宝宝十个月了，最近晚上总是睡不好，醒四五次，是怎么回事？

为什么八个月宝宝一晚上醒来四五次~

1,宝宝易醒睡眠不好要注意是否是有饥饿和肚子痛,消化不良肚子胀的可能和是否是有口干等.还要注意是否是有感冒和口腔溃疡，缺钙和腋下皮肤是否是有异常等,小孩睡觉做梦也会的。另外如果母乳不足有可能导致容易醒睡眠不好

宝宝睡觉不踏实的原因和对策
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶.
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出(含着奶嘴入睡很危险）。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation
anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我女儿的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我女儿除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

宝宝晚上睡觉醒的比较多的话，其实往往是有原因的，因为多数的孩子在进入到十个月这个时期，睡觉算是比较安稳的，当然前提是宝妈也需要做好各种事情，这样的话才不会担心起睡觉不好，那么其到底需要做一些什么事情呢？

第一：不要给宝宝吃太饱

许多家长都担心自己宝宝饿到，其实这个不会，如果宝宝吃太多的话，消化不过来也就是消化系统不够好，那么其是很容易醒过来的，这个主要是自己身体因素。当然也因为在消化过程中，宝宝是需要喝水的，所以渴了醒是一个原因哦！

第二：宝宝缺乏维生素

对于宝宝来说，如果身体缺乏某种营养的话，也会让其睡得不是很稳定。多数宝妈容易忽视宝宝对维生素D的摄入，这个时候宝妈需要给宝宝补充足的维生素，这样的话可以让其晚上睡觉更为安稳。当然的话，部分宝妈还会给自己的宝宝喝配方奶，这个也是不错的选择！

 

第三：一动就哄

宝妈还是不要太过于敏感吧，真的不建议宝宝有稍微一点小动作，之后宝妈就哄宝宝，这个还需要等待宝宝自然入睡吧，这样的话可以让宝宝自己慢慢练习去。还有一个问题，就是不要起来，千万不要随便让宝宝半夜随时被抱起来，让其睡觉躺在床上这个是最为安稳的，宝妈们可以用手拍拍宝宝后背的位置，这个是可以让宝宝快速入睡的好方法！

小宝宝夜里常容易醒是正常的，可能白天活动过于兴奋，然后睡眠也算充足，或者白天水喝多了，影响了小宝宝的睡眠

十个月照理说持续睡眠的时间会边长，如果频繁醒过来，可能是睡前喝了太多的水或者吃了过多的食物。

可能是由于吃不饱，辅食添加的不够。也有可能是缺乏钙以及维生素AD。

宝宝可能在睡前喝了太多奶水或者是环境对他造成了一些影响。

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汉南区18067325909： 宝宝睡不好？
籍永雪庆： 这个反复醒过来,应该是缺钙了,需要补点钙,多晒晒太阳了

汉南区18067325909： 宝宝十个月晚上睡眠不好是怎么回事?？
籍永雪庆： 宝宝有十个月了,晚上睡不好,考虑看可能是饿了想要吃奶,或者是盖的太厚了,宝宝出汗了发热了就会醒的,找一下原因纠正就好了

汉南区18067325909： 宝宝睡眠不好、？
籍永雪庆： 提高宝宝睡眠质量的方法 1.营造良好的睡眠环境.哄宝宝入睡时,要把灯光调暗,室内不要留太多人,让宝宝能够在安静的环境下轻松入睡. 2.睡前不让宝宝过饱或饥饿.太饱和太饿,宝宝都会睡不踏实. 3.睡前不让宝宝过于兴奋.睡前要调整好宝宝的情绪,不能让宝宝过于兴奋,否则会延长宝宝的入睡时间,入睡后也容易做梦. 4.合适的室温、厚薄适中的被褥、宽松的衣服.室内温度太冷太热,衣服穿得过紧过多,或者被子太厚,都会使宝宝觉得不舒服,影响睡眠质量. 重视宝宝睡眠质量.宝宝虽然睡的时间不短,但出现睡眠不安、易惊、易激怒、情绪不稳,没精神的情况,则表示宝宝的睡眠质量不高,未能很好地进入深睡状态.家长应及时查找原因,帮助宝宝解决问题

汉南区18067325909： 宝宝睡眠不好？
籍永雪庆： 不是,而是宝宝的睡眠正在减少状态了,但是一定要保证睡好午觉

汉南区18067325909： 10个月宝宝晚上老是睡不好怎么办 - ？
籍永雪庆： 宝宝晚上睡不安的原因很多,应该可以分为两大类: 一、外在因素 1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝.这时需要哺乳或喂奶来解决.稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素. ...

汉南区18067325909： 十个月宝宝晚上睡不好怎么办? - ？
籍永雪庆： 白天尽量减少孩子的睡眠,尤其是下午及傍晚,如果想睡觉,就用换衣服、洗脸、洗屁股等办法,不让他睡.晚上睡前一小时,采取同样的方法,任其哭闹,使其又困又饿,然后给他洗个澡,饱饱...

汉南区18067325909： 10个月宝宝最近晚上老是睡不好怎么办?不知道怎么回事呢?？
籍永雪庆： 如果是吓到,一般孩子的手心会跳,有的明显有的不明显.告诉你一个方法,可以试一下,如果真是吓到的,一次就会好 不知你家是男孩还是女孩,男左女右,男孩先叫左边,女孩先叫右边,如果男孩,孩子睡觉的时候趴在孩子左耳边叫七声孩子的名字,再到右耳边叫七声孩子的名字,再到头顶叫三声名字,就好了.这是我用过的方法里最简单的方法,方法有很多,这个应该最好懂.我以前也不信,但是现在不得不信,叫完就好没什么病就是吓到了,如果不懂我再教你别的方法

汉南区18067325909： 十个多月宝宝晚上睡不好怎么办?怎么办呀?？
籍永雪庆： 是不是没吃饱呢,宝宝的哭闹就是一种信号,饿了,想尿尿,都容易哭闹,缺钙缺锌也容易出现此类问题,如果是母乳喂养的话,大人可以适当补一些钙,孩子太小不宜直接补充