篮球运动对儿童的好好处

作者&投稿:柏杨 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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  打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度,有利于孩子大脑发育。 那么,篮球运动对孩子的好处有哪些呢?下面是我给大家带来的篮球运动对儿童的好好处,希望能帮到大家!

  儿童打篮球的好处

  一、身体健康,促进成长

  据调查,全国85%以上的学生都处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态,篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子们各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。

  二、增强血液循环功能

  其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

  三、训练神经系统反应

  打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度,有利于孩子大脑发育。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

  四、团结意识增强

  篮球是五个人的运动项目,我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合,因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。

  五、发泄情绪

  任何运动都可以宣泄心中的不满情绪,尤其是篮球。孩子在成长中和大人们一样,难免有消极情绪,这时打篮球就是一个很好的.宣泄方式,不仅如此,还能认识更多朋友,何乐而不为?

  六、打篮球的男孩勤奋、执着

  篮球难度多样,不经历足够的训练甚至无法正确投篮。孩子在初期尽管接触的篮球技术非常基础,但也要经历一个从无到有,从不会到会的过程,所以这个过程正好培养了孩子正视困难的决心,为将来的生活和学习提供良好的基础。

  七、增强心理健康,提高社会适应能力

  篮球运动能有效缓解学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护孩子的心理健康水平。

  同时,篮球作为集体项目体育运动的杰出代表,在增加交流和友谊的同时,更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德,帮助孩子从小正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。

  八、利于个性发展和人文素质的提高

  通过练习的过程,能使孩子的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。

  高尔夫运动对孩子的好处

  1、强其筋骨

  高尔夫是一项可以从3岁进行到80岁的运动,它不仅培养身体柔韧性和协调性,运动强度小,大大降低了运动损伤的可能性,而且作为一项在户外进行的运动,可以让孩子充分享受阳光与氧气,达到强身健体、健康发育的目的。

  2、培养气质

  高尔夫是一项绅士运动。选手在任何时候都应该表现出礼貌谦让的运动精神,随时为他人着想,在这样的环境下有易于培养孩子从小就养成礼貌谦让的习惯,懂得为他人着想的性格。

  3、培养独立性

  高尔夫的18洞好象人生,峰回路转,心情多变。独立面对各种困难,正确的判断得出解决方案,并承担一切后果。打高尔夫的孩子有着超越年龄的成熟与自信,独立性和处理问题的能力都比较强。

  4、培养良好的心理素质

  蜜罐里长大的独生子女,处处被宠爱呵护,往往面对挫折不知所措,而高尔夫运动给孩子面对挫折的机会。打高尔夫不是和别人比赛,而是自己战胜自己的过程。从小教会孩子怎么调节情绪,克服挫折感,培养良好的心理素质。

  5、培养自觉自律的精神

  高尔夫运动最大的特点是在没有裁判监督的情形下进行,依靠参与者自觉遵守规则的诚实和信用。如果孩子们从小就在球场上遵守规则和礼仪,长大后一定会遵守社会规则与准则。高尔夫运动能够让孩子们学到更多做人的道理。

  6、最好的社交活动

  目前,有很多孩子要么我行我素,骄傲自大,要么沉闷自闭,羞于开口,而高尔夫球场为孩子们提供了一个最好的社交平台,让他们在这里结识与他们一样追求进步、讲究礼仪、遵守规则的朋友,并与他们一起成长。高尔夫运动为孩子们提供了一个在平等、公正、规范的氛围里挑战别、挑战自己的机会,让他们能够开阔视野、互助进步。




踢足球可以带来哪些好处
食量增大,新陈代谢加快,机体抵抗力增强,四肢发达,头脑灵活,肌肉强壮。③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术,更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。所以家长们不用太担心,让孩子们自有的运动起来,才是最好的爱!

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学打乒乓球的好处
乒乓球运动对于青少年:1、通过参加乒乓球训练可以培养人坚忍不拔的韧性,培养团队精神。乒乓球运动轻快敏捷,很容易使孩子的心跳达到110--130次分钟,使孩子在单位时间内吸入更多的氧,大脑也释放出更多的“快乐因子”。2、通过参加乒乓球训练能提高儿童少年的身体协调性、反应灵敏度,促进新陈代谢。打乒乓...

10岁儿童学篮球好还是足球好?
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这4种运动,对锻炼孩子大脑大有好处
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巨杰牛痘: 幼儿篮球从小学习篮球,锻炼身体,提高身体素质,体能增强,增加自身的协调性、耐力性、柔韧性等方面的身体综合素质.

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巨杰牛痘: 打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助.打篮球真的可以使人长高的,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力.打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求.打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助,所以说打篮球对人的好处很多,但是我们还是要注意保护自己,很多动作做不到位也很容易受伤的. 另外,还可以促进新陈代谢 ,增加肺合量,增强肌肉,锻炼身体的灵活性,有助于身体长高.

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巨杰牛痘: 打篮球的好处有很多,比如可以锻炼反应速度,加快发育速度,促进人体血液循环,加强团队意识.

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巨杰牛痘: 打篮球八大好处 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度. 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神...

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巨杰牛痘: 第一,打篮球能增强个人的团队精神和集体精神,毕竟篮球是一项团队运动.第二,能够让男孩子有发泄情绪的途径.第三,通过打篮球,可以让男孩子多运动,增强机体的免疫力.

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