不够自信，不够勇敢。怎么办？

自己不够勇敢，不自信，胆小，怎么不断改变现状？~

我以前也这样，首先找到自己的优点，细心，体贴，善良，孝顺，坚毅，谦虚。。。你要用另外一种角度看问题，如果你的职业是司机，你不够勇敢，胆小，那么你就会在开车的时候非常谨慎细心，那么你就是好司机，甚至假如你要参与制造飞船，你的胆小和不自信会让你不断去追求完美，那么你会塑造完美。如果你实在不喜欢这些你以为的缺点，那么你就在外人面前装自信，微笑，大家靠近你，而你找到志同道合的朋友，一起去做有意义的事，成就感会让你自信，勇敢的人，自信的人，胆大的人，常常因太自信，太不以为然，而死在自己手里，纯手打，望楼主不要自乱阵脚。从容早就一切。

t如何提高自信心
每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、
仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药

您好！下面是如何提高自信的方法，希望对您有所帮助。

(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。
(2)善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去的自信心，不止在唱歌方面，对其他学科也会产生兴趣。由此可见，当对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

心情低落是我们正常的表现但是我们不能由此一直低落下去对,为什么我们会遇到了不顺心的事?我们可以用积极的态度对待你越是消极就会越低落是不是有时候感觉什么事情想不通就陷入那个漩涡进去了?给你点意见笑口常开我们可以去看看开阔的地域比如大海草原麦田越是暖色越好绿色蓝色也可以让人心旷神怡也要注意转移客服郁闷最终还是要靠自己没有过不去的坎，加油!

没事多照镜子，多看自己的优点，能适当增加自信心。

其实不自信是自己心理上对自己的一种不认可，太过在意自已的言谈引发的后果产生的，你说一句话会挨个看人的反映，这对自已的心理本身就是一种不平衡，有一句话这样讲：众口难调。任何一个人，哪怕是大师也不见得他的话就会全场给予赞同，你有你的关点，有你的主见就好了，讲话时首先要先想好说什么，大体组织一下语言和思路，说出来没必要看别人的反映，时间长一点你会发现有很多人也是有你相同的想法的，缺乏自信就是心里在某个时候有点自卑，自卑是因为某个地方不足，这样就用两种办法一个就是多看看书籍学多长点见识，这样就会慢慢自信的。还有一个办法就是多和自信的朋友在一起玩呀或者是什么的。希望对你有帮祝早日走出阴影

通过别的方面给自己自信 要坚强勇敢

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乌海市15149987409： 没信心,不够勇敢,不够坚强,没安全感怎么办 - ？
籍嘉康迈： 没信心,首先要学会相信自己,客观评价自己.其次,挑战自己,做自己或做不到的事情.不够勇敢,其实也与信心有关,有一句叫做有多大的能力,就有多大的表现.笔者幼年就是这样的,一战成名 我说这话的目的是告诉你注意提升自身能力.没安全感就不用说了

乌海市15149987409： 一个人缺少信心和勇气怎么办? - ？
籍嘉康迈： 要有信心和勇气,那得先自己相信自己.可是自己相信自己说的容易,做的可不容易.如果你天天玩游戏,身无一技之长,你会相信自己吗?如果你天天泡妞,不学无术,胸无点墨,你会相信自己吗?如果你天天纵欲,身体精华被榨之一空,骨瘦如材,你会相信自己吗?如果你身体强健,精力旺盛,你会不相信自己吗?如果你学识渊博,知识丰富,你会不相信自己吗?如果你的技术鬼斧神工,你会不相信自己吗?你都不相信自己,那谈何自信?没有自信,谈何勇气?

乌海市15149987409： 不够自信和勇敢,怎么改变?？
籍嘉康迈： 你要想象着抛开这一切自己就会快乐,就会得到幸福.让心中的动力来推动你,慢慢勇敢起来,也可以从小事练器胆量.心中的自信也要克服它,你把他当成一个很简单的东西,尽自己的力量去改变.去克服它.知道成功为止,如果失败了,但也不要自卑,从那里摔倒就从那里站起来,对生活的向往和憧憬. 你也得在平凡的生活中发现不平凡,发现自己的价值所在.

乌海市15149987409： 缺乏勇气和自信怎么办 ?我很在乎被人的看法,怎么克服这个弱点? - ？
籍嘉康迈： 每个人都在乎别人的看法,只是程度的轻重不同而已,你可以试着想人活着是为了自己舒服,在不违法的情况下,不用太顾及别人的想法,增强自信是最重要的

乌海市15149987409： 没自信,没勇气怎么办? - ？
籍嘉康迈： 那就找自信 找勇敢啊 也许你这件事经历的少 或者没经历过 没有经验 所以你才会觉得做事畏首畏尾 没有自信 这样你可以找点别的事做 增加你的自信心 例如你喜欢的事 做好了这样你自然就会觉得有信心了 而这样你再把做这件事上的信心转到别的事上 不停地跟自己打气 觉得你会做好 这样你再做这件事也许就会觉得有信心了 所以 不要过分的担忧

乌海市15149987409： 缺乏勇气和自信怎么办. - ？
籍嘉康迈： 1、微笑“很多研究表明,多微笑(即使是假装的)可以调整你的情绪,它会让你觉得安全且放松.”哈佛医学院心理学学院临床讲师Nancy Etcoff说.不相信?用牙齿水平的咬住一根铅笔能模仿微笑的肌肉表情,然后看看是否有效果吧.2、...

乌海市15149987409： 缺乏自信,没有勇气怎么办? - ？
籍嘉康迈： 要自信,就要找自身的优点!1、美貌,身材2、家境3、文凭学历4、个人特长5、个人能力,如口才6、个人性格,如开朗,幽默等7、朋友多,有人脉关系 不要自卑 相信自己永不言败你是唯一的 世界上只有一个xxx这个时候你要想想你的优点适当学习一些业余的也不错例如音乐类 体育类 等等可以曾加你的自信心 因为我就是这么过来的

乌海市15149987409： 做什么事情总是没有自信 缺乏勇气 我该怎么办? - ？
籍嘉康迈： 笑话你的人,往往都是些没有能力的人,因为我们要知道,你有事情做说明你是有价值的,无论事情最后成功或是失败,起码你经历过,我们说人怎么才算成功,你为了做事情而去做事情,也会那就是成功,但是我们要不断的超越自我,不断的...

乌海市15149987409： 信心不足怎么办 - ？
籍嘉康迈： 自信心不够就要多鼓励自己,不要害怕困难和挫折.想要自信就要有一个强大的内心,让自己的内心变得强大,就不会害怕,懦弱,胆怯.想要强大自己,就要努力去锻炼自己,勇于挑战自我,不断去尝试去创新,不害怕失败,在意得失,只有...

乌海市15149987409： 我本人自信心不够,如何提升自信心? - ？
籍嘉康迈： 自信,是人对自己的看法和评价.当自我的评价低于外部评价或客观事实时,就表现出自卑、自我评价低;反之,超过外部环境或客观事实,就是自负、骄傲等. 客观、尊重自我同时也尊重事实,能够稳定的自我评价,不因他人的评价或成绩、挫折而轻易动摇的,就是自信. 这是一种很高的心理水平,需要通过自我觉察、自我肯定来逐步实现.你可以试一试.