长期耳鸣，有什么方法减轻？
2.双手拉耳法：将双手握拳，然后用拇指和食指捏住耳垂，拇指在后食指在前，适当的用力拉扯耳朵。然后再将食指和中指交叉，中指在前，夹住耳朵，轻轻的揉搓。
3.梳头抹耳法：将双手食指适当的弯曲，然后由前发际向后做梳头的动作，梳理到头部后方以后，再将手掌覆盖在耳朵上，两只手分别向左右两侧，从耳朵向脸颊抹，一般连续抹20次左右。
4.点按耳穴法：还可以用拇指和中指按耳朵的听会穴、耳门穴和风池穴等穴位，平均每个穴位按半分钟左右，一般按到有酸胀感即可。
5.屏气治疗法：用手捏住鼻子，然后闭上嘴巴做吹气的动作，使气体进入耳朵，感觉耳朵有轰轰的声音即可。
6.掩耳鸣鼓法：将双手覆盖住两侧的耳朵，隔离外界的空气，手指朝向后脑勺，用食指的指肚按压中指的指背，这个时候耳朵里面会听到咚咚咚的声音，每次击打30次左右即可。
长期耳鸣（也称为耳鸣症）是指在没有外部声音刺激的情况下持续听到的噪音，可能是嗡嗡声、响声、嘶嘶声等，有时候还会伴随着听力下降、头痛等症状。如果您患有长期耳鸣，以下是一些可能有帮助的方法：
改变生活方式：避免吸烟、减少饮酒、避免暴露在过度嘈杂的环境中等都有可能减轻耳鸣症状。
放松身心：尝试缓解焦虑、压力、紧张等情绪，可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来放松身心。
使用听力辅助设备：如果您的耳鸣症状伴随着听力下降，您可以考虑使用助听器或其他听力辅助设备来帮助您听清声音，从而减轻耳鸣症状。
避免耳部受损：避免使用耳机或听力过度，以及避免暴露在嘈杂的环境中，都可以帮助避免耳部受损，从而减轻耳鸣症状。
寻求医疗帮助：如果耳鸣症状严重，您应该寻求医疗帮助。医生可能会建议您接受特定的治疗，如药物治疗、声音疗法、心理治疗、针灸等。
需要注意的是，每个人的耳鸣症状可能不同，因此需要结合自身情况选择适合自己的方法。如果您的耳鸣症状持续数周或更长时间，或伴随着听力下降或头痛等症状，您应该及时就医。
缓解耳鸣的方法有哪些?
缓解耳鸣的方法包括：1. 梳头抹耳法：从头顶开始，向前后梳理头发，直至枕骨。然后用掌心轻轻贴住耳郭，向面部推动。动作需轻柔，确保双手与头部相应部位充分接触。这样做有助于疏通气血，有效缓解耳鸣。2. 耳部按摩：每天洗脸时，可以轻柔地按摩耳朵和耳垂。或者用双手掌按摩耳郭周围，拇指放在脑后，四指...
耳鸣如何冶 四大方法有效治疗
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耳鸣的治疗方法有哪些?
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缓解耳鸣的方法有哪些?
1、心理治疗。在面对耳鸣的时候患者可以通过心理治疗的方法进行调节，因为心理治疗可以有效的缓解耳鸣所带来的紧张情绪，同时有助于舒缓神经，对于于精神紧张诱发的耳鸣具有十分好的治疗效果。2、按摩治疗法。如果有耳鸣的问题，患者可以通过按摩的方法进行缓解，按摩的优势在于可以疏通经络，并且随时随地都可以...
耳鸣怎么办小妙招
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耳鸣能有什么办法?
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耳鸣怎么办小妙招
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如何治疗才能消除耳鸣?
方法一：治疗暂时性耳鸣 1、弹脑壳。刚刚听完音乐会或是参加完俱乐部活动回来可能会耳鸣不止，这是因为你耳蜗内的茸毛受到了损伤，引发炎症，刺激神经。而大脑对于炎症的反应就表现为持续不断的耳鸣，弹脑壳则可以消除这种扰人的耳鸣。用手掌捂住耳朵。这样做时手指应当朝后指，放在头骨后部，两中指相对。
耳鸣的有什么好的治疗办法?
掩盖耳鸣的一种方法，例如使用耳塞或者耳机播放音乐、白噪音等。这种疗法可以帮助患者集中注意力，减少耳鸣对生活的影响。5.生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神紧张，减少咖啡因和盐分的摄入，避免噪音暴露，都可以有效缓解耳鸣症状。6.中医治疗：中医通过辨证施治，采用中药、针灸、推拿等...
耳鸣有什么好方法缓解?
想要缓解耳鸣的方法比较多，常见的有下列几类：首先，通过佩戴医疗器械的方式缓解耳鸣。临床上针对血管搏动性耳鸣等不明原因，且药物等治疗效果不好的耳鸣，可以通过佩戴耳鸣屏蔽器的方式进行改善。其次，药物的治疗。对于因为明显的炎症感染导致的中耳炎、乳突炎或者外耳道炎等疾病，可以选用抗生素类的药物、...
贡咸补骨： 治疗耳鸣方法:耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音.值得注意的是,耳鸣是发生於听觉系统的一种错觉,是一种症状而不是疾病.有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等,但周围却找不到相应的声源,这种情况即为耳鸣.耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安,严重者可影响正常的生活和工作.我耳鸣也有很多年了,有时喝水吞口水都有杂音,折磨了我很长一段时间,吃过很多中药西药都没治好.可能是上帝怜悯,让我在网上查到了一个中医开的淘宝店,店铺名是卧虎先生,那医生的密配真是神药,现在吃了一段时间已经调理得差不多了,真的很好.
椒江区13331311409： 治疗耳鸣方法？
贡咸补骨：治疗耳鸣方法 耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音.值得注意的是,耳鸣是发生於听觉系统的一种错觉,是一种症状而不是疾病.有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等,但周围却找不到相应的声源,这种情况即为耳鸣.耳鸣不仅使人心烦意乱、坐卧不安,而且严重者可影响正常的生活和工作.我耳鸣也有很多年了,有时喝水吞口水都会有杂音来的,折磨了我很长一段时间,吃过很多中药西药都没有办法治好耳鸣.可能是上帝的怜悯吧,让我在网上查到了一个中医开的淘宝店,店铺名是卧虎先生,那医生的密配真是神药,现在吃了一段时间已经调理得差不多了,效果真的非常好.
椒江区13331311409： 如何治疗耳鸣？
贡咸补骨： 耳鸣是可以调理好的,不过这是需要个过程的,这就要看你的耐心了,你可以试试芝元堂的古 方 晴 耳 茶,这个效果挺好的,我原先也有点耳鸣,而且我还发觉我的听力有点下降,后来通过朋友晓得了 古 方 晴 耳 茶,就抱着无所谓的态度试了下,谁知效果还真不错,现在我不止不耳鸣,听力还提高了,你可以去试试的
椒江区13331311409： 长期耳鸣有什么好的方法可以缓解 - ？
贡咸补骨： 1、搓掌法屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连作2~3个月.治疗时,要保持心情清静.2、屏气法安定静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔,鼓气使气冲击耳窍,至耳朵感觉到轰轰有声为止.每日做数次.3、摩耳门法用大拇指顺时针方向按摩耳门12下,再逆时针方向按摩耳门12下,每日数次.可以选择佩戴助听器,助听器有掩蔽耳鸣的功效.
椒江区13331311409： 耳鸣有什么好治的方法?？
贡咸补骨： 还有很多关于耳鸣的看这里 哪些药可治疗耳鸣? 耳鸣是怎样分类的? 严重耳鸣有哪些危害? 长期、严重耳鸣是绝症吗?………… 耳鸣是怎么引起的,在家如何用药? 耳...
椒江区13331311409： 耳鸣有什么缓解方式吗? - 久久问医？
贡咸补骨： 耳鸣是一种常见的疾病,但是大家应该了解导致耳鸣的原因不同,因此在治疗耳鸣上方法也是多种多样的.如果病患属于神经耳鸣,通常是通过改善内耳微循环和营养神经来治疗.但是如果是因为鼻窦、横窦室间室缺损引发的耳鸣则需要通过手术治疗的方式.如果患者是单侧耳鸣,建议进行核磁检查内耳道,如果有必要需要通过手术切除肿瘤.对于耳鸣患者而言,在生活中大家应该保持良好的心态,同时应该注重保障睡眠的充足.
椒江区13331311409： 耳鸣有什么好办法吗?？
贡咸补骨： 最好去医院检查一下吧! 我估计你可能是因为产后身体比较弱,所以导致精神虚弱,这样的话就很容易出现耳鸣的症状了,建议多做些活动,即使是在屋里简单地做做保健操也是管用的,身体好了睡眠的质量自然提上去了,这样耳鸣的症状就会慢慢消失了! 多注意锻炼身体,只有身体好才会有精神!
椒江区13331311409： 耳鸣怎么减轻? - ？
贡咸补骨： 1、劳逸结合.注意调整工作节奏,不要过度疲劳,特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松.2、保证睡眠.尽量不要熬夜,每天睡觉前,可用热水泡脚,以舒缓情绪,促进睡眠.3、调节情绪.遇事要懂得控制情绪,尽量少发脾气,不要多虑、多疑.有焦虑和抑郁症状者,应在医生指导下服药治疗.4、调节内分泌.更年期妇女若出现顽固耳鸣,应去医院就诊,检查内分泌指标.若有必要,可在医生指导下适当补充雌激素,以缓解耳鸣症状.5、减少噪声刺激.不要长期戴耳机听音乐,尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间.
