《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，《黄帝内经》中的春季养生精髓是什么？
中国最古老的医学典籍是:《黄帝内经》
《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一（其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》）。《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。
《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说，从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”。 其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。
扩展资料：
《黄帝内经》价值影响
《黄帝内经》作为中国传统文化的经典之作，不仅仅是一部经典的中医名著，更是一部博大精深的文化巨著，以生命为中心，从宏观角度论述了天、地、人之间的相互联系，讨论和分析了医学科学最基本的命题——生命规律，并创建了相应的理论体系和防治疾病的原则和技术，包含着哲学、政治、天文等多个方面学科的丰富知识，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。
参考资料来源：百度百科-黄帝内经
从中医的角度讲，其实《黄帝内经》通篇都在讲针灸，如果不懂针灸，根本看不懂。想要读懂《黄帝内经》，先看明白《针灸大成》，这样读起来事半功倍。
春三月，是自然界推陈出新、生命萌发的季节。《黄帝内经》中曰：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。
1、调情怡性以畅升降之机
养生以调神为第一要义，神明则形安。所谓调神，主要是指对意识思维情绪的调节。《黄帝内经》中提出：志闲而少欲，心安而不惧。当然，此处“少欲”和“心安”决不是什么也不想，而是告诫人们不要患得患失，思想无穷，要保持精神愉悦，情绪乐观，达到“精神内守病安从来”的目的。
2、起居有常以绝外邪之患
初春之际，极易出现乍暖乍寒的情况，依《黄帝内经》之旨，生活起居及作息安排上应以“去寒就温”为原则。在衣着方面总的要求是：一方面要宽松舒展，另一方面又要柔软保暖，并且还要做到衣服不可顿减。特别叮嘱体弱之人要注意背部保暖。并且主张春时衣着宜“下厚上薄”，既养阳又收阴。在作息上，《黄帝内经》提倡“夜卧早起”。在居住方面，应注意保持室内温暖和空气流通。
3、谨和五味以使骨正筋柔
《黄帝内经》根据春季的季节特点与内在脏腑的密切关系指导人们选择春季适宜的食物。肝喜调达而恶抑郁，故宜食辛味之物以散之，如粳米、牛肉、枣、葵等，辛性发散，调畅气机。此外，《黄帝内经》还提倡“食饮有节”，告诫人们“饮食自倍，肠胃乃伤”，切不可暴饮暴食。特别是老人切不可以饥腹多食，以快一时之口，致生不测。
调情怡性以畅升降之机
养生以调神为第一要义，神明则形安。所谓调神，主要是指对意识思维情绪的调节。《黄帝内经》中提出：志闲而少欲，心安而不惧。当然，此处“少欲”和“心安”决不是什么也不想，而是告诫人们不要患得患失，思想无穷，要保持精神愉悦，情绪乐观，达到“精神内守病安从来”的目的。
《黄帝内经》中的春季养生精髓是什么？
阳气不足的人群，除了避寒外，还要注意的是不要消耗自身不多的阳气。这方面，肾阳虚的男性人群要特别提醒。很多年纪轻轻的，但会出现怕冷、手脚冰凉等表现，多是手淫或者性生活过于频繁造成的，中医对这种行为叫做“房劳过度”。有手淫习惯的必须戒掉手淫，转移注意力。性生活频繁的，减少次数，有规律的进行。
每天坚持多喝水:水是人的生命之源，在春天的时候每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，还能有效的缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。
早上梳头、晚上泡脚:能促进人体气血运行，保健防病。
调情怡性以畅升降之机
养生以调神为第一要义，神明则形安。所谓调神，主要是指对意识思维情绪的调节。
黄帝内经是哪个朝代
从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”，另据现代学者考证，认为今本中的黄老道家痕迹是隋唐时期的道士王冰窜入。其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。黄帝内经是中国现存最早、影响最大的一部医学典籍，《黄帝内经》的成编，...
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍,这本书的作者是黄帝吗?
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，这本书的作者是黄帝吗？《黄帝内经》不是黄帝写的，而是因为黄帝家族是中国人的祖先。为了追溯它的起源，古人过去常常把文物归于黄帝。还有一些学者想让他们的学说更为世界所接受。他还为自己的书取名为《黄帝》，以吸引人们的注意。《黄帝内经》这个名字最早出现在《...
中国最古老的医学著作是哪个?有多少年的历史了
1.《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一，包括《难经》、《伤寒杂病论》和《神农本草经》。2.这部著作是现存最古老的医学典籍之一，成书于战国至秦汉时期。3.因此，《黄帝内经》具有至少2500年的历史。
中国古典四大医书是什么
中国古典四大医书是：《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》。1、《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一，也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。2、《难经》，原名《黄帝八十一难经》，三卷，原题秦越人撰，但据...
黄帝内经是谁写的
《黄帝内经》又称《内经》，是中国最早的典籍之一，也是中国传统医学四大经典之首。《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说，从整体...
...一部医学理论著作是: 《本草纲目》 《黄帝内经》
我国最早的一部医学理论著作是: 《黄帝内经》。《黄帝内经》是一本综合性的医书，由多人完成，约成书于战国至秦汉时期，在东汉至隋唐时期仍继续修订和补充，是中国最早的医学典籍，对后世中医学理论的奠定有深远的影响。该书奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作...
有关黄帝内经的论述正确的是
《黄帝内经》是医学著作，不会记载中华民族早期形成的过程，排除B。我国道教的主要经典是《道德经》，而不是《黄帝内经》，排除D。故选：C。本题考查中国古代的科技成就。题干中的关键信息是：《黄帝内经》。《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一（...
《黄帝内经》这本书距今有多少年
约2000年。《黄帝内经》又称《内经》，是中国最早的典籍之一，也是中国传统医学四大经典之首。相传为黄帝所作，因以为名。但后世较为公认此书最终成型于西汉。
我国第一本医书是《黄帝内经》还是《神农本草经》?
《黄帝内经》在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“藏象学说”、“病因学说”、“养生学说”、“药物治疗学说”、“经络治疗学说”等学说 。从整体观上来论述医学，呈现了自然——生物——心理——社会“整体医学模式”，是中国影响最大的一部医学著作，被称为医之始祖。《神农本草经》...
黄帝内经哪个版本最好
我觉得《黄帝内经》是中国最早的医学典籍之一，对于中医理论和临床实践都有着重要的指导作用。首先，中华书局版的《黄帝内经》是一个很好的选择。其次，元代胡版的《黄帝内经》也是一个不错的选择。此外，还有其他一些版本可供选择，如人民卫生出版社的《黄帝内经素问校注》、中国中医药出版社的《黄帝内经...
蒸养羚羊： 中国最早的医书是《黄帝内经》.《黄帝内经》又称《内经》,是中国最早的典籍之一,也是中国传统医学四大经典之首.相传为黄帝所作,因以为名.但后世较为公认此书最终成型于西汉,作者亦非一人,而是由中国历代黄老医家传承增补发...
岳阳市13552814653： 我国第一部中医学典籍是是什么? - ？
蒸养羚羊： 《黄帝内经》是我国现存最早、内容较完整的一部医学经典文献.它总结了秦汉以前临床医学实践的经验,较全面地记述了阴阳五行、五运六气、脏腑经络、诊法治则、针灸方药等古代医学思想、知识和方法.它的出现,标志着我国古代医学理...
岳阳市13552814653： 《黄帝内经》是我国现存( )中最早的一部( ).？
蒸养羚羊： 《黄帝内经》是我国现存成书中最早的一部医学典籍《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分,是中国最早的医学典籍,传统医学四大经典著作之一(其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》).《黄帝内经》是一本综合性的...
岳阳市13552814653： 中国现存的最早的医学书籍是什么? - ？
蒸养羚羊： 《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》),也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著,是我国医学宝库中现...
