登山杖是登山者和徒步旅行者的标准装备，该如何选择和使用它呢？

登山杖如何选择 登山者的首选准备~

登山的时候我们总会忽略一样比较重要的东西，他是我们准备工作中都会忽略的一项登山的重要武器，那就是登山杖，一个好的登山杖在登山的时候无疑会使我们事半功倍。它更能够成为我们另外的两条腿，那么，登山杖如何选择一个比较好的呢? 登山杖如何选择手腕带： 最好是软的，还有一些弹性。可以简单地调整到需要的牢固程度，不容易脱落。 登山杖如何选择手柄： 尺寸和形状要吻合你的手，无论是戴手套还是不戴手套。 登山杖如何选择手柄材料： 手柄的材料要让你容易掌握。采用软木和泡沫塑料手柄的登山杖，通常是手心容易出汗或经常在雨天中徒步人士的首选，因为，这些材料即便是湿了，也有比较好的摩擦力。采用橡胶材料的手柄，使得时候会比较滑，但是它的手感很好。采用塑料和木头制成的手柄通常会比较滑，手感也不是特别好，但耐用、强度好。 登山杖如何选择长度： 你的登山杖可以调节的越多，给你带来的好处就越多。下山的时候，要长一些;上山的时候要短一些;当不用的时候，可以收缩的更短，能方地绑到你的背包上。 登山杖如何选择杖杆材料： 1.铝合金，坚固、轻便、便宜。大部分的厂商都采用这种材料。 2.碳合金，向铝合金一样的坚固，但是重量要更轻一些，但价格比较昂贵。 3.钛合金，钛合金比铝合金，碳合金都要轻，也更坚固，但价格更昂贵。现在很多厂商都把钛合金和铝合金混合使用，这样价格比起单纯的钛合金要便宜一些，但强度远远超过铝合金，并且它们的延展性也得到了提高。 用碳合金和钛合金制造的直径都比较小，让人感觉到很轻，在使用的时候你可以把它们甩得很快，很容易把杖尖放到一个合适的位置。可以伸缩的杖杆：三节的登山杖比起两节的可以收缩的更短。 登山杖如何选择减震装置： 现在有些登山杖采用了弹簧减震装置，可以减少肩膀和收受到的冲击力。 登山杖如何选择几节装置： 两节或三节的可以伸缩方便懈怠，并且可以通过调整来适合你的身高或地形。三节的登山杖比两节的更要方便一些。 登山杖如何选择长度调整： 长度锁住以后，要很牢固但又不能太紧，如果太紧，收缩的时候，也会比较麻烦。可能同一个型号的产品在松紧程度上也有差别，在购买的时候，你可以多试一试，这样就可以挑选到一个松紧合适的登山杖了。 登山杖如何选择杖尖： 现在很多登山杖的头采用碳合金材料，比较坚硬，在你使用的时候，即便是查到坚硬的岩石上，也能牢牢地钉住，不容易活动。登山杖大都提供杖尖橡胶防护套等小配件，这样在比较松软的土地上行走，也不会因为插入太深而拔不出来。 登山杖如何选择选购登山杖需要注意的细节： 可调节的手柄带：能放松或收紧，可以通过调整来适合你的手，尤其是在山路比较危险的时候。如果调整恰当，即使你放手休息一会儿，登山杖也不会脱手。 雪崩探察杆：有些登山杖可以旋在一起，组成一个比较长的，可以用来寻找雪崩下的人或东西的雪崩探察杆。如果你有这种需要，在购买的时候可以留意一下。 相机独脚架：有的登山杖把手柄旋下来，就可以变成一个照相机用的独脚架。在购买之前，要看一下登山杖提供的螺丝口是否适合你的照相机。杖尖：碳合金杖尖很耐用，如果戳到石头或冰里，不容易打滑。尖端凹进去的，通常可以戳得更牢固。 指南针：有些登山杖手柄里还有一个小的指南针，可以为你提供一个大概的方向，但不是很准确。 向前弯曲的手柄：这种手柄向前弯曲，会使手腕保持一个舒服、容易发力的角度。尤其适用于行走速度比较快的时候。因为登山杖会在你手的前方，可以让你走得更省力一些。 按钮调整：有的登山杖不是采用螺旋调整，而是旁边有一些洞。这种登山杖可以锁的很紧，可是有时候不能调整到需要的长度。现在这样的登山杖在国内很少见到，估计能看到的也是一些淘汰的二手货，不建议购买。 橡胶防护套：可以套在金属杖尖上保护环境或他人(碳合金很硬，容易在石头上留下痕迹)。可以消除一些对手臂的冲击力，减小金属杖尖和摩擦石头的声音 减震设计：现在很多登山杖有减震设计，弹簧是普遍使用的一种方式。通过它会减轻手腕、手臂和肩膀的震动。有一些款式还采用一些特制的流体。在使用的过程中，减震装置可以随意地带开或关上，一般上坡的时候关闭减震，下山的时候打开。 装备的更新和发展就像中国的改革开放一样要与时俱进和深入. 登山杖如何选择选择装备的原则 1. 我们选择的是适合自己适合环境的装备，所以我们首先关心的是装备的适用性，而不是价格，花少钱办大事虽然是好，但是通常不太现实，最便宜的和最贵的有时候都不见得是最合适得。还有就是不要期望一次就可以把装备武装到牙齿。饭要一口一口的吃。 2. 选择装备是一件很理性的事情，但是前进的道路总是曲折的，在选购过程中感性一下(例如选择自己非常喜欢的颜色或者款式，而不考虑他的实用性)也是必然的，即使吃了亏也不用太介怀，毕竟成长的路上我们都需要经历挫折。 登山杖如何选择是我们能否在登山的时候省力的一个重要的环节，也是我们安全的一个保证。

登山杖的选择
登山杖是必不可少的登山工具，有助于登山者的安全和顺利登山。选择登山杖，可以从以下方面去考量：
一是好的手腕带。手腕带最好是软的，还有一些弹性。可以简单地调整到需要的牢固程度，不容易脱落。
二是合适的手柄。手柄的尺寸和形状要吻合你的手，无论是戴手套还是不戴手套。
三是手柄的材料。手柄的材料要让你容易掌握。采用软木和泡沫塑料手柄的登山杖，通常是手心容易出汗或经常在雨天中徒步者的首选，因为，这些材料即便是湿了，也有比较好的摩擦力。采用橡胶材料的手柄，使得时候会比较滑，但是它的手感很好。采用塑料和木头制成的手柄通常会比较滑，手感也不是特别好，但耐用、强度好。
四是长度。登山杖都是可以调节长度的。调节的越多，给你带来的好处就越多。下山的时候，要长一些；上山的时候要短一些；当不用的时候，可以收缩的更短，并且能方便地绑到你的背包上。
【小知识】登山杖的优缺点
优点：增加上坡时的力量，减少体能消耗；下山时则能提高稳定性，减少膝盖、腿部关节的磨损；帮助通过土质松软的区域，增加身体的平衡性。
缺点：如果操作技术不熟练则省力效果一般；束缚手去做其它事情。
登山杖的使用
1.在相对平缓的山地使用
在走平地及平缓的上坡时，就像平常走路一样，采取相同的节奏，右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带，但是杖尖不要超过身体前面，然后顶住地面向后推，左手跟右手交互做一样的动作。
2.在下坡时使用
在下坡时，由于冲击力比较大，就需要用登山杖来减轻腿部的负荷；登山杖的位置一定要放在身体前面，而且要比前脚先着地才能达到分担力量的效果，此时身体一定会向前倾斜，这个动作并不是我们下坡的自然动作，因此要经常练习，同时要自己感觉登山杖要放多远的位置，才能达到减缓腿部压力的效果，而且不会拖慢原来行进的速度和节奏。必要的时候，可以根据个人的感觉来加长登山杖的长度。
3.在较倾斜的陡坡上使用
这时，动作也和平常走路一样，但手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面,利用登山杖支撑身体往上，来减轻腿部的压力，必要时可同时使用两支登山杖来做爬升的动作，推身体往上的时候，手掌可放在杖的顶部加强推的力量。
【小窍门】怎样调整登山杖长度
登山杖一般有三节，其中两节是可以调整的，开始先将登山杖全部旋松；将靠近底端的支杆伸长到最大限制的长度，然后锁紧。登山杖上面都有刻度可以参考。
调节时，持登山杖站在平面上调整，手臂自然垂下，以手肘为支点，将前臂上举到跟上臂成90，调整第二节支杆的长度，将登山杖的尖端向下调整到刚接触地面；或者将登山杖头置于腋下5?8cm，然后将杖尖下向调整到接触地面为止。将登山杖的支杆全部锁紧。另一只尚未调整的登山杖比对锁定长度的登山杖调整到相同长度即可。
调整登山杖时不应该超过登山杖上所显示的最大调整长度，在购买登山杖时可先做长度调整以确定是否买到合适长度的登山杖。
需要提醒的是，上述登山杖长度适用于平地及30以内的缓坡上行。陡坡上行和下山需根据实地坡度缩短和拉长。
腕带的使用
许多人使用登山杖时，都是紧紧地抓着把手施力，认为腕带的作用，就是让登山杖不会离开自己的手腕。这显然是错误的，只会让你的手指感到酸痛和疲劳。
下坡时，登山杖所承受的冲击力应藉由腕带传导到手臂上；而上坡时，手臂的推力应由腕带传到登山杖产生上坡的助力。为此，手腕穿过腕带时不应该直接从腕带上方伸进去抓住把手，而是应该把腕带拿起来，从腕带的下方穿入，将带子压在我们的手掌之中，然后再轻轻的抓住把手即可，透过腕带来支撑登山杖，而不是紧紧地抓着把手施力。如果有带扣，做稍微的调整，记得不要影响到登山杖的操作。
【小提示】什么时候不宜使用腕带
在陡峭下山路段，如不慎滑跌，手腕套着登山杖会严重阻碍应急反应动作，并且登山杖可能伤及人身。在上述路段，勿将手腕套入腕带。
登山的姿势
1.重心稳定
登山步伐要采用不同于平地的步法行走，通常在平地路面行走的双脚是自然沿水平方向摆动提出去的，而山路的高低起伏凹凸不平，有时候甚至还有滚动的石头，登山时最重要的就是“步行姿势”与“步伐”。在登山时，头、腰、脚要保持在同一条重力线上，并经常把这条线当作是身体的轴心来移动着走。个体方法是，将一只脚膝盖抬起、另一只脚着地取得平衡，此时肩膀不要用力，步行的重心要从后脚转为前脚时，要将头部与腰部重心移向前，前脚膝盖不要往前突出，再向前踏出后脚，重新制造一个重心。这样头、腰、脚重心不断移动交替行走的方法就是正确的步行姿势。上山中心前移，下山重心放在后脚。
2.小步慢走
不论上山或下山，最基本的就是步伐要小。这样的徒步方法，即使不看眼前的状况也能以同样的步伐往前走，除了容易保持平衡外，也可减轻疲劳。徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动。可以通过摆臂来平衡身体、调整步伐，控制节奏。
3.稳踏匀速
登山时，背部肩沉背挺，全脚掌触地，踏稳脚步再移动重心，尽量保持匀速。最好的速度是走而不喘，尽量用个人中等负荷心跳脉搏次数行走，中等负荷运动强度心跳＝(180－年龄)60?70%。
4.上下有别
遇到较斜的上坡道时，最重要的是脚要采外八字步走，亦即脚尖向外打开走。你不妨将脚实际放在陡坡上试试看就很容易得知，若直接将整个脚踩在上斜坡时，脚尖因为是在比脚后跟还高的位置，所以脚踝急激弯曲而无法匀整协调稳定。相反地，如果对着斜面打开脚尖，把脚往横着踩，脚尖与脚踝变成几乎同一个高度，因而脚踝会变得轻松且容易摆动。下坡则要谨慎，即使是缓坡，也可能会有跌倒的危险，所以一定要一步一步用小碎步确实走才行。下雨过后的路面特别湿滑，更容易滑到，更需要小心。步伐要比上坡时小一些，如果小步走，就算脚不小心滑了一下也能马上恢复平衡，防止跌倒。
5.高地勿跳
下行比膝盖略高的台阶地。在行走中，经常遇见同膝盖高或比膝盖略高的台阶地，或者是斜坡上露出很大的高度落差坡度等。走这种落差很高的台阶地形时，要严禁突然往下弹跳，跳着下，不仅会滑倒、扭伤脚踝、还会有挫伤或骨折的危险性。正确的下行步法是利用边上树根类的植物紧紧抓住，稳住身体重心把脚顺利往下掂着地，或者坐在地上慢慢滑下去着地。
【小知识】怎样渡河过桥
渡河：当摸不清河水深浅时，用一根与自己身高差不多的小木棍在前探路。避免光脚，穿鞋比较安全。河中有石头可踏时，要选择干燥的石块走，潮湿的石头容易滑倒。并且确定石头不易摇动，再移动重心。有些石头容易摇动，会造成骨折等意外事故。
过独木桥：脚步跨开同肩宽，并以外八字走路，眼睛看前方一公尺处，一步步牢固贴在桥上，迅速走路。如果桥身不长，稍微快点会比慢走好得多，只要保持平衡就能很快的通过。
上吊桥：吊桥比较容易左右摇晃，人最好是一个个地过，切记不可拥挤，以免发生危险。同时不要改变走路的速度，有节奏性地走过去。

登山杖和登山杖是许多步行者、徒步旅行者、徒步旅行者、背包客和雪鞋人的标准装备。原因很简单:它们增强了你的稳定性，并为所有类型的地形提供了支持。为了最大限度地利用登山杖或登山杖，请遵循以下步骤:单引号或双吗?你首先要在两根登山杖或一根登山杖之间做出选择。

找到合适的长度:你的目标是一个90度的弯曲在你的肘部，当极尖接触地面。选择特性:可调节、可折叠性、减震、重量和锁定机制(可调整的极)只是一些可以指导你购买选择的功能和选项。学习使用极点的技巧:知道一些有用的技巧，如何用杆子在路上绕过障碍物，会让你上路。

类型的登山杖。登山杖:作为双人自行车出售，同时使用，登山杖可以增强你的稳定性，可以在徒步旅行和背包徒步旅行时减少你的膝盖。大部分都是可调整的长度，其中一些包括吸收冲击的内部弹簧，以进一步减少冲击。

徒步旅行杆长度。徒步旅行者展示了正确的弯角，以确定正确的徒步长度。适当大小的杆子会把你的肘部放在一个90度的弯曲处，当你在你的脚附近的地面上拿着尖端的时候。许多登山杖的长度都可以调整，这很容易实现。然而，有些产品是在固定长度或尺寸范围内销售的。使用这些指南帮助你找到合适的长度杆:

可调整长度的登山杖和徒步登山杖:如果你的身高超过6英尺，那么你可以选择徒步旅行或徒步旅行，最长可达51英寸。如果你的身高低于6英尺，你就能缩短最能调节的徒步旅行杆和徒步旅行的工作人员，让他们为你工作。

调整杆长度、如果你有长途跋涉的登山杖，你需要知道高度是多少。不适当调整的登山杆会使你的手臂、肩膀、后背和脖子感到疼痛。对于一般的徒步旅行，调整长度，这样当你用脚尖在你的脚附近的地面上时，你的手臂会在肘部弯曲90度。这将是你的大部分徒步旅行的正确长度。

如果你有三段的杆，设置顶部的调整是有帮助的，所以它在调整范围的中间，然后将底部的调整调整到使你的手臂处于正确的角度的长度。如果你需要在徒步旅行时做出调整，你只能用顶部的调整来调整长度。

对于长期的上坡部分，你可以缩短每杆5- 10厘米，以获得更多的杠杆和更安全的杆植物。坡度越陡，你的杆子就越短。你的登山杖应该帮助你上坡，而不会让你的肩膀和肩膀感到疲劳，你的肩膀也不应该感觉自己处于一种不自然的、提升的位置，或者好像它们被推到你的背包里。如果是这样的话，你需要缩短你的滑雪杆。

对于长距离的下坡路段，试着将每根柱子的长度从你设定的长度的5- 10厘米长到一般的徒步旅行。这样做会使你的身体更挺直，以达到更好的平衡。如果你在一个很长的横截面上，你可以缩短上坡侧的杆，并延长下坡侧的杆，以提高舒适度和稳定性。

背包客背包上绑着一对可调节的登山杖。根据您打算如何使用这些极点，您可能需要考虑一些具有以下特性的极点:可调:许多登山杖长度调整以提高不同地形的稳定性。它们通常从24英寸到55英寸长。通常情况下，你会想要在上山时把杆缩短，在下山时延长它们的长度。

不可调节:一些登山杖的长度不能调整。这些固定长度的杆子的重量往往比可调整的杆要轻，因为它们的部件较少，因此在超轻型人群中很受欢迎。它们非常适合你只需要一定长度的活动。

可折叠的:可折叠的徒步旅行杆的功能有点像帐篷杆，而不是像可调整的杆一样倒在自己身上。可折叠的极点通常是最可打包的，而且通常是非常轻量级的，并且可以快速部署。他们在超级跑车和快速远足者中特别受欢迎。

减震磁极:当你走下坡时，这些弹簧会吸收震动。在大多数情况下，这个功能可以在不需要的时候关闭，比如当你在爬坡时。对于任何徒步旅行者来说，减震都是一个很好的特点，但如果你的臀部、膝盖或脚踝不稳定，或者之前有过任何损伤，就特别推荐使用。

标准电杆:这些都没有减震功能，因此更轻，也更便宜。当它们在下坡时没有吸收那么多的冲击力时，它们确实提供了类似的平衡和支撑作为减震支柱。

超轻:超轻的极具优势，更少的摇摆重量，使他们更容易和更快的移动。在长距离徒步旅行的过程中，这意味着减少疲劳。超轻型磁极也更容易打包。杆轴的材料是杆的总重量的关键决定因素。REI将超轻极点分类为每对小于1磅重的极点。相机挂载:一些登山杖和徒步旅行的工作人员包括一个内置的照相机安装在手柄下，使杆可以被用作单脚。

无论长度是否可调，所有的登山杖都有锁定装置，以防止杆子在使用时的长度下降。对于不可调整的电杆，机构锁定和解锁，这样你可以将它们延长到完全使用，并将它们折叠起来进行充填。可调整的磁极以类似的方式运作，但锁定机制也让你调整两三个联锁部分的长度。这种可调性(通常为24到55英寸)可以让你把杆子调整到你的高度和地形。

大多数波兰人使用这四种锁定机制中的一种:外杠杆锁:一种基于杠杆的、夹紧式的机构，快速且容易调整，即使戴上手套。按钮式锁:用这种锁定装置的电线杆，用一根拉力锁住并锁定。按下按钮，释放锁，并使电杆倒塌。有些杆子的长度不能调整。

扭转锁:使用一个扩展器和螺丝设置，始终坚固耐用。组合锁:一些杆使用另一种锁定装置的组合，以达到力量平衡，重量轻，使用方便。例如，一根杆子可能在上轴上使用一个外杠杆锁，在下轴上有一个扭锁。徒步旅行极轴的材料。杆轴的构成是杆的整体重量的关键决定因素。

铝:更耐用、更经济的选择，铝杆的重量通常在每对18到22盎司之间。实际的重量可以根据测量杆的尺寸变化，从12毫米到16毫米不等。在高压下，铝可以弯曲，但不太可能断裂。

复合材料:这些杆的特征是完全或部分来自于碳。更轻更贵的选择，它们能很好地降低振动，但在高应力下，碳纤维杆比铝杆更容易破碎或断裂。如果你在崎岖的偏远地区徒步旅行，这是需要记住的。

徒步旅行杆握。一些杆子和工作人员包括符合人体工程学的把手，它有15度的矫正角度，使你的手腕保持在一个中性和舒适的位置。还有，一些徒步旅行的人的握把看起来就像你在手杖上发现的抓地力一样。这种形状提供了良好的支持，休闲散步和非常轻的徒步旅行。

握柄的材料多种多样，会影响你的手握杆的感觉。软木:这能抵抗汗湿的手的湿气，减少振动，最符合你手的形状。如果你经常出汗，在炎热的天气里徒步旅行，那就用软木塞。

泡沫:这从汗湿的手上吸收水分，是最柔软的触摸。橡胶:这种方法可以使手免受寒冷、震动和振动的影响，所以它对寒冷天气的活动是最好的。然而，它更有可能擦伤或水泡的汗手，所以它不太适合温暖天气远足。

一些徒步旅行的波兰人专门针对男人、女人和小孩，但大多数都被认为是男女皆宜。男人、女人和孩子们的主要特点是长度、重量、手柄大小和颜色。最后，买最适合你的，并拥有你想要的颜色和特征。

其他的登山杆考虑。腕带:实际上很常见的一种情况是，徒步旅行者使用他们的登山杆手腕带不正确。要用正确的方法，把你的手从带子的底部往上拉，然后拉下来抓住柱子的抓地力。这项技术支持你的手腕和手的脚后跟，让你的手放松在抓地力。

你可以调整皮带的长度，这样当你把你的手拉到皮带上时，它就会与你想要它在抓地力上的位置保持一致。正确的皮带调整可以让你放下杆去拍照，拿起零食或调整你的背包，然后很容易地再次抓住杆在正确的地方。

注意，许多登山杖都有正确的和左手的特定的背带，有些还带有衬垫或衬里，以防止摩擦。篮子:登山杖通常包括一个小的，可移动的徒步篮在末端。更大的篮子可以用在雪地或泥泞的土地上。

极尖:碳化物或钢尖通常用于提供牵引，甚至在冰上。橡胶护顶保护器延长了保护装置的寿命，并保护你的齿轮，当柱子装在你的包里。它们也有利于在敏感地区使用，以减少对地面的影响。有角度的橡胶行走技巧用于沥青或其他坚硬的表面。幸运的是，在使用登山杖时，有一个快速的学习曲线。有了一些提示和建议，你就可以上路了。

交替你的杆子和腿。大多数徒步旅行者使用登山杖迅速落入种植对方节奏的适当的徒步旅行杆在与对方的脚(右脚,左杆,左脚,右杆,等等)如果你的节奏,只是勇往直前而取消你的波兰人离开地面,这样你就可以复位。一旦你准备好了，就重新开始种植。很快，这将变得完全自然，你甚至不用去想它。

双种植。有时你可能想同时种植两根杆子，然后采取两个步骤，再次种植两极，然后继续。这对陡峭的攀爬或下降是有利的，因为你需要同时在地面上的两极稳定。

当使用登山杖时，最好是自然地行走，并保持手臂的自然摆动，就好像你手中没有竿子一样。杆子可能会在你身后稍微倾斜，这样当你种植它们的时候，你就可以把它们推下来帮助你前进。

当你在旅途中遇到障碍时，登山杖是非常有用的。河流和河流交叉:当你不得不涉水过河时，登山杖提供了急需的稳定性。确保每一次你的杆，它在底部是安全的，然后继续前进。如果水很深，就把你的杆子拉长。

水坑:你可以绕过它们，用你的杆子来保持稳定，或者你可以通过种植两根杆子和跳过去，在另一边做一个“撑杆跳”。大石头:在大石头上爬起来，杆子可以帮你一把。为了做到这一点，在地面上把两根杆子插上，当你踩到岩石上时，把杆子推到岩石上。

原木:踩在一根木头上，简单地把杆子种在地里，用它们来稳定。如果你走在一根圆木上过河，你可以用电线杆来改善你的平衡，通过向两边伸出来(想象一下用一个大的杆子来保持平衡)。

一些轻便的帐篷和防水油布需要登山杖来进行适当的投掷。如果你拥有其中的一种，确保你有杆，不仅为你工作，而且为你的帐篷或防水布。大多数情况下，可调整的杆子最适合帐篷和防水布，因为你可以调整长度以使安装更容易。

欢迎指正交流

---

柯城区15920345781： 户外运动要准备哪些装备? - ？
池锦来喜： 首先,需要有个健康的心态,是一切的保障.其次,在户外要有团队精神,很多东西需要互相合作、帮助. 下面是一些硬件的准备. 一、防水袋:很重要,所以我把它放到了第一位 地图:户外活动尤其是登山,最需要的地图是等高线图,此...

柯城区15920345781： 不可或缺的登山装备是哪些? - ？
池锦来喜： 必备1护膝 有登山人士认为,上山时你可以不带护膝,但下山时每人都应该佩带.而且下山动作不宜过快,因为在负重情况下,走下山对膝关节的冲击是非常大的. 贴士:想提高爬山难度,又想降低对膝关节冲击?那么不妨推着自行车上山,...

柯城区15920345781： 老驴建议徒步装备有哪些? - ？
池锦来喜： 导读:徒步发烧友最爱的就是研究徒步路线和徒步装备.这次给大家分享一下一位老驴对装备的看法和经验.给新手们一些建议和一点提醒.这是一位驴者在走了64天,行进了2000多公里后,对装备有了些新的认识,现在就和大家一同分享. ...

柯城区15920345781： 登山杖有什么作用,爬什么类型的山才需要用? - ？
池锦来喜： 1、最好有两根可以自由伸缩、携带方便、有防震功能的专业登山杖.如果没有,当然也可以就地取材地用树枝、木棍代替. 2、当你在凹凸不平的山路上前进的时候,登山杖可以保持你的身体平衡,避免一些摔倒或磕磕绊绊的发生. 3、过河...

柯城区15920345781： 最专业最经典的户外运动装备是什么? - ？
池锦来喜： 登山包,55L的包包可能已经足够了.包包的款式也是一个非常热点的问题,其实差别真的不大,自己喜欢就好.徒步穿越如果包包上有太多的扣件反而不是很好,瘦长,简洁的设计最好.包包的颜色:选择原则是雪山用鲜艳的色彩,其它的地方...

柯城区15920345781： 户外徒步的装备都有啥 - ？
池锦来喜： 户外徒步的装备有: 双肩背包、鞋子包括徒步鞋和登山鞋(这两个是最重要的),快干衣服、冲锋衣裤、帽子、头巾、手套、登山杖、头灯或手电、指南针、手机. 还有保护劳防装备:护膝、护踝、药品、防晒霜 露营装备:帐篷、睡袋、防潮垫、防水袋、雨衣、刀具、火种 炉具、防风板、个人餐具、垃圾袋

柯城区15920345781： 如何准备好合适的徒步装备? - ？
池锦来喜： 或许你平时太忙,上班时间忙于工作,周末忙于家务,忙于陪小孩.这些都是人之常情,但一年之季在于春,春天里的美好,只有你走出去,走到大自然当中,才能切身体会到春天带给人的灵性.你有多久没有走在田间闻着泥土的芬芳,好好呼...

柯城区15920345781： 户外活动中登山杖的作用什么? ？
池锦来喜： 这是我一再强调的东西,他的作用在需要的时候会无限放大,也就是说越艰险的环境,他的作用就越明显.登山杖在徒步中可以帮助你节省体力,维持平衡,防止扭伤,用...

柯城区15920345781： 徒步杖和登山杖的区别？
池锦来喜： 随着“越野行走”运动在我国的推广,我们经常可以看到有人手持两支很细的手杖在行走或是登山.他们使用的手杖就是“越野行走”手杖. 许多参加户外运动的朋友已经拥有了一根自己的登山杖,那么,登山杖可否替代越野行走手杖,登山杖...

柯城区15920345781： 登山看红叶都需要带什么呢?登山杖要带吗? - ？
池锦来喜： ＂看你去哪吧,如果去景区山上看红叶,比如香山,其实像平常的装束也就能上去.如果是去比较野的山里,需要长时间徒步、攀登的话,尽量穿户外服装吧,可以穿冲锋衣+薄抓绒,冲锋衣防风防水,薄抓绒用于保暖,或者可以直接穿那种轻...