打鼾有的治吗
打呼噜怎么解决呢?
打呼噜怎么解决呢?
打呼噜可以发生在任何年龄和性别的人身上
打鼾是从轻、中、重度单纯性打鼾到阻塞性睡眠呼吸暂停(obstructive sleep apnoea,OSA)的一个谱系问题,常被很多人认为一种正常现象,甚至是“睡得香”的标志。事实上,严重打鼾尤其是OSA是一种疾病,医学上把严重打鼾和OSA统称为睡眠呼吸障碍(sleep disordered breathing ,SDB)。
打鼾是怎么发生的
正常呼吸的示意图
如图所示,鼻腔、口腔、咽喉部(包括鼻咽部、口咽部和喉咽部)以及气管构成我们呼吸时的空气通道。清醒状态下,肌肉保持一定张力,可以维持气道保持通畅状态;当人进入睡眠状态后,肌肉张力下降,到达深度睡眠状态时,肌肉甚至完全陷入“瘫痪”状态。在仰卧状况下,舌根和/或软腭、悬雍垂会有不同程度下垂或者下坠,造成气道一定程度狭窄,但是多数人的气道仍可以允许呼吸气流顺畅通过,不会发出鼾声。
气道狭窄对呼吸的影响
各种因素会加重气道的狭窄。当气道狭窄到一定程度,气流挤过狭窄的气道,引起舌根、软腭、悬雍垂等剧烈震动,从而发出鼾声。吸入时,气道尚需承受气压,导致狭窄更明显,因此鼾声更响亮;呼出时,狭窄程度相对较轻,可以没有鼾声或者鼾声较低。
单纯性打鼾
如果气道狭窄程度不严重,鼾声就较小,通常不影响通气功能,不影响睡眠质量,对身体也就不会产生多大影响,这种打鼾称之为轻度单纯性打鼾。如果气道狭窄程度较重,相应的鼾声就会响亮,同时,也会影响到通气功能,造成血氧含量下降、血液二氧化碳滞留,患者可能因此被“憋醒”,睡眠质量下降,第二天早晨会有疲乏、头痛等不适,白天会有一定程度嗜睡表现。这种中重度打鼾是一种疾病状态。
阻塞性睡眠呼吸暂停
气道闭锁时的呼吸
当气道被完全阻塞,气流完全被阻断,呼吸会出现暂停,即发生阻塞性呼吸暂停。暂停时间短则数秒,长可达2、3分钟,呼吸暂停发生频率每分钟可以达到30次甚至更多。呼吸暂停换气停止,血液含氧量会急剧下降,脑缺氧会促使患者从深睡眠中转醒,肌张力恢复,气道重新开放,急促的气流冲击尚未完全开放的气道,就会发出非常高分贝鼾声和喘息声。
通常,患者呼吸恢复后很快重新陷入睡眠,早晨醒来也不会记得晚间发生的事情。有少数情况下,患者会被惊醒,甚至能坐起来,会有胸闷、心慌等感觉。
这时,身体实质上是经历了一次应激,刺激产生应激激素,引起血压升高、心率加快,或者心律失常,还可以诱发心脏病发作、脑中风甚至心源性猝死,即人们常说的“一睡不醒”。
呼吸暂停造成的缺氧状态、应激反应,以及由此引发的睡眠剥夺,还会引起代谢紊乱,患者食欲增强,容易发生肥胖、糖尿病和心脏疾病。
因此,阻塞性睡眠呼吸暂停是一种严重的疾病,必须引起人们高度警惕,及时就医治疗。
鼾声如雷
人们常用鼾声如雷来描述某些人巨大的打鼾声,是不是太过夸张了呢?据研究,鼾声最高可达100分贝,相当于巨型卡车从你身边疾驶而过,或工厂大型空气压缩机、风机、发电机发出的巨大声响,因此,“鼾声如雷”并非夸张。
哪些人容易发生睡眠呼吸障碍?
肥胖:颈部和气道周围组织脂肪堆积,压迫气道产生狭窄。这些人在白天也可能出现呼吸沉重,有些“气喘吁吁”。
男性:女性较男性少见,而且通常程度也轻得多。男性为什么更容易打鼾呢?1)男性气道通常更狭窄;2)肥胖男性的脂肪容易堆积在颈部,比如所谓脑袋大脖子粗现象更常见于男性;而女性脂肪更容易堆积在臀部;3)男性更常吸烟和酗酒。
绝经后女性:绝经后女性由于失去女性激素的保护以及组织老化,打鼾发生机会增加。多囊卵巢综合征和其他卵巢功能早衰的女性更容易发生。
孕妇:由于膈肌抬高、体重增加,加之妊高症的影响,特别容易出现打鼾,而严重的打鼾和阻塞性呼吸暂停会引起缺氧,可能导致胎儿宫内发育迟缓。
某些儿童:儿童同样可以出现打鼾和阻塞性呼吸暂停,主要原因在于,有些儿童气道组织发育不完善存在一定程度狭窄,而且常伴有鼻炎、鼻中隔偏曲、扁桃体和腺样体肥大加重气道狭窄。同样的,肥胖儿童发生率要明显高于体重正常者。
某些上呼吸道结构性问题的人:比如舌体肥大、短下颌、先天性小气道等。
不良嗜好者:如吸烟和酗酒增加发生的危险。
睡眠呼吸障碍表现和危害
睡眠呼吸障碍者睡眠被分割的支离破碎,严重影响睡眠质量,因而会出现睡眠剥夺的所有表现和危害,通常表现为,白天嗜睡、疲劳、懒惰、食欲增加、肥胖;增加高血压、心脏病发作、心律失常、中风、肥胖、糖尿病以及心功能衰竭的风险;还增加驾驶、高空作业等职业者发生各类危险事故的机会。
对于儿童,白天嗜睡并不常见,更多的表现为情绪问题的“坏孩子”,急躁易怒、注意力不集中、学习障碍和富有攻击性等,部分患儿甚至会被误诊为多动症。
如何诊断?
除非室友、床伴告知,患者本人通常不知道自己打鼾,更不可能知道存在睡眠呼吸暂停。如果一旦知道自己有中重度打鼾,尤其是存在白天嗜睡、情绪问题等,必须及时寻求专业医生的诊疗。
医生除做一般的病史询问和体格检查,特别是了解上呼吸道结构的检查外,如果怀疑你存在呼吸暂停,还可以进行睡眠监测。
多导睡眠图检测可以全面记录大脑、眼球、胸部运动,心率、血压血液中的氧气量,以及气道空气流量,检查方法只是在身体各部位安置一些电极,毫无痛苦。
如何防治?
首先,减肥是最基本而且有效的治疗。约半数单纯性打鼾患者可以通过成功的减肥来减轻打鼾。
生活方式改变是治疗的基础。采用侧卧睡眠对于多数单纯性打鼾患者有一定效果。戒除烟酒和一些可能有影响的药物,对于有鼻炎鼻塞情况用适当药物保持彼通气,都可能有帮助。
口腔矫治器对于缓解打鼾和某些轻度呼吸暂停有一定作用。
持续正压通气呼吸机(CPAP)治疗是目前最有效的治疗措施。通过面罩罩住口鼻,呼吸机施加一定压力,把气流持续送入气道,通常可以完全消除打鼾,解除呼吸道的阻塞和呼吸暂停及打鼾症状,改善睡眠质量,有效防治相关疾病的发生和发展。当然,呼吸机的使用存在一定副作用,如开始使用时不习惯,可以引起口鼻干燥和咽喉疼痛,以及面部皮肤不适,但是经过一段时间的调试,几乎所有人都会逐渐适应。
但是,仍有部分人对于这些副作用不能容忍,尤其是传统面罩体积大,呼吸泵笨重且噪音大,因此有患者放弃这种治疗。
新一代CPAP更为轻巧,放弃使用紧扣型密闭面罩,改用一种鼻塞式轻质面罩,大大提高了人们的耐受性和机器的实用性。
对于某些结构性问题,有时手术治疗也是必要的。通常的手术方式是通过切除和注射硬化剂方式,消除气道多余或肥大的组织,以扩大气道。
新型面罩
需要强调的是,经过多年探索,几乎所有手术效果都不是很理想,从来没有成为主流治疗方式。因此,国内很多医院大肆宣扬的手术治疗多为骗局。
对于患有鼻中隔偏曲、鼻甲肥大和扁桃体肥大的儿童,同样可以进行手术矫治。
目前,没有任何有效的药物可用。
可以用呼吸机的?可以上网上各品牌呼吸机的网站上了解下。
有些可以
有的
有
治疗打鼾的药有哪些
打鼾的情况应该也会有好转。对于患者扁桃体肥大的情况,可以口服蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液,或者肿痛安胶囊、六神丸,患者可以有选择性的应用。患者扁桃体明显缩小之后,患者打鼾的情况也会有所好转,但是如果患者扁桃体经常反复发炎,增生肥大特别明显,药物治疗效果并不是很好,常常需要通过手术来解决。
打呼噜能治吗?
睡觉打呼噜是因为睡觉的时候呼吸不畅造成的,人在睡觉的时候全身都很放松舌头软腭咽喉和呼吸道的肌肉也会跟着松弛塌陷呼吸就会变的不顺畅。然后气流引起周围软组织的震动就出现了鼾声。
打鼾治疗有效的方法
打鼾又称为打呼噜,有效的治疗方法有很多,但要看具体的情况,具体的治疗。如果是单纯打鼾,没有憋气、缺氧的情况一般来说还是比较轻。这种情况注意控制体重,睡觉的时候尽量侧卧位,大部分的鼾声都可以减轻,如果说控制体重效果不好,伴有憋气、缺氧的情况,建议佩戴呼吸机,或者是去耳鼻喉科检查看一看,...
打呼噜怎么治疗好
打鼾又称为鼾症或睡眠呼吸障碍综合征,主要分为阻塞性睡眠呼吸障碍综合征和中枢性睡眠呼吸障碍综合征,具体治疗如下:1、中枢性问题为主:需要到神经内科或神经外科进一步治疗;2、阻塞性问题为主:需要到耳鼻喉科进一步排查引起打呼的原因,如鼻腔结构问题、口咽部问题、喉咽部问题以及先天性骨骼发育问题。...
打呼噜能治好吗?
根据打呼噜的原因不同,其治疗的方式也不一样,但是无论哪种原因引起的打呼噜,都是可以治疗好的,具体方式如下所示:1、普通治疗:睡姿、枕头、生病等外在因素引起的打呼噜,是可以通过对这些外在因素的调整进行治疗的,只要外在因素不存在了,打呼噜也就没有了。2、手术治疗:如果是因为身体自身的...
止鼾有什么好方法吗?
枕头不要垫太高,垫太高容易导致打鼾,所以枕头不要垫太高。2、妙招二:晚上睡前按摩,用大拇指关节去按揉眉心,还有鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会儿。这也是止鼾的方法之一。3、妙招三:喝点儿花椒水,花椒5—10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,连服5天。这也是止鼾的方法之一。\/iknow-pic....
如何有效的治疗打鼾?
1.物理治疗:如果患者打鼾,一般可以通过物理方式来治疗,首选的治疗方式为无创正压通气。无创正压通气是一种人工通气方式,主要是通过鼻面罩将呼吸机与患者相连,由呼吸机提供正压支持,从而完成通气辅助,一般可以有效改善患者打鼾的情况。2.手术治疗:如果患者打鼾,还可以通过手术来治疗,例如腺样体切除术...
打呼噜 打呼噜的治疗有什么方法求大神帮助
第一、一般治疗。一些比较轻的打鼾,可以通过控制体重、改变睡眠姿势、戒烟忌酒等方法预防发作。第二、针对性治疗。若患者存在鼻道狭窄,扁桃体肥大等情况可通过睡眠中加用正压通气、口腔矫正器等手段纠正气流阻碍受限。第三、手术治疗。如果患者呼吸道阻塞实在严重,而且是局部性的,有明确部位如重度扁桃体...
怎样治疗打呼噜的问题呢?
咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术,该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体,增大咽部的间隙,从而治疗打鼾,它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。医通无忧网提醒,它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠,可以做正颌等手术。3、患有伤风感冒、鼻炎、鼻甲肥大、咽喉炎...
打鼾的治疗方法有哪些
4、药物治疗,目前市面上有很多治疗打呼噜的药物,具体效果怎么样没有试过,但是治疗打呼噜的药物一般都有副作用,也只能减轻症状,并不能根除。5、呼吸机、阻鼾器治疗打呼噜,现在市面上有阻鼾器、呼吸机等直接作用到机体上的外用机器,这种机器一般都放在口中,根据一定的原理来保持呼吸通畅。6、...
松薛磷酸: 可以在睡觉前有薄荷叶搽鼻翼5~8分钟,要在夜晚睡前和平时多喝薄荷茶水!大概2~3个月左右,症状就会明显减轻的!
嘉鱼县17387948898: 打鼾有治吗?
松薛磷酸: 据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关. 专家表示,如果晚上打鼾,且...
嘉鱼县17387948898: 打呼噜有治吗??
松薛磷酸: 可以去医院看看是鼻腔问题还是呼吸道问题,应该可以治的,另外打呼噜还有可能引起高血压,所以尽早医治.
嘉鱼县17387948898: 打呼噜有治吗?
松薛磷酸: 打呼噜是生理退化现象,类似于老花,是不可能根治的,最简单有效的方法就像老花者戴老花眼镜一样,睡觉时嘴巴里戴上个止鼾器(据网上说,是由上海科研人员发明的)就能解决问题,免除了无效的手术和吃药,而且无后遗症和副作用,建议一试.