女孩子初次来月经后吃三七粉和别直参能长高吗

经期的女孩子怎么养生？~

女孩经期几个常见的小问题：
1、月经期间是否需要少洗澡、少洗头老人家总是爱讲经期不沐浴，原因是此时盆腔充血，头部血量减少，如果不小心受凉，头部血量更少，容易导致头晕、头疼，所以此时淋浴的水温需特别注意。其实，月经期间流汗较多，保持身体的舒适清洁也很重要。泡浴时加几滴薰衣草精油能够舒展身心。洗头发时顺便进行头部按摩，能减轻神经系统的压力，记得洗头后要立即用热风把头皮吹干。


2月经期间需要特殊饮食原则吗
没错，此时最好少吃多餐，有的人喜欢暴饮暴食，因为此时身体代谢加快，所以感觉胃口
很好；但其实，过量饮食一样会造成肥胖的困扰。经期适合摄取高碳水化合物饮食：例如全麦面包、水果、蔬菜、马铃薯等，能维持血糖的稳定，情绪就会比较平静。碳水化合物可以增加脑中血清素(Serotonin)的含量，可以改善情绪与调节睡眠。
大家都知道，经期勿食生冷，包括凉拌生菜、西瓜、冰的食物及饮料，以免腹腔血管收缩，血流不足，使疼痛加剧。中医更提倡平日就避食生冷。因为肝经郁热的时候，就会口干舌燥，更想吃冰，造成脾胃寒，形成恶性循环。很多少女月经痛就是吃冰吃出来的，长期吃冰使得体质变差。尤其忌讳月经期间喝冷饮，造成生殖系统寒气瘀结，严重者甚至埋下各种妇科病和不孕症的恶果。


3月经期间可以吃甜点吗
抱歉，甜点还要少吃。甜食会让血糖剧烈波动，让情绪更不稳定，也会消耗维生素B群和矿物质。而高钠的食物则容易让水分无法正常排出，引起水肿和乳房肿胀。含有咖啡因的饮料像咖啡、可乐和茶，也会引起情绪的起伏和乳房肿胀，消耗维生素B群，破坏碳水化合物的代谢。高油脂的食物也会提高身体对矿物质的需求，而冰冻的甜点容易让血液循环不良。So，如果你真的需要食物慰藉，那么请选择低脂、高纤、坚果、谷类食物和新鲜蔬果。像全谷类和坚果，含有丰富的维生素B群，能安抚经前的焦虑和易怒，调节腹痛、乳房胀痛和疲倦等症状。新鲜蔬果含有丰富维生素C，也能舒缓抑郁的情绪。


为了女孩子的健康这些知识点须牢记

一般足贴在经期内是可以使用的，并无不妥。
1、足贴通过刺激穴位调理内分泌作用，不能治病，属于一般理疗产品。
2、经期使用足贴并无不妥，而且还有一定的好处，足贴可以促进循环和代谢，能缓解部分经期不适症状，比如痛经等。
3、因足贴有促进毛细血管扩张，增强循环活血的功效，因此术后有伤口或孕妇禁用。
4、最后注意不是所有的足贴都是老北京，此类足贴特指独特配方，成本高效果好，关键是核心配方，而市场上大部分足贴都是公开配方，一个厂家生产几十个品牌的足贴，虽然价格和包装各不相同，但效果基本无差别，这些称不上老北京，建议选择正规，便宜勿贪。

三七粉是活血化瘀的常用中药，来月经期间不建议吃的，别直参有大补元气、生津安神等作用，对长高没有帮助的。如果是还没发育的孩子经常吃补品，会导致早发育和性早熟，不建议经常服用。想要长高最好是做【成长伸展运动】，利用健康的运动方式来帮助成长。

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女孩吃田七粉是月来自经初潮前吃还是后吃好（你好,田七可止血化瘀、消肿止痛。目前没有权威结论解释田七有明显 增高 作用宣音处短述观思站连。你女儿目前处在青春期,这个时期是身高快速增长期。意加强营养,补充钙质,多锻炼、多运动360问答,这些是有利于长个的。)

女孩初次来月经（病情分析:你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保将起信求势家看朝证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 指导意见:建议你到医院做=一=个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激...)

月经来能吃三七粉吗（属味病情分析:正常月经克异背陈济滑期间不要使用三七粉,否则会导致出血过多,但如果是有异议血瘀型月经不调可以生吃三七粉去除淤血,调理月经的作用。 意见建议:经期时可以吃益母草不能吃三七粉,三七粉也有活血的作用,吃了以后血会更多,在经期不要吃活血药少吃激素药,停经5天后可以吃三七粉。)

来月经可以吃宽触三七粉吗?（二:平时月经量少,有血块,或者黑色,这种情况,经期使用三七粉了技终责距永声离起细范有利于活血化瘀,调理月经的作用,这是惟一一种比较推荐的经期使用三七粉的情况。 三:平时月经量较多,血七色较红,这种情况女性概盟我资保量积孙在合宪多为血热的表现,这样的情况经期不适合吃三七粉。)