女人如何正确清洗外阴
关于女性外阴清洁要注意的那些事，简单但很重要
清洗私处的正确原则应该是：
1、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。
2、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
3、用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
5、要注重洗护用品的PH值，最好使用接近阴道PH（PH4）的洗护用品。
6、生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。
冬季护理私处的三大原则：
一、保持腹部温热
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
二、保持血液畅通
不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
三、保持私处干爽
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
1、清洗次数，1次即可。
2、清洗方式，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
3、清洗顺序，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
4、清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。
专家提醒：如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。
二、月经来临时的呵护
1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。
2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到一人一盆一巾一水。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，容易感染。
5、阴部与足部要分开洗。
三、怀孕期间的清洗
1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。
2、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。
3、如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。
四、生产后的清洗
1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。
2、最好用温热水淋浴。
3、不要坐浴。
4、如果有恶臭应及早就医。
五、不明原因的外阴瘙痒
1、每天用温水清洗外阴数次。
2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。
3、专家提醒：少用卫生护垫。
卫生护垫不宜经常使用。
长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，特别是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，还会破坏阴道的酸碱度，降低局部的保护屏障作用，可造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用。
阴道是女性的天然防线，维持着女性的健康与幸福。健康女性(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要频繁冲洗阴道。只需要经常清洗外阴即可。
正确清洗外阴需要注意一下几方面
备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水或者抑菌洗液清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。
每天晚上轻轻用清洗外阴部，包含会阴，肛周等部位。使用一些长期使用无刺激，不会伤害粘膜，但是具备抑菌特性，能够清洗掉私处外阴细菌污物的抑菌护理洗液。
私处卫生，有个好习惯比什么都好。
外阴要每天都清洗？切忌“过度清洁”，妇科专家告诉你怎么正确洗
如果没有妇科病无需任何洗液或者清洁剂，我就是每天早晚用温水冲洗，保证没有异味干净清爽即可！注意擦拭时从前向后擦。
如何清洗外阴
回答：正确清洗方法: 清洗次数:每天1次即可。 清洗方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专。 清洗顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。 清洁液:可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,但正常情况下用清水就可。正常情况下不要进...
女性如何正确清洗外阴?
一、正确的阴部清洗方法1、清洗次数，1次即可。2、清洗方式，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。3、清洗顺序，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。4、清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更...
如何正确清洗外阴
1、内衣裤应单独用盆手洗，洗后太阳下晾晒。如有炎症者，应煮沸消毒。2、外阴日常护理：清水淋浴清洗，顺序由前向后，清洁肛门后，不可再清洗外阴部位，避免自身污染。3、性卫生：性生活前后均应清洗外阴，包括阴蒂皱褶部位及男性包皮内污垢。性生活后适当饮水，排尿，可起到冲洗尿道的作用，减少尿路感...
如何清洗外阴
建议：病情分析:无论男性还是女性都应经常清洗自己的私处,尤其是女性,更应坚持每天冲洗外阴,冲洗外阴不宜用肥皂,更不能用碱性强的洗涤用品或其它碱性药水.意见建议:这是因为女性大阴唇处于合拢状态（一般在排尿,排便或性生活时才“敞开”）,掩盖着阴道口及其上方的尿道口.阴道里的酸性分泌物具有自净作用,...
女性如何正确洁阴 特别情况怎么洗
外阴要每天都清洗？切忌“过度清洁”，妇科专家告诉你怎么正确洗
正确的清洗阴部的步骤.
清洗私处的正确原则应该是：1、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。2、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾...
女性怎么护理外阴?
一、护理外阴方法1、经期外阴护理方法月经期间，妇女应比平时更注意保持外阴卫生，具体要求有月经垫要勤换，内裤要勤洗勤换。每天用干净温水洗外女性私处，要有专用的盆，不要和别人互用，不要用洗过脸或脚的水来洗，不要几个人共用一盆水洗。2、孕期外阴护理方法(1)、怀孕期白带增多，特别容易感染...
阴道怎么洗
1、温水清洗 女性在清洗私密部位的过程中应该注意私密部位的卫生，一般用温水清洗私密部位最为合适，在清洗的过程中应该针对外阴进行清洗，另外可以用温水冲洗阴道，这是保持局部干净卫生状态的主要手段。很多人在清洗的过程中总是利用一些沐浴露或者清洗液，这些清洗液反而会对阴道造成影响，破坏酸碱环境，这样...
洗下身应该怎么洗 女性洗澡时应如何正确清洗下身?
1、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，不破坏阴道的生态平衡，不让外界的病菌侵入阴道。2、备好自己专用清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前清洗，毛巾使用后晾干或在通风处晾干，最好在太阳下嚗晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久见不见阳光，容易滋生细菌。3、大便后养成用手纸由前向后揩试净，并最好...
女性如何正确清洁私处
回答：很多的女性朋友仍坚持只使用清水清洗私处的方法。她们认为,清水是完全可以将私密地点清洗干净的。但其实,私处集中很多分泌腺和排泄器官,每天有大量的汗液和特别分泌物,其中大多为油性有机物。而私处皮肤的特点是褶皱多且深,清水是无法彻底洗去这些油性分泌物的。污垢残留会使得毛孔堵塞,感觉不清爽...
进食血康： 一、正确的阴部清洗方法 1、清洗次数,1次即可. 2、清洗方式,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用. 3、清洗顺序,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门. 4、清洗液,最好不要每天使...
呼图壁县18563988354： 女性如何正确清洗外阴? ？
进食血康： 女性的外阴有许多皱褶,汗腺、皮脂腺,以及阴道分泌物常常积存于皱褶中,而阴道口又位于尿道口和肛门之间,稍不注意就会受到污染,所以,每天晚上都要清洗阴部....
呼图壁县18563988354： 女性如何每天正确冲洗外阴 - ？
进食血康： 首先洗择淋浴,然后是使用刺激性少一些的淋浴露,洗的顺序:从上往下,从外往内,阴道里不要洗.注意清洗大小阴唇之间.
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进食血康： 拿个棒棒慢慢地槎,直到出水就好了.
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