为什么有些人脚汗多?

作者&投稿:甄翁 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为啥有些人脚汗多~

的原因大致有这样几方面:有些人的足部汗腺比较丰富,特别会出汗,这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感,支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经,每当行走、跑步,甚至精神紧张、情绪激动时,交感神经便处于高度兴奋状态,汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气,分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。
穿着棉制品袜子,穿着布鞋或皮鞋,这样的鞋袜吸水性强,脚汗容易蒸发;不宜穿着不透气的胶鞋,在必须穿的时候,可以在鞋内垫上一层透气吸水的鞋垫。
脚汗严重的人,可以采用一些局部止汗的办法,例如用5%明巩溶液、3%—5%甲醛溶液或0.5%醋酸溶液涂抹足部多汗处。或者使用普鲁本辛、阿托品之类药片,磨成粉后取少许涂搽在足部多汗处。
脚汗:证名。见《医学纲目》卷十七。因脾胃湿热而致者,足心热而不时汗出。脾胃虚寒者,足心冷汗时出。

脚汗与脚气不同,不是病,是脚很容易出汗,汗液中的有机质分解,产生一种难闻的刺激性气味。脚汗, 冬季更严重, 弄不好会冻脚。

脚汗多的人大致有这样几方面:有些人的足部汗腺比较丰富,特别容易出汗,这也往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感,支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经,每当 行走、跑步,甚至精神紧张,情绪激动时,交感神经处于高度兴奋状态,汗腺也随之大量分泌汗液。

脚汗多患者宜食食物:

脚汗多患者适宜多吃的食物有:

1、主食及豆类:末被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米等

2、肉蛋奶类:瘦猪肉、猪肝、鸡肝、冬瓜等

3、水果:苹果、梨、葡萄等

4、其他:葵瓜子、花生、腰果、杏仁等

脚汗多患者饮食禁忌:

脚汗多患者最好不要吃生鱼、生贝类,槟榔、咖啡、茶、腌制食品等

脚汗多患者 日常生活注意事项:

一、穿通风、透气的棉质袜子,每天更换清洗。

二、避免穿胶鞋或者不透气的球鞋,最好要有两双鞋子替换,凉鞋是最好的选择。

三、不与他人共穿鞋,拖鞋及袜子。

脚汗多患者治疗方法:

每天用热水泡脚,在水里加醋,可以消除脚汗多引起的异味;

每天使用533止汗膏,这是手足多汗症专用的,使用方便,效果极佳。坚持涂抹533止汗膏于脚部多汗处,可以改善并治疗脚汗多的症状;

需要注意的是,脚汗多若伴随有发痒,糜烂,建议去医院检查是否感染。



简单来说,脚臭就是脚汗+细菌的产物。脚上的汗腺本来就比身体其他部位多,大概有超过25万个汗腺,每天会分泌汗液。而在鞋袜的包裹下,这些脚汗又不容易蒸发,于是在这个相对潮湿的环境下,各种细菌大量滋生,最终分解汗液并产生了有臭味的各种代谢物。

脚臭是细菌分解皮脂或其他有机物时所产生的废气,这个味道可能被藏在鞋里不被发现,但不论从事什么场合、参加什么聚会,“咸鱼”总有出来见客的时候。而脚臭甚至被日本女性票选为最讨厌的异性体味;同时也是男性票选最讨厌女性体味的第三名。
脚臭及脚汗多的原因到底是什么?

 1. 潮湿的环境:

脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2~4倍。总共约有25万多个汗腺,一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2. 闷热密闭的空间:

每天早出晚归很容易让脚长时间一直包覆在密封的鞋子内,当脚部无法透气却又流汗时,潮湿的状况就无法改善,进而成为真菌繁殖的温床,让脚快速被细菌包围,一整天闷在鞋子里,就容易有臭味。

3. 细菌的繁殖:

因为1、2项环境因素的加成作用,造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物,这几种味道混在一起,并强烈的闷在密不透风的袜子中,就会形成难闻的脚臭。

4. 霉菌的繁殖:

闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成足癣,俗称“香港脚”。香港脚的症状非常多样化,不是所有香港脚都有臭味,最容易产生脚臭的香港脚,就是在趾间产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚。

5.过厚的老旧角质:

在汗水的浸润下,过厚的老旧角质会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖,恶化脚臭的情形。

但如果本来没有,却突然出现脚臭,除了以上脚臭原因之外,还有可能是身体突然出现了变化,例如像是肠胃方面的问题等。所以要消除脚臭之前,一定要了解自己脚臭原因,才能够有效根治脚臭!

应对的措施是什么?

足部清洁、保持干燥-每天至少一次用肥皂或温水洗脚、泡脚,尤其注意脚底和脚趾缝的清洁;清洁后将双脚完全擦干再穿鞋袜;定期修剪脚趾甲、去死皮;避免光脚穿鞋。

选择透气性好的鞋袜-鞋袜要及时清洗、更换;定期用衣物消毒液,对袜子进行统一消毒,一双鞋子避免连续穿超过2天。

足部可使用杀菌止汗产品,如果脚汗严重,需到医院就诊,排除甲状腺亢进、脑下垂体功能紊乱、糖尿病、神经系统疾病等。



脚部特别是足底,有大量汗腺开口,如果鞋子的透气性差或不注意脚部清洁卫生,脚部皮肤就会长期处于潮湿、闷热的环境中,脚汗就会格外多。
时间长了,容易诱发脚癣。建议首先是注意保持脚部的清洁卫生以及鞋袜的干燥洁净。
可在鞋袜里撒些防治脚癣的药物,这方面比较合适的药物有益可肌抑菌喷剂、立清宁乳膏、达克宁散等,它能彻底杀灭藏在皮肤及鞋袜中的真菌。

长期穿鞋,鞋子通风不好,滋生了细菌,就会影响脚部的毛孔,嗅脚就是这样来的






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