生孩子的16个黑色禁忌

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导读：怎样才能有一个健康聪明的宝宝？除了婚前医疗，还要了解是否有遗传病或基因缺陷，以减少或消除遗传病的发生。


每对夫妇都渴望有一个健康的宝宝。如何选择怀孕的最佳时间和受孕的最佳时机，孕前如何做好优生优育，注意生殖健康，是所有未来妈妈最关心的问题。优生不仅有利于个人的健康和幸福，也有利于子孙后代和国家的繁荣。所以，为了生一个健康聪明的宝宝，爱情需要健康来捍卫。


网友教一个构思的小技巧。


怎样才能生一个健康聪明的宝宝？除了婚前医疗，还要了解是否有遗传病或基因缺陷，以减少或消除遗传病的发生。还要注意在受孕前六个月停止服用避孕药。双方还应避免各种不利于生殖功能的人为不良因素，如吸烟、酗酒、吸毒等。为了提高健康宝宝的幸福指数，要注意以下几个方面。


黑人优生禁忌1。父亲年龄超过40岁可能导致胎儿畸形。


科学家通过三种统计方法分析了美国6000多名先天性异常婴儿和30万名正常活产婴儿的数据，排除了母亲年龄和种族的影响。结果显示，当婴儿出生时，父亲年龄大于40岁的婴儿有先天性异常的机会，比父亲年龄小于40岁的婴儿多20%。特别需要指出的是，有几个重要的先天异常，明显与父亲年龄超过35岁有关。


黑人优生禁忌2。孕妇缺铜可能导致流产。


孕妇铜缺乏可能影响胚胎和胎儿的正常分化和发育，导致先天性畸形，如胎儿脑萎缩和心血管异常。怀孕期间，孕妇还可能出现胎膜早破、流产等异常情况。


黑人优生禁忌3、女性痛经会影响怀孕。


痛经是指抽筋时头痛、呕吐、小腹疼痛难忍。常见原因有：子宫或卵巢发育不良、卵巢功能障碍、子宫前倾、子宫后倾、宫颈管狭窄等。应尽早治疗，以免影响正常妊娠。


在很多人眼里，女人只有在恋爱、结婚、生子之后，才算是一个完整的女人。美国杂志《悦己》(SELF)6月29日报道，许多疾病都“觊觎”女性的生育能力，但如果你知道以下症状，就可以尽早抓住这些可能威胁生育能力的“危险分子”。


黑人优生禁忌4。大龄妇女的早产率高于普通妇女。


根据妇幼卫生调查报告，先天性畸形(兔唇、唇裂、先天性心脏畸形、蒙古病等)的平均发病率。)20多岁和30多岁的孕妇生的婴儿是2.0%，而40多岁的孕妇生的婴儿是7.0%。同时，根据身体残疾的调查报告，9.38万名残疾母亲的平均生育年龄为29.1岁，而婴儿正常的母亲的平均生育年龄为27.6岁。


黑人优生禁忌5、孕妇多吃豆制品有利于胎儿的生长发育。


孕妇多吃豆制品，有利于胎儿的生长发育。但如果孕妇不注意均衡饮食，长期食用豆制品，体内大量蛋氨酸会转化为同型半胱氨酸，损伤动脉壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁，容易导致动脉硬化。


黑人优生禁忌6。情绪波动时怀孕会导致胎儿发育迟缓。


这种情况下，宝宝容易形成体重轻，早产，甚至畸形。所以，如果准备受孕的女性出现情绪波动，心情不好，最好推迟受孕。


黑人优生禁忌7。孕期下肢痉挛是缺钙的表现。


孕期缺钙是下肢痉挛的主要原因。


一般在妊娠早期较轻，随着妊娠月份的增加逐渐加重，夜间或睡眠时发作频繁。久坐、寒冷、疲劳也可诱发。妊娠晚期，子宫增大，下肢血液循环不畅，也会引起下肢痉挛。影响钙吸收的主要因素是维生素D，如果维生素D供应充足，通常不会发生缺钙。所以要早预防早治疗。营养学家建议，孕期钙的供应量在4-6个月为0.8g，7-9个月为1.5g。要补充钙，可以多吃含钙和维生素D高的食物，如牛奶、鱼肝油、豆制品、绿色蔬菜等。或者也可以晒晒太阳自己生产维生素D。此外，也可用药物补充，如乳酸钙0.6g，每日3次；葡萄糖酸钙0.3-0.5g，一日三次。其他人可以多吃杂粮和水果等。维护孕妇健康和胎儿健康发育。


黑人优生禁忌8。不熟悉的女性比生过孩子的女性子宫肌瘤发病率高。


相关研究文献表明，女性如果一生有一个完整的孕育过程，可以增加10年的免疫力，主要针对妇科肿瘤。许多妇科医生还发现，没有孩子的女性容易患激素依赖性疾病，如子宫肌瘤和子宫内膜异位症。


黑人优生禁忌9。剖宫产后再次怀孕最安全的时间是两年后。


剖宫产后分娩，两年后最安全。因为剖宫产术后子宫壁切口短时间内愈合不好。早孕，由于胎儿的发育，使子宫变大变薄，尤其是手术切口处的结缔组织，缺乏弹性。新鲜疤痕在妊娠末期或分娩过程中容易爆裂，导致腹部大出血，甚至危及生命。所以手术后两年再怀孕比较好。


黑人优生禁忌10。孕妇吃的鱼越多，怀孕越足月。


丹麦研究人员最近通过研究发现，孕妇吃的鱼越多，就越有可能足月妊娠，出生时的婴儿也会比一般婴儿更健康、更有活力。调查还发现，那些经常吃鱼的孕妇比那些通常不吃鱼或很少吃鱼的孕妇更不容易早产并生出较轻的婴儿。每周吃一次鱼，可以使从不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%降低到1.9%。


黑人优生禁忌11、孕期多保健，少弱视。


发现先天不足的儿童弱视发病率较高。弱视的发生与先天体质密切相关，先天体质的强弱取决于孕期的营养和保健。如果母亲在孕期注意保健，儿童弱视是可以预防的。具体来说，可以从以下几个方面入手：


1.调节心情，让自己保持好心情人的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素。当你心情好的时候，一种有益健康的化学物质会加入到你的血液中。相反，当你生气、沮丧或悲伤时，你的情绪处于混乱状态，这将严重干扰人体内脏器官的功能。抑郁时会抑制消化液的分泌和肠道蠕动，从而引起食欲不振。久而久之，会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿的发育，有可能导致弱视。因此，孕妇要注意调节情绪，心情舒畅，保持良好的心理状态，避免不良情绪对身体机能的影响。


2.调整饮食，保证孕妇的营养直接关系到胎儿视觉器官的发育。如果孕妇偏食、挑食、厌食，就会导致营养不良和某些微量元素的缺乏，影响胎儿的发育，甚至导致畸形。例如，微量元素锌是胎儿眼球生长和视觉功能不可缺少的元素。如果孕妇缺锌，可能会导致胎儿弱视。为了让孕妇身体健康，胎儿发育良好，必须保证充足的营养。他们应该主动实现一个


3.戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。酒精可大量消耗锌，孕妇经常过量饮酒可使体内微量元素锌缺乏，使胎儿视觉器官发育不良，出现弱视。研究证明，烟草中含有一种剧毒的“氰化物”。长期吸烟者体内容易积累氰化物。一旦它们积累过多，就会慢慢发生氰化物中毒，导致烟草中毒性弱视。尤其是吸烟者和酗酒者，更容易出现烟草中毒导致的弱视。所以，想要宝宝的眼睛发育良好，孕妇不仅要戒烟戒酒，还要尽量远离被动吸烟。


4.为了预防疾病和保持健康，孕妇感染某些病毒会直接影响胎儿视觉器官的发育，引起弱视。因此，孕妇不宜经常前往人口集中、人流量大的地方，以免感染。


黑人优生禁忌12。孕妇太紧张了。胎儿血压高。


澳大利亚墨尔本大学的科学家对母羊进行的一项研究表明，在怀孕早期，即使是短暂的2天精神压力也会导致胎儿动脉血压升高和胎儿肾脏功能障碍。科学家认为，在绵羊身上的这一发现可能类似于人遇到精神压力时的情况。所以对孕妇胎儿的影响是一样的，会影响人的晚年生活。研究人员之一的梅尔林恩图尔教授对怀孕的母羊进行了一项实验，评估了短期精神压力对后代的影响。在2天内，给母羊的羊皮注射生理盐水或对应激有特殊作用的激素。在整个研究期间，对母羊的胎儿状态进行了仔细观察，并在羔羊出生后继续观察了7年。结果显示，那些动脉血压高的小羊的妈妈们都经历过压力。羔羊出生后第一个月观察到高血压，一生动脉血压高。


研究人员之一米奥德拉克多迪克博士指出，足以造成精神压力的力量因人而异。比如有的人长时间排队会造成精神压力，有的人只有在身体受伤的时候才会感到精神压力。多迪克博士强调，精神压力的遗传倾向是这里的一个关键因素。


黑人优生禁忌13。女性长期久坐容易导致不孕。


除了睡觉，我大部分时间都坐着。无论坐办公室、吃饭、看电影还是开车，一天坐七八个小时是常有的事。但是，很多人大概不明白，但是坐的不合适也会出问题。长期久坐的人容易造成血液循环不畅，还会导致妇科疾病，甚至可能导致不孕不育。


很多三十多岁的上班族女性，由于长期久坐，月经前和经期经常会有剧烈的疼痛，这是由于久坐不动，缺乏正常的运动，导致血液循环紊乱；有的是由于久坐经血回流到输卵管和卵巢，引起下腹痛、腰痛，特别是剧烈的痛经，称为巧克力囊肿，也是不孕的原因之一；另外，气滞血瘀容易导致淋巴或血性栓塞，导致输卵管不通；更多的是因为久坐和身体的关系，子宫内膜组织因气滞血瘀在子宫外增生，形成子宫内膜异位症，这是不孕的明显原因之一。


西医没有关于久坐与不孕不育关系的研究。但医生说，如果长期久坐或姿势不佳，经血容易倒流，造成慢性盆腔淤血(淤血)。骨盆会隐隐作痛，刺激末梢神经，引起肿胀。年龄越大，越容易受到影响。久坐还会造成循环不畅，抵抗力差。不孕症患者在接受治疗时，应全力配合医生。他们不应过度紧张或提问，持高度怀疑态度，既不信任医生，也不对自己失去信心。知道了情绪压力会让促性腺激素分泌失衡，影响整个内分泌系统的平衡，怀孕的几率会更低。如果不坐不能工作，就要遵医嘱。每40分钟休息10分钟，做做运动


黑人优生禁忌14。孕期洗热水澡容易导致胎儿智力低下。


高热可导致胎儿神经细胞死亡，脑神经细胞数量减少，死后无法再生，只能由部分胶质细胞替代。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理功能，从而影响智力和其他大脑功能，使儿童智力低下，反应差。


黑人优生禁忌15、孕妇吸烟孩子可能得癌症。


根据美国医学会的一份报告，孕妇吸烟会导致胎儿染色体异常，从而可能导致白血病和其他血液系统癌症。


特别值得注意的是，在吸烟的孕妇中，胎儿11号染色体有一部分异常，与白血病等血液系统癌变有关，这部分最易受吸烟影响。


科技部的一项调查显示，年轻人，尤其是15-24岁的年轻女性的吸烟率呈上升趋势。由于女性承担着生育后代的责任，年轻女性吸烟比例上升带来的危害值得警惕。


黑人优生禁忌16、孕妇减肥，孩子容易发胖


根据动物实验的结果，京都大学的研究人员认为，如果孕妇在怀孕期间进行不合理的饮食减肥，他们的孩子长大后可能容易肥胖。


据共同社8日报道，由于担心分娩后身材走样，一些日本孕妇开始节食以控制孕期体重。京都大学教授藤井信吾和助理教授外川智子尤为此进行了一项实验。他们将怀孕后半段雌鼠的营养摄入量减少了30%。结果发现，虽然节食的雌鼠生下的幼鼠起初往往体重偏轻，但经过一段时间的发育，这些幼鼠的体重会比喂食同样食物的幼鼠重15%左右。


研究人员认为，孕妇减肥应极其谨慎，应努力保证孕期摄入足够的营养。


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