老是感觉自己 上班没有精神 身体无力 什么事情都提不来劲 是怎么回事？？
作者&投稿：乌袁 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
感觉自己没耐心就找一些自己能坚持干下去的事情干，培养自己的耐心。做事情提不起精神就找自己感兴趣提得起劲的事情干。无缘无故的累就多休息，注意调整心态，注意饮食。问题总是会有解决的办法的。希望能帮到你。
你这是得了富贵病，闲出来的，没事多运动运动就好了。
您这是一种倦怠心理在作祟。人们通常如果持续处于一种相同或雷同的环境中就会产生倦怠感，开始就表现在行为上日益疏懒，思想疲惫，不再关注周围新鲜事物等。
初期治疗这种心理，可是当选择以下办法：
1，多听听欢快的音乐；
2，试着参多说些话，不管是对谁，说话是一种容易让人兴奋的运动，人兴奋起来就不会倦怠；
3，可以是当休假一段时间，转移环境，放松心情；
4，馋嘴的朋友，甚至可选择吃一顿大餐来获得好的情绪。
5，保证充足睡眠，尤其是夏季。
调理的办法很多，也许您很快就会发现一种非常简单有很有效的办法。
祝你早日恢复往日活力！
你是不是没有睡好啊，你睡得早吗，如果早的话，你晚上睡觉做梦吗，如果做梦的话就是大脑么有得到休息，也会导致么精神的
我想一定是职业综合症
好好休息就行了。
柏贞保泉： 经常锻炼锻炼身体,使自己精神充沛,心情舒畅,还不能熬夜,睡的香,心情更舒畅啊!或者喝杯咖啡,浓茶,但不能多喝.培养一些爱好,让自己过的精彩,对每一天都很期待!
当阳市19694019458： 上班没精神怎么办老是无精打采? - ？
柏贞保泉： 上班没有精神的原因有很多种,有可能是职业倦怠感,也可能是身体出现所谓的亚健康状态!也和生活习惯有很大的关系,要从几个方面调整:第一:要有乐观的心态(凡事要积极乐观);第二:要保证充足的睡眠(一定是要有深层睡眠才有效);第三:要适量的运动(有氧运动);第四:要均衡的饮食! 有时间可以适当的参与一些健康营养讲座,更清楚地了解自己的症状!
当阳市19694019458： 为什么上班时,总是觉得无精打采,下班却精神了? - ？
柏贞保泉： 如果上班时候的工作是重复性比较强创意性差的机械性劳动,产生这种后果,是正常的.
当阳市19694019458： 如果人在上班的时候觉得没精神无精打采但又不是个人原因也不是情绪不好这是为什么? - ？
柏贞保泉： 可能是上班的地方不会很活跃才让你没什么精神...
当阳市19694019458： 最近老是头晕,犯困,上班没精神 -- ？
柏贞保泉： 你的症状属于一个气血亏虚的表现,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状.建议您可以加强营养增加锻炼,同时也可以吃一些归脾丸,八珍丸等补气益血.
当阳市19694019458： 为什么我总是感觉很疲劳 即使在睡眠充足的条件下 上班总是没精神 - ？
柏贞保泉： 所谓睡眠充足是指深度睡眠的时间 建议多...
