抑郁症的人不能吃什么食物
抑郁症要避免饮食不当，不然反而会加重了病情。
炒米
也就是不能吃爆米花。因为这些食物属于香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。
辣椒
因为辣椒是性大热、味辛辣的食物，也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以，辣椒尤当忌吃。
酒
一般抑郁症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。
酪氨酸含量高的食物和饮料
常见的就是陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等，这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。
丁香
这是一种常见的五香粉调味品。是性温，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。
桂皮
这是一种调味的佐料。是性大热，味辛甘，主要就是有益火温阳的功效，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。所以一般抑郁症患者切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。
茶和咖啡
一旦抑郁症患者摄取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)，那么就有可能会加重病情。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。
加工食品和甜食
常见的有汉堡包、薯条、炸鸡等，这些吃多了都是对抑郁症的病情不利的。
深水鱼
研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不仅因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作主食，无论是芬兰、英国、美国的研究都发现了相同的结果。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药，如碳酸锂的类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，使人的心理焦虑减轻。
香蕉
香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧郁的情形。
葡萄柚
葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。
菠菜
菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早老性痴呆等。研究也发现，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后，都无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。研究人员推论，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，造成抑郁症出现。
樱桃
美国密歇根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质，可以减少发炎。密歇根大学的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以通过吃樱桃来改善状况。
大蒜
德国一项针对大蒜对胆固醇的功效的研究，从病人回答的问卷发现，他们吃了大蒜之后，感觉不太疲倦、不焦虑、不容易发怒。
南瓜
南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部惟一的燃料。
低脂牛奶
纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女服用了1000毫克的钙片3个月后，3/4的人都变得不太紧张、暴躁或焦虑。低脂或脱脂牛奶是钙的最佳来源。
鸡肉
英国心理学家们给接受试验者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反应，觉得精神很好，思绪更为协调。
美国农业部也发表过类似的报告。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类等。
全麦面包
麻省理工学院的朱蒂丝·渥特曼博士表示，吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的微量矿物质，如硒，能提高情绪，其作用和抗抑郁剂类似。
抑郁症不能吃什么食物这一问题首先罗列出了酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。
另外，专家建议抑郁症患者少吃加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。
建议抑郁症患者少吃加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其
抑郁症患者应减少喝酒。
出现抑郁症这样的疾病还是要针对疾病情况及时治疗的，因为这一疾病问题的出现对于我们自身的健康会产生一定的危害影响的，为此当疾病出现的时候大家除了要针对性的治疗外，在饮食方面也要多加注意，避免食用一些过于刺激的食物，对疾病问题的恢复带来一些影响，这类疾病的患者可以多食用一些水果和维C食物，对于疾病问题的恢复有一定的帮助作用。祝所有患有疾病的问题的患者早日恢复健康。远离疾病的折磨。
抑郁症患者少吃加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其。中医疗法：安神清脑方剂
什么是忧郁症?4种方法帮你治疗忧郁症!
平常生活当中,我们也一定要注意心理方面的条件,只有我们的心理是比较健康的,身体也才会比较健康,才会更加有利于生活和工作,但是在平时生活当中有的人会患上忧郁症那么什么是忧郁症今天我们来教大家一些治疗忧郁症的方法。 什么是忧郁症 抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征是心境障碍的主要类型。
因为抑郁症变傻了,还能变聪明吗?
抑郁症从来都不会让人真正变傻,反而是因为太聪明和善良了,看透了很多事物的本质,但又没有解决的方案,所以刻意让自己消沉下去,这种消沉久而久之就变成了外人眼中的傻。与其说傻,倒不如说他们身不由己。 除去生理因素的身体抑郁,大部分抑郁的人不仅聪明,而且才华满溢,有自己的思想,但是这种思想在集体生活中显得有...
扰郁症吃什么食物
使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等。复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干也能改善情绪。吃海鲜可改善精神障碍。这是因为海鲜中所含的Ω－3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。
严重的忧郁症如何治疗
详情请查看视频回答
怎样和患有躁郁症的人相处
2、少说话 躁郁症者在暴躁期间说出的话，很多都是无心的，而且这些人在暴躁的时候也没有办法控制自己，因此，你需要的是“少说话”，不要跟他们争辩。3、鼓励治疗 患有躁郁症的人需要住院治疗、按时吃药，因此，如果他们是你的朋友，并且能够听你说话的话，那么你可以鼓励对方接受治疗。4、心理治疗 ...
女人仰郁症有哪些表现,会有哪些反常的表现
抑郁症患者不仅会经历心理上的变化，身体上也会出现不适。她们经常会出现毫无原因的疼痛，这些疼痛可能会发生在腰部、背部或者头部等。疼痛出现的时候，可能是一阵痉挛，也可能是镇痛，而且常常找不到疼痛的原因。6. 饮食习惯出现异常 抑郁症患者的饮食会表现得比较异常。有的人会毫无食欲，什么也吃不下...
忧郁症的症状和表现有哪些,你了解多少呢?
抑郁症常见的表现:不愿意出门,不愿意交流,做事没热情没动力,长期心境低落,开心不起来,兴趣降低或减退,思虑多,消极悲观,自我评价低,睡眠质量差,食物不振,有的有自杀倾向或行为。如果有以上,大部分症状,且持续两周以上未能缓解,就是抑郁症。 能够了解抑郁症的典型症状不仅能够及时的审查自身,还能在周围人出现问题的时...
躁郁症的症状有哪些
一些有“混合躁狂”症状的人,也同时患有躁郁症,在这个阶段,他们往往是极其易怒的。每个人都有心情不好的时候,这也是躁郁症很难被察觉的原因之一。 5、快速讲话 有些人天生健谈,我们都见过滔滔不绝或能说会道人的样子,而“强制言语”是最常见的一种躁郁症,“对于这种患者来说,即使没有人和他对话,他也会...
怎么理解「不懂抑郁症的家人是杀死患者的凶手」这句话?
其次，自己的心态要摆正。那就是把抑郁当做一个长期存在的不致命的慢性病，例如家人里面有人患有高血压糖尿病，你会去了解应该吃什么，平时需要注意什么，然后日常生活也会正常的和他们一起过是吧？那就拿这样的方式去对待抑郁症，去了解这个病症。不是一味的追求抑郁症患者快速的好起来，因为这只能让...
为什么得了抑郁症,现在基本都好了,却发现自己原本拥有的一切都没有...
另外,抑郁症是否已经给你的生活产生了消极影响,例如,无法集中精力完成手头上的工作;对任何事情都提不起兴趣;你因为忧郁而躲避与亲朋好友的来往;你想尽办法隐藏了自己的异常表现,让别人都无法发现,但你的内心还是会因为无人分担而感到孤独。 很多人在生活的压力下,或是工作不太顺利的时候,会有几天或者几个星期心情...
李红信利： 病情分析:抑郁症不能吃的 意见建议:抑郁症忌咖啡和糖类食品.经常摄入大显的咖啡因和食糖,就会导致体内血糖水平忽高忽低,使大脑的营养供应受到不小的影响.而大脑只有在持续和稳定的葡萄糖供应下,才能保待情绪的稳定.忌暴饮暴食.许多人特别是女性在情络低落时特别容易暴饮暴食,这是一个个好的饮食习惯,容易诱发抑郁症.所以不要养成这个习惯. 许伟杰—河北省人民医院 精神科 医师
平房区18621008188： 抑郁症不要吃哪些食物?？
李红信利： 1、避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物,例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳.2、辛辣腌熏食物忌过量.忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物. 在大连有个医院挺好,声誉很高,最重要的是花钱少治疗好,在大连市中山区解放路655号,到了以后上三楼癫痫病专科找姚大夫,老虎滩方向秀月街下车.
平房区18621008188： 抑郁症不能吃什么食物 - ？
李红信利： 意见建议:1、抑郁症患者在患病期间尽可能的少吃酪氨酸含量高的食物和饮料,如陈乳酪,罐头肉,酱油,酵母提取物,鲱鱼和鲑鱼等.2、抑郁症患者对加工食品和甜食要少吃,最好是不吃.因为倘若长期吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率,这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等.3、抑郁症患者在患病期间尽可能的少喝些酒.因为饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,造成营养不良,会加重抑郁病情有损健康.4、茶和咖啡也是抑郁症患者要尽量少饮的.因为咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症.茶,可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡.
平房区18621008188： 患了抑郁症不能吃什么?？
李红信利： 最近这段时间我整天闷闷不乐的,朋友都说我是患了抑郁症,这样的状况持续了一个多月,后面我家人见我情形不对,经朋友介绍到成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心 去治疗,那里面的医生都很专业,2个疗程终于治好了,我不再失眠了,不再抑郁了,成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心 真的很专业,你可以带你弟弟去看看,就在成都永陵路18号(成都永陵博物馆往黄河商业城方向走120米即到)
