乒乓球的发球方法视频教程
1. 正手发奔球
- 特点：球速快、落点长、冲力大，常发至对方右大角或中左位置，威胁较大。
- 要点：抛球不宜太高；提高击球瞬间的挥拍速度；第一落点靠近本方台面端线；击球点与网同高或稍低于网。
2. 反手发急球与急下旋球
- 特点：球速快、弧线低、前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
- 要点：击球点在身体左前侧与网同高或稍低；手腕抖动发力；第一落点在本方台区端线附近。
3. 发短球
- 特点：击球动作小、出手快、球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
- 要点：抛球不宜太高；手腕力量大于前臂力量；发球第一落点在球台，不要太靠近网；发球动作与发长球相似，迷惑对方。
4. 正手发转与不转球
- 特点：球速较慢、前冲力小，主要用相似发球动作制造旋转变化，迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
- 要点：抛球不宜太高；发转球时拍面稍后仰，切球中下部；发不转球时减小拍面后仰角度，增加前推力量。
5. 正手发左侧上（下）旋球
- 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，常站在中线偏左或侧身发球。
- 要点：发球时收腹，击球点不可远离身体；加大由右向左挥动的幅度和弧线，增强侧旋强度；发左侧上旋时手腕快速内收，球拍从正中向左上方摩擦；发左侧下旋时拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
6. 反手发右侧上（下）旋球
- 特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
- 要点：注意收腹和转腰动作；充分利用手腕转动配合前臂发力；发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
7. 下蹲发球
- 特点：下蹲发球属于上手类发球，中国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
- 要点：注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间；发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻；发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线从左后方向右前方；发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线从右后方向左前方；发左
宾乓球规则
乒乓球规则主要包括比赛方式、得分制度、发球规则、击球规则以及双打规则等多个方面。首先，乒乓球比赛通常按照局进行，一般采用五局三胜制或七局四胜制。每局比赛先得11分的一方为胜方，但10平后，先多得2分的一方为胜方。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。当比分出现10平时，需要一方连得两分...
乒乓球反手推挡,反手发球的技术要领
乓球基本技术 一、步法 ★单步：击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法 ★换步：击球时以来球同方向的脚向来球方向先跨一步，另一脚跟着移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球离站位稍远的情况下采用这种步法 跳步...
打乒乓球是不是每次回球都要把旋转看得很重要?
乒乓球发球的旋转变化是最多端、最丰富的，每一个对手都想在发球环节下足文章， 或直接发死你，或发球后抢攻得分。 发球的旋转变化上又有急长上旋、下旋短球、侧上旋、侧下旋以及勾手发球、逆转旋转发球等等。对专业选手而言，目前公认发球最好的是瑞典选手格雷尔，小胖樊振东曾说：“他的发球用慢动...
请问乒乓球如何打出上旋球和下旋球?
上旋球和下旋球是乓乓球直板反胶的基本弧圈打法，具有一定的技巧，同时要勤加练习才能掌握。1、拉上旋球，球拍和水平面呈30°到45°角，用球拍中部击球。用力挥拍击球，同时注意球拍方向。这可以打出快速的上旋球。而利用手腕的突然提拉也可以拉出上旋，但打出的球速较慢。2、拉下旋球。下旋球要...
乒乓球拍握法
打拼乓球的技巧 谈到发球技术的力量，特别是发球技术加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，...
怎样学打乒乓球?
问题四:怎样学打乒乓球 首先掌握基本技术,可以通过视频或教练进行学习,基本技术包括:手法,比如攻球,搓球,发球,孤圈球等,步法,则包括单步,并步和交叉步等,以及手法和步法的协调。 2.形成自己特有的打法和技术风格。 3.有一只可以发挥自己技术风格的球拍。
乒乓球口诀
乓球对打口诀：头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。接发球："准备姿势"接发球，来球旋转反向送， 上旋...
打乒乓球发球的时候是否要有明显的抛空动作?
2.6.3 当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 2.6.4. 从发球开始，到球被击出，球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外；而且不能被发球员...
乒乓球双打发球比赛规则大全
使用简单的语句就是，发球方发完两球后，接发球方变为发球方，然后刚才发球方的队友变为接发球方，依次类推循环。乒乓球双打比赛规则【球友必备】3、局间发球方变换 局间发球采用间隔发球方式，例如中国vs韩国，第一、三、五、七局为中国先发球，则二、四、六局为韩国发球。每一局的发球者可以任意...
丁宁乒乓球打法特点
下蹲砍式发球，既兼顾了女子打法又有男子化元素。下蹲侧砍发球包括正、反侧砍发球，这种发球是一种比较复杂的发球方式，由于技术性复杂，所以在实战中迷惑性也很大。她是左手握拍，下蹲发球后球的旋转与右手握拍的正好相反，这样更有利于迷惑对方。在观察丁宁的砍式发球中，她的正侧和反侧发球练得都非常...
林呢平肝： (一)正手发奔球 (1)特点: 球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大. (2)要点: ①抛球不宜太高; ②提高击球瞬间的挥拍速度; ③第一落点要靠近本方台面的端线; ④击球点与网同高或稍低于网. (二)...
青阳县13369891037： 打乒乓球的时候如何发出很有威力的上旋球? - ？
林呢平肝： 乒乓球发上旋球方法技巧如下:1、握拍: 教科书上说发球应该用大陆式握拍或者东方式反手握拍,而我在发球的时候采用的是比 东方式反手握拍角度更大的方式.简单的说,基本上是在东方式反手和西方式正手之间 的地方——就是如果...
青阳县13369891037： 谁能告诉我一个简单而又有效的乒乓球的发球方法?最好有视频. - ？
林呢平肝： 发球的摩擦感是要通过不断练习练出来的,同时也因人而易. 同样都是有天赋打乒乓的人,也有适合快攻和适合弧圈之分,发球也一样,有的人发球就是很转,有的人发球就一般.像老瓦,国梁和马林那种发球是学也学不来的. 我觉得,发很...
青阳县13369891037： 乒乓球的发球技巧有哪些? - ？
林呢平肝： 发短球,抛球时就不宜太高,击球时,手腕手指的发力要大于前臂的力量,需要瞬间的抖动来对球进行摩擦;发奔球,不宜抛球太高,击球瞬间需要高速挥拍,主要以击打为主,第一落点要靠近本方台面的端线,击球点与网同高或稍低于网....
青阳县13369891037： 乒乓球怎么发特别旋的旋球? - ？
林呢平肝： 直拍横拍无所谓的,发球首先要抛球吧,然后等球落到与网的高度差不多时,摩擦球的中下部(下旋),摩擦时间越长球越转(当然不能太久,也久不了,摩擦时最好快一点,“久”指的是在拍子上拖得长),摩擦完球的中下部后摩擦球的下部...
青阳县13369891037： 乒乓球发球基本动作是怎样的? - ？
林呢平肝： 注意发球技巧动作要符合规则: 发球技术动作只有两部分组成,⑴一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁...
青阳县13369891037： 乒乓球如何发球 - ？
林呢平肝： 我们在乒乓球训练中开始是不教发球的,因为学习发球是不能依靠教练给你喂球,更谈不到借力了.所以在一般情况下都是具备了一定的球感球性后才进行完全靠自己的主观意识和技战术要求逐步的告诉学员在最基本的发球知识动作,其实我们...
青阳县13369891037： 乒乓球发球技巧 - ？
林呢平肝： 1.从对方击球时的拍面方向来判断来球路线.一般说来,对方球拍触球时,拍面所朝的方向,即为对方的击球路线.例如,对方在正手一侧击球,球拍触球时,拍面正对自己的右角,为斜线球;拍面正对自己的左角,为直线球.2.从来球通过网...
青阳县13369891037： 乒乓球怎么快速发球 - ？
林呢平肝： 乒乓球接发球是重要的基本功,关键是发出各种各样的弧圈球. 1、左旋.发球人从右向左挥拍时(正手发球),到了接球方,球变成左旋了.碰到台面后,球不是向接球人的左侧运动,而是向接球人的右侧反弹,故不能用拍面对着接球人的...
青阳县13369891037： 乒乓球发球技术 - ？
林呢平肝： 发球技术主要是为下一板做铺垫,当然发球直接得分也是我们心中所想. 发球的好坏直接影响到我们各种技术的发挥,以及在关键时刻把握战局的重要武器.我想发球姿势并不是关键所在,每个人的发球姿势都有所不同.然而现在都采取无遮...
