产后可以吃什么水果
2、苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。苹果能使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
3、山楂：味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
4、香蕉：味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
5、奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
6、葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
7、菠萝：味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
8、木瓜：味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。
9、橄榄：味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
10、龙眼：又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。
坐月子可以吃什么水果 - 百度宝宝知道
2、西瓜：性寒。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性寒且含水量非常丰富，故不宜于产妇食用。尤其是肠胃虚弱的产妇。坐月子期间，水果每天吃2碗差不多就够了。也不能因为水果功效多，就多吃，否则容易增加脾胃负担，反而适得其反。当然坐完月子后，就可以适当多吃些水果，而且基本没有什么限制...
产后吃什么水果恢复快
建议饮食上少油腻，少吃多餐，饭菜细软，酌情下床活动。必要时，可在医生指导下服用助消化的药物，如多酶片、乳酶生、胰酶片等;吃点水果，如橙汁、木瓜等。另外，用菊花、木棉花等加点蜜枣煲水喝，既增进胃口，又平衡消化功能。要提醒的是，不要急于减肥，一般至少要在产后六个月以后。坐月子注意事项 1...
坐月子可以吃什么水果和蔬菜水果 - 百度宝宝知道
坐月子可以吃什么水果 1、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、...
产后水果能吃什么水果
产妇身体虚弱，因此需要吃一些食物来补充身体营养和体力。而水果中富含维生素，能够帮助女性更快恢复。不过，女性产后饮食需要格外注意，最好在得到医生允许后再食用。那么，产后吃什么水果呢？1、苹果。苹果是日常生活中比较常见的水果之一。苹果是温性水果，富含鞣酸、维生素、果胶等营养，可以预防一些疾病，...
流产后吃什么减肥最快,流产后可以吃些什么水果好
在流产后的恢复期间，女性的身体需要悉心调养，合理安排饮食是其中重要的一环。合理的饮食不仅有助于身体恢复，还能在保持健康的同时，有助于恢复产后的身材。以下是一些建议，帮助流产后女性选择合适的食物：1. 苹果：苹果含有丰富的果胶，能促进肠道蠕动，有助于排毒和减少热量吸收。其钾元素有助于防止...
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2、西瓜：性寒。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性寒且含水量非常丰富，故不宜于产妇食用。尤其是肠胃虚弱的产妇。坐月子期间，水果每天吃2碗差不多就够了。也不能因为水果功效多，就多吃，否则容易增加脾胃负担，反而适得其反。当然坐完月子后，就可以适当多吃些水果，而且基本没有什么限制...
吃什么水果对伤口愈合好
香蕉是淀粉质丰富的有益水果,味甘性寒,对于一些痔疮充血,做痔疮手术的人群,吃香蕉可以减少痔疮术后瘀血扩张,加快复苏术后伤口。吃完香蕉,根部剩下的那点,你就不要吝啬了,直接可以拿来均匀地涂抹在伤口,每天涂4~5次、连续几天,不仅伤口能够很快愈合,而且可以保持皮肤的润滑、光洁。 3、鲜枣 补充维生素C对于伤口的...
产后可以吃什么水果
此外，产后饮食还应避免生冷食物，所以在吃水果时，可以根据季节和个人的体质情况，选择适当加热或食用成熟的水果。总之，产后饮食应注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，包括各种新鲜水果。这样有助于产妇身体的快速恢复，也能保证母乳的质量，为宝宝的健康成长提供保障。
产后水果可以吃什么
产后可以吃的水果种类很多，如香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄等。产后产妇需要恢复身体，水果是良好的营养来源，可以提供维生素、矿物质和纤维素等。以下是关于产后可以吃的几种水果的详细解释：1. 香蕉：香蕉富含钾元素和维生素B族，有助于身体恢复。而且香蕉容易消化，不会给产后脆弱的肠胃带来负担。此外，香蕉...
饭后吃什么水果可以减肥?
减肥除了需要正确的方法之外，还需要注意一些生活细节，这样才能起到更好的减肥效果，那么饭后吃什么水果可以减肥？吃饭过后吃什么水果减肥效果好？吃饭之后有助于减肥的食物有很多，下面就来详细了解饭后吃什么水果减肥效果好，以及需要注意的内容吧。1、减肥时需要吃水果吗减肥需要多吃水果。水果的水分多，...
巢亨巴沙： 可以吃水果的,补充维生素,只是要注意量不要过量,不能吃得太多以免拉肚子那样的话宝宝就可怜了.不要吃刚刚从冰箱里取出的水果.就是说,不要吃过凉的东西 最好买点橙子,提子,苹果之类的水果,因为这些水果都是比较正气的,对产妇好!还有要注意一点,就是刚生产完的产妇吃水果一定不能吃凉的,可以把水果在温水里泡一会,如果宝宝吃的是母乳就更要注意了,她吃的什么她的宝宝就吃的什么,她一定不能吃凉的,要不宝宝吃了她的奶会拉肚子的.
亚东县15319697752： 产后可以吃什么水果?？
巢亨巴沙： 产妇在产后头几天里,产妇体质较虚弱,消化功能差,食欲差,应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食,以后可根据各人的情况增加进食量与成份,保持充足全面的营养供给,在不增加消化道负担的前提下,产妇还应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质.饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等.水果不要太凉,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃,吃时要注意清洁,清洗或去皮后再吃,以免发生腹泻.有的人怕凉,也可切成块,用开水烫一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素.
亚东县15319697752： 坐月子适合吃什么水果 -- ？
巢亨巴沙： 一般来说,坐月子适合吃以下水果.坐月子是女性在产后、流产后、中期引产手术后,通过适当的饮食和生活方式调理,促进身体康复的过程.在坐月子期间应当以高蛋白、低脂肪、高维生素的饮食为主,可以吃苹果、橘子、梨、香蕉、猕猴桃等.患者平时应该清淡饮食,注意营养均衡,可以适量吃新鲜的水果和蔬菜;早睡早起,避免过度劳累;应该适当运动,比如慢跑、游泳等,提高免疫力.
亚东县15319697752： 产后可以吃什么水果？
巢亨巴沙：可以.产妇在产后头几天里,产妇体质较虚弱,消化功能差,食欲差,应吃些清淡、富于营养、容易消化的饮食.以后可根据各人的情况增加进食量与成份,保持充足全面的营养供给,在不增加消化道负担的前提下,产妇还应多吃些水果,以补...
亚东县15319697752： 产妇可以吃什么水果？
巢亨巴沙： 苹果
亚东县15319697752： 产后可以吃什么水果? -- ？
巢亨巴沙： 问题分析: 产后可以少量的吃水果,但是不要吃过冷的食物容易影响身体的恢复,饮食上多吃些蛋白质的食物和豆制品意见建议:产后可以适当的活动有助于恢复,期间注意伤口局部的卫生洁净,产后不要吹风注意保暖
