拓展训练十人绑脚走路 叫什么名字

作者&投稿:革沿 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
拓展训练16个人怎么七只手八只脚着地前进~

十几个人--两个人之间的脚用线捆在一起行走!

一张图,解决你的问题。怪兽过河

叫巨人脚步、齐头并进、十人九足等名字。

游戏规则:

1、先将十人队员进行分组,选出组长。

2、事先划定起跑线和终点线,中间间隔五十米。

3、每支队伍站成一横排,相邻的两名队员的腿上绑上绳子。

4、裁判员可每轮安排两支队伍同时开始起跑,分开记录时间,用时最少的队伍获得游戏胜利。

游戏道具:

游戏道具:60cm的绳子若干(主要是绑腿用的)。

游戏场地:操场或者空旷的户外。

扩展资料:

一、游戏目的:

1. 培养自信心、责任感。

2. 体会合作的力量。

3. 建立队员之间的支持和信任。

二、游戏技巧

全组喊口号前进:

喊1的时候,排在1、3、5、7、9的人迈左脚,排在2、4、6、8、10的人迈右脚;

喊2的时候,排在1、3、5、7、9的人迈右脚,排在2、4、6、8、10的人迈左脚。





这个游戏一般不超过5人,名字叫5人6足。10个人的话,同心鞋不错。

巨人脚步,齐头并进,共同进退,名字多了去了,此项目千万不要在水泥地上做

叫巨人脚步
——郑州心彩拓展培训公司 0371~63601875

蛟龙出海。。。。。


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