我今年16岁了,还是只有1.50高,有时候和朋友在一起,他们经常叫我小不点和小矮子,自己感觉特别自卑.请问...
(1)吃好。常吃一些有利于增高的食物。
(2)锻炼好。多参加体育锻炼和练习本书中的增高方法。
(3)睡好。要保证晚上睡足睡好。
其实顺其自然也可以，关键看你的心态喽
放心吧，还会有长的，要多运动，比如打篮球
你好，朋友：首先，请别自卑，保持良好的心态，豁达的心胸，这是生长的一个关键；其次，搞好饮食，吃一些富含钙铁锌等微量元素的食物，吃好些摄取足够的营养；再次，就是运动了，许多运动都对身体成长有利，如骑车、引体向上、跑步、做体操……；最后，自己要对增高有信心，每天想：我一定能长的高，每天说：我又长高了，这不是迷信，这种心理上的暗示作用会刺激生长神经的，会在生理上有些积极作用的。
当然，有许多因素（如遗传）会使人的生长不同，当你当了总统没人敢（也没有人）会笑小个子矮，他们都会仰视你的。
建议练习跳远，同时多参加篮球运动，多进行压腿和引体向上锻炼，有一定的帮助，同时要注意合理的饮食以及合理的安排作息时间！睡前半小时喝些牛奶也可以
16岁的话要记得多喝牛奶，多吃水果和有营养的东西，早饭一定要好好吃哦，还有要多多锻炼，打篮球能长高哦。其实150不算特别矮，以后长大了可以穿高跟啊，高跟美美的，小个子女生也比较小鸟依人啊。不要烦恼。
我觉得游泳是一个不错的运动方式，到了夏天也可以感觉凉爽些，一举两得
游泳，跳高。。加强营养。。
我16岁了还能长高吗?
详情请查看视频回答
我今天16岁为什么王者荣耀还是不让充400块呢?
今年16岁，为什么王者荣耀还是不让充400块呢？16岁还属于未成年人，现在的游戏禁止未成年人进入，所以你不能充400块
在农村姐夫家冲凉,晚上听见他们吵架,次日一早我就离开了,你怎么看?
我今年16岁，还是一名高中生，放暑假时，我带着行李回了趟老家，好几个月没见爸妈了，我很想念他们，同时也想帮他们干点农活。在这之前，我家一直住在土房子里，父母操劳一生，过着面朝黄土背朝天的生活，对我和姐姐却很好，省吃俭用却不会亏待我们。即使爸妈没日没夜干活，从地里挣来的钱也微乎...
时代少年团平均年龄多少岁?
2、队员丁程鑫 2002年2月出生，今年18岁。2013年就在TF家族自制综艺中走进大众视野。作为团里最大的成员（也不过18岁）实力也是不容小觑的。唱跳俱佳，舞蹈基础雄厚，有很多自己的原创编舞。3、队员宋亚轩 2004年3月出生，今年16岁。2016年加入TF家族。团里vocal担当，音色清透，人鱼音小天使，歌声深入...
我今年16岁了,初一辍学了,我现在真的很后悔没好好读书,跟我一届的...
如果可以上学的话，建议还是多读书，如果真的读不进去了，可以考虑到技工学校学习一门技术，男生学中餐，西餐，西点面包，女生学西点蛋糕甜点，西餐都是很不错的专业，学技术有一技之长，以后在社会上也能立足，靠手艺吃饭，也不会过时，而且技术型人才工资都比较高 另外，这些专业都是实操的课程，简单...
我有点懵了,不知道自己是16还是17岁?年龄是怎么计算的?
2004年出生，到2020年，应该是16周岁，虚岁17岁，周岁的计算方法是，从出生那一天起，到现在的一天，这是周岁的计算方法，虚岁的计算方法是，把怀孕的十个月也算上了，一般都会虚上一岁，也是17岁，但是，填各种表的时候，都是按实岁来填的 ...
16岁的女孩还能增高吗?
我今年16岁了.我还能增高的吗?怎样才能呢?我现在只有1.58cm.我的理想是1.65cm,这有可能的吗?希望大家能帮帮我.真的很感谢你们!... 我今年16岁了.我还能增高的吗?怎样才能呢?我现在只有1.58cm. 我的理想是1.65cm, 这有可能的吗?希望大家能帮帮我.真的很感谢你们! 展开 ...
16岁还是个小孩
16岁在九岁十岁的孩子眼里已经不是小孩了，但也不是大人。总之还是会叫你哥哥姐姐的年龄。
孩子今年16岁 ,已经辍学了 应该学个什么技术呢?
这个要看自身的文化学习情况、兴趣爱好及身边的资源，有些人不走传统教育之路，在技术领域，比如学习汽修技术，创出一片天地！小万上初三时，班里有一个同学，外貌不出众，文化成绩也不好，整个人看起来窝窝囊囊，不大讨人喜欢，这种人不论放在哪个教室里，稳坐后排都是理所应当的。该找的家长也找了...
我今年16岁,却爱上了一个22岁的男人。很爱很爱,他是第一个被我规划在...
闺女，咱才16岁，咱的未来还很长。或许你会认为我是来阻止你的，其实俺是来劝你滴。不想听也是可以的。你目前只有十六岁，首先不要把自己的感情看太重。因为处于青春期的你很容易产生“悸动”。我把它解释为：这是一种在我们成长过程中会很正常萌生的一种感情。它产生的时候很强烈，而且时间不会很...
陀毅复方： 1,多游泳,不仅对身高有帮助,还能练出好身材来!2,早点睡觉(12点可是长个子的时候).这个是很重要!很重要的!!!3,少吃盐份多的食物,会破坏长个子的一种胶质4,可以喝牛奶等钙质和蛋白质多的食物.5,体操舞蹈什么的尽量不要练,把韧带拉开后就不太容易长个子了.(这个```不要砍我,是事实,就看你个人需要了) 我记得我初中时候才149,后来到高中毕业164,现在168```` 我爸爸妈妈也不是高个子```(我是女生,以上那些是我的经验```)
禹城市19122556670： 我今年16岁,身高只有150,怎么才能在长高? - ？
陀毅复方： 你好 很高兴由我来解答你的问题苏联著名跳高运动员阿赫麦托夫利用体育锻炼促使身高增加,取得了显著效果.他自幼酷爱体育,身材不高,因为他父母都是矮个子.他14~16岁,竟1公分未长,跳高成绩也停滞不前.苦恼之余他去求助于著名...
禹城市19122556670： 我今年16岁了身高只有1.50cm我还能再长吗?? - ？
陀毅复方： 能 你还处于成长期
禹城市19122556670： 我16岁 才1.50 怎么办? - ？
陀毅复方： 多打点篮球,羽毛球,一年就会有见效
禹城市19122556670： 我16岁了才150CM谁能告诉我如何长高?我今年16岁了,才只有 ？
陀毅复方： 补钙后还要锻炼,钙质比较容易吸收.
禹城市19122556670： 我要长高!今天16岁了,才1.50,好矮啊!很自卑,请问吃什么可以长高?我不想运动因为坚持不了,而 - ？
陀毅复方： 生命在于运动,你做不到运动看来你是对长高还不够有动力.既然你知道个子不高会让你自卑,为什么不行动起来呢?不是说你想得到的就不需要付出的.所以趁现在,多多运动,喝牛奶,你一定会长高,而且还会有特别好的身体.不像我,我已经25了,我想要运动长高已经不可能了.
禹城市19122556670： 吃增高药可用长高吗?我今年16岁了,但是只有1.50,很久没长高 ？
陀毅复方： 营养均衡,多吃富含蛋白饮食,多吃蔬菜水果,参加游泳,篮球,等体育活动
