分手怎样才可以彻底忘记呢

分手了怎么彻底忘掉对方~

人生难免会遇到生活上的一些挫折或是心理，情感上的挫败难，很多人在分手之后总是很难有彻底忘掉对方，其实分手之后很难忘掉对方，这都是很正常的，毕竟在很长一段时间内你们都是很幸福快乐的，都给彼此留下了深深的印象。所以在分手之后怎样才能让自己彻底忘掉对方其实很简单，首先需要删掉彼此的联系方式，并且在生活中有关他的一切都要经历的忘掉，比如他送你的东西以及给你买的东西全部都给扔掉或者还给对方。
首先你需要从这段感情里走出来，寻找一个新的开始，并且把心态调端正，不要让自己经常的往那一方面去想。主动删掉彼此的联系方式以及关于他的一切，或者是有他的照片等之类的东西全部删除掉。将它送给你的东西归还他，或者是扔掉，这样才能够断绝率与他的一切联系，让自己处于一个冷静的状态，不去想他，另一方面就是在生活中寻找一个目标，让自己在忙碌着生活中度过。当自己有了一个目标，就会为之努力，并且也会逐渐的忘掉这件事情，或者是寻找一段新的开始，这样也能够帮助你忘掉对方，另一方面就是散散心，或或者是向自己的朋友倾诉，一般让自己发泄出来，当内心发泄出来也就会好过一些，慢慢的你也就会忘记在生活中寻找一些新的目标，或者是努力的进行工作，在忙碌的生活中也就没有闲暇的时间去想其他的事情，这样也能够帮助你彻底的忘掉对方。所以分手之后要想彻底忘掉对方，首先你得主动删掉彼此联系方式，感觉与她的一切联系，在自己的忙碌的生活中度过，就没有闲暇的时间去想其他的事情，或者是开始一段新的感情。

彻底删除既然和一个人没有结果了，再怎么去想，去挽留都是没有意义的。而最好的方式，就是断了联系，重新开始回归到自己的轨迹里。转移注意力可能刚开始把一个自己很爱过的人删除了，内心还是会想念，会放不下，会偷偷地找寻对方的痕迹。这些都是正常的现象，让自己忙起来当一个人闲下来的时候，就容易胡思乱想，就会想一些有的没得，就容易陷入那种痛苦的情绪当中。而忙起来则是治愈一切的良药。

想要快速忘记对方最好的三个办法是：
1、调整心态：想要忘记一个人，就应该端正自己的心态，不要继续陷入回忆无法自拔，这样不利于你从失恋中走出来，有空多去听听音乐，去做一些自己感兴趣的事情，慢慢的，当自己不再悲观的时候，说明你已经朝新生活迈出了一大步，不再想起伤心事，也就让你渐渐淡忘了对方！
2、认真工作：过于空闲，让你情不自禁的想起曾经，随之便陷入回忆，空闲时间太多，也就会让你胡思乱想，所以，你还是将所有的空闲时间都投入在工作、兴趣爱好之上，当你不再有空闲时间胡思乱想的时候，你就会慢慢的忘记对方，所以说，忙碌不失为疗伤的一种方式，至少会让你无瑕去回忆曾经的点点滴滴！
3、开始新恋情：如果说想要彻底忘记对方，最直接的方式就是开始一段新的恋爱，在新的一段感情中，来自对方的关心、在乎，会让你很快忘记上一段感情中所受到的伤害，然后你会全身心的投入到这段新的感情中来，自然就会将曾经那不愉快的一切都抛之脑后

1.冷静思考感情出现的问题
人在恋爱中往往都会比较感性，当感情出现问题，就会出现想要放弃的念头。其实每一段感情多多少少都会存在一些问题，此刻最需要做的不是抉择放弃还是坚持，而是找出感情问题并努力克服它。最好先冷静思考你们之间的感情出现了哪些问题，然后找伴侣商量一下解决的办法。这才是经营爱情应有的态度。

2.幻想下，离开她之后的你
这里不是说让你想好退路再走，而是让你在心里深思自己是否真的爱对方，如果离开对方，你会很好过，并且和另外一个人在一起肯定会比如今的伴侣更幸福。另外，你的伴侣是否能承受住当下你的离去？毕竟，你们曾经深爱过，你没必要对对方伤的太狠。有时，等你想好了再下决定也不迟。

3.自己要更加独立坚强
有一种分手是因为太爱对方了，为什么太爱一个人会更加容易分手呢?因为太爱一个人会为对方付出更多，同时也慢慢地失去了自我，这样恋爱方式会慢慢地消耗自己的热情，因此你会越努力去爱就越是感到困倦。当产生想要分手的念头时，不妨转移自己的注意力，多些提升自己。先找回当初的自己，再去考虑是否分手这件事。

4.与另一半好好聊聊
你和伴侣开诚布公地谈一谈你的感受和对关系的看法。如果你们能够透过共同成长再次达成心灵的同步和共识，那么这段关系就会在经历这些艰难后会更加成熟。如果你们两人在人生路途上惭行惭远，那么感谢生命中对方的存在和付出，优雅地道声再见，也不失为一种最美的祝福。

5.探索自己的内心
你应该深入探索一下你的内心，看看目前你的委屈与尴尬。分手或在一起都是一个选择，这本身就在考验着彼此对关系的整合能力。重要的是你可以发现背后的内心驱动力，了解自己想要的是什么？什么关系是适合你的？理顺了你自己的感觉，或许你会有力量来重新理解这个关系对于你的意义是什么？是取还是舍？

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哈密地区15774564364： 分手后怎样才能彻底忘记他?？
虿帝硫酸： 刻意去忘记,会记的更深,所以别刻意的去忘记,既然你想忘了他,说明他曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的,让一切都趋于平淡,该做什么做什么,别让自己常常独处苦思,随着时间的推移,就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就...

哈密地区15774564364： 分手后怎么才能忘记? - ？
虿帝硫酸： 忘记...一个心痛的问题....说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1天的...

哈密地区15774564364： 分手后怎么忘记一个人? - ？
虿帝硫酸： 1.短期内找到新的朋友,开始新的经历.2.学会解脱,选择分了就不必想了.是那个人和你分,说明已经不爱你,你想也没意义,是你分的,说明你已经不爱了,所以,不值得想了.3.学习中,就把精力用在学习上,工作中,就把精力用在工作上.分散一下你对分手的那个人的注意,很快就可以忘掉.如果忘不了,如果还可以从来,就不放弃.如果,没有可能了,就坚决放弃.

哈密地区15774564364： 分手后.怎么才可以彻底的忘记呢.？
虿帝硫酸： 其实很多事情 都是庸人自扰而已 不爱了 就选择放手 好让别人有机会爱 有人说过有些事 我们可以骗过所有人 惟独骗不了自己比如爱 你一遍遍对自己说 我们之间不算什么. 可是,在心灵的更深处却偏偏去强调这段感情... 逼迫自己去遗忘 也许这就是爱的另一种方式 其实根本没有忘 信吗? 不信你就轻轻的喊一声他的名字 然后 心就疼了 泪就落了 其实忘不忘记他,又有何碍,无论彼此,都已无心将这缘来由去追至水落,若是他,无非是记忆的边缘,又多了一份怅然而已,然而,却又不甘心,怕想至处…又起涟漪…! 刚看到一个人说的,我觉得很对.希望你可以参考下.

哈密地区15774564364： 分手了怎样才能忘记 - ？
虿帝硫酸： 说彻底去忘记过去是在骗自己,也在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用......你说是吗? 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1天的时间爱上一个人,却要...

哈密地区15774564364： 分手后,最好的忘记方法是什么？
虿帝硫酸： 虽然说时间可以淡忘一切. 如果,你还爱他,怎么都忘不了. 如果,你不爱他了,自然就会忘了. 想忘记一个人,也许并不是那么的简单.想忘记一个人,你不要刻意的去忘记他.如果你刻意的想要忘记,那样也许并不会真的做得到,对么?假如,你想忘记一个人,他也许伤害了你,也许还有别的原因.你要找到使你伤心,或者你想要忘记的原因,如果你真的想要忘记一个人,要学会放弃一些东西,让你的心放开,而不是经常的去想,也许,你偶尔会想起来,但这也是不可避免的,对么?时间会让你慢慢淡忘的. 如果你真的很爱他,就要用一生去忘记.如果你不想忘记,请把爱深深藏在你的心底吧. 希望楼主能够幸福快乐!!

哈密地区15774564364： 分手后到底要怎样才能忘记? - ？
虿帝硫酸： 其实 说句实话,爱过了痛过了,要想完全的忘记那是不可能的,也是在骗自己,只能用时间来慢慢的淡忘,有些人或有些事,在岁月的时间里不经意的错过或失去了,偶然的拾起回忆,便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫,便含有一种睹物...

哈密地区15774564364： 分手了怎么才能忘记一个人 - ？
虿帝硫酸： 两个人从相识、相知到相爱,在交往一段时间后,或有不得已的原因,或有不得告人的理由,由于种种的原因,最后不欢而散,在分手时,总有一方会说出那句最真实的谎言——希望我们还能是朋友.如果是我,并且觉得自己非常的受伤,彼此...

哈密地区15774564364： 分手后怎么才能忘记对方?？
虿帝硫酸： 分手后教你忘记他.无论你愿意承认与否,那一段感情都已经完全过去.听一首关淑怡的《忘记他》,重新开始. 一•扔掉旧物换心情;走了的人,留下的杂物会勾起你的思念,不如将它毫不留情地清扫掉,不要以“这些东西还有用”为借口,...

哈密地区15774564364： 分手了,怎么才能彻底忘记她呀？
虿帝硫酸： 忘记一个人很难,但是放下与所爱的人的一段感情还是可以的,但是需要时间,只有时间可以淡化一切!在这段时间里尽量充实自己的生活,这样可以分散一下对这段感情的注意力!痛苦是必然的,因为你曾经付出过真挚的情感!有经历才能成长!