婚后如何保持合适的性生活呢？

婚后怎么过性生活~

　从牵手一生的那一刻起，你们就注定要共同经历生活的起起伏伏，就像一首抑扬顿挫的奏鸣曲。夫妻二人的亲密时光，是这首乐章中迷人的律动，起起落落几个阶段，组成了一幅性生活曲线图。
　　新婚蜜月期。新婚燕尔，年轻夫妻大多比较亢奋，充满激情，也会伴随着紧张、焦虑和恐惧等情绪，女性更为突出。这个阶段性生活比较频繁，大约每天1—2次。男性的身体比较敏感，受到性刺激容易勃起，占有欲比较强；女性在性生活中则更多是寻求精神寄托。
　　怀孕尴尬期。由于顾忌胎儿安全，大部分夫妻在怀孕后暂时告别了性生活。然而，欲望却蠢蠢欲动，让人欲罢不能。不但正值青壮年的丈夫有难以抑制的性冲动，妻子也随着激素水平的变化，在孕期性欲旺盛，性感受明显提高。
　　养育幼子期。婴儿呱呱坠地，二人世界一下子被打破，喜悦的同时难免一身疲惫。很多夫妻想亲昵一下，却没有时间和精力，甚至没有合适的空间。
　　中年稳定期。前戏、技巧、频率、姿势等已经基本固定下来，性生活逐渐趋于稳定。男性仍对性极感兴趣，但次数不再那么频繁，更满足于较为完美、和谐的性爱。而女性的性唤起水平在这时增强，35岁至40多岁时达到峰值。因为她们正越来越多地认识自己的身体、自己的需求以及爱人的需求，能更放松地投入到性爱中。
　　50岁后回落期。随着男性睾丸功能、女性卵巢功能的衰退，性激素分泌下降，性生活频率也下降。但是，美国性学专家指出，女性50岁后一度被避孕药抑制的性欲会重新释放，性欲可能更强。
　　再忙也要有私密时间
　　

婚后的生活是夫妻相互容纳接受与相互调整适应的过程，这个过程可谓之婚后的“二次恋爱”。那么，如何保持婚后夫妻生活的和谐、浪费和幸福呢？
一、别忘了说声我爱你
有人认为婚后夫妻不需要说“我爱你”“你真漂亮”等动情的语言，其实不然，学会用动情的语言，能增加夫妻生活情趣，是恩爱夫妻的感情纽带之一。中国人夫妻感情不像西方人那样外露，而注重含蓄。但含蓄决不等于关闭感情的窗口。每个人都懂得不进食会产生饥饿，但许多人都不知道缺乏感情交流也会产生“感情饥饿”。拥抱接吻使人得到感情满足，动情恩爱的言语同样使人得到感情满足。医学心理证明：一个人长期得不到感情满足不仅会心情沮丧，而且有可能导致一系列心理障碍和心理疾病。因此，夫妻间善用“动情语言”是至关重要的。
当一方烧好了饭菜，另一方衷心地说一句：“你辛苦了，你烧的菜真好吃，谢谢！”一方穿上新衣，另一方马上赞扬说：“你今天真漂亮。”出差在外，不妨写几封信，表达平时不易启齿的爱慕之情。一句动情的话语，不仅使人感到舒畅、清爽、甜蜜、兴奋，而且容易激起感情的浪花，避免夫妻间不必要的矛盾发生。因此，无论是少夫少妻，还是老人老妻，当你的爱人心情不佳时，千万别忘了说一声“我爱你”！
二、认识与跨越“语言冰河期”
婚前恋爱期，男女情侣有说不尽的甜言蜜语，有时即使无话也要找话。婚后，特别是男方，“高仓健”式的色彩明显浓重起来。美国一位心理学博士指出：“在婚后第一年中，夫妻间的情话与讨好行动地比恋爱时下降30％，这一‘冰河期’的到来，女方受的打击较男方还要重点。”如果女方不能正确认识丈夫的变化，那么就常会以“找话茬儿”来打破沉默，这时，丈夫如不能正确理解，便可能回击对方，于是争吵即刻发生。这时，艺术处理的方法之一是：丈夫或妻子应该静下心来倾听对方的意见，帮助其宣泄和疏导，并不时用幽默来打破生活的尴尬。
三、重温婚前的浪漫
已婚的女人常常对丈夫充满抱怨，认为丈夫把精力都集中在麻将、扑克片、电视画面上，很少像婚前那样浪漫，上公国，看电影，进咖啡馆，有时连一些重要的节日，甚至妻子的生日都忘记了，这是一个重大的疏忽。
婚后，丈夫应该挤出一些时间来陪伴妻子，关心和安慰妻子。星期天，节假日，是该让妻子休息的时候了，小两口去饭馆“啜”一顿，上公园游乐一下或是看一场电影，都能增进夫妻间的感情，创造出新契机。尤其是妻子的生日，做丈夫的更应该不失电动机地送妻子礼物，表白自己的爱情，重温一番恋爱时期的甜梦。
四、走出形影不离的误区
结了婚的男女，分别与昔日生活在一些的父母或同事、伙伴分开，双双住进了精心布置新房，随着时间的推移，夫妻间生活习惯的不同、兴趣爱好的差异、脾气性格的矛盾便开始显露，这时便需要调整和适应。
须知婚后夫妻生活的质量重要的是心心相印而不是形影不离。保持一定距离是夫妻间相互吸引和爱慕的重要保保证。俗话说：久别胜新婚，讲的就是这个道理。
据调查，在闹矛盾的家庭中，夫妻两人工作都稳定并很少出差者居多，这也很说明问题。婚前恋爱时两人在一起的时间有限，因此亲密异常。婚后适当分离，正是一种适当的调节。尤其是当夫妻双方产生矛盾和分歧时，不妨暂时分开几天，让时间和距离来加深彼此的感情。
台湾女作家罗兰女士说：“婚后的幸福只有一部分建立在婚前的选择上，而大部分要靠婚后的适应，全凭日后你自己怎样去耕耘。”

性生活始于婚姻，是夫妻之间增进感情的重要桥梁。不要把性生活肤浅的认为只是性交，其实性生活是一个比较广泛的概念，拥抱、亲吻、爱抚、性交等等都属于性生活之列。夫妻间通过一些隐晦的行为，达到精神和生理上的满足，都算是性生活。

合理适度的性生活不仅能维持夫妻的感情，还对男女双方的健康是有很大帮助的。每周保持2～3次的性生活可以大大减轻或缓解夫妻二人的生活压力，性生活过后可以给人带来一种前所未有的轻松感。因为性生活主要是以男性运动为主，所以它还可以增强男人的体质，达到很好的锻炼效果。性生活过程中，女性会大量的分泌各种激素，调节身体机能的平衡，降低很多妇科疾病的发病概率。

凡事都有个度，过度而不及，过于频繁的性生活又会对男女双方造成精神和健康上的损伤。频繁的性生活使男性生殖器长期处于充血状态，会造成前列腺炎、精囊炎、阳痿、早泄等病状。长期过度频繁的射精，还会造成精腺的干涸造成不育。女性频繁的性生活也会造成盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等生殖系统的一些炎症。女性频繁的高潮，子宫也会长期处在充血、收缩状态，严重的也会造成不孕症的发生。

夫妻性生活前后最好做好清洁，尤其是女性，生殖器的卫生更是尤为重要。性生活开始前夫妻二人可以共同进行沐浴，沐浴过程中可以适当的进行一下前戏，清洁自身的同时还能提高性欲，为和谐完美的性生活做好充足的准备。性生活过后也要进行一下简单的冲洗，保证卫生，避免感染。

结婚真的是非常浪漫的一件事情，而结婚也标志这两个相恋的人共同走到了一起，以后要共同度过下半生，开启一段全新的生活，夫妻在结婚之后除了维持正常的感情生活，你侬我侬，说一些甜言蜜语之外，夫妻之间保持合适的性生活也是很重要的，性生活是非常重要的一点，往往很多夫妻就是因为性生活不和谐导致婚姻之中出现巨大的矛盾，有些甚至导致不孕不育或者离婚。有以下几点建议可以帮助夫妻在婚后保持合适的性生活：

第一点，夫妻之间进行性生活的话，前戏是非常重要的一部分，所以丈夫在过夫妻生活的时候一定要注意前戏，可以通过亲吻，抚摸以及说情话的方式使得妻子渐渐进入状态，之后再开始进行夫妻生活。而现实中许多的丈夫并不注意前戏，然后往往非常急着开始夫妻生活，但是却因为妻子没有完全进入状态而弄疼妻子，最后丈夫往往非常爽，而妻子却对夫妻生活产生了反感，妻子会觉得丈夫并不体谅她自己，不考虑她的感受，然后夫妻之间的感情也就会越来越差。

第二点，还有就是夫妻之间的性生活一定要适度，这是非常重要的一点，很多夫妻往往太过于沉迷于夫妻生活了，由于性生活的次数太过于频繁了，最后导致生理方面出现了一些问题，同时由于过夫妻生活的次数太多，也会影响工作以及正常的生活，没有精力去干其他的正事了。

  这种事情也要想办法保持合适？什么是保持合适的性生活啊？我个人认为夫妻之间这种事情想来就来，想办就办，顺其自然，没有必要太过在意太过可以的去保持、维持或许克制之类的。因为人和其他动物也是一样的，这都是很正常的身理需要，也是夫妻之间最亲密的交接。我所说的只能代表我个人的看法，可能是有点儿粗俗了，但这就是事实，顺气自然就是最好的方式。

  我个人比较随性，在另一半可以的情况下我想办就办了，他如果不能，那就只能苦不堪言的忍饿受冻了。反正我个人觉得性生活这种事情在夫妻之间真的特别重要，不论哪一方不行，这婚姻都是很不辛的。迟早就要散伙的，因为这是婚姻最基本的事情，如果连最基本的事情都不能保障，那再好的感情也会濒临危机，因为没法维持时间长。没有身在其中的人可能不能深切的体会得到，这其实就跟谈恋爱的时候是一样的，两个人在一起谈恋爱好多年，如果连手都不能牵那还谈什么恋爱啊！

  婚姻除了家庭责任之外，做夫妻做的其实就是那点儿事，最基本的东西，换位思考一下，如果你特别想要的那种事他从来都给不了你，那将会是一种怎样的空虚恐怖？这形容得看似夸张了点，事实就是这样，说一千道一万，结婚后两个人的身体都要保持好才行。不论是为了家庭生计打拼也好，还有那不可描述的事情也罢，身体都好的情况下就顺其自然吧！不用刻意的去做什么，除非是那种两地分居的，才有必要去计划怎样保持。保证不是纵欲过度或许是一个月没有一次就行，至少我们结婚后就出来没有去考虑过这个问题应该如何对待，我们都是顺气自然自由发挥，所以婚姻是你自己的，伴侣是你自己的，想怎么样就怎么样。

性生活是必不可少的。没有性生活的婚姻是枯燥的，性生活能够增进彼此的感情。但是过度纵欲会伤害身体。所以保持合适的性生活一般一周一次吧。即便不进行性生活，也有可能遗精，所以一周一次是最好的。

婚后性生活还是要保持适度，过度性活动都是不利于身心的。根据年龄情况在正常情况下应该为二十到二十五岁之间每个礼拜应在五次左右，二十五到三十五岁之间每一星期应在三到四次左右，三十五到四十岁每星期应在二次左右，四十到五十岁每星期应在一到二次左右为度，当然这也不是绝对的，有个别夫妻身体特别好而工作又轻快，无劳心劳力之事，可能性生活是要频烦点。总之淫欲过度会伤及人体的阳气，凡因阳气虚的可能会有少言懒动、腰膝酸软、夜尿频多、身寒怕冷、四肢冰凉、男性阳萎等症状。

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洛扎县13966308584： 夫妻生活怎么才能幸福 - ？
萧韦悦复： 我觉得呢,古人说的一句话真的很对,叫做相敬如宾.夫妻之间的和睦重要的是相亲相爱.在茫茫人海中,你们俩能够走到一起结为夫妻很不容易,一个家庭,不单是包括夫妻两人,还包括子女.每个人都在家庭里扮演自己的角色.有快乐的时候要一起分享,有矛盾的时候好好沟通,有困难的时候互相鼓励,这样彼此会成为对方的依靠,逐渐的建立信任、相守、相伴、扶持到老.每个人都要尽职尽责的一起维护家庭,这样的家庭才能越来越兴旺,子女才能健康成长,相信你会幸福的.

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