喝咖啡有哪些禁忌 每天喝几杯最合适
1.新婚时不宜喝咖啡
美国哈佛大学医学院科学家对市场上含咖啡因的两种不同配方饮料进行了杀伤精子试验，他们将成活的精子放入定量的可可饮料中，一分钟后测定精子的成活率，试验结果表明，一种饮料能杀死58%的精子，而另一种能杀死全部精子。因此，新婚男子的用含咖啡因的饮料，会直接伤害精子，影响生育能力，一旦受孕，还可能会导致胎儿畸形或先天不足。
2.吸烟时不宜喝咖啡
医学专家研究发现，咖啡、可可饮料中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，易使人体某些组织细胞发生突变，甚至诱发癌症。因此，喝含咖啡因饮料的同时，最好不要吸烟。
3.工作时不宜喝咖啡
工作时间饮用含咖啡因的饮料，能增加工作的紧张感，造成心率加快、血压升高和胆固醇的增多。科学家发现，咖啡因能加快肾上腺的分泌。这对本来压力就很大的人来说，会进一步加剧心血管的负担和神经紧张感，对身体极为不利。
4.饮酒时不宜喝咖啡
若白酒与含咖啡因的饮料同饮，会加重酒精对人体的损害。这是因为，酒精与咖啡因都具有兴奋和抑制作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担。如此，双毒并入，对心脏、大脑的损害超过单纯饮酒的许多倍。所以，酒与咖啡不宜同饮。
5.缺钙者不宜喝咖啡
国外医学研究人员曾对经常饮用含咖啡因饮料者进行调查测试，发现其小便中排出的钙质，比不喝含咖啡因饮料的人高出一倍，如果喝两杯咖啡饮料，将损失体内的钙约15毫克。因此，常喝这种饮料的人，要多吃肉类、豆制品、虾皮、海带、紫菜、木耳等富含钙的食品。
6.高血脂者不宜喝咖啡
研究表明，在对1007名男子和598名女子进行试验后，发现每天饮5杯含咖啡因饮料的男子，其血浆胆固醇比不饮者高许多，尤其是与动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白增多，它有促使动脉粥样硬化的作用；女性组中饮咖啡量较少，血浆胆固醇仅略高于正常人。因此，饮用含咖啡因的饮料过多，会导致血脂升高。
7.老年人不宜喝咖啡
人的一生面临缺钙，老年人缺钙更为严重，加上进食量少，每日吸收的钙不多，与代谢需要相差甚远。咖啡因的利尿作用，又能将吸收的钙减少一半。老人若经常饮用此种饮料，只会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松。
8.儿童不宜喝咖啡
有关研究表明，儿童多动症与常饮含咖啡因的饮料有关。多饮含咖啡因的饮料，可引起精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。近年来国内外学者研究认为，咖啡因对人体有潜在的危害，使细胞突变率增加。儿童由于身体组织尚未发育完善，抵抗力和解毒能力低下，危害就更大。
9.不宜过多饮咖啡
喝咖啡，对人体有利也有弊，这是由它的成分所决定的。咖啡是由咖啡豆制作的，咖啡豆中含有1%～2%的咖啡因，10%～14%的脂肪，5%～8%的蛋白质，还含有糖类、无机盐和维生素等。大多数速溶咖啡中含有3%～4%的咖啡因，一杯咖啡中约合100～150毫克咖啡因。
饮用咖啡的好处与饮茶相似，由于咖啡因的作用，它具有使人精神振奋、消除睡意和疲倦、提高脑的活动能力、增进食欲和促进消化等功能。
饮用咖啡的弊端在于它具有强烈的兴奋作用，10克咖啡因足以使一个成年人丧命。因此，如果短时间内饮大量咖啡，会引起中毒。长期饮用咖啡，人体还易产生对咖啡因的依赖性，一旦停喝，就会使大脑出现高度抑制现象，从而出现血压下降、剧烈头痛等症状，有时可导致喜怒无常、躁动不安、忧郁、冷漠等精神异常。毫无节制地喝咖啡，还会带来其他一些副作用。如咖啡因可使血清胆固醇值增高，常饮咖啡的人患冠心病的比例，要比不饮咖啡的人增加一倍；每天喝咖啡的孕妇，生下的婴儿的肌肉张力比正常婴儿的肌肉张力低，肢体活动能力亦较差。
因此，饮咖啡不宜过多、过浓，尤其是晚上不宜饮咖啡。
咖啡喝多了会中毒的，每天最多只能喝一杯，很多咖啡对身体都是有害的，不能绝对不可以大量饮用，你每天喝三杯已经太过量了，呕吐和头晕等症状就是咖啡中毒的症状。
因为咖啡中是含有咖啡因的，这种成份是绝对不可以服用过量的，不管是速溶咖啡，还是高档咖啡厅那种上百元一杯的咖啡，它们都是含有这种成份的，咖啡中毒和咖啡品质的贵贱是没有关系的，高档咖啡喝多了也会一样产生中毒症状。
正常一杯咖啡是150ml，如果不得不喝咖啡情况下，一天一杯是正好的。如果每天饮用两三杯以上，一些体质比较弱的人有有可能会产生呕吐的症状了。就算是体质好的人，一天之内饮用三四杯甚至更多，是一定会中毒的。
我有一个朋友友就是这样，平时身体很好，不抽烟不喝酒，也经常锻炼身体，但是他有一个嗜好就是喝咖啡，想起来就喝，不分时候，每天都要喝两三杯的样子。
可能一开始的时候他的身体还能够抵抗中毒的症状，但是不久以后在他某一天连续不断饮用咖啡后就中毒了，呕吐眩晕十分严重，后来就去了医院，诊断为咖啡中毒。后来他就再也不敢多喝了。
长期饮用咖啡对身体是很不好的，容易导致大脑兴奋，失眠易梦，对神经系统的伤害是非常大的。对于女生来说，我曾听说过长期喝咖啡会导致胸部变小，青春期的女孩还可能让胸部发育不良，所以咖啡一定不要多喝啊～
咖啡中的成份和某些药物的成份相似，每天适量饮用的话，对于人的情绪状态是非常有利的，每天饮用一杯就可以了，最多也不要超过两杯，就能保持你一整天都有愉快的心情和充沛的精力。还有资料说适量饮用咖啡可以防止癌细胞的产生，因为咖啡因能够促进人的良好情绪。
但是长期饮用过量的话，容易中毒不说，对人的心脏还是非常不好的，你想一想，如果你每天都接连不断的喝咖啡，每天都让自己感觉不到疲倦，精力一直处于过盛的状态的话，你的身体和心脏一定是受不了的，大脑和心脏是需要休息的。
我也喜欢喝咖啡，不过我是一天一杯或者两天一杯，不必要的时候就不会饮用了，也一直都没出现过中毒的情况。
咖啡带来的效果只是起到了掩饰疲劳的作用，并不是真的良药，所以才一定要注意用量，每天一杯，最多两杯，不必要的时候可以不喝，贪嘴是得不偿失的。
喝咖啡要注意：
1、抽烟时不要同时喝咖啡；
2、工作时尽量少喝咖啡；
3、饮酒时不要同时咖啡；
4、缺钙者尽量不要喝咖啡；
5、高血脂者不要喝咖啡，容易恶化；
6、老年人不能喝咖啡。
7、儿童不能喝咖啡。
8、不要喝咖啡过多。
9、铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服；
10、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中；
11、含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；
12、喝咖啡会对胎儿造成影响。
13、想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能瘦腰，还会使人发胖；
14、儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆，造成儿童多动症；
15、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子。
喝咖啡也有很多益处：
1、咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等；
2、咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用；
3、酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外；
4、消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能；
你好，很高兴为你解决问题。
咖啡有利于提升，一般在下午三点到四点左右喝一杯，我认为每天喝一杯就可以了，过多会导致晚上没有睡意。具体喝咖啡的禁忌主要有以下几点：
1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。
2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。
3.含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
4.不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料。
5.儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。
6.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。
7.咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣。
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每天喝几杯咖啡最适合
1杯咖啡
好处：希腊研究人员对485名65岁以上的老人进行研究后发现，每天1杯咖啡可以保持动脉健康、稳定血压。英国布里斯托大学对600位志愿者的调查也表明，每天1杯咖啡可以增强脑力。
坏处：咖啡因需要8个小时才能被完全排出体外，所以如果下午3点或4点以后喝咖啡，很容易出现睡眠障碍。
2杯咖啡
好处：美国佛罗里达大学研究发现，200毫克咖啡因，相当于两杯咖啡的含量，可以预防记忆力下降和老年痴呆症。《国际运动医学杂志》的研究也表明，运动前30分钟喝咖啡有助提高成绩。
坏处：如果是孕妇，咖啡摄入量应少于两杯，否则会增加流产风险。
3杯咖啡
好处：《美国化学医学期刊》刊载的研究发现，每天3杯咖啡可将女性患卵巢癌的风险减少1/5。每天喝3杯的男性，患胆结石风险降低40%。
坏处：美国2006年的研究表明，每天3杯咖啡使心率增快，血压稍微上升，可能会增加心脏病发作的风险。
4杯咖啡
好处：美国犹他州大学的研究发现，4杯咖啡约含400毫克咖啡因，可将口腔癌和喉癌风险减少39%。此外，还可降低结肠癌、乳腺癌和II型糖尿病的风险。
坏处：每天4杯咖啡将风湿性关节炎风险增加1倍。
5杯以上
好处：东京研究人员对9万人长达10年的研究发现，每天5杯咖啡可以将肝脏损伤的风险减少3/4。
坏处：咖啡因干扰钙的吸收，会增加骨质疏松风险。喝太多会加速体内矿物质和维生素的流失。在升高血压的同时，还会增加心血管疾病风险。
接下来，再来看看喝咖啡的禁忌吧。
喝咖啡的禁忌
切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服；
茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中；
含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；
不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料；
儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症；
浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡；
咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣；
咖啡不可以与布洛芬同吃。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激。
喝完咖啡不宜立即抽烟，咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。
为了身体的健康，科学喝咖啡是很重要的哦。
总结：喝太多会加快体内矿物质和维生素的流失。再升高血压的同时还会增加心脑血管的疾病风险。所以建议喝咖啡的时间最好在早餐及午餐后，可减少对肠胃的刺激，最好不要在晚餐后喝，以免影响睡眠。每天咖啡因的摄入量最好不要超过250毫克，相当于2杯咖啡。
希望能够帮到您 望采纳！
一.喝咖啡好处
咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。
1.有助于减肥
咖啡因的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效！咖啡本身就有热量，但不多，主要的热量是在于你在喝咖啡时所加入奶精和糖。
2.抗氧化能力
日前有研究报告指出，咖啡所含的抗氧化物质比茶多4倍，更能对抗心血管疾病，且咖啡本身也符合抗氧化物的原则，色（深）又具有苦味。每一咖啡所含的抗氧化物质也因着冲泡的方式有所不同，如美式咖啡含抗氧化物质量最少，而Espresso所含的抗氧化最多。咖啡在加了奶精之后，也不会影其抗氧化的作用。
3.改善眼睛干涩
国外的报告指出：喝咖啡者罹患干眼症的几率，明显比不喝咖啡者低。这主要是和咖啡中的嘌呤成分有关（含嘌呤的滴眼剂，能刺激腺体分泌液体，对眼睛具有某种保作用）。对于爱喝咖啡的电脑族来说，这当然是一个好消息，但要注意的是，咖啡本身具有利尿的作用，即使其中的一些成分具有保护作用，但对于已经罹患干眼症的人，以及有服用任何含有利尿成分药剂的人，必须禁止服用含咖啡因的饮料，以免加剧体内水分的流失。
4.可以解痛
一夜没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛，这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，但必是在早上或是中午喝（注意：午后到夜晚禁用）。
5.咖啡的量
咖啡对人体然有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。
6. 喝咖啡的时间
喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好.
二.喝咖啡坏处
1.紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
2. 加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
3.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
三.这些人慎喝咖啡
1.肝病患者
咖啡因会延长咖啡因在体内谢的时间。一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代谢可能需4-5小时，因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心，最好不要在傍晚以后喝，以免因代谢时间长而影响睡眠，而且一天最好不超1杯。
2.消化系统疾病患者
咖啡之所以名列其中，就是因其中的单宁酸会刺激胃酸分泌，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。恢复健康之后，如果偶尔饮用咖啡，也最好是在饭后用，避免空腹喝咖啡。
3.孕妇
很多女性从怀孕后就开始，对所有吃进去的食物会特别留意，含有咖啡因的饮料当然也被列为禁忌之一。这主要是因孕妇对于咖啡因的代谢慢，咖啡因停留在体内的时间会延长，腹中的胎儿也要到八九个月的时候，才能通过新陈代谢，清除血液中的咖啡因。
4.小孩
因孩童肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以一般说来，12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。
咖啡的正确喝法
首先，不管你冲泡好什么口味的咖啡，不要急于张口．坐在桌边，轻轻的搅拌杯里的咖啡．让其浓郁的本质香味充斥你的嗅觉感官，此时的感受绝对自然绝对纯真．喝口清水让味觉回归原始．轻抿一小口，闭眼吸鼻．来自心灵的浓郁绝非一般．
第二．放入糖块，不能太多．目的是改善其苦味，放多了就改变其原味了．喝下一口，对比和纯味的区别．再喝下第二口．．．．．．．每次都有不同的感受．当然要结合身边的环境．听者萨克斯传来的＜＜回家＞＞意境悠远．
第三．喝口清水，回归原味，接着品位不同层次的不同感受．
第四．根据个人喜好可加入适当桂花蜜，浓郁香醇苦中带香夹着甜蜜绝对是超级享受
咖啡还是不要喝多了，特别是睡前喝咖啡，会影响睡眠的，不过也是看个人，有的人就算喝了咖啡照样睡得好，有的人喝了咖啡会特别提神。像什么感冒了不要喝咖啡了 ，女孩子大姨妈了也不能喝，每天最多喝1-2杯即可
祁庞柏子： 一天喝多少咖啡好呢?作为健康饮食的小编,我请教了相关营养专家后得出正确答案:每天喝咖啡最多不要超过三杯,否则无益于身体健康. 受传统文化的影响,西方人通常比较喜欢喝咖啡,而我们炎黄子孙的习惯是喝茶.但随着东西方文化的...
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祁庞柏子： 人们常常问:喝多少咖啡才算过量?其实,这完全取决于个人的承受能力和习惯. 一杯咖啡平均含有60至90毫克的咖啡因,而一般人体一天可以消耗将近500至600毫克的咖啡因并且不产生任何副作用.咖啡、茶和可口可乐都不会让人上瘾.尽...
常德市19735731953： 一天喝咖啡不能超过几杯?什么时间喝比较好? - ？
祁庞柏子： 每天喝咖啡最好的时间是: 春冬季的下午三至五时,夏秋季的下午四至六时,因为这是人体最疲惫的时刻. 此外,要健康的享受咖啡美味,还须留意以下事项: 1.每天喝五杯咖啡(每杯约150cc)以上咖啡,即容易造成上瘾,危及身体健康. 2...
常德市19735731953： 一天喝几杯咖啡适宜? - ？
祁庞柏子： 每天喝2—4杯咖啡是有益的.不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病.近20年的研究证实,咖啡因是咖啡中的有效成分,它能激活中枢神经系统,可用于制造长效镇痛药物,可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿.其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高.
常德市19735731953： 每天喝三杯咖啡会伤身体吗 - ？
祁庞柏子： 不会,甚至对身体有好处.每天喝三杯的参试者冠状动脉钙化风险低63%. 研究人员根据参试者每天喝咖啡的多少将他们分成三组:每天少于一杯、每天一至三杯和每天三杯以上.通过对三组人员进行CT扫描,研究人员分析评估了他们的冠状...
常德市19735731953： 咖啡要什么时候喝最好?一天喝多少? - ？
祁庞柏子： 最好在饭后1小时左右,一般人一天三杯以内无害. 但是以下人最好别喝: 1.成长中的青少年及小孩:他们对咖啡因的兴奋作用较敏感,比较会有心悸及影响睡眠的情形,而且咖啡有减低食欲的副作用,对小孩子的营养摄取不利. 2.有高血压及...
常德市19735731953： 咖啡每天喝多少为合适？
祁庞柏子： 首先,喝咖啡要适量,并且浓度不要过高.一般来讲,我们每天喝入的咖啡不要超过50克.很多朋友在喝咖啡的时候都喜欢加一些牛奶,其实,这样做是不太合适的.您最好不要把咖啡与牛奶调和饮用.如果实在要加入一些东西才能饮用时,那...
常德市19735731953： 咖啡一天喝多少合适? - ？
祁庞柏子： 咖啡中的咖啡因,难融于冷水,却易溶与热水.咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂,也有扩张肾脏血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不单只是咖啡.通常一杯咖啡,含咖啡因60-65...
常德市19735731953： 每天喝多少杯咖啡是健康的? - ？
祁庞柏子： 每天喝咖啡不宜超过三杯 现在,咖啡成了一种时尚饮料,咖啡馆越开越多,年轻人都喜欢去咖啡馆聚会,咖啡也成了不少家庭的必备饮品.然而,健康专家却建议那些喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过多地饮用咖啡,以一天2至3杯为...
