手掌上起皮是缺那种维生素，吃什么
维生素A多见！你如果单纯脱皮，可以通过补充维生素A及油性润肤霜防治皮肤脱皮，如果还有鳞屑时维甲酸及阿维甲酯可以治疗。
手上起皮的最常见的原因就是缺少维生素的问题了，如果是平常的问题的话建议多吃蔬菜就能够慢慢的解决了。至于吃一些维他命是没有必要的。如果是比较严重的话就需要到医院进行诊治了。医生的建议为准。
1、缺乏维生素A
手脱皮的原因有很多种，并不是一种情况造成。比如说当我们身体内缺乏维生素A之后，手就会有脱皮现象。这个时候我们就可以在日常的生活当中多吃一些胡萝卜。如果你没有痛风的毛病动物肝脏也可以适当吃一些。
2、缺乏维生素B
维生素B的缺失也是手脱皮的重要原因之一，维生素B又包含b1和b2不管缺少哪种，手都会脱皮。多吃一些绿色的蔬菜可以帮助我们很好的补充维生素B。
3、缺乏维生素C
缺少维生素C也是会引发手脱皮的，多吃一些水果会对手脱皮有帮助，我们通常吃的食物里面包含各种维生素，对于一般人来说这些维生素已经能够支撑身体，但是对有些人来说，这些食物中的维生素并不够身体使用，尤其是不按时吃饭，严重挑食的人。对于这一类的人群可以定时补充各种钙片。
4、缺乏维生素E
手脱皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。比如梨。每天洗手后或者睡前涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩，对手部的吸收会比较好。
扩展资料
手脱皮推荐吃的水果：
1、草莓。草莓的维生素C含量高，营养素含量丰富，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。对人体皮肤和神经系统生长发育具有良好的促进作用。
2、橘子。含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，是维生素C和钾的上等来源，是维生素A的中等来源。
3、猕猴桃。维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多；还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。
参考资料：
百度百科-脱皮
百度百科-维生素A
百度百科-维生素B
百度百科-维生素C
百度百科-维生素E
VC、VE、VB2等维生素的缺乏都容易导致手掌和脚掌脱皮。建议多吃点水果、鱼类、动物肝脏等食物补充，营养要均衡，进食结构要多样。人本来就是杂食性的。
另外也可以吃点蜂蜜或者蜂花粉，蜂蜜和蜂花粉所含的维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等营养也很丰富多样。
如果体质比较虚，贫血，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。
如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高。野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。
如果是成年女性，则日常可以喝点益母草蜜，益母草蜜有很好的调经、调节内分泌、滋阴活血、去瘀生新、润肠通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易结晶，其结晶是疏松的。
如果是平时使用电脑和手机较多，或者从事特种行业，受到辐射较多，则建议日常饮用红景天蜜，红景天蜜有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。红景天蜜易结晶，其结晶致密，稍有很淡的苦味。
现在市面上的假蜜和浓缩蜜较多，以下是鉴别方法。
一、鉴别真假蜂蜜四法： 鉴别蜂蜜真假，要综合的看。一个是要观看，分层太整齐的很可能是假蜂蜜；二是闻气味，假蜜没有蜂蜜特有的香味，如果是加了香精，其气味是刺鼻的；三是品尝，如果甜味太淡，那可能是加了饴糖之类的。如果是结晶蜂蜜，其结晶应该是疏松易化的，不像白砂糖那样坚硬，而且如果是加了白矾的结晶蜜，品尝过后舌头是涩的。真蜂蜜都有一股特有的酵香，香精应该是调不出这个味道的；第四，如果有条件的话可以做点试验，不过多数人是没有这个功夫的。最简单的试验就是看蜂蜜能不能拉丝，不过加了糖浆的假蜜同样可以拉丝。其次可以把蜂蜜放在吸水纸上，真蜜一般是不会渗到纸里面的，兑水的假蜜会渗入纸里面。化学方法就不介绍了，很多人也没那个功夫去用化学方法的。如果是已经买回来的蜂蜜，则可以用热开水冲服，如果味道偏酸则可能含有蜂蜜成分，如果用热水冲服也不偏酸，则是假蜜。当然，平时不要用热水冲泡蜂蜜，而是用凉开水或者温开水冲服。
其实鉴别蜂蜜主要还是靠经验吧，经常吃蜂蜜的人尝一下基本就可以辨别出假蜜了。
二、浓缩蜂蜜的鉴别 浓缩蜂蜜是指，加工企业将低浓度蜂蜜经过高温加热蒸发掉水分后，使蜂蜜浓度增高后得到的蜂蜜。
浓缩蜂蜜经过加热浓缩后，其结晶核被破坏，所以浓缩蜜不结晶，看着有卖相；浓缩蜜标的超高浓度，也吸引了不少人去买，觉得很浓的是好蜜，殊不知这种蜂蜜活性物质都被破坏了，作用大打折扣。那些浓缩蜜都标到43度了，国人有时比较喜欢追逐指标，呵呵；另外浓缩蜜不会产气，容易储存，消费者买到后感觉瓶子不胀是很正常的。其实活性蜜是会产气的，气温稍高点会胀瓶，而且瓶口还有泡沫，反而会让消费者起疑心。还好我们这里是高原，蜂蜜发到海拔低的地方后瓶身被大气压压瘪一些；最后就是浓缩蜜含有的杂质几乎为零，卖相很好，但是正常蜂蜜是很难避免一些蜡渣存在的。
浓缩蜜经高温浓缩后，活性物质都被破坏了，连最起码的润肠通便的作用都会很差，其他保健作用更是大打折扣，保健价值所剩无几。
鉴别浓缩蜜，一是看看蜂蜜的浓度，波美度标的太高的就要小心一点。天然成熟蜂蜜就算浓度很高，蜂蜜在挑起后拉丝下垂，底下的蜂蜜也不会折叠得太高；第二可以看蜂蜜是否会结晶。益母草蜜、枇杷蜜、野坝子蜜、桃花蜜、红景天蜜、荞麦蜜、苕子蜜、百花蜜、土蜜，这些蜂蜜在气温较低时是容易结晶的，枣花蜜不易结晶。若在较冷气温下（14度左右）放置一个月，以上易结晶蜜看着仍然是透亮没有结晶的，则可能是浓缩蜜。第三可以尝味道，浓缩蜜经过高温加工后，其芳香物质被分解，所以多数浓缩蜜的气味是没有太大差异的。而天然活性蜂蜜中，除了百花蜜和土蜂蜜之外，其他蜂蜜的味道有较明显差别，甚至桉树蜜、荞麦蜜等极个别蜂蜜还带有点臭味。
第四，纯天然的蜂蜜表面会有细微的白泡沫，这是蜂蜜中的酶类和益生菌等活性物质活动的结果，浓缩蜜和假蜜是没有以上物质的，所以不会产气。未经过处理的自然成熟的天然蜂蜜有很强的抗菌能力，蜂蜜具有抗菌作用的原因除了蜂蜜是糖的高浓度溶液和低pH值能抑制微生物的生长发育外,更重要的是蜂蜜中的葡萄糖在葡萄糖氧化酶的作用下产生过氧化氢这种抗菌物质,过氧化氢容易分解出氧气！从而使蜂蜜的表面有一层白泡泡。
最后看价格，价格太低的就要谨慎购买了，由于成本限制，真蜜不会卖得太便宜。
亲，我们从事养蜂多年，我说的尽管信就是了，用这些方法可以鉴别到好蜂蜜的。
1、缺乏维生素A
手脱皮的原因有很多种，并不是一种情况造成。比如说当我们身体内缺乏维生素A之后，手就会有脱皮现象。这个时候我们就可以在日常的生活当中多吃一些胡萝卜。如果你没有痛风的毛病动物肝脏也可以适当吃一些。
2、缺乏维生素B
维生素B的缺失也是手脱皮的重要原因之一，维生素B又包含b1和b2不管缺少哪种，手都会脱皮。多吃一些绿色的蔬菜可以帮助我们很好的补充维生素B。
3、缺乏维生素C
缺少维生素C也是会引发手脱皮的，多吃一些水果会对手脱皮有帮助，我们通常吃的食物里面包含各种维生素，对于一般人来说这些维生素已经能够支撑身体，但是对有些人来说，这些食物中的维生素并不够身体使用，尤其是不按时吃饭，严重挑食的人。对于这一类的人群可以定时补充各种钙片。
4、缺乏维生素E
手脱皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。比如梨。每天洗手后或者睡前涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩，对手部的吸收会比较好。
扩展资料
手脱皮推荐吃的水果：
1、草莓。草莓的维生素C含量高，营养素含量丰富，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。对人体皮肤和神经系统生长发育具有良好的促进作用。
2、橘子。含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，是维生素C和钾的上等来源，是维生素A的中等来源。
3、猕猴桃。维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多；还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。
参考资料：
百度百科-脱皮
百度百科-维生素A
百度百科-维生素B
百度百科-维生素C
百度百科-维生素E
1、缺乏维生素A
手脱皮的原因有很多种，并不是一种情况造成。比如说当我们身体内缺乏维生素A之后，手就会有脱皮现象。这个时候我们就可以在日常的生活当中多吃一些胡萝卜。如果你没有痛风的毛病动物肝脏也可以适当吃一些。
2、缺乏维生素B
维生素B的缺失也是手脱皮的重要原因之一，维生素B又包含b1和b2不管缺少哪种，手都会脱皮。多吃一些绿色的蔬菜可以帮助我们很好的补充维生素B。
3、缺乏维生素C
缺少维生素C也是会引发手脱皮的，多吃一些水果会对手脱皮有帮助，我们通常吃的食物里面包含各种维生素，对于一般人来说这些维生素已经能够支撑身体，但是对有些人来说，这些食物中的维生素并不够身体使用，尤其是不按时吃饭，严重挑食的人。对于这一类的人群可以定时补充各种钙片。
4、缺乏维生素E
手脱皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。比如梨。每天洗手后或者睡前涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩，对手部的吸收会比较好。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539b600a1fc89dae450352ac65cb7a9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539b600a1fc89dae450352ac65cb7a9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539b600a1fc89dae450352ac65cb7a9"/>
扩展资料
手脱皮推荐吃的水果：
1、草莓。草莓的维生素C含量高，营养素含量丰富，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。对人体皮肤和神经系统生长发育具有良好的促进作用。
2、橘子。含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，是维生素C和钾的上等来源，是维生素A的中等来源。
3、猕猴桃。维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多；还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。
参考资料：
/baike.baidu.com/item/%E8%84%B1%E7%9A%AE/9025704?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-脱皮">百度百科-脱皮
/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0A/192716?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-维生素A">百度百科-维生素A
/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0B"target="_blank"title="百度百科-维生素B">百度百科-维生素B
/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0c"target="_blank"title="百度百科-维生素C">百度百科-维生素C
/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0E"target="_blank"title="百度百科-维生素E">百度百科-维生素E
呵呵,跟我一样、我看过医生、说我是天生内热重、由于湿热过多造成类似与湿症一样的东西、然后脱皮、要多吃清淡的食物、、 望楼主采纳
手上起皮怎么办
手上出现脱皮的现象，可能是由于体内缺维生素造成的，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，这种情况就会好转
手上掉皮是缺乏营养导致的吗?补充哪些营养能改善掉皮呢?
如缺少维生素D，便会造成皮肤干和起皮的问题，欠缺维生素b2，可能发生蜕皮、痒。维他命C、E欠缺还会造成皮肤脱皮的不正常病症。手常常浸泡在水里 : 平常刷碗洗菜能够携带戴上手套，避免手上脱皮。手常常触碰不光滑的物品：手触碰不光滑的物品次数多了，造成手里的角质层薄过厚，随后水一泡，当然便会...
手指上脱皮怎么回事?
手脱皮是普遍存在的一种现象。手脱皮是普遍存在的一种现象，特别是初春与初秋季节交替时更加严重，主要是有季节变换、天气干燥等外部原因，手部肌肤构造比较特殊，虽然角质层很厚，能够很好地抵御来自外界的刺激，但相较于面部和胸背部的肌肤来说。手部皮脂腺分布非常少，导致手部肌肤长期处于皮脂匮乏的状态。
手上会退皮是怎么回事啊?
手掌脱下来的皮与上述鳞屑一样也是脱落下来的角质，因此在医学上叫做“剥脱性角质松解症”。这种脱皮是不影响身体健康的生理现象，患者不必有过度精神紧张心理。手掌脱皮症与中医“鹅掌风”相类似，认为其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。【治疗方法】手掌脱皮有季...
手上掉皮是什么原因
一般引起手部皮肤脱皮、干裂的疾病常见的有以下几种：\\x0d\\x0a一、剥脱性角质松解症。是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，病因不明，皮损初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感，治疗上可选用低浓度角质剥脱...
手上脱皮是怎么一回事
一、手上脱皮的原因：1、手癣，由真菌引起。初起为较小的厚壁水疱，破后呈小片状蜕皮，逐步扩大融合成片。冬季蜕皮更甚，可见裂口。边界清楚，可有瘙痒，常光发于一侧手的虎口、手指端、掌面，以后逐渐波及对侧手掌，也可侵犯指甲。2、手部湿疹，为过敏性皮肤病。可见红斑、丘疹、水疱等皮疹，伴有瘙痒...
手上蜕皮,我记着好像是用维生素B2还是什么涂到手上
以避免直接与手接触，防止病症加重。心态乐观 对于手上脱皮的患者除了用上述方法外，还要避免心情紧张、激动，保持乐观的情绪，才能使损皮脱落，新皮快速修复。END注意事项上述经验不适用于手上脱皮已有破损伤口的情况，请务必注意。由于手上脱皮的引发原因及各人体质不同，因此上述经验仅供参考。
手上掉皮是怎么回事
1. 将新鲜大蒜捣碎，每日早晚涂抹在手掌上，有疗效。2. 将生地和玄参各30克放入茶壶或茶杯，用开水冲泡后饮用。每天服用3-5次，每次半杯至一杯。大约半个月左右可能见效。此外，可以在睡前涂抹凡士林在手部，按摩后戴上棉手套睡觉，有助于改善症状。专家提醒，一旦发现手指脱皮，应及时处理，避免接触...
脚上爆皮怎么回事
2、脚气 由于得了脚气也会出现脚底脱皮的情况，因此 我们应当先向脚气开展医治，应用治脚气的药物或是用薄荷水来热水泡脚都能够做到治脚气的作用。3、身体欠缺维生素E 脚脱皮的一部分原因是由于身体身体缺乏维生素E所造成 的。因而，大伙儿平常的情况下能够多吃一些含维生素E比较多的水果和蔬菜来协助我们...
手经常接触纸箱手上就起皮了是什么原因
手皮太薄而纸箱太糙太硬所以磨得起皮了
独鹏迪皿： 1、缺乏维生素A 手脱皮的原因有很多种,并不是一种情况造成.比如说当我们身体内缺乏维生素A之后,手就会有脱皮现象.这个时候我们就可以在日常的生活当中多吃一些胡萝卜.如果你没有痛风的毛病动物肝脏也可以适当吃一些.2、缺乏...
阿城区18955825990： 手上脱皮缺什么维生素?？
独鹏迪皿： 治疗方法】手掌脱皮有季节性,可有自愈倾向,一般不需要特殊治疗.对比较严重或反复发作者,西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗. 1、 水疱阶段应以收敛、止痒为主,可用中药肤康洁涂液外搽,也可用10%明矾溶...
阿城区18955825990： 手上起皮是缺什么维生素？
独鹏迪皿： 补充点维生素
阿城区18955825990： 手指脱皮是缺什么营养物质？
独鹏迪皿： 1、补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用,而且如果缺乏维生素A的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象.因此一进入冬天,最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄...
