泪点低可怎么办

泪点低怎么办？~

心理学上有个概念是：感觉阈限，说的是人的感觉系统对某种外界剌激只有到达某个最小的程度，才会触发感应。不同的人，感觉阈限不一样，有人高，有人低，这是生理现象。

所以，泪点，是情感方面，感觉阈限的一个通俗说法喽。

心理学认为，人的心理特征，一半来自于后天环境影响，一半来自于遗传，遗传可不仅仅是来自你父母，它可以追溯到你祖上N代，甚至遗传自于远古的一个昆虫。

所以，先不要苛求自己，先正视自己，这些泪点低，这种现象的产生，并不是你自己做错了什么导致的，而泪点低，也未必是一件坏事，按照进化论心理学的理论解释：能帮助生命个体活命的心理特征，才有机会被遗传，也就是说，如果你泪点低是因为遗传，那么意味着泪点低，帮助过你祖先获得生存，比如说，泪点低，说明一个人有共情心同理心，这样的人更能被别人接纳，得到别人关爱。

如果不再想自己泪点低，怎么办呢？心理学上的另一个概念是：感觉适应，说的是人的感觉系统持续受到同一种剌激，感觉系统会在慢慢适应之后，不再作出反应，也就是进入无感状态。先举些例子：

冬天洗冷水澡，冷水第一刹那淋到身上，会觉得冻得剌骨，但是后面慢慢的，当你身体适应那个温度，就不再那么哆嗦了。
你进入到一个臭味难闻难的屋子里，只要你不离开，在屋子里呆个几分种，你的嗅觉系统就会适应，最后觉察不到臭味。
你从空调房走到炎热的室外，一开始你会觉得热气令人室息，但慢慢的，你的皮肤也会慢慢适应，不再对炎热那么敏感。
一个刑警实习时，第一次看见惨烈的死尸，会翻肠作呕，随着类似案件增多，后面就平静应对了。
感觉适应的现象，普遍存在，我们的每种感觉器官，都有感觉适应这种机制。所以，如果不想自己泪点那么低，那么行之有效办法应是：找一段时间，持续去做那些会令你流泪的事，直到自己不再为之所动。

所谓以毒攻毒，免疫力就是这样来的。

应学会控制自己的情绪
在日常生活中，有些人在遭受比较不公平的待遇时，内心会觉得无比委屈，要不就是独自流泪，要不就是不顾场合的放声大哭，不仅会影响个人的形象，更会给人一种懦弱窝囊的感觉。建议在遇到这种情况时，应尽量的控制一下自己的情绪，最起码也应做到不在坏人面前流泪。
应尽快让自己自信起来
“理想很丰满，现实很骨感”这句话用来形容那些初入社会的大学生再贴切不过。本来想的是自己可以成为老板，可事实上却是端茶倒水的。这心理落差有多大是可想而知的。在面对同事的排挤与老板的故意刁难时，有些人的内心会变得自责，会对自己的能力产生怀疑，进而出现悲伤哭泣辞职等情况。建议在遇到这种情况时应告诉自己哭是没有用的，还不如用这哭的时间去想一想怎样才能提升自己的能力，怎样才能得到老板与同事的认可。
应学会找人倾诉
在日常生活中，我们每个人都会遇到难过的事情，或是工作的不顺利，或是感情的不如意。若遇到这类事情时，只知道一味的哭泣的话，是很难解决根本问题的。建议在生活中可以时常的找几个朋友聚聚，向他们倾诉一下自己遇到的不开心的事情，在不知不觉间你的情绪便会得到缓解的。
应学会避开某些伤心地
俗话说“人有七情六欲”，这里所说的”情“指的便是感情，或是亲情，或是爱情，或是友情。每个人在面对分手，面对失恋时，采取的应对方式都是不同的，有的会畅快的喝酒，企图通过酒精来麻痹自己，有的会将自己关在家里独子悲伤，有的会将两个人曾经在一起的点滴都销毁，如相册，语音，视频等。建议在生活中遇到这种情况时，应学会避开那些拥有两人美好回忆的地方，如学校，公园等，避免自己触景生情。应学会说”不“
在日常生活中，有些人生性比较胆小懦弱，在面对别人的刁难与欺负时，只知道一味的进行忍受，只知道一味的进行哭泣，丝毫不懂得表达与应对。这样不仅会对身心健康有影响，更会助长那些坏人的嚣张气焰。建议在生活中遇到这种情况时应学会说出自己的想法，说出自己的感受，要明白，你的忍让，你的懦弱是会让他们变本加厉的。

应尽量让自己乐观起来
现代社会，生活与经济压力等都比较大，对于那些刚刚步入婚姻的小夫妻来说更是如此，辛辛苦苦一个月的工资在交完车贷，房贷，奶粉钱，尿布钱之后就所剩无几了。因此，有些男生会因为不堪忍受过重的经济负担而变得对生活失去信心，要不就是整日的打游戏，要不就是成天的在外鬼混，不仅会对身体健康有影响，严重的甚至会产生自杀的念头。建议在遇到困难时应尽量让自己往好的方面去想，记住那句话没有过不去的火焰山。
应学会转移注意力
人活着就是图个乐呵，若你整日的以泪洗面，整日的悲伤哭泣，不仅会影响到日常的基本生活，更会对身体健康产生影响。建议在遇到难过的事情时，可以去户外走走，呼吸呼吸新鲜空气，让自己放松一下。也可以做一些自己平时比较喜欢的运动，如跑步，瑜伽，游泳等，尽可能的将自己的注意力放在别的事情上。

• 首先呢，泪点低的人都是比较善良的人，对外界都持有同情心。

• 泪点低的人，大部分从小长大的环境都是比较温暖的，最起码自己的家人都是很宠着的，经历的磨难比较的少，所以内心容易收到触动。

• 可以多增加点自己的阅历，去社会中磨练自己的意志，这样更有利于锻炼自己坚毅的性格，从而让自己更坚强，遇到事情的时候，不那么容易戳中自己的泪点。

• 多看看书，多去户外活动，也能缓解泪点低的问题。

• 爱哭也没什么不好的，都是人要经历的一个阶段，哭多了，到时候自然就好了，要是泪点一辈子都挺低的，那可能你过的相对来说还是比较的幸福的。

• 好好生活，随着年龄的增长，泪点低，自然也就会缓解的，不是什么坏事情哦。
  

低就低嘛，其实没什么不好的，流泪就当排毒好了。不影响生活就可以了。
在日常生活中，有些人在遭受比较不公平的待遇时，内心会觉得无比委屈，要不就是独自流泪，要不就是不顾场合的放声大哭，不仅会影响个人的形象，更会给人一种懦弱窝囊的感觉。建议在遇到这种情况时，应尽量的控制一下自己的情绪，最起码也应做到不在坏人面前流泪。在日常生活中，有些人在遭受比较不公平的待遇时，内心会觉得无比委屈，要不就是独自流泪，要不就是不顾场合的放声大哭，不仅会影响个人的形象，更会给人一种懦弱窝囊的感觉。建议在遇到这种情况时，应尽量的控制一下自己的情绪，最起码也应做到不在坏人面前流泪。在日常生活中，有些人在遭受比较不公平的待遇时，内心会觉得无比委屈，要不就是独自流泪，要不就是不顾场合的放声大哭，不仅会影响个人的形象，更会给人一种懦弱窝囊的感觉。建议在遇到这种情况时，应尽量的控制一下自己的情绪，最起码也应做到不在坏人面前流泪。在日常生活中，有些人在遭受比较不公平的待遇时，内心会觉得无比委屈，要不就是独自流泪，要不就是不顾场合的放声大哭，不仅会影响个人的形象，更会给人一种懦弱窝囊的感觉。建议在遇到这种情况时，应尽量的控制一下自己的情绪，最起码也应做到不在坏人面前流泪。在日常生活中，有些人在遭受比较不公平的待遇时，内心会觉得无比委屈，要不就是独自流泪，要不就是不顾场合的放声大哭，不仅会影响个人的形象，更会给人一种懦弱窝囊的感觉。建议在遇到这种情况时，应尽量的控制一下自己的情绪，最起码也应做到不在坏人面前流泪。

我也泪点低，后来想想……低就低吧，又没违法犯罪，低证明我心思细腻，仍然是个少女。希望你培养自信心，在生活中，多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，大胆的去展示自己的特长，不断的去锻炼自己，学会自我成长。希望你每天给自己积极的心理暗示:“我对自己充满信心，我能坦然的接纳自己的不完美，我能乐观的去面对生活中的不如意和别人的嘲笑，我一定做的更好！”努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗。

泪点低，其实当我们慢慢长大之后，就会发现有的时候是情不自禁，但是大部分时候，哭泣是解决不了任何问题的，或许女生们哭的梨花带雨会让人心疼，但是男生如果遇事就哭的话，会被人说成懦弱，如果实在想哭，就去一个没人的地方或者晚上的时候，适当的发泄一下，在多经历一些事情之后，就会磨练自己的心志，变得更加坚强，也就不会太轻易的哭泣。

泪点低不是什么坏事情，对自己没有什么大碍，不需要过分担心的泪点低，说明你是一个感情丰富，感情细腻的人，这种人往往会自己比较多虑，比较多烦事的，如果这事不是过分的，对自己不会有多大伤害，没有必要管太多，而且感情丰富的人往往是容易相处的人还是比较随和。

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灌阳县18354399185： 泪点很低 特别容易哭怎么控制? - ？
捷饺参归： 1、学会转移. 当悲伤上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解.还可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动,使情绪松弛下来.2、学会宣泄. 人在生活中难免会产生各种不良情绪,如果...

灌阳县18354399185： 哭点低是为什么 该怎么办呢 - ？
捷饺参归： 泪点低的人有一颗柔软、善良的心 生活中是不是有那么一群人,他们泪点很低,对于那些很小的事,只要触到他们泪点的,就会潸然泪下.可能你会认为,这些人有些矫情有些作,怎么这么爱哭鼻子呢.其实不然,泪点低的人总有一颗柔软如海...

灌阳县18354399185： 泪点低怎么样才能让它不低呢 - ？
捷饺参归： 呵呵 如果套用家乡话就是 眼泪浅了.我也有这个毛病 动不动就掉眼泪.高中的时候上物理课我实在受不了,就追 '局外人' 看着看着就哭了, 老师看着我傻了. 然后问了医生,说这是生理反应之类的,没法改的事情,他说要自己控制. 不过现在我一想哭 就想着笑的事情 倒好点,不过效果不大.

灌阳县18354399185： 泪点低怎么办 - ？
捷饺参归： 单纯善良的人泪点才会低.哭只是一种发泄情绪的表现方式,并不是爱哭的人就不坚强,但越哭你就会觉得越委屈.有的人发泄情绪是大吃大喝、对人发脾气摔东西什么的,这样的方式其实还不如自己一个人哭.要是女生爱哭的话这没什么,会让人觉得你很可爱;要是男生的话确实会让人觉得懦弱.想要改变需要的时间可能很长:进入社会后经历的坎坷多了、心麻木了,也就懒得去流泪了.

灌阳县18354399185： 泪点低怎么办 特别的低 - ？
捷饺参归： 擦干泪点,双眼平视,炯炯有神,神采恋恋,大放光采,笑看未来!

灌阳县18354399185： 泪点太低特别容易伤感应该怎么办 - ？
捷饺参归： 努力让自己别那么脆弱,我给自己壮胆就是看恐怖片,虽然害怕,但还是看,尽管看了过后,都不看一个人上厕所,但这真的蛮有效提高你的泪点的,因为被吓到后,都不知道哭了.别太看太伤感,虐心的影视,这样会更脆弱的.敏感就是你自己喜欢多想,老是疑神疑鬼的,有点自卑,活泼点,别想太多,做自己就好,有舍才有得.

灌阳县18354399185： 怎么让泪点提高==泪点太低了 想提高提高提高 - ？
捷饺参归： 每次想哭的时候忍住不哭,时间久了就有所提升,不要太放任,尽量憋着,但是憋着眼泪对身体不好

灌阳县18354399185： 泪点低,怎么办 - ？
捷饺参归： 多情的人!通常都是好人!我一个大老爷们有时候看在沙发上看电视,看到感人的地方还会泪流满面!明知道是假的但是触动我内心了,我就控制不住!望采纳

灌阳县18354399185： 泪点很低,很容易被感动哭怎么办? - ？
捷饺参归： 说明你是一个容易善良的人.你经历的事情可能比较少,而且心也比较软,根本克服这个问题的办法就是看过了太多太多以后你的心就容易淡定了.

灌阳县18354399185： 泪点好低啊.怎么提高啊 - ？
捷饺参归： 这个不需要提高,说明你是一个心地善良的人