“坐上火车去拉萨”——藏域风情双卧12日游

~

坐上火车去拉萨西藏是一个旅游绕不开的终极目的地。特别为晚报读者定制本次西藏圆梦之旅，涵盖前藏拉萨地区和后藏日喀则地区，饱览高原自然风光的同时，体验藏域独特的人文风情。绝美又神秘的西藏等您来!

20人精致小团，同一年龄段同一步伐，北京起全程陪同，一价全含，无购物无自费，回归旅游本质。

本次行程中

您将体验到

线路涵盖拉萨-林芝-鲁朗-日喀则，前藏和后藏，人文景观和自然景点，一步一景，不走回头路

包含全程景点门票和必须小交通费用，布达拉宫安排导游讲解

舒适用车，保证正座，空座率30%

随车配备医用钢瓶氧气，赠送50万保额旅游意外险

拉萨入住有氧酒店，其它地区入住当地四星标准酒店

品尝藏式美食：鲁朗石锅鸡，耗牛肉汤锅，大峡谷自助餐

优秀导游和全程陪同，管家式24小时服务，让您放心出行

行 程 介 绍

第一天：晚上在北京西站出发，坐上火车去拉萨。(宿火车上)

第二天：这趟京藏专列全程约40.5小时，经过石家庄后，向西横穿黄土高原，途径太原、中卫、兰州，而后踏上向往已久的青藏高原。(宿火车上)

第三天：中午抵达海拨3658米的圣城拉萨，导游向您敬献白色哈达欢迎您的到来!接站抵达酒店后，作高原气候适应性休息。

第四天：从拉萨启程，沿川藏公路，经松赞干布出生地，穿过海拔5018米的米拉雪山口，沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河，进入海拔只有2900米，有着西藏九寨沟美誉的林芝地区。沿途欣赏绿波见底、水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光。途中家访阿沛民俗村，零距离体验藏民族家庭起居生活。后游览林芝地区国家AAAA级旅游区巴松措，湖水清澈见底，参观湖心岛上600年历史的红教寺庙措宗衮巴寺。(宿索松村)

第五天：游览中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷，在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。可以在大峡谷观景台最近距离地欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰，观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。

后前往雅尼湿地公园，登上西藏第一个玻璃观景台，可360度尽情观赏沿线尼洋河与雅鲁藏布江江河汇流的壮阔风光。后前往鲁朗国际小镇，原始森林环抱的鲁朗高山牧场是我国保持完好的第三大林区，雪山、森林、牧场构成了鲁朗与众不同的自然景观。(宿鲁朗)

第六天：回到拉萨乘车沿尼洋河一路西行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原，绿树成荫的尼洋河美景会让您不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!在途中走进藏家西藏民俗村，各种藏式建筑错落有致，感受最原始的山村风貌，沿山间小道民俗演绎、璐巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。(宿拉萨)

第七天：参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑高原明珠布达拉宫(含讲解)，俯览拉萨市容全貌。后前往大昭寺广场，感受当地藏民转经，寺前竖立唐蕃会盟碑见证着汉藏人民的深厚友情。前往八角街，拉萨最大的商业街，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影。(宿拉萨)

第八天：从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖，有天上圣湖美誉的羊卓雍湖，海拔4441米，面积648平方公里，湖内分布着十几个小岛，湖滨水草丰茂，是西藏著名的牧场之一，还是西藏最大的水鸟栖息地，每到夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地江孜，远眺宗山抗英遗址。(宿日喀则)

第九天：参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，修建于1447年的黄教六大寺之一，远眺整个寺院依山坡而筑，寺内香炉紫烟升腾，游人在这里朝拜观瞻。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场，后沿中尼公路乘车返回拉萨。(宿拉萨)

第十天：下午前往拉萨站乘坐火车返程，结束难忘的西藏圆梦之旅。(宿火车上)

第十一天：宿火车上，第十二天早晨到达北京，返回您温馨的家。

---

华县15548789404： 有一首女生唱的歌,歌词中有“幸福的歌,……,一路唱到唐古拉”,中等速度,好像有二胡伴奏 - ？
门霄双料： 这首歌是 《坐上火车去拉萨》 歌手:米线 专辑:唐古拉圣咏坐上火车去拉萨---米线 山有多高啊 水有多长 通往天堂的路太难 终于盼来啊 这条天路 象巨龙飞在高原上 穿过草原啊 越过山川 载着梦想和吉祥 幸福的歌啊一路的唱 唱到了唐古拉山 ...

华县15548789404： 坐上火车去拉萨 歌词 - ？
门霄双料： 坐上火车去拉萨 演唱:龚玥 music...山有多高啊 水有多长 通往天堂的路太难 终于盼来啊 这条天路 象巨龙飞在高原上 穿过草原 越过山川 载着梦想和吉祥 幸福的歌啊一路的唱 唱到了唐古拉山 坐上了火车去拉萨 去看那神奇的布达拉 去看那最美的...

华县15548789404： 坐上火车去拉萨是什么歌的词 - ？
门霄双料： 《坐上火车去拉萨》是何沐阳作词作曲,徐千雅演唱的一首歌曲,2007年7月收录在《彩云之南》专辑中. 山有多高啊, 水有多长, 通往天堂的路太难, 终于盼来啊, 这条天路, 像巨龙飞在高原上, 穿过草原啊, 越过山川, 载着梦想和吉祥, 幸福的歌啊, 一路的唱, 唱到了唐古拉山, 坐上了火车去拉萨, 去看那神奇的布达拉, 去看那最美的格桑花呀, 盛开在雪山下, 坐上了火车去拉萨, 跳起那热烈的雪山朗玛, 喝下那最香浓的青稞酒呀, 醉在神话天堂.

华县15548789404： 一首歌曲刚开始是这样唱的,“你从雪山走来,**是你的澎湃,你从....”,是什么歌? - ？
门霄双料： 歌手:顾欣 专辑:乡音乡情

华县15548789404： 《坐上火车去拉萨》歌词？
门霄双料： 山有多高啊 水有多长 通往天堂的路太难 终于盼来啊 这条天路 象巨龙飞在高原上 穿过草原啊 越过山川 载着梦想和吉祥 幸福的歌啊一路的唱 唱到了唐古拉山 坐上了火车去拉萨 去看那神奇的布达拉 去看那最美的格桑花呀 盛开在雪山下 跳起那热烈的雪山朗玛 喝下那最香浓的青稞酒呀 醉在神话天堂

华县15548789404： 坐着火车去拉萨是哪一年由谁写的 - ？
门霄双料： 2006年青藏铁路的建成通车,何沐阳庆祝青藏铁路开通,创作了这首歌曲 .《坐上火车去拉萨》是何沐阳为徐千雅打造的一首地域性现代民歌.这首歌曲是根据《月亮之上》的走红程度设计的,将民歌与现代音乐元素融合在一起 .西藏拥有着丰富的民间音乐资源,著名的“酒歌”、“锅庄”让众多游客流连忘返.想去西藏的人,大多因为害怕高原反应、海拔突然升高等等原因望而却步.2006年青藏铁路的建成通车,让每一个人的心情随海拔高度的不断增长,荡漾着一种肃然、一种神圣、一种清净.何沐阳庆祝青藏铁路开通,创作了这首歌曲 .

华县15548789404： 歌词里有一句“坐上了火车去拉萨(女声)”,请问这首歌叫什么名字,谁唱的?？
门霄双料： 徐千雅唱的'坐上火车去拉萨',源自专辑'彩云之南'

华县15548789404： 有首歌是女的唱的, 有段歌词是 格桑花,开在那雪山下 求歌名! - ？
门霄双料： 坐上火车去拉萨 歌手:徐千雅 专辑:《彩云之南》坐上火车去拉萨 演唱:徐千雅 山有多高 水有多长 通往天堂的路太难 终于盼来啊 这条天路 象巨龙飞在高原上 穿过草原 越过山川 载着梦想和吉祥 幸福的歌啊一路的唱 唱到了唐古拉山 坐上了火...

华县15548789404： 坐上火车去拉萨原版是谁唱的 - ？
门霄双料： 这首歌是徐千雅唱的,来自她的专集《彩云之南》.有兴趣可以去听听,很不错的一张专辑.

华县15548789404： 有首歌中的一句是'踏上火车去拉萨'的歌名是什么? - ？
门霄双料： 《坐上火车去拉萨》“穿过草原啊,越过山川,载着梦想和吉祥;幸福的歌啊,一路地唱,唱到了唐古拉山.坐上了火车去拉萨,去看那神奇的布达拉,去看那最美的格桑花呀,盛开在雪山下……”