13,14岁的女孩怎样护肤最好,让皮肤又白又嫩?
年龄还很小啊,说不定过几年就自然而然变得很白嫩,实在不想等试试早晚用牛奶洗脸,但是一定要注意清洁,脸上的牛奶要洗干净。
你好,教你七种全身美白秘方
1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白:准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。 把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白:这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、美容蔬菜汁:将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
5、去斑醋蛋液:取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
7、体内色素调理法:使用圣美安美白祛斑套装圣美安祛斑美白粉剂(2瓶) + 圣美安排毒胶囊(2瓶)可以有效美白去斑
1、多吃鱼
在日常饮食中可以多吃些鱼类食物,因为多吃鱼肉中含有大量的蛋白质和多种营养物质,可以起到滋养皮肤和保养皮肤的作用,还能增强皮肤的免疫力和抗病能力,能够保护皮肤不受紫外线的伤害,大家都知道紫外线会使人的皮肤变黑,这样是不利于皮肤变白的。
2、喝水
对皮肤的护理也是必不可少的。每天要多喝水,给身体补充足够的水分,防止体内缺水导致皮肤干燥。
扩展资料:
美白水果:
1、猕猴桃
猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用,原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。
2、木瓜
木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更白皙。
参考资料来源:
人民网-想要皮肤白嫩多吃什么食物 要注意怎么护理呢?
人民网-吃什么食物能变白 7大水果让你越吃越白
女孩美白应该靠一些天然物品,化妆品只解决得了一时解决不了一世,而且化妆美白看起来特假,又伤肌肤。花钱买划不来。下面小生为您介绍几款天然美白秘方。
1;快速美白小秘方
其实这个小秘方很简单滴,就是百合+薏米煮糖水喝,很有效哦。我现在的肤色很好,想来大多是拜这个糖水所赐。
百合薏米都是很常见又便宜的东东,一般在菜市或超市都有得买,薏米我们这边是3块钱一斤,百合我用的是干百合,两块钱得一袋,大概也有几两重吧,我忘了看,是超市包装好的,我每次花5块钱,就能吃上两到三个星期,真是又便宜有有效的好东东啊。
这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着,要吃的时候拿出来热热就可以了,卖家建议每天吃一次,但我吃出效果后,就改为早晚一次,效果更加好,美白又滋润。不过我建议容易长胖的JM还是吃一次好了,毕竟是款糖水,呵呵呵呵。现在我的家人看到我吃出了效果,个个都来跟我抢吃呢,呵呵,真是美白一家亲啊。
对了,百合、薏米的用量是,薏米两大抓,百合一小抓,水一大锅,煮到薏米软了就可以出锅了。
2;自己制作美白面膜
鲜果美白面膜
功效:美白,补水,很适合夏季使用。
做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果,榨成汁。再取生鸡蛋一个,打破,滴出蛋清,调匀,捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上,20分钟后,用纯净水洗净即可。
蜂蜜美白面膜
功效:敷面上乘,细腻白嫩
做法:2勺麦粉+1勺蜂蜜,搅成糊状,敷面。20分钟后,用纯净水洗净即可,然后,用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤,一段时间后,肌肤又白又嫩,充满光泽。
3;十种增进美白的食品
豌豆:
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
白萝卜:
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜:
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋:
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
甘薯:
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
蘑菇:
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
豆芽:
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
丝瓜:
丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
黄瓜:
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
冬瓜:
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
最后祝愿您早日显现天然美白的肌肤,让别的女孩子嫉妒去吧,呵呵
我也是13岁女孩,我也已经开始护肤。
我们还是小不需要用太多的护肤品,只要每天洗脸(洁面乳)然后擦上面霜就可以。如果你皮肤不想黑黑的,出门一定要擦防晒霜。
洗面:洗面的时候,T自位一定要认真地好好擦,面部的轻轻擦几下就可以了。
擦面霜:尽量不要抹到眼睛四周,就像面膜一样,原理都是一样的。(不过现在最好不要用面膜,等你20岁后你才开始使用面膜吧)
现在这个年龄只要这两样就够了。以后长大后还有更多的护肤品。祝你护肤成功哟O(∩_∩)O~
12岁年龄的皮肤状况是最好的,13\14岁适当的护理可以使皮肤的最佳状况维持更长的时间。在日本韩国和欧美好多地方就是从12岁开始护理皮肤的。等到皮肤出现状况再护理就事倍功半了。当然,最重要的是要选择安全无害的产品,乱用产品说必定会适得其反亚。可以选一些温和的弱酸性洁肤品,水溶性的护肤品。
您好,你的年龄还小,不需要特殊的去护理,不要给肌肤过早的负担,这样对肌肤没有什么好处,现在是发育年龄,做好日常的护肤工作即可,可以采用一些牛奶,蜂蜜等这些进行洗脸,采用一些适合您自己年龄段的护肤品即可,不要盲目的去采用不适合自己的年龄段的护肤品,这样会给肌肤造成不必要的负担的。
祝您美丽健康!
各个年龄段的年华叫什么年华
1、没有满周岁的儿童称为襁褓 2、2-3岁的儿童称为孩提 3、童年称为总角,垂髫 4、8岁的男孩称为龆年 5、10岁以下的孩子称为黄口 6、10岁的女孩髻年 7、12岁的女孩金钗之年 8、13—14岁的女孩豆蔻年华 9、13—15岁的孩子舞勺之年 10、15岁的女孩及笄之年 11、15岁的男孩 志学之年,...
14岁的孩子已经有了自我意识,孩子开始叛逆有什么表现呢?家长要怎么办...
如果一个14岁的女孩叛逆怎么办? 首先,家长要学会冷静理性地处理,遇到问题不要马上生气,多站在孩子的角度思考问题,尊重孩子的意见,不要让孩子无条件地服从。 其次,父母需要面对叛逆的问题。 叛逆并不是一件可怕的事情。 这其实是孩子内心的独立和觉醒的体现。 在这个过程...
14岁的女儿不想上学怎么办 14岁的女儿不想上学如何引导
1、找出原因。14岁的女孩产生不想读书这样的念头大多背后都是有着诸多原因的。比如有的是因为和同学相处不够融洽,有的则是成绩不理想故而对学习丧失信心,所以首先家长需要做的就是找出自己孩子不想上学的原因,因为只有找出原因才能去解决问题。2、引导孩子发展自己的兴趣、爱好。女孩在14岁不想读书的...
13,14岁的女孩要怎样锻炼才能使胸发育的很大
第1招——夹书丰胸 招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。第2招——催眠丰胸...
十四岁女孩叛逆期家长该怎么办?
13岁14岁女孩叛逆现象比较严重,这是很常见的情况,在青春期的女孩或男孩,都会表现出叛逆的表现,调节的方式基本上是一样的。家长要加强学习:主动学习了解女孩13岁以后进入青春期后的心理发展特征,这样就能更好的了解女孩的一些行为,并能与其更好的相处。孩子平时要多鼓励,13岁的女孩会特别敏感,而且...
14岁女孩叛逆期家长怎么办?
14岁女孩叛逆期家长应该:多用欣赏的眼光看孩子、多用商量的语气和孩子沟通、让孩子感受家的温暖、给孩子独立的空间。1、多用欣赏的眼光看孩子 对于初中叛逆期的孩子,家长不能再过多地批评指责了,应该多用欣赏的眼光对待孩子,让孩子觉得在家长的眼里,自然也没有那么糟糕,家长还是喜欢自己的。2、多...
女儿14岁厌学、叛逆,怎么办才好?
14岁女孩叛逆厌学怎么办? 1.与孩子交流 如果孩子不想上学,首先要和孩子好好沟通,问孩子为什么不想上学? 告诉你的孩子,你可以谈论任何问题,父母不会责怪你。 也许这样孩子会说出他所有的问题。 2.找出原因 在学校被欺负也很常见,孩子们害怕上学。 这...
女儿14岁,上初二,特别的叛逆不听话,十四岁女孩叛逆怎么办?
1. 降低姿势,多听孩子说话。14岁的女孩正处于叛逆期,内心浮躁,不愿意听别人的意见。 这个时候,家长就需要放低姿态,多听孩子说话。 听听她对某些事情的想法和态度。 让她感受到父母对她的重视。 让她更有信心表达自己。2.与孩子平等交流。14岁的孩子在心理上已经认为自己是成年人了,他们喜欢反驳...
14岁女孩儿叛逆,怎么办?青春期怎么和孩子沟通?
教育14岁左右孩子最有效的办法还是用心去感化他,让他从内心深处感 动,在这里给您几点建议:1 、父母要经常与孩子沟通,促膝长谈,征求孩子的意见。2 、保持冷静。急躁的父母,应该提醒自己,保持冷静,并等待孩子冷静 后,再进行沟通。3 、开放自我。父母发现孩子的兴趣会影响功课时,不要立即禁止,...
14岁女生小常识
1.女生青春期必须具备的知识 女性青春期一般在11岁——18岁左右,是由儿童到成人的过渡时期,青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。 13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”,是一个敏感多事的季节,也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大,在神秘、困惑...
廉希伊正: 嗯,我是姐姐~ 用去油的洗面乳,洗脸之后抹一点油,最好是婴幼儿用的.强生史努比什么的.不要熬夜,熬夜会让皮肤变得很差,经常使用电脑就在用点带防辐射的洗面乳.辐射会让皮肤上起很多小豆豆.嗯...经常用热毛巾敷脸效果也不错,还有淘米水洗脸.除此之外别用什么化妆品,不好.做好清洁就好了 哦对了,多吃水果.
广丰县19497727542: 14岁女生应怎样护肤 - ?
廉希伊正: 像你这个年龄还是不要察太多护肤品,过来人的经验,擦得越早将来皮肤越不好,因为你现在的皮肤比较嫩,而大多数产品都含铅含酒精,爽肤水干性皮肤的人最好不要用,混合皮肤的人选择性的用,最好还是选柔肤水吧.一点建议,仅供参考!
广丰县19497727542: 13、14岁的女孩用什么护肤品好呢?~ - ?
廉希伊正: 我13...貌似从来不用什么护肤品....就每天洗脸用洗面奶~~我用可伶可俐哒~~ 吼吼、你可以弄什么珍珠粉....我妈就这样....噢噢、你可以用大宝啊~ 用大宝~嘿~还真对得起咱这张脸~~ 哇嘎嘎、、嘿嘿~~
广丰县19497727542: 13,14岁的女孩怎样护肤最好,让皮肤又白又嫩? - ?
廉希伊正: 女孩美白应该靠一些天然物品,化妆品只解决得了一时解决不了一世,而且化妆美白看起来特假,又伤肌肤.花钱买划不来.下面小生为您介绍几款天然美白秘方. 1;快速美白小秘方 其实这个小秘方很简单滴,就是百合+薏米煮糖水喝,很有...
广丰县19497727542: 14岁女孩应该怎样护肤? - ?
廉希伊正: 14的年纪过早的使用化妆品,反而让皮肤“早衰”,14岁的年纪有痘痘和一些皮肤问题也是很正常的,不需过份在意,因为本身青年人的新陈代谢就很快,可以通过正常的作息和适当的饮食就可以调整过来.护肤方便,我建议只要做到简单的皮肤清洁和保湿就好.这两项是护肤的基础,皮肤暗黄也可能是因为皮肤缺水,所以平时多注意补水吧.
广丰县19497727542: 14岁女孩怎么保养皮肤 - ?
廉希伊正: 方法如下:1、注意饮食调理,保证充足的睡眠,适当锻炼身体.另外要保持心情舒畅,再使用一些适合自己的护肤品,肯定皮肤好.2、用水保养皮肤.用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性...
广丰县19497727542: 14岁女生适合用什么样的护肤品 - ?
廉希伊正: 这个问题主要看你的价格承受能力了. 一般来讲 洗面奶购买一些性价比高一些的,因为洗面奶在脸上停留时间相对较短 ,护肤作用发挥的不明显,只要达到清洁的效果就好.无论是大牌 还是平价 适合自己的就是最好的. 平时可以换着使用 不...
广丰县19497727542: 14岁女生用什么护肤品比较好 - ?
廉希伊正: 可以用一些天然成分的.因为你现在还小.不需要用那些所谓的功效类护肤品,可以用悦诗风吟,过敏的话用雅漾也不错.这两种属于过敏性极低的产品.尤其是后者,但是也不是完全排除你过敏的可能性,也许你就是个特例呢.呵呵,这个你可以去专柜使用一下,涂到耳后,然后去溜达溜达,大概半小时你不过敏不发红就没事.你就可以去专柜选购了.痘印的话,你现在还小,恢复能力很强的,只要不熬夜,晚上保证睡眠,黑色素是会代谢掉一些的.不用太担心……完全手打,希望妹妹采纳,有什么问题可以继续追问.嘻嘻!
广丰县19497727542: 13~14岁的女生用什么护肤品好?(不要跟我说大宝或郁美净、强生之类的) - ?
廉希伊正: 看你是什么皮肤了,干性,油性,中性,混合型皮肤.你那个年龄段,皮肤的分类不明显.所以你不用买爽肤水,乳液,面膜,BB霜,彩妆这么多的化妆品.只需要买一些牌子比较好的洗面奶和爽肤水就行了.例如自然堂,韩束,一叶子,法兰琳卡.外国的蜗牛,雅诗兰黛.
广丰县19497727542: 对于14岁的女生,应该怎样做皮肤保养? - ?
廉希伊正: 皮肤保养 1、注意皮肤清洁勤洗脸,尤其注重易出油的T字区.每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部,这样有利于调节皮肤酸碱度,并能适当抑制皮脂腺的过多分泌,能抵抗粉刺生成. 2、在使用乳液状营养露时,尽可能用得薄一些,以免...