从曾经的万年粗腿到变成美腿少女的邓紫棋，她究竟用了什么神操作?
邓紫棋之所以能减肥成功，那么一定要明白的一个道理就是管住嘴迈开腿。而且邓紫棋本身就是一个吃货，既然想减肥，那肯定就一定要控制自己的饮食习惯，紫棋后来在微博上也公布了自己的饮食方法，那就是每天吃素，如果吃了荤菜，那么尽量一定要少放盐，你也可以看得出，邓紫棋为了可以减肥也是花了很大的功夫。
众所周知，邓紫棋是一个摇滚女歌手，那么作为一个女歌手在舞台上肯定就是需要又唱又跳。虽然邓紫棋在去年的一段时间非常的火，而且她的每一首歌曲在音乐软件上的排行都是靠前的。但其实邓紫棋是通过《我是歌手》这个节目而一炮走红的，让观众认识到了这个铁肺女王。
而刚刚出道的她其实面临着很多的争议，在很多观众看来邓紫棋的身材不符合女明星应该有的标准，脸上有着婴儿肥，小腿也是粗的。所以邓紫棋立马下定决心一定要减肥成功，既然选择了减肥，那么首先第一点一定要控制自己的饭量。
邓紫棋在网络平台上分享了自己很多健康减肥食谱，有蔬菜沙拉或者蔬菜果汁，基本上都是以素为主。除了这些有必要的减肥食谱，还有就是一定要运动。邓紫棋每天都有特定的时间去进行有氧运动和减重运动，将这两个运动方式结合起来也是减肥的好方法之一，当然还有最重要的一点就是作息习惯一定要有规律，早睡早起是每天邓紫棋都要告诫自己的话。
所以说当一个明星不容易，当一个女明星更不容易。可能就是因为你身上的小小的一个缺点，然后被网友放大，那么在网上又是一番热议，不过通过邓紫棋的这些行为也可以看出她的自控能力绝对是非常厉害的，所以她才能成功，有了现在这样完美的身材。
曾经的邓紫棋是万年粗腿，现在变成了美腿少女，是因为不断地进行着锻炼，严格要求自己，经常看她在微博上晒自己在健身房的照片，非常的努力
她每天都有专业的健身教练，定制健康减脂的食物，严格控制卡路里，同时配合减脂按摩
女大十八变啊，小时候有点婴儿肥也是很正常不过的，邓紫棋出道了以后，自然也就注意自己的身材和形象了，加强了舞蹈与锻炼
邓紫棋以前是专业唱歌的，现在就是以唱跳为主了。如果要跳舞的话呢自然就是起到了健身的效果。
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