今天一天我总共吃了这么多东西,能减肥吗？
长时间不吃东西，胃里照样分泌胃酸，胃酸没有东西可消化就会腐蚀胃粘膜，长此以往会导致胃病。所以减肥的时候千万不要不吃东西，可以按时吃一些低热量的食物。
我觉得你这么运动正常吃饭都能瘦
要是不从事什么特殊的职业差不多就行了,也不要太瘦的!
能不能减肥看的不是吃的多少，而是看吃的东西的成分
你吃的东西含油，热量太高
再补充说句
光吃零食不可能减肥，而且也不科学
还放糖？你是减肥还是增肥？我们吃的食物中几乎都不会缺蛋白质和脂肪的
所以你首先要搞清楚肥胖的原因：
第一，饮食不正确，吃太多高蛋白高脂肪的食物
第二，消化系统的代谢功能下降
第三，缺少运动，无法燃烧体内脂肪
如果药物减肥，可以消耗你体内脂肪，但药物有很强的副作用，会使你体质下降，甚至引发疾病
如果抽脂减肥，效果可能很明显，但以上所说的肥胖的因素你都没得到解决，所以你很快又会胖起来
最合理的减肥方式：
均衡的营养，改善消化系统代谢功能，多吃属“土”元素的食物，少吃高热量高蛋白高脂肪等食物。
适当的运动，半小时以上出汗运动，燃烧脂肪
保持良好心态，防止内分泌失调（内分泌失调会使减肥效果降低，甚至使皮肤变坏）
你可以对比一下你以往得食谱，如果热量低于以往短期时间内是可以减肥得～
又不营养又是容易增肥的东西！真是服了你了！减肥就不能吃糖，多吃水果，蔬菜是可以助消化的！水果也不能吃糖份高的！
会死。。。。。。。。。 看不出有什么营养
我一天吃了三个咸蛋,有什么事吗?
首先要说的就是咸鸭蛋中的盐分含量，从咸鸭蛋的营养成分上来看，每百克的咸鸭蛋当中所含有的钠含量能够高达2700mg，如果每天都食用一百克的咸鸭蛋，都不用吃其它含有钠成分的食物了，因为这一百克几乎可以赶上，每个人一天中健康的摄入盐量。如果你经常这么吃的话，就会破坏体内的平衡，从而增加高血压...
天啦 我 一天吃三次2.5万单位的维生素A会不会死人?
如果这股暗流持续发展下去，必然会使服用过多维生素造成中毒的患者增多，使得本来是有益的营养素变成了危害健康的毒性物质，对这种人为滥用的结果，必须给予高度警惕和重视，杜绝盲目滥用。吃维生素有说法 人体每天从食物中摄取维生素的量甚微，仅为几毫克甚至千分之几毫克就够了，如果人为地长期服用过多的...
我一天吃了三个咸蛋,有什么事。我好害怕?
鸭蛋的蛋黄中胆固醇的含量极高，吃太多容易导致胆固醇摄入超标，引起血液中胆固醇含量增高，增加心血管系统疾病的发生风险；而且咸鸭蛋中食盐的含量极高，食用过多很容易导致体内钠离子浓度过高，容易引起血压增高。因此一周吃2-3个即可。3 咸鸭蛋的功效与作用 降火润肤 降火效果是中医上的说法。这是因为...
我今天一天吃了很多,热量在3000大卡左右,今天是经期第一天,会胖吗?明...
经期一般来讲是会少量的增加一些体重的 但是那不是胖 结束后过一段时间就会瘦下来 另外经期减肥的效果也是比平时的效果加倍的
我已经吃了一天黄瓜鸡蛋了 今天中午想吃别的 怎么办啊?
芹菜：芹菜大部份为水分及纤维素，含维他命A及C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有两种，一种是西芹，一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，减肥效果也更好。冬瓜：“欲得体瘦轻健者，则可长食之；若要肥，则勿食也。”这是古代的经验，...
张钧甯分享减肥经验,一日三餐怎么吃全在这里了,你吃对了吗?
现在的社会对女性的要求越来越高：要美、要瘦、要会赚钱。审美也是千篇一律的瘦、白等，所以越来越多的女性注重减肥，又节食又疯狂运动，甚至还有吃减肥药的。其中我觉得最重要、最有效也最没有副作用的就是正确饮食，注意不是节食，而是而是正确地饮食。 因为减肥并不是说不吃饭就好，其实这是最错误...
我一天吃三次,一次一片,直到吃完这一瓶里的100颗,这样算不算过量...
没事，VC水溶性的吃多了就排出去了
克拉霉素缓释片我一天吃了4片吃了3天没事吧
我也吃过...应该是一天一片，结果我记错一天吃了3片，吃了三天，这个吃多了会脾气暴躁的据说，那几天我的脾气貌似是不太好，不过除了这个之外，没有其他症状...
一年级快乐的六一日记
六一，乃是我们的节日，让我们举起双手，这个美丽的节日吧！一年级快乐的六一日记5 我非常想要一个“娃娃”，一天，妈妈出门回来，提着一个箱子，我不知到是什么？妈妈让我闭上，叫我猜，我猜不出，妈妈让我睁开，哇！我大吃一惊，原来是我想要的“娃娃”呀！我高兴极了。妈妈说：“祝你节日...
麻辣米线的热量是多少啊?
500卡–600卡之间。常见的一份米线估计重量在500g左右，其内含物可分为：蔬菜、蛋肉、汤底调料以及米线。1.蔬菜（100g）：米线中常见的为青菜之类的绿色蔬菜，其主要富含多种维生素和纤维素，热量约为30大卡 2.蛋肉（100g）：同样以常见的鹌鹑蛋和猪肉为例，主要营养成分为蛋白质和碳水化合物，热量...
标苇贝他： 减肥吃到基础代谢不太能减下来,还需要做一些运动.减肥是基础代谢减去运动剪掉的卡路里,有差值才能瘦下来,而且有时还可能减掉的只是水分.三分练七分吃.其实减肥的时候并不是说要吃到基础代谢的能量,就能减肥,同时还要配合有...
北江区19657607426： 我中午吃了很多高热量的东西(饺子,汤圆,零食之类的),应该怎么办才能不长胖? - ？
标苇贝他： 今天的晚餐和明天的三餐都要吃少一些以及清淡一些.晚上可以出去散散步.明天也多出去走走.运动加上控制食量,就能把今天多摄入的热量消耗掉了.
北江区19657607426： 这样可以瘦吗?早上豆浆包子馒头!上午一个苹果!中午两个菜,一碗饭!然后下午和晚上总共吃点番茄黄瓜牛 - ？
标苇贝他： 肯定能瘦啦 但是 还是多做运动 一个月应该瘦不少
北江区19657607426： 一天三餐都吃馒头能减肥吗 - ？
标苇贝他： 哥哥别逗了好吗?三餐吃馒头虽然可以减肥,但是您的皮肤就惨不忍睹了,真心的,我朋友曾经试过一天三餐吃苹果的,减肥效果显著 ,那皮肤 ,看不下去了,建议多做运动,你可以在饭前吃一点水果,半饱的样子,然后饭就吃的挺少的,也不会饿肚子,同样减肥效果不错,可以试一下
北江区19657607426： 早上吃燕麦片,中午吃稀饭,下午吃水果,这样吃能减肥不? - ？
标苇贝他： 你减肥吃那么少是肯定不行的,基本的饮食还是需要保证的.肥胖其实也算不上疾病,却是许多人共同的烦恼.现在人越来越注重自己的健康,过于的肥胖不仅影响外观,还给自己健康造成一定的隐患.其实减肥是属于持久战,要持之以恒才有办法保持下去.我表妹就是一个典型的小肥妹来的,她一直很努力的坚持运动和控制饮食,但是都还是一直没有看见到效果,但是自从吃了淘宝老婆困了优之店的中药之后觉得效果很神奇,它家的中药调理是属于那种像冲剂一样的,很方便冲服.喝了几个月之后,腰都瘦了一圈了.
北江区19657607426： 我今天晚上吃了好多东西会胖吗?？
标苇贝他： 不会的!只要不是经常性的吃就不会胖!
北江区19657607426： 一天只吃玉米 能减肥么 吃4,5根 - ？
标苇贝他： 我的朋友曾在美体院减过 那里的美体师告诉她,在正常饮食或偏少食量饮食时 玉米算是不能多吃的食物 不知道你是正常饮食情况下加玉米?/ 还是只吃玉米?建议合理的安排一下食谱 这是我减肥时用过的食谱 还不错 早饭;(一杯酸奶)或(脱脂牛奶)+(1个鸡蛋)还是很饿的话就加少量的(青菜) 午饭;很清淡的(炖菜)或(炒菜) 建议是;菜花,蒜薹,油菜,大头菜之类的 下午一定会有点饿,那么就加点水果吧,一个(苹果)或(桃子)什么的 晚饭;还是(水果) 或(黄瓜) (西红柿) 如果能坚持一个月的话,那么一定会很有效果的 加油吧!
北江区19657607426： 连续吃3天苹果真的能减肥么? - ？
标苇贝他： 苹果减肥,只需3日即可减肥,许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭.当你了解了本章所讲述的内容后,一定会坚定自己的信心.所谓苹果减肥指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法.苹果中含有...
北江区19657607426： 减肥!我早上只吃稀饭,鸡蛋,中午就吃盒饭~能减吗 - ？
标苇贝他： 这样肯定能减的,因为早上吃稀饭和鸡蛋本来的热量就很少了,中午吃盒饭的也是正常的一餐,总共加起来的热量肯定会少于你一天要消耗的热量.不过能减是能减,可是这样真的很累的,尤其晚上不吃饭真的很难的,还是建议中午的盒饭稍微少吃点,因为老实说盒饭里面的油类啊还是比较多的,晚上稍微吃点清淡点的,这样不仅吃的热量没多,而且又比较健康.尤其晚上不吃饭,对胃不好啊,不过切忌晚上油腻!!减肥的同时也注意身体,祝减肥成功!!
北江区19657607426： 我想问问15斤一天吃一顿,多久能减下来.(有经验的来哦)好评 - ？
标苇贝他： 看体质了吧,我只要晚上不吃饭 ,早上和中午正常吃,一天瘦一斤,一天吃一顿是不行的 ,早餐一定要吃的,如果不吃早餐,午餐的脂肪会被身体全部吸收的,吃些清淡的东西,多吃苹果,早上吃的丰富一点,中午吃7成饱,晚上不要吃,坚持半个月就能瘦10斤左右
