我今年14岁了是女生，我才148我的爸爸身高是160妈妈是146那我以后可能是多高

你好，我是女生，今年12岁半了!可我的身高只有146Cm我妈妈的身高有160多!爸爸的身高有170cm多!请问我会...~

你好，只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！

文静的孩子就跳跳绳~！
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .

要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧

不必过于担心的，一般18岁前后，身体的发育会有一次比较明显的突变，也就会长高的；

你是南方人。哈哈，根据坑爹的计算公式：
女孩成人时身高（㎝）＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2
得出146.84（cm）。
所以我给你说啊，长到多少那是天生的，顺其自然就好！依据现在新一代的长势，预计你还能张5～15cm。身高不代表什么的。。不要想太多咯！还是要平常心啊！想长高的话，我不建议使用外力来长高，弄不好后悔一辈子！
还有就是，每天保持一个良好的生活和饮食习惯，有助于你在现在的成长阶段更好的发育。
记得天天开心哦！开心，自信的人，看起来总是会比实际身高比你高很多但自卑的人会高达很多！
身高不高的人很多，但高的人又有什么优势呢？容易“中头彩”，哈哈！头上包包多了不好看哟！
最后补上一句话：平常心对待每一年，开心每个月，自信每一天！祝你不只是身高哦！！

坚持打篮球或许还能长高点。我女儿9岁半了165CM。我还担心她以后长太高了。不过身高不是重要的，信心最重要。

可能会长到155以上 如果只看基因没有火天的辅助的话 也是没用的 现在就是要加强营养吧

孩子 你别急 ME也十四 我才142 加油 补钙 坚信你能长到165吧

我们qq聊下吗

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莲花县17817209530： 我是14岁的女生,身高才148.我很想长高,该怎么办? - ？
大季婵尚德： 我不是什么好的医生,也没有什么好的药推荐给你.但是按我自身经验来讲的话,最容易长高的一种运动是体前屈.我相信你一定听说过的.双腿并拢伸直,双手触摸地面,越往下越好.腿后会有酸酸的感觉,就是正在拉筋.目前14岁还处于青春期,也会有早发育、晚发育的问题.最好就是抓紧青春期这个时段做一些运动.而青春期过后长高的话也只可能通过药物去求一些办法了. 还有一个原因也许是遗传,如果你父母很矮的话你也不会太高.

莲花县17817209530： 我今年14岁了,是女生、身高才148厘米,还能长高吗??长高多少厘米???怎样能长高? - ？
大季婵尚德： 多运动!女孩20岁之前都能长个!!只要多运动!望采纳!

莲花县17817209530： 我14岁 是女孩我的身高148怎么才能长高? - ？
大季婵尚德： 在你这个年龄身高正常的,要经常锻练.

莲花县17817209530： 我女,14虚岁身高148cm,个子矮,还瘦怎么增高增胖? ？
大季婵尚德： 1、身高体重是衡量生长发育的指标,影响因素有很多 2、根据你情况,14岁多了,女生,身高才148CM;这个升高总的来说在正常范围,继续长高影响因素很多,如遗传、锻炼、营养、休息等等 3、你已经踏入第二次生长高峰,要抓紧机会;适当锻炼,如游泳、篮球、等都有助于长高的. 另外,注意加强营养摄入和身体锻炼是可以增胖的.

莲花县17817209530： 我是女生14岁 可才148 怎样才能长高啊 - ？
大季婵尚德： 以父母身高为参考,同时可以在医院检查微量元素.

莲花县17817209530： 我刚14岁,才148多.感觉我好矮啊,要怎样才能长更高啊??、求高人为我解答.. - ？
大季婵尚德： 男孩还是女孩呢?而且你14岁的话,就有148的话,不算低了,毕竟发育是一个比较长的过程,而且是因人而异的,一般要持续到22岁,所以不要太担心了.只要正常的摄取营养,保持积极的心态,经常参加一些体育活动就可以了!~希望对你有所帮助!

莲花县17817209530： 14岁女生怎么长高?我快到14岁了,可是才148cm,去照过骨龄 ？
大季婵尚德： 你好楼主 记得以前看过一本书,书上说,一方面,14到18是长高的黄金时期.是属于后天发育,18到24是衰落时期(也就是长高比较慢的时期),24岁以后骨骼就停止发育了. 另一方面,就是先天的了.不过后天努力弥补就OK了. 其实长高,不妨说说我的想法吧.我记得以前才161(18岁),我很自卑呀,当时我就自己买了全脂奶粉(里面是有 钙的成分,可以 帮助人体长高的.脱脂的就没有钙的成分了),然后每天晚上坚持跳60下,之后喝牛奶,然后洗澡刷牙睡觉了.现在20岁了,身高170CM.我自己觉得真的真的很有用,我都超过我爸爸了. 你不妨也可以试下吧.反正坚持就可以了.买牛奶要买全脂牛奶,然后 一定一定要坚持每天跳60下. 希望对你有帮助

莲花县17817209530： 我今年14岁了是女生,我才148我的爸爸身高是160妈妈是146那我以后可能是多高 - ？
大季婵尚德： 你是南方人.哈哈,根据坑爹的计算公式:女孩成人时身高(㎝)=(父亲身高*0.923+母亲身高)/2 得出146.84(cm).所以我给你说啊,长到多少那是天生的,顺其自然就好!依据现在新一代的长势,预计你还能张5~15cm.身高不代表什么的...

莲花县17817209530： 14岁才148厘米的女生还能长高吗? - ？
大季婵尚德： 当然可以长高了,但是到了22岁之后即使再长高,也是非常的难的,多锻炼身体非常的重要.

莲花县17817209530： 这算正常吗我现在的虚岁为14岁可是我的身高却只有148厘米?我现 ？
大季婵尚德： 身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75%取决于遗传,仅25%取决于环境等因素.一般来讲,父母较高者,子女也较高;父母较矮者,子女也较矮.据此,子女的成人身高可用下列公式计算:儿子成年身高(厘米)=(父身高+母身高)除以2乘1.08 ,女儿成年身高(厘米)=(父身高乘0.923+母身高)除以2 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.