为什么说瘦肉不能经常吃？容易得病，谢谢。
如果是指猪瘦肉，多吃也会使脂肪摄入过多，虽然看不见肥油，但它的脂肪隐性含量却高达近30％。
谁说不可以经常吃？不要吃太多没问题的。
又是一年烧烤季，医院消化内科门口陆续排起了长队，看来食物中毒和消化不良等问题已悄然来袭。烤肉是烧烤中不可缺少的部分，对于夏天无肉不欢的你，如何愉快地吃肉不闹肚子呢？今天，我们不只是普及如何吃肉更营养，更重要的，是教你如何有效预防各类肉制品的食物中毒！一起来看看吧。 图片来自网络 如何识别肉是否新鲜？ 大家都知道，夏季最容易发生食物中毒事件。那么最容易出现在各种肉制品中的是哪些？沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、李斯特菌中毒！肉存放时间越久，越容易出现细菌感染，人体中毒后容易出现头疼、腹泻、体温升高等表现，主要的症状是胃肠炎。 如何选择新鲜肉呢？一般来讲，刚宰杀完的肉呈深红色，是因为还原肌红蛋白和亚铁血色素结合所致；慢慢变为鲜红色，也是市面上常见的颜色，是氧合肌红蛋白的颜色；再放一段时间，慢慢呈现褐色，越来越不新鲜。 如果说肉体上出现绿色、黄色、青色的斑，说明肉被细菌污染，便宜也不要买。另外，怎么辨别死猪肉呢？用刀切开后，颜色呈现深暗色。 最好买在冷柜里的肉，肉一般都在0℃左右贮藏。 每天吃多少肉对身体有好处？ 大家的问题一直都是这样简单粗暴，某种食物如果对人体没好处，那就有害处。其实不然，中间忽视了一个量的概念。对于肉制品来说，根据《中国居民膳食指南》的建议，每天成人畜禽肉的摄入量在40~75g，比较好衡量的方法，一天的肉不超过一手掌。 为什么要有量的限制呢？每天吃适量的肉类能提供人体每日所需的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素B6、烟酸、铁、锌、等营养素。 图片来自网络 吃肉过量的坏处？ 此处说的过量， 是指每天吃畜禽肉超过100g，容易造成脂肪堆积，形成肥胖；另外还增加男性的死亡率、2型糖尿病、结直肠癌的发病风险。 如果每天烟熏、腌制等加工的红肉制品摄入太多的话，会增加胃癌和食管癌的患病风险。 肉是“发物”，得病的时候不能吃？ 常听说，肉类是“发物”，生病的时候应该少吃，如果做手术有伤口的话不能吃，果真如此吗？目前并没有证据显示食物会增加伤口的感染率。而且“发物”是怎么定义的，包括哪些种类并不明确。 当然，如果你本身对某种肉过敏，又加上夏天肉很容易被污染，也可能会出现“发物”中毒的假象。对于一般患者（排除肾病等对肉制品特殊要求人群），生病期间完全可以适量吃瘦肉的。 另外，可能你喝中药期间，中医会嘱咐不要吃什么什么肉，这个是属于某种肉和中药之间的过结了，跟我们讲到的有伤口去吃肉不是一回事。 图片来自网络 肉的哪些部位不能吃？ 先说鸡肉，鸡头、鸡脖、鸡屁股有毒物质和细菌较多，应尽量避免。建议选择鸡心、鸡胸脯肉、鸡腿肉等肉多骨头少的部位。 对于猪肉，一月一次红烧肉可以解馋了吧，平时还是选择精瘦肉吧！ 鱼肉呢，很多人都喜欢吃鱼头，但对于易产生组胺的青皮红肉鱼类来说，应尽量去除鱼头。组胺容易引起过敏性食物中毒。同时彻底清洗鱼体，去除内脏和血块，降低组胺含量。 对于长辈们常说“畜三腺”，一般在屠宰时已经去掉。经常听医生说吃清淡点,到底怎么吃才算清淡?
很多朋友以为，“清淡饮食”就是不吃肉，蛋，奶，只吃素，这是对清淡饮食的错误概念。还有朋友认为清淡饮食就是不吃辣，不吃盐，喝白粥、吃白米饭大白馒头，这也是不对的观点。控制食盐等调味品的用量。食盐和油是食物烹饪过程中常用的调味品，推荐每天饭菜中食盐不超过6克，油25~30克。可以采取计量...
瘦肉精对人体有什么危害?
“瘦肉精”对人的危害很大，主要表现为在：急性中毒时出现心悸，面颈、四肢肌肉颤动，手指震颤，足有沉感甚至不能站立，头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力，脸部潮红，皮肤过敏性红色丘疹。原有高血压、冠心病、甲状腺功能亢进者上述症状更易发生，对哺乳动物的危害于此相似。耐受性弱且有应激因素长时间存在时...
大揭秘:经常吃肥肉,到底是好还是坏?
猪瘦肉和猪肥肉的吃法区别 猪肥肉和猪瘦肉，其实，在吃法上面没有太多的区别，相对来说，猪瘦肉和猪肥肉都可以进行一定的家常爆炒，这样子炒出也是非常美味的，而猪肥肉还可以作为凉拌，这也是猪瘦肉所不能的，当然，总体来说，猪肥肉的吃法要比猪瘦肉要多一点，但是，美味程度都是要根据不同的做法...
天天吃皮蛋瘦肉粥好吗
皮蛋中含有铅元素 皮蛋瘦肉粥吃多了真的会对身体造成伤害吗?辽宁省人民医院泌尿科主任医师安康说：“之所以说皮蛋瘦肉粥不能经常喝，主要是粥中含有皮蛋。”而皮蛋中含有铅元素，经常吃皮蛋瘦肉粥铅元素会蓄积在体内，或导致男性精子减少。辽宁中医药大学附属医院男科主任医师李湛民表示，虽然这些年皮蛋的...
有谁知道通常说的瘦肉精 到底是什么 学名叫什么
在中国，通常所说的瘦肉精是指克伦特罗(Clenbuterol)，而普通消费者则把此类药物统称为瘦肉精。当它们以超过治疗剂量5-10倍的用量用于家畜饲养时，即有显著的营养“再分配效应”——促进动物体蛋白质沉积、促进脂肪分解抑制脂肪沉积，能显著提高胴体的瘦肉率、增重和提高饲料转化率，因此曾被用作牛、羊、...
宝宝经常吃瘦肉好吗
九个月的宝宝可以每天吃瘦肉吗 1、8-9个月的宝宝可以添加肝泥，肉末，碎菜，每日2-3顿，适量的面包，蛋糕等。2、10-12个月：可给予烂饭，面片，瘦肉末，蔬菜，鱼，肉末，随着辅食量的增加，奶量随之减少 需要特别指出的是，1岁之内的宝宝，都要以奶为主，不能因为辅食的添加，而使宝宝的奶量...
网传高血脂的人不能吃猪肉,这是绝对的吗?
并不是绝对的，事实上，高血脂患者不是绝对不能吃猪肉， 而是不能吃肥肉，你吃点猪瘦肉也不是不可以的， 而是提倡把以吃猪肉的肉食结构调整一下，可以多吃鱼、鸡、牛肉等，主要是因为猪肉(肥瘦)相比较其他肉蛋白质脚底，脂肪含量较高。比如说，猪肉肥的蛋白质只有2.4g，脂肪88.6g; 肥瘦相间的...
减肥时期吃什么肉可以越吃越瘦?经常吃健康吗?
其实并不是所有的肉都会在减肥时期有一定的效果，只有瘦肉或者海鲜肉类才会让自己越吃越瘦虽然会让自己变瘦，但是也并不能够经常使用，毕竟经常使用会给我们的身体带来更大的负担。并不是所有肉都可以让自己变瘦虽然经常能够听到减肥时期可以吃肉变瘦这样的说法，但也并不是所有的任务类在减肥时期都能够让...
血脂高的人可以吃瘦肉吗
生活质量的提高，让血脂高的人群越来越多，长期下去将会引发心脑血管疾病，威胁到身体的健康，因此很多血脂高的人都在考虑是否应该吃肉，肉是我们补充蛋白质的重要来源，肉还是要吃的，下面就教你怎么吃 选择瘦肉 瘦肉中含有的脂肪比较少，因此比较适合血脂高的人群食用，既能补充人体所需的蛋白质和各种...
猪肉部位分布图 各部位猪肉怎样烹饪最适合
后腿瘦肉是从后退上面分割出来的瘦肉,肉质呈深红色,人们常说后腿瘦肉比较老,事实确实如此但也不能完全否定他,因为后腿瘦肉肉质纹路清晰易切丝切片,对于刀工不是很好的朋友来说是不错的选择。市场也还是很受欢迎 最佳用处:炒、做汤等二十六、腰柳: 腰柳也称背柳,长在靠脊骨上,腰柳量很少一头猪就两小根,正所谓物以...
载泰爱乐： 又是一年烧烤季,医院消化内科门口陆续排起了长队,看来食物中毒和消化不良等问题已悄然来袭.烤肉是烧烤中不可缺少的部分,对于夏天无肉不欢的你,如何愉快地吃肉不闹肚子呢?今天,我们不只是普及如何吃肉更营养,更重要的,是教...
多伦县15914717214： 性病,都是这羊,.长时间的想爱那个东酉.不知道这是为什么? - 性病 - 复...？
载泰爱乐：[选项] A. 牛奶中富含的营养素是蛋白质 B. 洗发剂洗去头发上的油脂属于乳化现象 C. 可用灼烧法鉴别羊毛与化纤织物 D. 食用瘦肉等含铁食物可预防甲状腺肿大
多伦县15914717214： 一道三年级应用题食堂买回240千克瘦肉,刚好可以装在4个冰柜和4个冰箱里,如果1个冰柜和2个冰箱装的瘦肉一样重,每个冰柜和每个冰箱各可以装多少瘦... - ？
载泰爱乐：[答案] 1个冰柜和2个冰箱装的瘦肉一样重 4个冰柜和4个冰箱相当于8+4=12个冰箱 每个冰箱可以装瘦肉240÷12=20千克 4个冰柜和4个冰箱相当于4+4÷2=6个冰柜 每个冰柜可以装瘦肉240÷6=40千克 答:每个冰箱可以装瘦肉20千克,每个冰柜可以装瘦肉40...
多伦县15914717214： ...古代一位印度老人留下一份奇怪的遗嘱:把19头牛按二分之一、四分之一、和五分之一的份额一次分给大儿子、二儿子和小儿子,而且牛要全部分完,不能... - ？
载泰爱乐：[答案] 先加一头牛变为20 老大:20*二分之一=10 老二:20*四分之一=5 老三:20*五分之一=4 20-10-5-4=1 由于1是加上去的,所以去掉刚好分完.
多伦县15914717214： 为什么说不能经常吃瘦肉,鱼肉,鸡肉? - ？
载泰爱乐： 可以吃的,但是不建议多吃,我是这样做的,先把鸡肉洗净,然后按照料肉比例进行腌制3.4个小时,我用的是cook奥尔良腌制的,香甜辣的味道,鸡肉也比较脆软嫩
多伦县15914717214： 为什么说瘦肉吃多了,也不好,谢谢. - ？
载泰爱乐： 如果是指猪瘦肉,多吃也会使脂肪摄入过多,虽然看不见肥油,但它的脂肪隐性含量却高达近30%.
