根，煮水喝香甜消暑有利排尿）。竹蔗清洗干净带皮切成块，能够敲碎一点那样炖的情况下味道比较合适出去。红萝卜清洗切片、马蹄削皮清洗切片备用。把备好全部食材一起放进火锅里，加入适量冷水。走红烧开用小火煮20min，把食材的味道煮出去...
去热茅根茶怎么做好吃又简单,做法图解分
下水多一点就淡一点。做法：1．材料洗干净，竹蔗一开四，红萝卜滚刀切好，马蹄削皮，茅根买的时候那个阿姨就给捆成一扎，回来洗干净，不用解开放到煲里煲就可以了。2．水先烧开放材料，大火烧15分钟，转小火烧1个小时，就可以喝了。煲好放到冰箱冰着回来就可以当饮料喝，跟饮料saybyebye吧~~
茅根竹蔗水的做法
一份简单的早餐，轻轻的问候早安，今日份茅根竹蔗水，小馄饨
茅根猪肚汤
由于猪肚含有大量的胆固醇，所以高血脂患者禁食，是绝对不能够吃的。另外，感冒的时候也不宜食用。所以，茅根猪肚汤不适宜肥胖，高血脂患者食用，不适宜于感冒的时候食用。茅根猪肚汤是一道清热祛火，利尿消肿，补气养血的一道药膳，制作非常简单，只要注意材料的准备，便可以制成一道色香味俱全的汤，此汤...
茅根竹蔗马蹄红萝卜粉葛佩什么好
1条 、 马蹄 15个 、 玉米 1个 、 猪骨 400g 、 葛根 200g 、 蜜枣 3个 、 芦根 100g 烹饪步骤 1.准备所有材料，洗干净 2.锅里加2升水，放入芦根、茅根、马蹄、葛根、焯好水的猪骨 3.甘蔗用刀破开边，然后放入汤煲里 4.胡萝卜、玉米切好放入汤锅，加入蜜枣5.煮一个小时后开喝啦。
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悟顾气血： 1、原料:猪小肚500克,白茅根60克,玉米须60克,红枣10枚.2、猪小肚去净肥脂,切开,用盐、生粉拌擦,用水冲洗,放入开水锅内煮15分钟,取出在冷水中冲洗;白茅根、玉米须、红枣(去核)洗净.3、把全部原料放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲3小时,调味供食.每日1料.4、白玉猪小肚汤的功效:清热祛湿、利水消肿.用于水肿(阳水).症见头面四肢浮肿,小便短少,体重而困倦;或湿热黄疸,身目黄色鲜明,小便黄短,口渴身重等.现多用于急性,肾炎、血管神经性水肿、柯兴氏综合症及急性传染性黄疸型肝炎、药物中毒性黄疸、高血压病等属于湿热内盛见有上症者.
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